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所谓性意识,一般指青少年对性的理解、体验和态度。
性意识的觉醒,指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系,同时也带来一些特殊的心理体验,如有的青少年对自己的性特征变化感到害羞,对产生的性冲动感到不安,对异性的变化表示好奇和关注等。
在青少年期,性心理的发展会经历哪些阶段?
青少年性意识有一个持续发展的过程,这个过程大致可分为三个阶段:
1.疏远异性阶段
青少年在青春发育初期,往往对性的问题感到羞涩、腼腆、不安和反感。
在心理上和行为上表现出不愿接近异性、彼此疏远、男女界限分明、喜与同性伙伴亲密相处等情况。
2.接近异性阶段
随着年龄的增长,生理和心理的进一步成熟,青年男女之间会产生一种情感的吸引,相互怀有好感,对异性表示出关心,萌发出彼此接触的要求和愿望,但这时是将异性作为一般朋友,还不属于恋爱。
这个阶段的性意识带有朦胧的向往的特点。
3.恋爱阶段
随着年龄的增长,生理上的进一步成熟及社会生活的全面影响,青年男女之间开始萌生爱情。
他们仅把特定的异性视为自己交往的对象,持续地交往,相互爱慕。
这个阶段的爱情多为内心隐蔽的爱情,多以精神内容为主,重视纯洁的感情。
4.婚姻阶段
随着男女青年交往的加深,以及心理和对人生认识等方面的成熟,成年初期会开始期望建立稳定的伴侣关系,组建家庭,这时很多恋爱关系就转变成了夫妻关系。
青少年期容易出现的心理问题有哪几类?
青少年期的心理问题,从本质上来说,可以归纳为如下几类:
1.身心发展不平衡问题
身心发展不协调。
进人青春期的青少年,身体发育很快,太过迅速的身体变化也造成了青少年一定程度的惶恐,特别是第二性征的出现,让他们不知道如何适应。
与此同时,青少年的心理也发生了变化:
他们开始摆脱家长的管束,渴望独立;
开始崇尚理论,喜欢判断批评;
对异性的兴趣也大大增加,渴望成人世界的婚恋。
但是很明显的事实是,他们的身心发展非常的不平衡。
人格发展的紊乱无结构倾向。
青少年人格发展特点是:
从已建有初步秩序和结构的儿童期,变为组织紊乱无结构的过渡期,以便于重新组合,建立起更高一级秩序与结构的成人人格。
这种人格上的紊乱无结构倾向可表现在日常生活里,通常来说,这个过渡期在进人成人期后,会再次恢复有序的生活方式,以便适应现实社会。
2.社会适应不良
青少年的自尊心很强,敏感而脆弱。
对生活环境的变化或挫折,很容易引起不良的情绪反应,从而导致心理问题,这种挫折反应常常是暂时的,减少或消除后,其心理问题多会随之消失或改善。
但青少年的不过很多心理问题,往往是由于对生活环境适应不良所引起,实质上是一种适应问题。
3.精神疾患的早期症状
青少年期并没有其特殊的精神疾患,只是有些成人性的精神疾患在青春期开始呈现。
如过分的孤独畏缩、思考奇异等。
有许多神经症,如焦虑症、强迫症、癔症等都可能在青少年期发生。
哪些原因容易引发青少年的心理问题?
青少年所遇到的心理挫折和困惑,大体来自于自我心理、性心理、家庭关系、朋友关系及社会适应等几个方面。
1.自我心理
青少年对自我意识,包括自我概念、自我评价等呈现出了很大的关注,但由于青少年的认知能力有限,生活经历缺乏,而且还带有较强的理想主义色彩,所以有的问题在青少年时期是难以解答的,所以这也加剧了青少年的心理冲突。
2.性心理
随着性生理的成熟,青少年的性心理随之发展。
如何科学认识自身的性方面的生理发展以及产生的相应性心理,如何适应社会文化和道德规范的要求,以及如何对个体的性冲动加以控制,都是青少年们必须面对的问题。
在这一过程中,必然存在着一些困惑,烦劳、这也是青少年必须面对的压力源之一。
3.家庭关系
如何与父母相处,是青少年的心理负担之一。
随着生理心理的成熟和发展,年轻人开始倾向于自己是一个独立成熟的个体,追求自主自由,而不再认为父母是权威,也不再对父母言听计从,对父母的认识也发生了一定的改变,这是青少年在成长过程中必然的一个逆反和思辨的成长过程。
4.朋友关系
与同学朋友交往是青少年的一种心理需要,自己是否被别人喜欢,是否被朋友接纳,都很重要。
对于同学和朋友的言语行为很敏感,也容易产生嫉妒或争夺他人关心的现象。
5.社会适应
青少年喜欢新鲜事物,最易被感染和鼓舞,总是极力追求个性,标新立异。
特别是处在如今这样社会文化价值观趋于多元化今天,青少年常常会受到很大冲击,从而导致自己的信念价值观容易受到不良影响,引发严重心理冲突。
青少年如何积极处理人际关系?
人际交往是人与人之间传递信息,沟通思想和交流情感等的联系过程。
人际交往既是一门科学,又是一门艺术,需要掌握一些技巧,青少年可以适当借鉴:
1.与人为善。
在此基础上主动积极地与人进行交往,适当充分的向对方表示你的友好态度,让对方能真切感受到你的善意和诚意,从而作出积极反应。
2.消除偏见和成见。
对人有偏见和成见时,要时常暗示自己摆脱其影响,并且逐渐学会用全面的,发展的眼光看待对方,多思及对方好的一面。
3.认真倾听。
即或有不同的意见,或使你感到恼火,也要克制忍耐倾听到底,然后再发表自己的看法,反驳须有分寸,有礼貌。
4.注意对方的身体语言。
人的言语可以有一定的演示性,但是身体语言一般都能够准确地反映人的内心世界,所有注意对方的身体语言,如叹气,停顿,沉默,体态等,这些都能隐晦地反映出他人真实的意图,准确的理解他人的意图,并及时地,适宜的给予应答性的反馈。
5.控制情绪。
在人际交往中,难免出现一些摩擦,由此引起一些激烈的情绪反应,应学会适当压制,保持冷静。
青少年应当如何正视理想与现实的矛盾?
青少年必须正视理想与现实的矛盾,提高自己的心理素质和社会适应能力。
具体说来要做到以下几点:
1.树立正确的世界观
对理想与现实之间的矛盾,青少年应该有一个健康积极的认识,要学会去承认它,接受它;
明白光明的前途中总是布满了坎坷。
于是人的一生,挫折和冲突无法回避。
2.树立远大志向
青少年应以古今中外身处逆境而奋斗不息取得重大成就的人物为榜样,借以鞭策、勉励自己,把激发进取的名言警句作为自己的座右铭……这些均有利于青少年形成正确的人生观,成为有用之才。
3.保持乐观
挫折和失败是人生路上必经的,而乐观则是青少年保持心理健康并继续前行的金钥匙。
只有保持乐观,才能穿越人生迷雾,跨过一道道坎坷,最后将自己的梦想实现。
4.培养良好的心理素质
要主动培养自己良好的意志品质,诸如自制力、坚持、果断等。
学会控制情绪,不要做情绪的奴隶,养成按照理性出牌的习惯。
个人的欲求是否获得满足,常常不以人的意志为转移,所以,青少年还要有平和的心态。
这样,即便在理想与现实发生尖锐冲突的时候,你也能保持健康的心理。
青少年应该如何积极调整心态?
积极的心态对青少年非常重要,可以通过以下方式进行简单的调节:
1.丰富多彩的业余生活
青少年平日里学习、工作紧张,难免遇上不顺心的事情。
排解这些心理压力的一个重要法宝,就是丰富业余生活,让生活变得充实而有意义。
抽出足够的时间来进行体育锻炼,利用闲暇时间开展一些有益的文娱活动、阅读优秀的书籍,都既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,启迪思想。
在平时的学习工作之余,也要注意劳逸结合,这样心情会是愉快而充实的,才能精神振奋地投人学习和工作。
2自我心理调适方法
自我暗示是靠思想、词语,对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。
通过自我暗示,可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力。
学习自我暗示,需要平时练就刚毅顽强的意志,要对自我及自我暗示有坚定不移的信心,并在实践中进行锻炼,使自我暗示得到恰如其分的应用。
青少年容易受到哪些方面的性意识困扰?
青少年的性意识困扰主要体现在以下几个方面:
1.性无知。
青少年缺乏对青春期性意识发展特点的正确意识。
性发育基本成熟后,受到性激素的作用和性心理的巨大变化,就必然反映在一心理上,因此产生性梦、性幻想、关注异性,或接触异性的念头,是很正常的现象。
若将此当做异常,心情就会焦躁、缺乏信心、导致自我否定。
2.性罪恶、性淫秽观念。
这与我国长期封建社会的保守观念相联系。
很多青少年因未接受系统的性科学教育,学校、家庭、社会也年若出现性想法,就会认为这是“下流"
的行为。
3.性压抑。
受性意识困扰的青少年在性意识发展过程中,人为地压抑了自己与异性交往的合理需求。
他们内心自责、恐惧不安、主动回避异性,常被焦虑、紧张、矛盾、困惑等情绪压抑着。
而这种性压抑又会引发强迫性观念和神经衰弱,越不去想与“性”有关的内容,结果越想,从而造成心理的失调。
4.严重的情感障碍。
受性意识困扰的青少年,不能和谐地与周围人相处,常产生自卑、抑郁、焦虑、紧张、烦恼、担忧等消极情绪,也易引发各种心理疾病。
青少年应该如何应对性意识的困扰?
青少年要做到正确应对性意识的困扰,就需从以下几个方面努力:
1.正确对待性好奇心理。
青少年处于半成熟、半幼稚的过渡期,对性充满了特殊的兴趣和好奇。
应对性意识的困扰,首先应学习正确的性知识,知道有关性爱和怀孕的基本生理知识,最好先看权威性的性知识书籍,防止以盲导盲;
其次学会与异性同学正常交往,消除神秘感;
最后少接触低级的黄色书刊和影视作品。
2.摆脱性自卑。
某些青少年因自己的第二特征发育不如同龄人而产生自卑心理。
其实,人的发育不尽相同,相差2~3年是很正常的。
但出现下列情况就需及时到医院就诊:
男孩约13岁时睾丸还不增大,甚至还像黄豆粒,另外还无阴毛和腋毛;
女孩约18岁时还未出现月经。
此外,男女虽存在着生理和心理差别,但都可以有所作为,关键在于后天的努力,因此没必要为性别而自卑。
3.摆脱性恐惧和性罪恶感。
青少年出现性冲动,属于自然现象。
因为处于发育期,性日渐成熟,加之问接受到性描写的文学作品、图片、影视录像等的影响,就会有性冲动。
且还会发生遗精、手淫、性梦等性行为。
若过分的自责和压抑,就会产生焦虑、抑郁等不良情结,还会给日后生活带来性厌恶、性恐惧和性冷淡等。
此外,国家号召晚婚,导致青少年“性等待"
时期延长,出现“性饥渴"
。
解决此问题,需使用科学方法进行调节,如训练自我克制能力、多读好书、尽量减少与性有关的刺激等方法。
4.婚前越轨行为不可取。
婚前性行为危害大,不可取。
不仅对女性身体造成损害,引发传染病等,还会为夫妻双方埋下互不信任的种子。
因此要尽力防止婚前性行为。
5.性自由的危害。
近年来,很多青年性行为开放,出现了性放纵。
可“性自由”并不能带来真正的幸福和自由,不但对人的身体和精神造成伤害,还会影响人的体质,使抵抗力减弱,引发各种疾病o
手淫引发青少年心理困扰的原因是什么?
手淫行为会引发青少年的心理困扰,其主要原因表现在以下几个方面:
1.即使理论上知道手淫无害于身体,是种自慰行为,但潜意识里仍认为有害。
青少年常将身体各部位大大小小的问题与手淫后果联系起来。
如体育成绩不佳,偶尔的失眠,自身容貌、体态的细微变化等都认为是手淫造成的。
有的甚至引发了疑病性神经症,每天整日考虑这些问题,且关注于自身生理上的细微感觉。
2.手淫行为造成青少年消极地评价自己。
手淫造成心理困扰核心表现是,自我否定的评价,持续的消极情绪和被动、自我压抑的处世态度。
青少年认为手淫行为“见不得人"
,因此常否定自己,觉得自己没出息、意志薄弱,从而导致罪恶感和自卑感,无法摆脱自我责备和反省;
这严重阻碍了青少年与人交往,并影响了自我表现。
3.手淫行为引起无休止的联想和一系列强迫性观念,带给青少年心理疲惫和无限压力。
手淫伴有性幻想,形成难以控制的性冲动,而反复的手淫行为取得生理快感,在客观上又强化了这种性幻想,成为一种神经系统的动力定型。
习惯性的恶性循环和定时条件反射,导致手淫行为难以停止,也造成了心理困扰。
329哪些原因会引发性早熟?
性早熟是指青少年阶段出现成年人的性欲、意向和行为。
性成熟除了生物学基础影响外,与环境因素、家庭教养方式和其他社会心理因素密切相关。
现在随着生活水平提高、营养的丰富、全球气候条件的变化等等因素,青少年性成熟已经大大提前。
同时,家庭和学校教育、社会环境也对青少年的性早熟有推动作用。
有的家长对子女过于溺爱,行为举止过度亲昵,这些都是对儿童性心理的额外刺激,可促进性早熟。
社会文化的多元化,特别是网络的普及,致使垃圾文化无孔不入,这也是性早熟的一种负性催化剂。
另外,由于住房拥挤,孩子无意看见父母的性活动也是一个很重要的诱因。
330引发过早性行为的原因有哪些?
青少年发生性行为大多数是因为比较无知,自我控制能力差,属于在一定的环境和气氛下的一时冲动。
造成青少年过早性行为的原因主要是个人和社会环境所致:
一方面是青少年对自己对身心发展的不适应。
另一方面是由于外界环境的影响:
家庭方面,如溺爱,管教过严,家庭成员品行不端,家庭环境恶劣等;
学校方面,淫秽书刊流传,早恋成风,性知识教育不健全等;
社会大环境不良,富含性刺激的思想、文化、生活方式大肆宣扬和流传等。
因此,要预防青少年的过早性行为,需要学校、家庭、社会三方共同努力。
如何正确看待青少年的单恋心理?
单恋是指一厢情愿的倾慕与热爱。
单恋多是一场情感误会,是一种“爱情错觉"
“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑,或自身的各种主观体验的影响而错误地陷人爱之囹圄。
青少年心理尚未完全成熟,单恋现象比较常见,且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。
首先是认为自己爱上了对方,于是也希望得到对方的爱,在这种具有弥散作用的心理支配下,就会把对方的亲切友好、热情大方当做是爱的表示,并坚信不已,从而陷入单恋的深渊而难以自拔。
单恋者固然会体验到一种深刻的快乐,但更多会体验到情感的痛苦,因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情,更不能感受到对方爱意的温馨。
如何正确看待青少年的早恋心理?
早恋指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。
早恋多与环境因素引起的早熟性兴奋和性萌发有关。
陷入早恋中的少年男女情感是很单纯的,就是纯粹的相互吸引、互相爱慕。
情感在早恋中处于主导地位,所以早恋一般也缺乏理性。
多数人有肉体和性接触的意向,但通常以牵手、拥抱等行为表示,基本还是纯精神的爱恋。
早恋可以说是受外部环境催化和性早熟的结果,很难指向一个固定的性对象,这种倾慕和爱恋也大多数是非理性的。
其实早恋与道德品质的优劣无关。
家长和老师应认识到少年性心理成熟提前的趋势,要给予正面积极的指导教育,让孩子们认识到早恋的危害,因势利导地给予切实有效的帮助,使其摆脱早恋的羁绊。
失恋容易引发青少年哪些消极心理?
失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃,引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。
失恋常会引发青少年以下几种消极心理:
1.失去自信。
失恋使青年对自己的人格魅力产生了很大的怀疑,怀疑自己不会再被爱,或是丧失爱人的能力,自我评价下降。
觉得自己很失败,一无是处,心灰意冷。
2.迷茫消沉。
很多年青人都把爱情看得很重,失恋是其人生道路上一次重大挫折。
失恋后,就整天陷在失恋的痛苦中不能自拔,整个人都完全“废"
了。
失恋者觉得其他什么都不重要了,甚至置学业、前途于不顾,对未来只感到迷茫。
3.绝望心理。
这是失恋后产生的一种极端心理。
他们否定恋人的一切,否定爱情本身,甚至对生活都进行否定。
他们会认为一切感情都是虚假的,不再相信爱情和真心霜
等。
这极易引起人生无望感,出现自暴自弃行为,有的还会转而产生报复行为。
如何改善青少年因失恋弓I发的不良状态?
失恋的种种不良心态会严重影响青少年的身心健康,甚至会导致一系列社会问题。
正为失恋而痛苦缠身的不幸者必须学会自我调整、自我拯救。
这里,提供如下方法:
1.宣泄情绪
失恋者精神遭受打击,被悔恨、遗憾、急怒、惆怅、失望、孤独等诸多不良情绪困扰,此时如果可以,找一个知心朋友,一吐为快,把自己的烦恼和苦闷毫无保留地讲出来,并听听他们客观的分析与劝慰,不仅释放心理重负,也能感觉得到了理解和支持。
2.移情
及时适当地把情感转移到失恋对象以外的他人、他事上。
如失恋后,积极参加各种娱乐活动,释解苦闷,陶冶性情;
或者可与同性朋友发展更密切的关系,交流思想,倾吐苦闷,求得开导和安慰;
投身到大自然中去,把自己融化到大自然的博大胸怀中,从而得到抚慰。
如果有机会,重新开始一段新的恋情,恢复得会更快,新恋情带来的快乐会迅速抚平内心的创伤。
3.换位思考
试着站在对方的角度上想问题,自我检讨,考虑对方的感受、难处、苦衷,努力争取平和地接受这一既定事实。
同时,也可多想对方的不足点,分析自己的优势,鼓足勇气,迎接新的生活。
4.升华
自己的精力投人到学习工作中去,自我价值的实现与肯定,以及个人的发展,对社会的贡献都会让你很快重拾信心,获得新生,同时也进一步加深了你对生活的理解。
而且等过一段时间后,你会发现,这个事情已经慢慢在你心中淡化了,因为时间是治疗创伤的良药。
什么是边缘性行为?
边缘性行为一般指的是男女之间出现拥抱、接吻、相互抚摸、游戏性性接触等性
交以外的性行为。
它是初级的性行为,是性交的准备阶段;
同时又是激起性冲动的必
经阶段。
边缘性行为是热恋中的男女青年表达相互间的爱慕情感的动作方式,也是婚
后夫妻性生活的必要准备。
一般而言,女性性欲激起过程较缓慢,对边缘性行为就更
感兴趣;
而男性一般对边缘性行为要求强烈、主动,并不仅满足于此。
青少年边缘性行为的诱因有哪些?
针对边缘性行为的特点,引起青少年的心理困扰主要有下列原因:
1.对发生此类行为完全没有心理准备,因而导致自责和罪恶感。
2.在男女之间感情尚未得到深入发展的基础上而发生此类行为,感到非常勉强和不真实,产生耻辱感和自身不洁感。
3.认为在恋爱阶段发生此类行为很低级、下流单调、不够高尚,没有兴趣,从而怀疑两者间的关系和恋爱的成功度。
青少年应该如何正确认识边缘性行为?
青少年正确认识边缘性行为,应该从以下几个方面做起:
1.端正对边缘性性行为的认识,破除各种错误观念。
青少年若是与异性朋友建立了一定感情基础,而发生此类行为,是真情实感所至,自然现象,不必为此苦恼和羞耻。
应学会矫正对此类行为的过分自责、不洁等观念。
2.针对边缘性性行为引起情绪困扰,应树立正确的恋爱观。
某些青少年缺乏对异性的心理特点的深入了解和观察,多疑并挑剔对方,如,某些青少年发生此类行为后,怀疑并验证对方的真诚度,这就易
导致恋爱的失败,并引发一系列情绪困扰。
因此,必须建立正确的恋爱观,增强理智感,明确择偶标准,全面客观地分析异性朋友,学会与其心理沟通与心理相容的方法。
3.在心理咨询中,应仔细剖析边缘性性行为诱发的一系列心理冲突,使青少年明确恋爱观中出现的偏差和不当之处,帮助其懂得真正的恋爱。
4.将边缘性性行为放到恰当位置,恋爱不仅仅如此。
恋爱是个较漫长的过程,不仅仅是边缘性行为,而更重要的是,寻求共同的精神追求和理想。
青少年应该如何面对婚前性行为带来的困扰?
应对婚前性行为带来的困扰,青少年可以从以下几个方面人手:
1.解决观念和行为上的矛盾。
青少年发生婚前性行为,多受西方“性自由、性解放”思想影响,且发生了性行为后又觉得必须对对方负责,即受封建思想“从一而终”影响;
从而出现严重的心理冲突。
现代社会中,对于性的问题,既应消除残余的封建保守观念意识,又应抵御西方不良的“性自由、性解放”的不良思想。
若处理不好,不仅会损害身心健康,甚者会上当受骗,造成终身遗憾。
2.正确认识婚前性行为。
从青少年发展、道德纯洁和身心健康等方面来说,是不应提倡婚前性行为的。
但是若发生了此行为,也应正确对待,不应自暴自弃,将此关系建立在爱情和事业的基础上,调整心态,奋发学习,共同努力,面向未来。
3.正确对待恋爱、婚姻和家庭。
帮助发生过此行为的青少年树立正确的恋爱、婚姻和家庭观念。
婚姻和家庭不同于恋爱,需要相互的法律责任和义务;
且婚前性行为可能带来未婚先孕,造成心理负担和损害身心健康;
甚至还会引发艾滋病。
遭受性伤害的青少年会有哪些心理反应?
给受害者心理上造成的严重伤害性体验的性行为即为性伤害。
这类性行为可以是侵犯性的、违法的、也可以是非侵犯性的,但其行为后果皆给当事者造成事发当时或以后长期消极退缩、担惊受怕回避人际交往、自尊心严重受损等心理反应。
此外,后期的心理伤害还可以造成婚后性行为的功能性障碍,如阴道痉挛、性冷漠等。
总之,性伤害,特别是极端性侵犯造成的心理创伤,是相当严重的,会给当事者的心理功能及其生活、学习等造成巨大损害。
这部分青少年需亟待保护身心健康。
如何对受到性伤害的青少年进行治疗?
对于性伤害心理的治疗应从如下几方面人手:
1.重新认识性伤害的社会特性,吸取经验教训,振奋精神,面向未来。
学会遗忘不幸的经历,重建认知结构;
学会化不幸经历为经验教训、精神财富;
正视自己的创伤,不只埋怨客观或责备自己;
转变观念来改变自己的消极心境。
2.面对现实,肯定自我。
遭受性伤害的确让人难以忍受,但这并不代表就失去了对未来的希望,人生并非总是完美的,关键在于面对现实,肯定自我。
因此,不必嫌弃自己,更不应该否定自己,这样才能振奋,改变自己的不幸命运,成为一个强者。
3.摆脱消极体验,树立新的生活目标。
青少年应从认知结构和生活态度上摆脱沉重枷锁,消除心理压力。
应帮助并鼓励情绪消极的青少年改变自己,抓住机遇,树立一个明确的生活目标,正确对待以往的不幸经历。
4.重树自我形象,实施自尊、自爱、自立、自强。
帮助青少年逐步打开人际交往局面
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