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所以作为大学生的我们不仅要学会如何穿着打扮,更重要的是要学会如何使自己的心灵更加美丽,素质更加提高,礼仪更加准确,只有一个有素质的人,有礼仪的人,会礼仪的人才会在别人心中有一个更加美好的形象,会拥有一个更美好的未来。
篇二:
个人礼仪的基本要求
《个人礼仪的基本要求》教案
重庆市经济贸易学校刘晓荣
⊙课程标准:
2.1.5知道礼貌是文明交往的必要前提,掌握基本的交往礼仪与技巧,养成文明礼貌的行为习惯。
2.2.3关心和尊重他人,体会"
己所不欲,勿施于人"
的道理,学会换位思考,能够与人为善
⊙教学目标:
Ο知识目标:
使学生了解生活中基本的社交礼仪,知道礼仪是一个人的基本素养,并懂得礼仪的作用。
Ο能力目标:
掌握基本的社交礼仪,并能在交往中加以运用。
Ο情感态度与价值观目标:
从内心愿意做讲礼仪的人,并积极展示自己的优雅礼仪。
⊙教学重点和难点:
懂得待人接物的一般礼仪、与中学生有关的礼仪规范,并能熟练掌握社交的一般礼节,是本框的教学重点。
理解礼仪的道德意义是本框的教学难点。
⊙课时安排:
一课时
⊙课前准备
查找不同场合的具体礼仪规范。
⊙板书设计
第一课个人礼仪的基本要求
导入新课:
同学们,你到别人家做过客吗,参加什么活动?
做客时要注意什么?
你是怎样做客的?
学生回答之后,教师概括,引出课题。
活动一:
讲本地礼仪故事
【婚嫁】婚姻嫁娶是人生的一件大事,可是在民国以前这件关系到新婚男女的事自己却无权作主,绝大多数是父母之命媒妁之言。
一般的程序是,先由媒人牵线,双方父母同意,开出女子"
八字"
,男方请算命先生将女子的"
与男子的"
互相推辨,看是否"
相生"
,谓之"
合八字"
。
若无相克,男方到女方家"
看亲"
,交见面礼。
然后女方到男家了解情况,叫"
看家风"
待男女双方对亲事认可,协议好彩礼和嫁妆,婚事就定下来了,叫"
定婚"
然后由男方"
报日子"
,征得女家同意,便可决定婚期。
虽然已是自由恋爱,但结婚的礼仪却是少不了的。
男家发轿到女家娶新娘,女家孩子见迎亲队伍来临,门前架凳阻拦,俗称"
拦轿"
,撒丢红包后才让进门。
姑娘出嫁前要修容、洗澡、吃姐妹饭、号啕大哭。
发亲时,新娘头盖红色头帕,由兄弟背至厅堂,谢祖宗,拜别父母上轿往婆家。
一路吹打,到了下轿,由新郎搀扶(或抱或背)引入婚堂,鸣爆、奏乐、拜堂。
闹洞房;
婚后三天,夫妻双双要到岳父家走访,称"
回门"
思考:
礼仪是一面镜子,照出你的修养,帮助你与他人和睦相处。
人际往,离不开礼仪;
礼仪是客套,我们只要好心好意待人就行了,不用讲什么礼仪。
(小结)礼仪并不是一各客套,它标志着一个人的文明程度。
活动二:
讨论案例
《女大学生求职》:
有人个女大学生去求职,因她条件不错,公司的人事主管表示可以录用。
这个女大学生一时兴奋,吃了一块口香糖,顺手将纸皮扔到了桌上,结果她没被录用。
听到这话,女大学生哭了,顺手又将擦泪的纸巾扔到了地板上,主管将其捡起放回纸篓。
①这个女大学生的行为有什么不妥?
②你怎么看待主管的选择?
③女大学生的行为和求职失败给你什么启示?
(小结)在待人接物中注意遵循礼仪,会使我们变得优雅可亲,会给人留下美好的印象,更容易被人接纳,也有利于办成事情。
如果我们不讲礼仪就可能伤害别人,也使自己难堪,甚至无法适应社会。
活动三:
社交礼仪大比拼
自由组合,表演特定情境下的礼仪,如待客时的礼仪,接听电话时的礼仪等等。
"
讲礼仪、展风采"
相关知识
⒈参加升国旗仪式应注意什么?
参加升国旗仪式,衣着整洁,脱帽肃立,行队礼或注目礼;
唱国歌严肃、准确、声音宏亮。
⒉学生穿着打扮应注意什么?
学生穿着打扮要朴素大方、整洁、美观,不穿奇装异服。
仪容朴素健美,男同学不留长发,非特殊情况不在校内穿无领背心,不打赤脚,禁止敞胸露怀;
女同学不烫发,不留披肩发,不化妆,不佩戴不相宜的饰物。
⒊遇到外宾应怎样做?
遇到外宾以礼相待,不卑不亢,不围观,不尾随,不做有损国格人格的事。
⒋当你向别人借东西时,需要注意哪些礼节?
礼貌语言不能少。
不要忘了"
请"
麻烦"
等词,归还东西时,不要忘了"
谢谢"
;
要先征得别人的同意;
借别人一定要按时归还;
对别人东西要特别爱惜,做到完
璧归赵。
假若不小心搞坏了借来的东西,一定要主动照价赔偿,并说明情况,表示歉意。
⒌父母不在家时,有客人来访,你应该怎样做?
当家中长辈不在家时,我们应该负起小主人的责任,把熟悉的客人迎进门,倒茶招待;
对陌生的客人,可隔着门缝告知家长外出,请改日来访。
假如父母一时回不来而客人有急事要走时,可以问客人有什么事需要转告,或请他们留下字条,如方便也可电话询问父母。
⒍试着描述一下送客时有哪些礼仪。
当客人要走时,通常要婉言相留,表示希望其再多坐一会儿,或恳请其下次再来。
但不能大喊大叫,硬拉着不让走,那样反而显得粗暴无礼。
客人提出告辞,应等客人起身后,主人再起身相送;
送客时要送到门口并说:
再见,欢迎再来。
并不要急于关门。
⒎接通你要拨的电话以后,应该注意什么?
先问候一声再报出要找的人;
通话时声音要清晰,语气要讲礼貌;
还要注意谈话时间不可过长,以免影响他人通话。
⒏做客时,在坐姿上有什么要注意的礼节?
入座时,动作要轻稳,不可猛地一下子坐下,发出响声。
入座后,手可平放在沙发或沙发的扶手上,上身稍微向前倾,以示对主人的尊敬。
(小结)掌握文明健康的社交礼仪是适应现代社会不可缺少的条件。
我们要掌握这些基本要求,并在交往中加以运用。
结束语
人们常说:
礼仪是一封通向四方的推荐书。
愿同学们都能手持礼仪这封通向四方的推荐书,在今后与人交往中,交往顺利,成为受人欢迎、受人尊敬的人。
课后实践
【民族礼仪知多少】"
十里不同风,百里不同俗"
民族不同,礼仪也就会不同。
请以小组为单位,通过上网、查阅相关书籍等途径,了解不同民族的礼仪,编制一份礼仪小报。
篇三:
个人公众场合礼仪
一、头发的要求
头发要适时梳理,不可有头皮屑。
发型要朴实、大方,具有良好的个性。
男性的发式给人以得体、整齐的感觉,应该显示成熟、为人们所喜爱。
女士梳理清秀典雅的发型,能体现出持重、干练、成熟。
常进行交际活动的女士适合梳理秀美的发型,使人产生信任感。
公务人员的发型不能奇特,最好不染成黑色以外的颜色,发不遮脸,额前留海不可过低,不使用色泽鲜艳的发饰。
总之,头发要遵循“三不”原则,即不能有味、不能出绺、不能有头皮屑。
要根据自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型,以增强人体的整体美。
二、面部的要求
1.在社交活动中要注意面部清洁卫生与适当的修饰。
要保证面部无油污、无汗渍、无泪痕、无其它不洁物,干净而清爽,并注意与自身的职业特征相符合。
男士胡须要剃净,鼻毛应剪短,不留胡须。
女士可适当化淡妆,突出自然美,不能浓妆艳抹,并避免使用气味浓烈的化妆品。
2.美容化妆要以修整、和谐为准则,尽量突出自然美,掩饰面部缺陷。
化妆一般有以下步骤:
(1)妆前准备。
包括束发、洁肤、护肤、修眉。
(2)施妆过程。
包括抹粉底、画眉毛、画眼影、画眼线、刷睫毛、抹腮红、定妆、画口红。
(3)妆后检查。
包括检查左右是否对称、检查过度是否自然、检查整体与局部是否协调、检查整体是否完美。
三、手臂的要求手臂是能显露人体优雅的重要部位。
在正式的政务、商务、学术、外交活动中,人的手臂,尤其是肩部,不应露在衣服外,在这些场合不宜穿着半袖或无袖装。
女士特别要注意,在正式场合,若打算穿着暴露腋窝的衣服,则应先去除腋毛。
四、双手的要求手要清洗干净,指甲要经常修剪、洗刷,指甲长度要适当,不要无故留长指甲,也不可涂有色的指甲油。
五、举止举止落落大方,动作合乎规范,是个人礼仪方面最基本的要求它包括站立、就座、行走和手势。
1.站立。
平肩,直颈,下颌微向后收;
两眼平视,精神饱满,面带微笑。
直立,挺胸,收腹,略微收臀。
两臂自然下垂,手指自然弯曲;
两手也可以在体前交叉,一般是右手放在左手上。
肘部应略向外张。
男性在必须时可单手或双手背于背后。
两腿要直,膝盖放松,大腿稍收紧上提;
身体重心落于前脚掌。
上体保持标准站姿。
双腿分开与肩同宽。
男子站立时,双脚可微微张开,但不能超过肩宽。
女性
在必要时,特别是单独在公众面前或登台展现时,可采用3/4站姿。
女子站立时,脚应成“V”型,膝和脚后跟应靠紧,身体重心应尽量提高。
2.就座。
入座时要轻稳,走到座位前,转身后,右腿后撤半步,轻稳地坐下。
女子就座时,应用手将裙稍稍拢一下,男子则应将西服扣打开。
坐在椅子上时,上体保持站姿的基本姿势,头正目平,嘴微闭,面带微笑、双膝并拢,两脚平行,鞋尖方向一致,根据椅子的高低调整坐姿,做到两腿自然弯曲,小腿与地面基本垂直。
双脚可正放或侧放,并拢或交叠。
女子的双膝必须并拢,双手自然弯曲放在膝盖或大腿上。
如坐在有扶手的沙发时,男士可将双手分别搭在扶手上,而女士最好只搭一边,倚在扶手上,以显示高雅。
坐在椅子上时,一般只坐满椅子的三分之二,不要靠背,仅在休息时才可轻轻靠背。
起立时,右腿向回收半步,用小腿的力量将身体支起,并保持上身的直立状态。
坐姿还可以上体与腿同时转向一侧,面向对方,形成优美的“S”型坐姿,还可两腿膝部交叉,脚内收与前腿膝下交叉,两脚一前一后着地,双手稍微交叉于腿上。
3.行走。
正确的行走要从容、轻盈、稳重。
以站姿为基础,面带微笑,眼睛平视,双肩平稳,双臂前后摆动自然且有节奏,摆幅以30—50度为宜,双肩、双臂都不应过于僵硬,重心稍前倾。
行走时左右脚重心反复地向前后交替,使身体向前移动,两只脚的内侧行走的线迹为一条直线,脚印应是正对前方,步幅要适当,一般应是男士70厘米左右,女士略小些,但也因性别和身高有一定的差异。
着装不同,步幅也不同,如女士穿裙装(特别是旗袍、西服裙或礼服)和穿高跟鞋时,
步幅应小些,跨出的步子应是脚跟先着地,膝盖不能弯曲,膝盖要灵活,富有弹性,走路时应有一定的节奏感,走出步韵来。
4.手势。
与人交谈时的手势不宜过多,动作不宜过大,更不可手舞足蹈。
介绍某人或给对方指示方向时,应掌心向上,四指并拢,大拇指张开,以肘关节为轴,前臂自然上抬伸直。
指示方向时上体稍向前倾,面带微笑,自己的眼睛看着目标方向并兼顾对方是否意会到。
谈到自己时应用手掌轻按自己的左胸,显得端庄、大方、可信。
六、服饰文明
1.着装基本要求
①着衣要注意整体美。
只有美而得体,才符合礼仪。
各式休闲鞋、时装鞋不能与正式礼服相配。
穿西服一定要配颜色相宜的皮鞋。
忌戴帽子。
西服的衣裤兜内,忌塞得鼓鼓囊囊。
②正式场合不要穿短裤、背心、超短裤、紧身裤等,内衣(背心、衬裙、袜口等)千万不能露在外衣外面。
宴会联欢时女士应穿裙子。
穿旗袍时,开衩不可太高,膝上1-2寸为宜。
③公共场合只穿内衣是非常失礼的。
睡衣只适宜在卧室穿着。
在家里或宾馆内接待来宾和客人时,不得光脚,也不能只穿内衣、睡衣、短裤。
④参加社交活动,进入室内场所,均应摘帽,要脱掉大衣、风雨衣等。
男子任何时候在室内都不得戴帽子和手套。
室内一般忌戴墨镜,在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合,也不应戴墨镜。
有眼病需戴有色眼镜时,应向客人或主人说明并表示歉意,或在握手、交谈时将眼镜摘下,离别时再戴上。
服饰是一种文化,它可以反映民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度;
服饰又是一种“语言”,它能反映出一个人的社会地位、文化修养、审美情趣,也能表现出一个人对自己、对他人以至于生活的态度。
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