梅溪湖露营策划书Word格式.docx
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亲爱的同学们,我们真的有缘能相聚在一个集体,千年学府,百年师范,这八个大字,字字沉甸如金,字字锃亮如金,回眸昔日,洋溢我们每一位脸上也都是一师给予我们的每份骄傲和自豪,但当我们感性这一切的时候,不知还有几许同学没忘步入大学那一刻的激动和喜悦,不知还有几许同学仍有当初的斗志昂扬,班委会研究决定,组织本次户外素质拓展活动,以激发我们内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与集体唇齿相依的关系,真真感觉到一个班集体的力量,以达到增强全班活力、凝聚力和创造力的目的。
二.活动成员
湖南第一师范学院2011级旅游管理1班全体学生。
三.活动时间
2013年10月12日—2013年10月13日
四.活动主题
(1)陶冶情操、熔炼团队、感受自然
(2)团结友谊合作
五.活动目的
1.增进同学情谊,促进同学之间的交流与沟通,营造同学之间互助互爱的氛围。
2.感知班级,融入班级,发展班级。
3.促进班内和谐相处,增强我班整体凝聚力和团结力,为谱写本班新篇章。
六.活动原则
自愿参与服从安排积极主动尽情尽兴尽心尽力
七.活动地点
长沙梅溪湖
八.活动内容
1.2013年10月12日(星期六)下午6点30在校门口旗杆下集合,班干部清点人数,将所有的同学分为4个小组,每个小组指派一名班干部为该组的负责人;
2.带好露营的全部装备乘902路公交车前往目的地长沙梅溪湖,全程由班干部负责安全问题;
4.到达梅溪湖后由各小组负责人清点人数;
5.拍集体照留念;
6.找到扎帐篷的营地,各自扎好帐篷,自由活动半个小时;
7.集合开展集体素质拓展活动(分发零食);
活动名称
道具
活动性质
活动目的
活动描述
地雷阵
蒙布
矿泉水瓶
绳子
团队合作项目
建立小组成员间的相互信任;
促进沟通与交流;
也增强个人的思维
见附录1
连接加速
无
培养同学们的团结协作精神;
增加集体的凝聚力
8.素质拓展活动结束后开始我们的晚会,每个寝室出一个节目,大家围坐成一个大圈观看表演;
9.表演结束后,开始我们的讲笑话大赛,参赛选手轮流讲笑话,最后由同学们投票评选出我们班的“笑话大王”,有小礼品奖励。
10.所有集体活动结束后,同学们可以自行选择玩一些纸牌、桌游小游戏或者选择休息,但不能离开营地。
11.第二天早上8点30收拾自己的东西,搞好营地的卫生,统一返回学校。
九.具体事情安排:
1.出发前由班委把帐篷租借的问题解决;
2.集合前由班委把活动所需材料和零食提前准备好;
3.全程由班委成员负责安全问题。
十.注意事项
成立安全小组,指定第一安全负责人,充分考虑安全隐患,把人身安全放在活动开展的首要位置。
1、比较充足的食物和水。
2、应急包(针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等物)且有专人负责携带和保管。
3、必要的野外生存器具,绳子刀子打火机等这些工具最好分别带至少要保证有备用。
4、对于人员身体状况的初步了解,建议每人最好在出行前做简单体检。
5、出行前强调安全注意事项以及野外活动中的纪律要求(可以带娱乐用品扑克、棋、MP5、MP4)
6、要密切关注目的地天气预报。
7、避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等,鞋子应有防滑条纹,大小适中,以穿进去脚尖能自由活动为宜。
8、行程中要适当休息、及时补充水分,避免阳光长久直射引起中暑。
9、一旦迷路,应利用地图设法找出所处位置,并且设法记忆曾经走过的途径,若不能依原路返回,应及时与外界联系,留在原地等候救援,特别要注意通讯设备的用电和防潮。
10、出现滑倒、跌伤,可将受伤肢体抬高、用水冷敷伤口、压迫止血。
11、活动过程中听从指挥,不要单独行动,遇到问题可与班长或负责人联系,请不要擅作主张。
2011级旅游管理1班班委
附录1:
1.地雷阵
Ø
游戏类型:
户外游戏、团队素质拓展游戏
游戏人数:
2人为为一小组,每队派两个代表组。
所需道具:
1、每对参赛者一块蒙眼布,背上被一个同学。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些饮料瓶,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
游戏目的:
建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。
详细步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中背人者要被蒙上眼睛。
3.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了,在地面划好起点线和终点线。
4.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,穿过地雷阵,到达终点。
2.链接加速
项目类型:
团队协作型
场地要求:
一片空旷的大场地
竞赛方法:
参加游戏者X人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。
按时间记名次,按名次记分。
竞赛规则:
(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。
如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;
(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。
活动目的:
本活动旨在培养同学们的团结协作精神
附录二:
安营扎帐篷技巧
1、选择地势相对较高的地方,尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。
2、在布置帐篷时,应注意所有帐篷应是一个朝向,即帐篷门都向一个方向开、并排布置,帐篷之间应保持不少于1米的间距,在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳,以免绊倒人;
3、临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了;
4、安排几个人轮流守夜值班,保证安全;
5、返程时,不要急着收帐篷,可以欣赏早上的美景以及组织一些娱乐活动,尽量等太阳出来后,潮湿的帐篷干了之后,再收拾帐篷,这样帐篷会轻很多,也有利于保护帐篷。
如何选择营地
首先要考虑的就是安全。
在野外,很多意外都可能发生。
在低海拔地区,危险性要小得多,但仍必须遵循营地选择的基本原则。
1、在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石,一旦发现附近有岩石散落的迹象,绝对不可以再搭帐篷了,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量要避免在凹状的地方扎营。
万一发现滚石,应立即大声喊叫,通知同行伙伴。
2、不要在泥石流多发地建营。
许多石块有被泥土包裹的痕迹,这是识别发生泥石流的主要标志。
营地不要选在离泥石流通道太近的地方。
3、雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。
4、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水。
搭建设帐篷技巧
1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。
2、帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。
3、为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。
4、帐篷四角要用大石头压住。
5、帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火。
6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。
7、为防止虫子进入,可在帐篷周围撒一圈煤油。
8、帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。
9、至少要有凹槽地,不要搭於溪旁,如此晚上不会太冷。
10、营地选於沙地,草地,或岩屑地等排水佳的营地。
野外露营小技巧
1、外出露营最好是能穿着较为贴身的长衣长裤。
以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂,若衣服宽大,可以将裤腿、袖口扎起来。
2、穿着合脚防滑的鞋子,最好是不要穿高跟鞋。
3、天气较冷时候,最好是能准备御寒衣物,野外气温会比室内低比较多。
4、准备足够的净水、干粮及常用药品,如驱蚊药、止泻药、外伤药等。
5、请向导引路。
通常森林公园的面积较大,往往林中无明显标志物。
因此进入森林时一定要结伴而行,并请向导引路,不要过分深入丛林。
穿越森林过程中注意留意路边的一些自然标志物,像古树、泉水、河流、怪石等。
万一迷路时不要慌乱,可以按照这些标志物慢慢回到来时路。
6、携带一些望远镜、放大镜、多用途工具刀等用具,可以带来额外的乐趣和便利。
7、如有必要,在选择好露营地后,要用硫磺或杀虫剂在露营地四周进行喷撒,防止有害虫类进入露营地伤害自己。
8、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。
平时养成个良好的习惯,收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好;
进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好,这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷里骚扰,影响晚上的休息睡眠。
很多情况下在扎营时某些队员不单不把帐篷口拉闭好,反而打开帐篷门口在聊天,这样经常半夜被小动物骚扰起来抓拍,影响自己与其他队员的休息睡眠。
9、点蚊香要注意放火,最好是采用铁盒将蚊香装于里面,用透气孔来散发蚊烟,不要留火种于外。
10、注意:
在野外要保护自然环境,不要破坏自然植被,不污染水源,撤营时必须将燃火彻底熄灭,垃圾废物要尽可能带出,丢放在指定的地方,特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。
附录三:
露营纪律保证书
本次活动,本人将会严格遵守露营纪律,服从安排。
如果在露营过程中,因违反露营纪律而造成不良后果,一切责任自负。
签字:
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