八年级排球课教案2Word下载.docx
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准
备
7
一﹑教学常规
1.集合整队,师生和好
2.清点人数,安排见习生
3.老师宣布学习内容,提出课堂要求
二﹑准备活动
1﹑绕排球场地跑2圈
2﹑徒手操
3、头部运动
(1-2拍头往前点,3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点)
4、肩部运动
(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)
5、扩胸运动
(1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩)
6、正压腿
(1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压)
7、侧压腿
(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)
8、踝腕关节运动膝关节绕环
(1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕
XXXXXXX
XXXXXXX
▲
1.整队快、静、齐
2.精神饱满,注意力集中
3.见习生观摩,适当运动
4.遵守纪律,注意安全
XXXXXXX→
要求:
学生跑步时不许打闹说话
二、组织:
教法:
将学生分成两列按体操队形站开,老师先示范一个八拍,然后学生在和老师一起做操
体操队行整齐
动作正确一致
动作有力充分
动作节奏感强
每节4×
8拍
组织队形
教师先示范
一﹑徒手模仿练习:
学生原地徒手做模仿练习
教师逐个纠正,
动作要正确无误,在额前迎球
二﹑持球练习
学生持球在原地做上手传球练习
蹬地和伸臂动作衔接紧密协调
三﹑双人对传
队形
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
改正方法:
1﹑做原地徒手传球练习,传球后掌心向外
2﹑强调用力顺序,做持球练习,要求球弹起高度
3﹑拇指相近成一字型,而不是平行向前的
4﹑左右手均匀用力
1.组织:
2.教法:
把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。
认真练习,动作做到位
基
本
一﹑上手传球
动作做法:
1﹑准备姿势
以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放于额前。
2﹑迎球动作:
来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂,五指张开,在额前迎球
3﹑手型
手触球时,十指自然张开成半球状,手腕稍后仰,两拇指接近成一字型
4﹑用力方法:
在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手指个手腕的力量将球击出,最后手型掌心向外
5﹑击球点:
约在额前正前上方一球处
易犯错误:
1﹑形成篮球手
2﹑只靠上肢力量击球
3﹑拇指被创
4球向一侧飞行
结
束
2
一、整理活动
1、整队集合
2、放松练习,放松肌肉群及韧带。
二、小结
1、小结课堂情况并布置课后练习
一.组织:
动作正确一致
队形整齐
二.组织:
XXXXXXX
要求:
快静齐
课后
反思
复习正面双手传球技术
9、头部运动
10、肩部运动
11、扩胸运动
12、正压腿
13、侧压腿
14、踝腕关节运动膝关节绕环
一﹑复习上手传球
教学
内容
正面下手发球
目标
1、运动参与目标:
通过本次课,培养学生自觉参与体育习惯,激发学生兴趣。
2、运动技能目标:
通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。
3、身体健康目标:
通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。
教学重点
掌握排球正面下手发球的技术
教学难点
教学部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
1、集队
2、师生问好;
3、宣布课内容、目标。
4、队列练习:
原地踏步,立定
1、教师语言导入,以提问引入课题。
2、教师宣布课内容、目标,做好学习动员,激发兴趣,调动积极性。
3、教师下达口令。
注意力集中、精神饱满。
组织:
四列横队
*****
○○○○○
1、学生迎面穿梭跑动(听口令)
1、
2、热身操
3、小游戏
“传送炮弹”
1、教师讲解跑动的方法并下达口令。
、教师带做热身操
2、教师讲解游戏的规则,强调运动安全
1、学生在跑时不能相撞,听口令控制速度
2、学生随音乐做热身操
3、学生做游戏
学
习
合
作
探
究
阶
段
“正面下手发球”
动作要领:
(以右手为例)
面对发球方向,双脚前后站立。
2、左手将球抛稳。
3、右臂由后向前直臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部。
4、击球后身体重心前移。
教学重难点:
A:
右臂直臂摆动
B:
击球手型部位
C:
击球点
1、教师将正面下手发球技术引入。
2、教师做正面下手发球的完整示范。
3、教师讲解示范动作,提示重难点。
4、教师与学生一起徒手做动作。
5、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快。
6、有球练习,教师先示范,指导学生近距离练习。
7、教师组织学生分组进行散点练习。
8、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
学法:
1、认真听教师讲解
3、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
4、近距离分组有球练习体会动作
5、两人一组互帮互学、互检互评;
6、10人一组采用多种形式的练习(发球对接练习、或击球入圈练习)
**○○
散点练习:
分ABCD四个组,每组10人,在指点位置散点练习,如图
结束
部分
小小测评:
“看谁发的准”
放松活动
1、气吸放松练习
2、教师总结本次课的情况
1、教师组织。
2、教师与学生一同评价。
3、小结本次课的情况,指出不足,提出希望。
1、看球落地做气吸练习。
2、注意听教师小结本课情况。
****
○○○○
课后反思
正面下手发球2
1、2、热身操
复习正面下手发球
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