人教部编版道德与法治一年级上册12《早睡早起》 教案教学设计1Word下载.docx
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不舒服、头晕、、、、、、
3、如果上学时你早上8点以后起床,会怎么样?
4、迟到、没有时间吃早餐、、、、
5、教师小结:
所以我们说“早睡早起上学好”。
注释:
课文原题是“早睡早起身体好”,个人查了很多资料认为没有科学
依据,故此处做了更改。
三、早睡的好处
1、你能谈谈早睡有什么好处吗?
2、学生回答。
3、教师小结:
上学期间,早睡才能保证充足的睡眠时间,有利于消除疲
劳和促进身体的生长发育,提高学习效率。
四、影响早睡的因素
1、想一想,哪些原因会导致你不能早睡?
2、学生回答,教师板书影响因素。
3、教师根据学生回答情况作具体的引导。
五、早起床的好处
1、早起床有什么好处?
2、学生回答
3、教师说明:
早起床只是一个相对的概念,对小学生来说,保持充足的
睡眠最重要。
早晨空气新鲜,记忆力强,能保证有充足的是民间做好上学的的准备。
六、课后练习
1、学生熟读课文.
2、完成教材P15页练习。
七、板书设计
早睡早起
课后
反思
10吃饭有讲究教案教学设计
【吃饭有讲究】教学设计
教学目标:
1、
了解餐桌上吃的食物,能为食物分类
2、
知道食物都有独特的营养,每餐饮食要均衡搭配
3、
懂得要养成不挑食不暴食、不浪费粮食等良好吃饭习
惯,身体才会更健康
教学重难点:
了解身体需要各种食物提供的营养,养成不挑食不暴食、
不浪费粮食等良好的吃饭习惯。
教学准备
:
课件、食物图片
课时安排:
一课时
教学过程:
活动一
餐桌食物我知道
(一)玩一玩
游戏引入:
《食物多多多》
师:
小朋友们,你们喜欢做游戏吗?
我们一起来做个游戏吧!
游戏的名称叫做《食物多多多》,比比看谁知道的食物多,游戏的规则是:
(课件)
齐说:
餐桌上面有什么?
生答:
有…
每组按顺序说出不同的食物,不能重复别人说过的食物
重复别人食物的同学和没有接上的同学就被淘汰
哪一组淘汰的同学少就获胜
你们知道的食物真多,老师平时吃的食物也很丰富,我吃过牛肉、番茄、苦瓜、鱼虾、黄瓜、菜花、鸡蛋......可多可多啦!
(贴卡片)
1、动物性食物和植物性食物
①师:
这些食物按照它的来源可以分为两大类,像鸡以及母鸡生的蛋这样
来源于动物的食物,我们把它叫做动物性食物。
也是我们平时说的荤食(贴动物性食物和牛肉、鸡蛋)
②师:
像苦瓜、香蕉这样来源于植物的食物叫植物性食物。
平时我们喜欢叫做素食(贴植物性食物、苦瓜、香蕉)
③师:
孩子们看看,老师平时吃的食物中,哪些是动物性食品,哪些是植物性食品?
请你帮老师分一分,好吗?
(请两个学生上台为黑板上的食物贴图分类)
孩子们还吃过哪些动物性食物?
植物性食物呢?
哇!
看来孩子们吃的食物可真多啊!
2、主食和副食
其实,按照饮食习惯,食物还可以分为主食和副食。
不同的地域,饮食习惯不一样,南方人就习惯将米饭、面条、包子、馒头作为主食。
而在北方,人们就喜欢把面条、馒头、土豆、玉米等作为主食,咱们江津人啊,就喜欢把米饭、面条作为主食,除了主食以外,餐桌上的其它食物都把它叫做副食。
活动二
吃饭习惯我学会
(1)活动:
餐桌食物有营养
1、好食物我爱吃
这么多食物,你们最喜欢吃的是什么?
1、写一写:
请你在卡片纸上写出最喜欢吃的一种食物,边写边想想,为什么喜欢,不会写的字写拼音。
2、说一说:
和同伴说说喜欢吃的理由
谁愿意和我们分享分享你喜欢吃的食物?
【预设:
生在交流时只谈到喜欢的理由:
好吃、味美;
有营养,师就相机补充该食物作用的相关知识】
如有学生说到:
吃鸡蛋可以让我们更聪明。
师追问:
你从哪儿知道的?
生:
妈妈告诉我的
你真聪明!
吃鸡蛋不仅增加记忆力,变得聪明,还可以帮助我们保护视力哦!
还有哪些孩子喜欢吃其他的食物?
2、食物娃娃们的自我介绍
孩子们的知识真是丰富!
其实,每一种食物都有身体需要的营养,我们来听听食物娃娃们的自我介绍吧!
主食:
我们就是你们餐桌上的主食,米饭和面条,都说人是铁,饭是钢,我们会为身体提供能量。
保护视力:
我是鸡蛋,我是菠菜,我是蓝莓…我们可以帮助你保护眼睛。
增强抵抗力:
我是百菜之王—大白菜,我含有蛋白质和多种维生素等营养!
我和西兰花、蘑菇、卷心菜等这些伙伴们帮助身体抵抗细菌,多吃我们可以少生病哦!
帮助长高:
我是“全能食品”--牛奶,我的伙伴牛肉、鱼、虾、菠萝、西瓜、桃、梨、苹果等都含有帮助儿童生长发育的营养,多吃我们,小朋友再也不用担心长不高了!
听了食物娃娃们的自我介绍,你了解到了什么?
是啊!
孩子们正是长身体的时候,就需要吃鸡蛋、牛奶这样的帮助长高的食物,我的女儿也一样喜欢吃鸡蛋、牛奶这些食物,长得和你们一样可爱!
我经常带她到郊外去采野果呢!
可是有一天,她正要将摘到的野果放进嘴里,旁边有位阿姨急忙拉住她说:
“小妹妹,不能随便吃野果,电视上说,这样会要命的!
”怎么回事?
我们一起来看看!
3.坏食物我不吃:
野外不了解的果子能吃吗?
(视频:
孩子在野外准备摘野果吃,被路人劝止)
孩子们,老师课前让大家收集了资料,大家还知道哪些食物不能随便吃?
(发芽的土豆、坏掉的水果、发红的甘蔗……)
师小结:
孩子们收集到的资料真丰富,了解得真多!
看来呀,不了解的野果不
能吃、变质腐烂的食物也不能吃,过夜的剩饭菜尽量别吃。
过渡语言:
既然食物都是有营养的,如果只吃自己喜欢的食物对身体好不好呢?
我认识两个可爱的小朋友,他们只吃自己喜欢的食物,今天我把他们也请来了,他们来了!
(二)餐桌吃饭好习惯
不挑食
营养均
故事:
有一个小朋友名字叫方方,他长得又瘦又小,他只爱吃白菜,不喜欢
吃肉,不吃水果,每次吃饭也只吃一点点;
方方有个好朋友叫圆圆,可同学们都喜欢叫他“小胖”,因为他长得比较胖呗!
圆圆每顿饭都要吃好多鸡腿、肉丝,妈妈劝他多吃点蔬菜,圆圆总是说:
“蔬菜不好吃,我才不吃呢!
”终于有一天,方方和圆圆都生病进了医院,医生告诉他们:
“只吃自己喜欢的食物,才造成了方方营养不良、圆圆肥胖,餐桌上的每种食物都有营养,肉类和蔬菜都要吃才能营养均衡,身体才健康呀!
”
师:
他们的什么饮食习惯不好,使他们生病了?
预设:
他们挑食。
方方怎么挑食的?
他只吃..
圆圆又是怎么回事?
挑了什么食物?
只吃自己喜欢吃的事物会生病…
孩子们你平时挑食吗?
孩子们分析的很有道理,我们来看看医生是怎么说的!
师小结:
(孩子们说得很有道理!
)咱们每顿饭,既要有主食和副食搭配、也要注意荤素搭配,养成不挑食好习惯才能使身体的更好哦!
过渡语师:
圆圆回到学校后,把医生的话告诉了他的同桌平平,平平却满不在乎的说:
“没关系,我的身体可棒了。
”可是有一天,平平也生病了。
2、不暴食
不浪费
图片故事:
《平平的午餐》
要点:
中午放学暴饮暴食,边吃边洒饭菜。
平平有哪些饮食习惯不好?
请你们给他提提醒。
吃三碗饭,肚子胀痛了
平平还有哪些习惯不好?
边吃边漏饭,浪费粮食
是啊,吃饭时狼吞虎咽,不文明也不健康,不要把饭菜洒出来,常说“谁知盘中餐
粒粒皆辛苦”,要尊重农民伯伯的劳动成果。
其实,我们每一餐都应该按时吃,不能吃太多,也不能吃太少,不
挑食不暴食,身体才会棒棒的!
(贴板书:
不暴食)咱们吃饭时还要养成哪些好习惯,身体才会更健康呢?
请医学博士给我们讲讲吧!
医学博士小结:
一日三餐按时吃饭、不挑食,要吃主食,还要吃适量的肉类和蔬菜,这样我们的身体才会更结实哦!
听了医学博士的话,你明白了什么?
过渡语:
孩子们收获可真多,咱们来看看这两个小朋友他们这样吃饭对身体好吗?
3辨一辨:
①
吃饭前喝水
坏处:
容易引起消化不良,身体装不下更多的饭菜
②
边看电视边吃饭
容易被食物呛住、噎住,引起心脏供血不足而导致消化不良
对呀,孩子们的健康离不开良好的饮食习惯,不挑食不暴食、不浪费粮食(贴板书
不浪费粮食)才能使我们的身体更健康!
有人把这些好习惯编成了一首儿歌,让我们一起来读读吧!
吃饭应注意,
健康和礼仪。
挑食暴食不可取,
浪费粮食更不宜。
活动三
营养餐
我会搭
1、科学搭配
营养均衡
老师这有一份营养师设计的健康食谱,你们想不想看看?
请和小组的同学讨论讨论这个食谱好在哪里?
师一定要引导得出:
主食和副食的搭配
肉类和蔬菜的搭配
是啊,营养师搭配的营养午餐和晚餐既注重了主食和副食搭配,餐桌上还搭配肉类和蔬菜(荤素搭配),而且食物的种类比较多样,这样的搭配使食物营养更均衡哦。
2、活动:
我是小小营养师
小朋友们,你们想不想做一个小小营养师,为自己搭配营养的一日三餐呢?
(想)根据刚才营养师的搭配原则进行搭配吧!
读一读:
读出卡片上菜品名称
搭一搭:
选择4种食物进行搭配
说一说:
组长带领汇报,说说搭配的食物和理由
结束语:
孩子们,你们真是了不起!
如果每天吃饭都像你们这样注重食物营养的均衡搭配、养成不挑食、不暴食、不浪费粮食良好习惯,咱们的身体才会更健康!
板书设计:
吃饭有讲究
餐桌上的好习惯
均衡营养
不暴食
不浪费粮食
早睡早起教案教学设计
《早睡早起》教学设计
一、教学目标:
知识与技能:
培养学生良好的生活习惯,养成早睡早起的好习惯。
过程与方法:
让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
情感态度价值观:
学生早睡早起行为训练。
二、教学重点、难点。
教学重点:
教学难点:
三、教学准备:
教学课件;
四、教学过程:
(一)谈话导入
师:
同学们,看你们这精神劲,昨晚一定睡个好觉吧!
谁能和老师说说昨晚你是几点睡的,今早几点起的?
(生自由回答)
看来大家睡觉和起床各不相同,今天我们就一起探讨一下睡觉起床的事。
(板书:
早睡早起)
(二)几点睡,才合适
同学们,现在我们小组内讨论,几点睡,才合适。
然后完成这道题。
(课件出示:
几点睡,才合适。
)
(学生小组讨论,填空)
同学们安排的时间很好,大家知道吗?
小学生应该每天睡足十小时。
(课件出示)
小学生怎样才能保证充足的睡眠呢?
那我们怎样才能保证充足的睡眠呢?
我们一起探讨一下吧!
(教师引用大量事实讲授:
怎样做好早睡准备?
)
早睡身体好)
(三)学生结合实际谈谈不早睡的害处:
同学们,早睡可以让我们一天都精神充沛。
那么不早睡会有什么害处呢?
先让我们看看这几名同学的现象吧!
没早睡,真糟糕)
你们有过这样的时候吗?
有
看看,不早睡对我们的害处可不小呀!
不早睡的害处)
1.睡晚了不利于消除疲劳;
2.产生头晕;
3.精神不振;
4.身体抗病能力下降;
5.记忆力减退;
早起精神好)
(四)学生讨论:
早起有什么好处呢?
同学们,我们要做到早睡,也要做到早起。
那么怎样才能做到按时起床呢?
看看这几名同学是怎么做的。
(课件出示早起的方法)
除了这些方法你们孩子有别的办法吗?
(生自由说自己的办法)
这些办法都能让我们早起,那我们看看早起对我们有哪些好处。
1.有充裕的时间吃早餐;
2.空气好有利身体发育;
3.可以保持良好的精神状态;
除了这些还有哪些好处?
(生自己回答)
(五)我能一个人睡
是呀!
早睡早起身体好。
老师还有个问题,在家你们是自己睡嘛?
大家有和大人睡的,也有自己睡的。
老师建议大家,我们是小学生了,要自己睡觉,当然了,自己睡觉要勇敢!
刚开始时可能害怕,老师给大家提供几个办法。
一个人睡的图片)
慢慢时间长了,我们就可以一个人睡了。
(六)总结
同学们,这节课我们一起探讨了早睡早起,最后我们用一首儿歌结束这节课。
(课件出示:
儿歌)
早睡早起
早睡身体好
早起精神好
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