单人跳绳教学设计公开课Word格式.docx
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水平四的学生处于生理和心理发展的关键时期,在这个年龄阶段的学生充满活力、情感开始丰富,思维开始独立,能够在学习过程中自主学习、创新和自我评价;
运动能力方面,骨骼肌肉日趋成熟,四肢力量、协调性及柔韧度均有一定的基础,观察模仿力、自我表现力比较强,以及通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣,在单摇并步跳绳的基础上可以提升到高抬腿跳。
育
人
目
标
1.学科认知:
学生通过学习了解单摇高抬腿跳绳的基本知识和锻炼价值,掌握单摇高抬腿跳的基础方法,创编单摇跳绳动作。
2.德性育人:
通过分组练习、合作游戏,培养学生间的合作意识,团队意识,在跳绳接力的游戏中,提升学生拼搏精神。
3.审美育人:
通过队形变化、动作教学,让学生在过程体会到跳绳的协调美、力量美,在音乐配合下感受到跳绳的节奏美。
4.健康育人:
通过练习,发展学生的反应能力,柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质,培养学生的自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质,帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
5.劳动育人:
通过小组长分管小组练习跳绳,让学生了解自身劳动价值,体现小组长为他人服务的精神。
学习
重难
点
重点:
抬腿与摇绳的配合
难点:
抬腿与摇绳的协调配合
教学过程
环节
教学内容
时间
次数
教师活动
学生活动
设计意图
(育人点及育人效果预期)
组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生;
2.宣布本堂课的内容
3.强调规则与安全意识
2分钟
1.检查着装,安排见习生;
2.简单讲解有关知识,宣布本课目标,提出课堂要求。
精神饱满、认真听讲、积极参与
德性育人:
养成良好的课堂行为习惯,自觉遵守课堂纪律。
组织:
×
○○○○○
准
备
1.徒手操
头部运动
扩胸振臂
腰部运动
腹背运动
膝关节运动
踝腕关节运动
2、游戏:
钻地道
同学面对面站立,相距一米左右,拉起对方手中的绳子做成地道。
由第一对同学钻过地道,再在最后一对同学后面搭上地道,依次循环,第二次方向相反钻过地道,以先做完的队卫胜。
(2组参赛队员,每组18人)
5分钟
3分钟
每组动作4*8拍
1.教师带领学生进行热身活动的练习。
(速度由慢至快)
教师运用节拍口令指挥领做。
1.教师讲解游戏方法与要求并参与其中
2.教师巡回指导,语言鼓励同学
1.学生根据教师的说的要求快速到达位置。
2.学生跟随老师一起做模仿练习,充分活动身体关节。
1.认真听比赛要求方式遵守规则,认真游戏,保护自己和同学安全。
2.积极踊跃的参加到游戏活动中。
学科认知:
学习快速判断能力、热身活动的方法。
遵守课堂纪律、规则。
健康育人:
明白热身活动的健身价值,充分活动身体各个关节。
组织一:
组织二:
基
本
音乐提示、教师语言导入:
你们知道双脚交换跳1分钟的最高纪录是多少吗?
1.学生创编单摇跳绳
学生分4组,由小组长带领自主探究单摇跳绳哪种方式最快,自主创编单人跳绳,每组推荐1名同学,展示10秒钟快速跳绳。
2.高抬腿单摇跳
步骤:
高抬腿-高抬腿徒手摇绳—高抬腿摇绳柄—高抬腿单边摇绳—高抬腿摇绳跳—10秒高抬腿摇绳跳(3—5组)—20秒高抬腿摇绳跳
易犯错误:
高抬腿时身体后仰,双脚后踢,落地时全脚掌着地发力、摇绳时以大臂和手肘为轴
3游戏:
跳绳接力
将比赛队伍分为四组,每组9人,排头的同学,加速跑10米,拾起跳绳双脚交换跳10次(可采用高抬腿跳、低抬腿、快频跑跳的方法),传递交给下一位同,下一位同学返回,依次循环。
24分钟
每组动作4*8拍2至3次
1至2次
教师采用语言引导,多以提问法
1、教师语言鼓励学生创编动作,并巡回指导。
2.观察学生创编动作的合理性和进度,及时给与需要帮助的同学建议。
1.教师正确示范,并慢动作仔细讲解示范重点。
练习中仔细观察学生易出现的错误并集体进行纠正或个别指导。
2.鼓励学生大胆尝试练习,并进行点评。
1.教师讲解游戏规则教师组织进行游戏,并进行要点提示
2.在游戏过程中提醒学
生牢记游戏规则,鼓励学生勇于挑战,提醒学生注意安全。
3.教师点评游戏。
生认真听展示或观看
1、学生认真听思考,探究创编单人跳绳动作
2、学生认真练习,乐于接受教师指导。
3、分组代表10秒跳绳比赛。
1.创编动作时,学生积极讨论,进行思考,大胆尝试练习。
2.同学相互指导,共同进步。
1、学生认真听讲,仔细观察,全力比赛。
2、游戏中学生遵守规则
积极参与游戏。
学生通过学习了解单摇双脚交换跳绳的基本知识和锻炼价值,掌握单摇双脚跳的基础方法,创编单摇跳绳动作。
通过练习单摇双脚跳,发展学生的反应能力,灵敏、协调、踝关节力量。
通过完整动作练习和游戏,引导学生帮助同伴、鼓励同伴,同时树立“规则意识”和诚信意识,按质按量完成各项练习,和比赛。
审美育人:
通过动作练习与创编替身学生对身体姿态呈现美感的,让学生感受到跳绳的美,同时能相互点评同伴动作展示,培养学生发现美、表达美的能力。
劳动育人:
通过游戏,加强学生的规则意识,在游戏中让培养学生保护同学的意识。
并通过游戏培养学生军人的诚信意识
圆形
○○
四小圆
课
练
斜板左右摸肩
斜板交换收腿
斜板登山跑
20次
1教师讲解示范。
2巡回指导,强调在练习过程中动作规格及要点。
学生积极进参与,认真规范的完成动作
通过练习,有助于提高学生上肢力量与腰腹力量,培养学生健康的体魄。
结
束
1、放松拉伸;
(音乐)
2、师点评练习情况,并引导学生进行小结;
3、师生再见,收还器材。
1、教师示范并领做或循环指导。
2、引导学生小结本课内容。
1、跟随教师做放松拉伸。
2生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
培养学生大胆说出自己的感受,和学到的东西与同学一起分享。
作
业
布
置
复习双脚并脚跳、单摇双脚交换跳各(1分钟)2组
场
地
器
材
1.运动场
2.跳绳38根
负荷预计
平均心率
100次/分
练习密度
75%
教
学
反
思
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