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经过全队的努力,我们终于准确地排列完成。
体会与分享:
1.每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。
在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。
2.工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。
然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。
因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。
3.每个人都知道自己的生日,却不知道别人的生日。
于是,沟通成为一种必需。
面对一项任务,大家会产生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏沟通,行动中不仅得不到理解和支持,更容易出现混乱和矛盾,甚至产生分歧和冲突,从而导致内耗和争斗。
4.当杨升超站在队前,示范下蹲动作的时候,他已经成为这个游戏的领导者。
团队需要有一个领导,而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到合适的方法。
同时,他必须站在队前,让所有人都知道他的方法,说明领导者必须对团队思想、行动进行统一,指明方向和方法,并且进行强有力的执行。
5.也许下蹲的方法不是最好的,甚至是笨办法。
但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前,原来的“笨办法”就是最好的方法!
我们能做的,就是保留各自的意见,无条件地服从并且不折不扣地执行。
任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。
6.鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。
第一个拓展项目:
高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。
有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。
。
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。
结果,全队20多名队员(包括腰肌有劳损的涂总监)都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。
在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!
心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
2.面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。
然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.褚海芬是我们选出的“队秘”,当她第一个成功完成后,立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。
随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。
这就是榜样的力量!
在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。
当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
4.当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。
在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。
而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。
这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?
第二个项目:
信任背摔。
“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。
当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。
篇二:
公司素质拓展训练心得体会
拓展训练心得体会
物流——刘伟
4月21日,天气凉爽。
经过人力资源部的精心策划和组织,公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地,进行为期两天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视和支持,并有多为领导随性一起参加训练。
两天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击,引发内心的思考。
以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕,在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等)。
之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。
统筹规划,合力安排资源——“穿越电网”
各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比,想要穿越简直就是不可为之事。
游戏的过程中,托举者手上承载着他人的“性命”,而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。
这就是一种彼此信任的表现。
在一个集体中,做任何事情都需要有这种信任精神,而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴,人人都要以他人为先,那样才能发挥出最大的潜质。
在工作中也是如此,首先是制定好切实可行的方案,然后齐心协力的合作,如果大家都各存异心,各自为战,关系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
齐心协力,合力完成目标——“集体木鞋”集体木鞋是各成员合力配合,所有队员站到木鞋上拿起两根绳子,大家一起用力移动木鞋向前走,又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后,大家一起向后倒着走多种走法。
游戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。
在失误中总结经验找到迅速完成目标的途径。
在竞争激烈社会环境中,一个团队在工作当中,个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力量。
团队出现问题时管理者要及时调整,做出迅速反应,带领团队用正确的方法解决问题。
相信他人,为成功赢取时间——“信任背摔”
背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.5米高平台上,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来,它验证了人与人之间的可信度。
“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。
“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。
如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。
做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。
工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。
做的事情成功得越多。
那么我们也就会对这个团队越“信任”。
挑战极限,战胜自己——“空中断桥”:
这个项目是唯一一个非团队性质的挑战项目,要求队员们在8米多高1米多宽的铁板这边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。
有些事情,看起来容易、做起来却很难。
只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。
在训练中,我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励,并成功的完成了训练任务。
因此,在我们实际工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。
资源共享,服从领导安排——“七巧板”
这个项目是把所有队员分成7个组,1-6组每组间隔等距,7组是在中心。
每组按照自己的任务书完成任务,在规定的时间内整个团队得分超过1000分,视为成功。
任务过程中学员不能移动自己的位置。
在最初十分钟内由于没有很好熟悉规则以及组织资源导致得分很好,后来经过大家研究最终由领导组同意分配资源最终在规定的时间内完成了超过1000分的成绩。
这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作,还有就是领导的协调力。
没有沟通协作,大家各自为政,只顾个人利益,不顾集体利益,不顾全大局,早晚也会失败。
领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用,不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义,一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间,部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥,从而实现公司的整体目标规划
齐心协力,不离不弃——“毕业墙”
最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要爬上毕业墙。
参加培训的全部成员团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己。
我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。
当我看到大家搭起人梯做好支撑,当我踩在队友们的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,当最后一刻孟总亲自倒挂下来把最后一个队员拉上去时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。
换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。
掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。
团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。
总结:
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。
任何人都不要以为自己什么都行,离开了团队,你可能一事无成;
也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
篇三:
公司素质拓展培训心得
培训心得
学校:
四川建筑职业技术学院专业:
建筑工程技术姓名:
廖芳婷
一周时间,如果放在上大学的时候,可能就是每日照常上课,听着老师的长篇大论,浑浑噩噩地到了周末,忘记了作为学生的任务,除了上课可以学一技之长或者参加社会实践。
如果放在办公室上班的时候,可能就是机械的录入数据,忘记了其实每一天都可以做得比前一天更细致和深入。
来到培训基地的每一天都有说不完的故事、讲不完的道理,我都一一记录在册,等到以后慢慢体味。
如果一定要在这片心得体会中说出一二的话。
我最想说的第一点,是感恩,感谢局沪给我安排这次机会,让我离开了父母的避风港,和我的小伙伴儿们一起踏上这艘开往梦想的船只。
我期盼一个奇妙之旅。
每个人都会有所追求,我的追求是在每个年龄阶段,做应该属于我们这个年龄段经历的事情,比如酸甜苦辣,喜怒哀乐,这些都是人生况味里的点点滴滴,都是值得细细品味和倍加珍惜。
第二,善意倾听。
过去,我总是觉得自己怀着满腔的正义感,看到不顺眼的要嘀咕,会充耳不闻,甚至会避而远之。
其实,没有必要马上否定别人。
每个人都有权利选择自己倾向的生活方式。
如果你在内心就排斥他们,而他们确确实实又存在在你身边,那你该多痛苦啊!
一句“道不同,不相为谋”,那只会让我们错失那些与我们与众不同,却活得更舒坦的人学习的机会。
三人行,必有我师。
就连56个信仰不同信仰的民族都能团结在一起共同发展。
那个体与个体之间,当然也可以。
来到这个新员工大家庭,我感受到每个人都深藏不露,在这样的一个人才辈出的团队里,我们来自不同地域、不同专业,我们性格取向不同,价值观不同,却被迫分在一个班、一个寝室、一个队伍。
我们选出了领头人,我们不知道为什么信任他们,就凭着一股子劲儿跟着他,认同他的领导,因为,我们在当初听从绝大多数人的意见推举了他之后,就决定了我们不能再改变我们的领导,只能不断地去适应领导,并信任领导,信任团队。
团结力量大。
过去,我总是喜欢有什么想法就一个人做了决定就去做了。
很少通过周围的人的共同讨论意见。
一个人的智慧真的很有限,虽然不否认一个人的潜力。
但是潜力的激发也是需要一个环境的影响。
比如团队作战、风暴。
我也在这样的团队里发现自己新的状态。
只要用心,放得开,肯谦虚学习。
相信工作会慢慢顺心的,日子会慢慢好的。
这就跟我们被公司安排到哪个项目或部门去一样,我们就要去适应那个环境,并试图做好手头上的工作,做出成绩,让公司看到,这样我们才会离自己的目标就会更近。
第三,忠于事情本身。
争论谁对谁错不重要,重要的是忠于完成工作目标。
我们会遇到N个方案,N个领导同时指导工作的情况,我们怎么办?
是哪个权威听谁的?
还是可以考虑下,把任务做下来再说。
是的,在这次拓展训练中,我实实在在感受到了,完成事情本身比方案对错更又意义。
我很清楚自己在父母的期望和要求下,可能会走向不适合我的职业方向,但是,不论别人怎么说,路是自己走了,适不适合也是自己体验了才知道,只有坚持,再坚持,我们才能证明自己是可以独立,是优秀的、有价值的。
乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。
我们在年轻时奋斗过了,轰轰烈烈过了,才能在
老了的时候静静安详地回忆过去峥嵘岁月。
那是我们人生中最骄傲的时光。
篇四:
素质拓展培训心得体会
素质拓展培训心得体会
吴晓燕一学期的紧张工作暂告一段落,迎来了真正使全身心得以放松的短暂户外培训。
这次培训是我第一次参加户外培训,真的是有种特别的感觉,培训后我收获了满满的喜悦和充实。
不同于任何一次活动,这次活动是在教练的陪同下统一进行的,培训中,所有的教师,领导只有一个身份,那就是学员,并且是五岁的大朋友学员。
五岁的大孩子,教练给我们的年龄定位一下子让我们大家都乐了,同时我也感到了无比的放松,我当时就能感觉到这次体验注定是完全让人放松的。
活动中,我更是深深感受到了培训带给我的完全放松。
放松,不仅仅是因为少了工作中的压力,更多的是来源于活动给人带来的愉悦感和成就感,而这种愉悦来自于我们团队中的每一个人的团结,合作及智慧。
这次培训由多种活动组成,既有挑战自己的,更有考验自己集体意识的,每一项活动的顺利完成都离不开每个小组的队长的领导,队员的集思广益和相互协作。
通过种种考验,最终我们勇敢面对了毕业墙,一个看似不可翻越的一堵墙,竟然在大家的努力下,以非常快的速度越过了。
活动中,活动后,我深深感受到了团队的力量,一个人的力量是有限的,一个人要完成一项团体活动根本是不可能的,只有一个良好的团体,通过团体中每位成员的努力,协作,相互鼓劲,相互帮助和支持,那么团队的活动不仅会被完成,更会被出色完成。
活动中如此,工作中更是如此。
首先,一个良好的工作环境很重要,我想正是培训中有那样一个不分男女,不分年龄,不分级别的良好的团体,才有了一个可以让人完全放松并且全身心投入的良好环境。
除此,更重要的是一个大集体中每位成员要团结协作,既然是一个团体,那自己就不能只顾自己了,更多的是要顾全大局,要为整个集体的良好发展贡献自己的力量。
还有就是,自己要有挑战精神,要敢于面对自己的缺点,要敢于挑战自己的短处,更重要的是敢于尝试。
总之,这次培训使我受益良多,我会带着这些收获积极面对我未来的工作和生活。
篇五:
素质拓展训练心得体会
韦强
2012年11月1日,我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练活动。
活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。
拓展训练不同于一般的课堂教学,它是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:
培养团队精神和整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。
通过教练组织的一系列的活动,就我个人而言,我自己有以下一些深刻的体会:
第一、无论做什么事情都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。
第三、有力的领导。
在制定计划和实施的过程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观
点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。
所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。
没有完美的个人,但可以有完美的团队,团队合作精神在于信任、合作和奉献,强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。
信任是团队精神的基础,失去了信任团队就无法合作,更不用说奉献了。
而合作和奉献是团队合作的必要条件,所有的成员要紧密合作,无私奉献才能保证工作的圆满完成。
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