小学体育单元计划Word格式文档下载.docx
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3、自然快速跑
1、引导学生结伴“光脚”进行快速跑练习,学会前脚掌着地跑动作。
2、教师讲解游戏“小狗的脚印”的方法与规则。
比一比,谁的脚印最小。
3、引导学生小组根据自己能力,进行“分道让距离跑”,不断提高练习兴趣。
4、小组展示、反馈,及时表扬。
4
1、改进快速跑动作,跑得直线、自然、快速,提咼奔跑能力。
2、养成乐学善思、勤于思考的学习习惯。
1、勤于思考、克服困难
2、跑得快速、自然
3、正确的身体姿势
1、引导学生归纳快速跑的动作要领:
直线、快速、自然。
2、引导学生小组互练互评,寻找动作不足,并加以指出与纠正。
3、集体分小组依次听令进行快速跑练习,师生共同进行点评。
5
1、学会自然、快速的直线奔跑的方法,享受快速跑乐趣,养成正确的跑动姿势。
2、树立积极自信、进取向上的良好品质。
1、积极自信、进取向上
2、正确评价自我、他人
3、跑得自然、快速,跑成直线
1、分小组练习快速跑,引导学生在练习中进行动作评价:
1颗星一直线或快速或自然
2颗星一达到两个动作要领
3颗星一跑得自然、快速,跑成直线
2、相同星级展示,及时点评、及时表扬。
3、进行30米迎面接力跑比赛,激发兴趣,提高能力。
小学二年级耐久跑单元计划
一代如严基本内容1走和跑:
自然地形、田庐/
二年级学习内容旳课次4
1、体验根据地形跑得自然的方法,激发学生想跑的兴趣。
2、逐步形成根据自身体力,合理选择速度进行自然地形跑练习的能力,提高耐久跑的
能力。
3、体验勤练互助的学习习惯,学会简单的评价。
4、养成良好的组织纪律和团队意识,克服困难,遵守规则。
课前了解学生的身体状况。
练习中注意保持一疋的间隔距离。
1、感受轻松、自然地跑,并在各种游戏中体验跑的乐趣。
2、跑得轻松、自然
1、引导学生在创设的各种游戏情景下进行跑的练习,遵守规则。
2、分组尝试进行自然地形跑,加强安全教育。
3、反馈练习,教师及时点评。
1、学会耐久跑呼吸调节的正确方法。
2、养成相互鼓励、互帮互助的良好品质。
1、吸气与吐气方法
2、克服困难
1、加强安全教育。
引导学生小组合作练习“叫
号领跑”,看教师信号变换龙头及龙尾。
2、师生讨论耐久跑时吸气与吐气的重要性,强调在长时间奔跑中应采取“鼻子吸气、嘴巴吐气的方法。
2、引导学生进行游戏,不断提高耐久跑的兴趣,
遵守规则,注意安全。
3、小组展示、反馈,及时表扬。
1、学会根据不同的场地,改变跑动姿势和脚落地的方法,提咼耐久跑能力。
1、正确的身体姿势、跑得自然、轻松
2、积极进取、克服困难
1、引导学生根据不同的场地,改变跑得姿势和落脚的方法。
2、游戏:
“大鱼网”游戏。
3、引导学生简单的评价,提高跑得正确性。
4、集体分小组依次听令进行自然地形跑练习,师生共同进行点评。
1、初步学会根据自身体力,选择合理速度进行自然地形跑练习,提咼耐久跑的能力。
1、合理选择速度进行耐力跑
2、敢于接受挑战的自信
1、引导学生结伴进行自然地形跑,教师加强安全教育,巡视指导中不断强调动作要领。
2、交换伙伴、挑战对手,教师及时提醒正确的身体姿势和动作。
3、注意安全,学会简单的评价。
小学二年级往返跑单元计划
二年级
学习内容
基本内容1走和跑:
跑
25米往返
1、体验25米往返跑的正确方法,能做到转体迅速。
2、在合作学习中,学会简单的评价方法。
3、树立互相帮助、共同进步的意识。
转体时注意安全
1、知道快速跑的正确姿势,提咼奔跑能力。
2、在游戏中体验快速转体。
1、跑得快
2、注意安全
1、分组结伴体验快速跑练习,引导学生知道“如何跑得快?
”
2、引导学生在各种游戏情景下进行往返跑的练习,强调遵守规则。
1、初步学会一定距离的往返跑,做到转体迅速。
2、树立自信,养成良好的信心。
1、分层跑
2、跑得直
1、引导学生分组进行一定距离的往返跑,教师加强安全教育,巡视指导中不断强调动作要领。
2、分层往返跑时,相互交流正确的方法。
3、注意安全,尝试简单的评价。
1、尝试体验25米往返
跑,做到转体迅速。
1、跑得直
2、转体迅速
1、引导学生分组尝试练习25米往返跑,注意安全。
2、学生分组进行游戏,不断提高往返跑的兴趣,遵守规则,注意安全。
1、学会25米往返跑的正确方法,做到跑得直,跑得快。
2、树立“我能行”的良好品质。
1、跑得直、跑得快。
2、积极进取,克服困难
1、分组练习25米往跑,学会简单的评价方法。
2、通过对比,提咼往返跑的动作正确性。
3、学生演示、评讲、表扬。
4、树立“我能行”的意识,注意安全。
小学二年级立定跳远单元计划
年级
二年级学习内容基本内容I跳跃:
一一立定跳远课次4
单元学习目标
1、发展腿部力量及身体协调性,养成良好的平衡能力和跳跃能力。
2、学会立定跳远的连贯动作方法,能识别连贯动作的对与错。
3、养成锻炼兴趣和勤于思考,积极动脑的良好品质。
4、促进相互交流、互助合作的学习习惯,在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。
安全提示
1、避免面对面练习;
练习中,不要推前面准备跳跃的伙伴,防止摔伤。
2、自我保护意识的加强。
3、选择适宜的场地组织学生学练。
课次
学习重点与难点
1、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。
2、养成自我保护的意识,树立“我能行”的自信心。
1、双脚同时用力蹬地起跳,双脚同时落地。
落地时屈膝缓冲,平稳着地
2、在合作中互相关心、帮助的品质。
1、组织学生模仿双脚同时跳的小动物的跳跃本领。
2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因,教育学生学会屈膝缓冲落地的方法,保护自己,帮助别人。
3、小组结伴练习、选择出“青蛙、袋鼠”进行并脚向前跳比赛。
4、展示、评讲、表扬。
1、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法,提高跳跃能力。
2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。
1、摆臂和用力
2、体会合作学习的乐趣。
1、教师示范摆臂与蹬地,并汇编成儿歌“屈膝弹动自然摆”,有节奏的与动作配套起来。
2、组织学生以结伴互学互练互比,比一比谁跳得远。
强调“摆臂加蹬地”能跳得更远的道理。
3、每一组准备小尺进行立疋跳远比赛,并明确知道如何测量远度。
4、展小、表扬、小结。
1、体验立定跳远的完整动作方
法。
2、树立积极向上的自信心和勇气。
1、起跳有力、落地轻巧
2、在合作中你追我赶的精神。
1、弹簧游戏,引导学生用力起跳与落地轻巧。
2、引导学生利用泡沫板拼成完整的立定跳远动作。
3、引导学生根据图示练习完整动作。
4、集中讲解,强调动作要领。
5、教师示范,引导学生分层练习。
1、学会立定跳远的动作,提高跳跃的能力。
2、树立“我真棒”的自信心。
1、动作连贯、正确
2、学会学习、学会合作的集体主义精神。
1、小组结伴练习,比一比我能跳过几块板。
教师巡视指导。
2、集中讲解、学生示范,强调动作的连贯性、正确性。
3、引导学生小组进行挑战,共同评价动作,共同进步。
4、集体比赛,选出冠军,教师表扬、小结。
小学二年级跳高单元计划
学习内
二年级容习内基本内容I跳跃:
一一正面屈腿跳高课次4
5、发展力量、协调等身体素质,提高良好的平衡能力和跳跃能力。
6感受跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋动作方法,能识别动作的对与错。
7、养成勤于思考和积极动脑的良好品质。
8、树立相互交流、互助合作的团队意识。
安全意识
形成自我保护及保护他人意识
1、尝试调整步伐,有力单脚起跳的方法,提高跳跃能力。
2、能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。
1、单脚起跳
2、“我想跳”
1、创设情景观察和讨论越过障碍物
方法。
(小诃、水溏)
2、组织学生讨论各种跳跃的方法,享
受过程。
3、跟我学一学,看谁学得像。
1、学会助跑摸高的跳跃及着
地的
2、养成相互帮助,相互交流
的能
力。
踏跳有力、用力摸咼
1、设计咼、中、低二种摸咼场景。
2、跳一跳,看谁把最咼的果子摘下来
了。
3、分组进行比赛,看第几组摘下的果
子最多。
1、感受跑几步单脚起跳越过一定咼度的橡筋的动作。
2、树立“我能行”的自信心和勇气。
1、能够越过一定的高度、双脚平稳落地
2、“我能行”
纠正动作:
分层练习(根据错误动作、掌握程度的不同)
1、起跳时没有单起跳(调整步伐)
2、起跳时蹬地不够有力(双脚向上纵跳)
3、越不过一定的高度(加以鼓励、帮助)
4、落地没有屈膝缓冲(手触地)
5、动作正确者,比一比谁跳得咼。
1、学会跑几步单脚起跳越过
疋
高度的橡筋的完整动作方法。
2、树立攀登高峰的勇气。
1、勇于自我挑战
2、增强保护意识
3、享受成功
1、教师示范、引导,使学生有超越老师、超越自我的意识和勇气。
2、学生分组尝试越过不同的高度,享受成功的喜悦。
3、师生采取保护扌日施,引导学生学会自我保护。
小学二年级小沙包(垒球)掷远单元计划
二年级学习内容基本内容1投掷:
一一小沙包(垒球)掷远课次6
1、发展柔韧、协调等身体素质,促进上肢器官的发育,增强上肢力量。
2、学会快速挥臂的投掷方法,养成肩上投掷时正确的挥臂动作,提高投掷能力。
3、养成投掷时的学练安全意识和能力。
4、树立合作学习与交流的学习习惯以及关爱他人的良好品质。
1、避免交叉投掷练习。
2、掷球时注意对面捡球的伙伴,捡球时注意投过来的球。
沙包
1、体会肩上屈肘、自然向前挥臂动作,提咼投掷兴趣。
2、养成相互鼓励、共同学习的好品质。
1、肩上屈肘、自然挥臂
2、学练安全意识
1、引导学生回忆小沙包掷远的动作要领,引出肩上
屈肘、
自然挥臂的动作要求。
2、结伴进行小沙包掷远练习,教师巡视指导,不断
强调学练安全。
3、集体听令分组比赛,教师及时指正动作不足。
1、体验肩上屈肘、快速挥臂动作,发展投掷能力。
2、感受小组合作、同伴互助的乐趣。
1、肩上屈肘、快速挥臂
2、小组合作、同伴互助
1、引导学生进行“甩响炮”练习,比一比谁甩得响,
并找
出“为什么”的原因。
2、学生交流、演示,教师归纳小结,引出“快速挥
臂”动
作要领。
3、结伴进行掷远练习,教师不断强调“快速挥臂”
动作要
领,并加强安全教育。
4、学生示范,教师评讲、表扬。
5、集体分组依次展示,及时评讲、指正不足。
1、感受快速向前上方挥臂的动作。
2、体验积极动脑、乐于思考的学习习惯。
1、向前上方快速挥臂
2、开动脑筋、乐于思考
1、集体听令进行徒手模仿练习,强调快速挥臂。
2、结伴练习后,教师示范动作,引导学生仔细观察并比较教师前后两次动作有何不同,引出向前上方
快速挥臂的动作
要领。
3、结伴进行掷过一定高度横线的练习,强调学练安全。
4、组织学生分组进行“掷过火力网”游戏。
(规定
范围内,把球从横线上方掷到对方场地内。
规定时
间内,看谁掷到对
方场地内的球多。
)
垒球
1、体验快速向前上方掷垒球的方法,知道正确握球方法。
2、养成一切行动听指挥的良好学习习惯。
1、握球方法
2、向前上方快速
挥臂
3、学练安全
1、出示垒球,介绍正确的持球方法。
相互纠正持球动作。
2、结伴进行掷反弹球练习,引出快速挥臂的重要性,强调
正确的持球动作。
3、教师师示范掷垒球动作,学生仔细观察,强调向前上方
快速挥臂的动作要领。
4、听令面对面进行掷垒球练习,及时纠正学生练习动作。
5、学生示范,评讲、表扬。
6、分组自由结伴,听教师口令进行比赛,及时讲评、
表扬。
1、改进掷垒球动作,分层练习,提高掷远能力。
2、树立合作学习、合作交流的学习习惯,能正确评价自我。
1、自主分层练习
2、正确评价自我
1、集体听令、持球模仿动作练习,并指出肩上屈肘、向前上方、快速挥臂的掷垒球要领,强调学练安全。
2、引导学生结伴在练习中,仔细观察伙伴动作,找出伙伴动作不足,并加以纠正。
3、教师巡视,指导学生如何帮助伙伴纠正动作。
4、结伴进行“飞向蓝天”游戏,测试自己能投到哪一个区域。
(飞、向、蓝、天四个区域,斜向上升。
5、分区域练习,引导学生互相鼓励、刻苦锻炼、积极进级。
6、分层展示,教师加强鼓励,激发不同层次学生的投掷兴趣。
6
1、学会快速挥臂、向前上方投掷的方法,养成正确的挥臂动作。
2、树立小组合作的学习习惯以及关爱伙伴的良好品质。
1、正确的挥臂动作
2、互帮互助、关爱同伴
1、分小组进行“飞向蓝天”的掷远目标练习,小组全部过关,才能共同进级。
引导学生小组相互鼓励、相互帮助、共同进步。
(强调学练安全)
2、小组展示,强调合作学习交流、互相鼓励帮助的重要性。
3、鼓励小组之间进行组际挑战,教师指导不断强调动作要领。
4、师生共同评价,既有动作(远度)评价,又有合作评价(互助鼓励、共同进级)。
小学二年级双手前后抛实心球单元计划
二年
级
学习内容
基本内容I投掷:
双手前后抛实心球
教学策略
兴趣、合作、分层教学策略
1、体验双手前后抛实心球的方法,提咼投掷能力。
2、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育,增强上肢力量。
3、激发学生的锻炼兴趣和勤于思考,积极动脑的良好品质
4、养成关爱他人的好习惯及勇于克服困难,不断战胜自我,超越自我的良好品质。
1、投掷时前后距离要控制好。
2、学生捡球方法要注意。
1、体验各种姿势的抛小球动作,将小球能掷过一定咼度、远度。
2、养成互相协作和创新意识。
重点:
不同的挥臂方法
难点:
协调用力
1、用小球进行各种姿势的抛球练习。
2、创设各种姿势的抛球练习。
3、小组展示交流。
4、比一比,赛一赛。
1、体验双手前抛实心球的方法,注意安全。
2、养成克服困难,不断战胜自我的良好品质。
协调用力难点:
快速挥臂
1、学生结伴进行徒手模仿练习。
2、进行安全教育,让学生自己选择一些过渡性的练习器械。
3、小组体验实心球练习,并引导学生注意安全、互帮互助。
4、地上设置一些标志物,让学生及时了解自己的投掷成绩,积极引导学生进行简单的评价。
1、体验双手后抛实心球的方法,提高投掷能力。
2、逐步形成良好的学习兴趣及关爱他人的良好品质。
2、强调安全教育,让学生自己选择一些过渡性的练习器械。
3、小组体验进行后抛实心球练习,并能互帮互助。
1、体验双手前、后抛实心球的方法,提咼投掷能力,感受成功。
2、养成不断战胜自我,超越自我的自信心。
协调用力,动作连贯。
较准确地投向指定方向
1、学生结伴进行练习。
2、在地上划几条线,让学生练习时能看到自己的进步。
3、小组进行游戏,提高学习兴趣。
小学二年级前滚翻(连续2个前滚翻)单元计划
基本内容I滚翻:
前滚翻成蹲撑(连续两个
年级二年级|学习内容|基本内容I滚翻:
一一前滚翻成蹲撑(连续两个丨课次|~~5
前滚翻)
1、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力,养成良好的身体姿势。
2、学会前滚翻成蹲撑动作,体验连续两个前滚翻动作,提咼平衡能力。
3、树立“我能行、一定行”的自信心,并敢于表现自我的良好品质。
4、养成自我保护与互相帮助的意识,提高自我保护、相互协作的能力。
1、充分的准备活动(特别注意颈部)。
2、自我保护与互相帮助的正确方法。
前滚翻成蹲撑
1、学会团身紧的向前滚翻动作,激发滚翻兴趣。
2、感受“积极思考、积极尝试”的学习习惯。
1、团身紧
2、合作解决问题的能力
1、创设情景,引导学生思考:
“如何向前滚翻的同时钻过圈?
2、小组合作带着问题练习,教师巡视指导。
3、学生交流、展示、讨论,引出团身紧的重要性。
4、小组练习后,分小组依次展示,及时评讲、表扬。
1、体验身体依次着垫的团身滚翻动作,发展滚翻能力。
2、体验自我保护与互相帮助的正确方法,树立协作意识。
1、蹬地有力、团身滚翻
2、自我保护、互相帮助
1、引导学生在小组练习中,相互仔细观察,体会头、肩、冃、臀着垫的部位。
2、教师示范,弓|导学生仔细观察,比较动作,交流讨论得出加快滚翻速度的关键是蹬地有利。
3、分组进行前滚翻练习,教师加强自我保护、互相帮助方法的指导,并不断强调动作要领。
1、学会身体依次着垫的团身滚翻动作,提高平衡能力。
2、,建立敢于表现自我的信心。
1、蹬地有力、退守及时
2、积极自信、敢于展示
1、分组进行练习,教师引导学生进行正确的动作评价。
2、引导学生小组之间进行交流、展示,能正确评价伙伴动作。
3、我疋体操小冃匕手,建立展示舞台,鼓励学生大胆展示、师生共同评讲动作,并及时加以表扬。
连续两个前滚翻
1、感受连续两个前滚翻动作,体会连续动作的衔接。
2、树立“我能行、一定行”的自信心。
1、连续动作的衔接
2、积极自信
1、提问:
“我们已经学会了向前翻1个前滚翻动作,哪能不能向前连着翻2个呢?
2、分组尝试连续两个前滚翻动作练习,教师巡视指导。
3、展示交流,知道连续动作的衔接。
教师示范,强调衔接动作。
4、集体分组依次展示,及时点评、表扬。
1、学会前滚翻成蹲撑动作,体验连续两个前滚翻动作,能自主进行不同练习场景中的前滚翻分层练习。
2、学会正确的评价、
1、蹬推有力、团身紧
2、不同场景的分层练习
1、正确评价、自
主
1、分组进行前滚翻练习,相互正确评价动作,找到自己动作不足。
2、根据自己能力,选择不同练习场景进行滚翻练习。
(钻圈滚翻--沿直线滚翻--连续两个前滚翻。
3、分层展示,师生共同评价,鼓励学生大
分层方法,养成悦纳自我、悦纳他人的良好品质。
分层
胆、正确地进行评价。
小学二年级跳短绳单元计划
-年级学习内容基本内容1民族民间体冃:
单脚交换跳短课次4
一~绳
1、发展协调、灵敏、力量等身体素质,提咼基本活动能力。
2、体验正摇单脚交换跳短绳动作,知道正确的动作要领。
3、树立克服困难的信心,勇于接受挑战。
4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识
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