精编新版大学生职业规划完整复习题库含答案Word文件下载.docx
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D.在自己目标上有关联的资源
13.梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项,然后逐步删减的过程。
14.选项多少对决策没有影响。
×
15.赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
16.大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?
A.不一定,证明S要有成果
B.可以,S就是实践磨炼出来的
C.可以,前提是实践取得了必要的成果
D.完全不行
AC
17.一件事情要顺利完成,需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
18.我是一个有点自私的人
19.求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
20.以下哪些是教练的思维模式()
A.人文科学
B.面向未来
C.聚焦问题
D.聚焦解决
BD
21.社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本,需要:
A.更充分的自我表达
B.主动去与有资源的人建立关系
C.更广泛且有效地与人合作
D.随时反思当前交往的人有什么用
22.演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
23.以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
24.从“招聘广告”开始的求职,往往已经丧失大多机会,因为:
A.企业更倾向于内部招聘
B.内部招聘成本更低
C.这时的招聘竞争非常激烈
D.外部招聘成本更高
25.相较而言,人力资本更具稳定性,有些特征无法修正,所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
C
26.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人不知道的秘密。
B
27.生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
28.
29.价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
30.沟通的要素包括()。
A.沟通的内容
B.沟通的方法
C.沟通的动作
D.沟通的对象
ABC
31.请简述成功的4P条件。
PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)
PLAN(制定计划)
PASSION(热忱能驱动一切)
PERFORM(人生及行动的组合)
32.向更多人表达你的目标与需求,会:
A.树立更多的竞争对手
B.成为别人打击的对象
C.被别人嘲笑
D.得到更多的资源/信息
33.如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
34.简化的解决经常会导致上瘾,那是因为?
A.简化的方案往往容易成瘾
B.简化的方法比较简单容易使用
C.简化的方式往往对症状影响迅速
D.解决方法成为问题的一部分
BCD
35.“症状解”的“简化”策略,就是地用“问题”的相反方面来化解问题。
以下哪些属于这种方式:
A.用冰敷来退烧
B.用过路费来限制车流
C.用空气净化器解决雾霾
D.用兴趣来促进学习
36.职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
37.perform(人生及行动的组合)
38.以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作,就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件,我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方,加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
39.技能可以从多个角度去审视,但最具实践性的就是KST。
那么
A.KST是可以分别获取
B.KST往往是同时提升的
C.KST里最重要的还是S
D.T是KST里最重要的部分
40.生涯行动的三要要素的交集:
A.获取机会的能力
B.所欲的方向/目标
C.人际关系资源
D.可以获得的资源
41.要做好一次好的演讲,我们的有声语言比体态语言更重要。
42.如何理解“人与人互动的界面就是技能”?
A.人与人之间是通过价值互动发生联结的
B.有能力才会获得他人的认可
C.一个拥有某项技能的人,才会被人关注到
D.拥有技能可以获得更多人的关注
43.
44.综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。
45.CASVE循环的A指的是analysis分析。
46.用头脑风暴形成职业目标可以通过()
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
ABCDEE
47.有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。
48.隐藏区是自己和别人都不知道的信息,是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。
49.提高我们的言语表达能力,我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
50.职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
51.简述树立职业目标的五种方法。
理论:
就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论,就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位,在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了,其树立的目标并不一定是所想要的,所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象,这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景,是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下,可能会因为自己的一时冲动或受其启发,或颇有感受等,确定一个职业目标。
多去参加各种活动,以增加见识和阅历。
实践,是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样,可能因为以那位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
批语
52.字母记忆游戏体现出()
A.决策的重要性
B.记忆的重要性
C.语言的重要性
D.游戏的重要性
53.所谓“必慎其独也”是什么意思?
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候,也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
54.职业生涯规划最重要的是:
A.明确自己的专业所学
B.明确一个自我定位
C.搞清楚社会大环境
D.不浪费自己的才华
55.就沟通的影响力而言,内容占55%,影响最大。
56.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
57.求职时获得推荐有什么好处?
A.形成信任背书
B.使招聘方更效率
C.直接与决策人对接
D.降低对方招聘成本
58.隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
59.请简述六度空间理论的主要内容。
理论上说,最多通过6个人,就可以认识世界上的任何人,但是,大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
60.乔哈里视窗理论将人的信息分成()个方面。
A.4.B.6.C.8.D.12.正确答案:
61.S是用动词描述的,操作某事情的过程。
要证明拥有某种S,必须要:
A.能清楚说明步骤
B.现场展示并达到目标
C.拿出相关的成果
D.做事情坚韧
BC
62.以下哪点不是倾听的作用()
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
63.()指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
64.外在形象跟自我效能感没多大关系。
65.“对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。
”测试的是()
A.自我评价
B.自我效能
C.自我感觉
D.自信程度
66.老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们()。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前,应该以家庭为主
67.企业在发展的过程中,必然会产生招人需求。
那么求职的有效时机在于:
A.有内部关系
B.尽早去实习
C.尽早了解需求
D.充分的能力磨炼
68.
69.专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应,所以
A.专业所学一定会过时,不能固守
B.要坚持努力,把目标期待放长远
C.专业学习是个非常辛苦的事
D.专业如果不能与时俱进就没用处
70.我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术,分别是()
A.目标
B.例外
C.慢慢来
D.一小步
71.听到别人陈述的事情,应该向别人点头回应。
点头应该:
A.点头一下表明听到了即可
B.比较缓慢地点头三下
C.快速高频点头以示认可
D.不认可的事情直接摇头表示
72.关于简历上使用照片,以下哪一项是错误的?
A.照片可以建立自己的“形象”
B.照片更能展现应聘者的个性
C.需要提供展现职业化形象的照片
D.照片向阅读者建立好的第印象
73.Super所说的六种角色分别是:
学生.持家.休闲.子女
A.父母
B.公民
C.工作者
D.退休者
74.从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于:
A.生涯探索期
B.生涯成长期
C.生涯建立期
D.生涯混沌期
75.发射的信息通常有三种形式:
言语.().书面。
A.面部表情
B.体态表情
C.情绪表达
D.非言语
76.“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动,并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指()
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
77.选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
78.为了获得理想的沟通效果,就要通过()等手段,不断扩大自己的公开区,增强信息的真实度.透明度。
A.提高个人信息曝光率
B.无视他人意见
C.主动征求反馈意见
D.舍弃隐私
79.肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
80.以下那种不是本讲所讲的倾听技巧()
A.消除干扰
B.对方优先
C.注意观察
D.关注自身
81.时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
82.要想保持充沛的精力,我们需要注意生理的健康和()。
A.心理的健康
B.个人情绪
C.生活态度
D.人际关系
83.请简述三种提升自我效能感的方法。
(1)成功的样子
(2)寻求支持:
贵人相助.做好准备.自我负责
(3)模拟实战:
使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态;
做模拟的过程,就是给自己积累初步成功的过程
(4)累积成功:
发现自己微小的成功;
用刻度化来衡量自己的进步
(5)强化执行力:
“没有功劳,也有苦劳”是一种回避的表现。
要知道失败没有任何借口。
1,累计成功:
做一件事就把它做好,追求人生的质量
2,让外在形象更优秀:
着装正式,行动积极
3,与成功者为伍:
有正能量,学习找到认真做事积极的人,感受他们的正能量提升自我效能
84.使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
85.演讲的()指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。
B.内容
C.主题
D.准备
86.面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作,因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
87.价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
88.教练技术中目标设定的意义包括()
A.刻度化询问
B.会谈结果可以期待
C.助人者和当事人可以形成共识,建立合作关系
D.有明确目标才能评估会谈进行方向是否符合当事人的预期。
89.探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。
90.探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
91.四度人生中的长度指的就是()。
A.人生的长短
B.人生的目标
C.人生的成就
D.人生的经验
92.在人事部门的“劣汰”流程里,最容易筛选的是:
A.K(专业知识)
B.S(专业技能)
C.T(职业品质)
D.A(行动力)
93.对更好未来提出一个清晰.细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。
94.人们之所以习惯于使用“症状解”,是因为?
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
95.呈现自己的优点时最好要:
A.多多益善
B.有素材与证据
C.要与求职目标关联
D.不能一次性说完
96.在刻度化询问中,我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的,而不是刻度分数是怎么失去的。
97.沟通的技巧分为两块:
一个是有效倾听,第二个是()。
A.有效描述
B.清晰表达
C.有效安慰
D.清晰描述
98.言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
99.以下哪个不是演讲目标的类型()
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
100.“咨询师的任务就是帮助人们的眼睛重新焕发出光芒——让他们感受到自己的价值”这句话的作者是()
A.柏拉图
B.萨提亚
C.冯特
D.罗素
101.生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。
所以
A.只要条件具备,生涯满意感就强
B.生涯认同是生涯规划的核心主题
C.体验.反思有助于生涯认同建立
D.生涯不是把自己塑造成工具
102.在生涯平衡轮中,如果你某一个方面做得不好,也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。
103.请简述倾听的技巧有哪几种。
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
104.所谓选择性倾听,就是听你感兴趣的一些话题,而过滤掉那些你不感兴趣的话题。
所谓同理性倾听,指的就是倾听对方说的所有话题。
105.“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。
A.社会资本是求职成败的关键
B.进入资源圈是非常重要的
C.建立自己的资源网络
D.社会资本就是关系能力
106.同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
107.()影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。
A.自我效能感
B.情绪
C.决策
D.人际交往
108.一下那个不是例外询问的作用()
A.奇迹询问
B.增加自尊,减少了被问题打败的感觉
C.永远不犯错误
D.利用例外产生小的改变
109.面试交流的时候最好与对方保持45度的侧身,因为
A.避免被观察的压力感
B.沉默思考的时候避免目光无所适从
C.避免过强的压迫感
D.这样显得比较有型
110.请简述缺乏自我效能感的可能表现。
缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友需要别人注意认可,挑剔指责别人。
111.自我效能感的来源包括()
A.替代经验
B.言语劝说
C.情绪唤醒
D.情境条件
112.请简述演讲结尾的类型并举例说明。
总结观点幽默式结尾号召采取行动
幽默式结尾总结观点,开放式结尾,号召式结尾
113.如果扩大时间范围,可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高,而第三产业劳动力需求在下降。
从而可知:
A.大学生就业难
B.中国是制造业大国
C.中国人的服务意识弱
D.中国进入工业化时代
AB
114.在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能,这些潜能是不能被发挥的。
115.自我效能感既左右着个人当下对任务的选择.动机和表现,也影响着个人未来的发展和健康水平。
116.乔瑟夫•勒夫(JosephLuft)和哈里•英格拉姆(HarryIngram)在20世纪50年代提出了一个什么理论?
A.乔哈里视窗理论
B.乔哈里沟通理论
C.乔哈里表达理论
D.乔哈里人格理论
117.通过下面哪个方面不能做到健康管理?
A.充足的睡眠
B.随性的生活
C.科学的饮食
D.有效的锻炼
118.演讲中引起对方产生兴趣的方法有:
让你演讲的主题跟对方引起关联,说明主题的重要性,让听众震惊,用名人名言开头,引有共同的语言,还可以以时事来开头。
119.从广义上说,可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。
120.3人生的长度
121.演讲开场的目标包括()
A.唤醒听众的注意并引发听众的兴趣
B.阐明演讲主题
C.建立可信度和好感
D.介绍演讲主题内容
122.助人者和当事人一起合作,制定会谈方向或解决问题的目标。
123.下列目标不合理的是()
A.面向过去
B.我希望不要被老师叫去训话
C.我希望孩子更听话
D.我希望养成早睡早起的习惯
124.面试中回答关于自己拥有什么方面的能力的问题时,需要:
A.用学历.专业所学作为素材
B.用STAR的方式
C.直接陈述相关能力
D.拿出成果材料
125.7人生的温度
126.教练解决.教练技术,就是要让我们去不断开启新的实验,然后去找到实验中的有效部分。
127.教练技术让大家从()的角度看人生,而不是从()的角度看人生。
A.解决.问题
B.思考.问题
C.解决.思考
D.问题.解决
128.以下哪一项是正确的,关于第一印象的描述?
A.第一印象一般都不太准确
B.第一印象基本是不能改变的
C.人们接触时间有限,往往凭第一印象
D.容貌很容易影响人的判断
129.求职的过程中,职业礼仪起什么样的作用:
A.没有什么大的作用
B.纯粹是包装而来的
C.呈现一种整体印象
D.可能会给人带来误导
130.在高度方面的思维模式有:
A.举例思维模式
B.想象思维模式
C.奇迹思维模式
D.例外思维模式
CD
131.所谓的生涯认同就是:
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