小学体育三年级上册教案Word格式.docx
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会做简单的组合动作;
做出多项球类运动的简单组合动作;
做出体操的简单组合动作;
做出武术的简单动作。
3、身体健康学习领域:
知道如何在运动中避免危险;
基本保持正确的身体姿势;
发展灵敏和平衡能力;
描述身体特征。
4、心理健康学习领域:
体验体育活动中的心理感受;
观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现,在一定的困难条件下进行体育活动。
5、社会适应学习领域:
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受;
知道在集体性体育活动中如何与他人合作;
与他人完成体育活动任务。
三年级第一学期体育教学进度表
周次
起至日期
计划进度
一
(室内课)引导课体育常识:
理论课
1、队列队形2、游戏:
穿过小树林
挑战应战
二
1、向后转走(齐步)2、迎面接力跑
1、臂交叉跳绳2、游戏:
截住空中球
1、互射2、4-5分钟定时运球跑
三
1、上两步掷垒球或沙包2、游戏:
运球上篮比多
1、俯撑成分腿立撑2、放松跑
1、上两步掷垒球或沙包2、跳背
四
1、腿腾越(山羊)2、两步掷垒球或沙包
1、分腿腾越(山羊)2、游戏:
夺球战
(标本项目练习)1、仰卧起坐座位体前屈。
2、立定跳远
五
1、武术基木动作
(1) 2、50米快速跑
1、武术基本动作
(2)2、跨越式跳高
(1)
1、武术基木动作(3)2、游戏:
"
8"
字运小篮球
六
国庆节放假
七
1、武术基木动作(4)2、跨越式跳高
(2)
1、武术基本动作(5)2、游戏:
头上胯下传球
1、障碍跑2、游戏:
投球过网
八
1、跨越式跳高(3)2、游戏:
单手传球比快
1、原地各种运球2、仰卧起坐(校本)
1、游戏:
圆圈运球2、蛙跳
九
1、50米x8折返跑2、游戏:
圆圈接力跑
1、双人跳短绳2、游戏:
运球传球接力
1、后蹬跑2、游戏:
互相帮助
十
1、后滚翻一挺身跳2、行进间高抬腿跑
1、武术基木动作
(一)2、50米快速跑
1、武术基本动作
(二)2、跨越式跳高
(一)
十一
1、武术基木动作(三)2、游戏:
1、武术基木动作(四)2、移动间的传接球
1、武术基本动作(五)2、游戏:
改换目标
十二
1、障碍跑2、游戏:
1、跨越式跳高2、游戏:
1、持球跨下“8”字围绕2、手脚并用爬垂直竿(绳)
十三
十四
1、前滚翻两腿交叉转体180度-后滚翻一挺身跳
(一)2、原地侧向投掷垒球。
1、前滚翻两腿交叉转体180度-后滚翻一挺身跳
(二)2、原地侧向投掷垒球。
十五
1、技巧:
前滚翻起立—接球;
2、游戏:
障碍赛跑;
不同开始姿势的前滚翻;
2、复习:
前滚翻起立,接球
1、徒手操;
十六
1、徒手滑步2、游戏:
绕木棒运动
1、基本体操:
第八套广播操(1-8)节;
2、游戏:
挑战应战;
1、韵律活动;
2、走:
改变速度的走;
十七
1、行进间传接球2、游戏:
单脚跳接力;
1、走:
用各种正确姿势的走;
绑腿接力;
1、不同开始姿势的前滚翻2、前滚翻起立—接球
十八
1、穿称门2、游戏:
1、负重练习;
1、考核:
立定跳远;
2、评价
体育课教案
时间
第一周第一节
课时
一课时
教材
引导课体育常识:
理论课
教学目标
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二次备课
情景导入
一、课堂常规(略)
二、宣布本课内容
三、点名
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
起立答到
8'
小
情景展开
一、体育锻炼对身体的作用
二、提高运动系统的功能
能够促进呼吸和循环系统功能
能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维
并可以提问
28'
1、养成练好的习惯。
2、循序渐进
教师讲解
可以提问
情景结束
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
4'
教学
反思
第二周第一节
1.向后转走(齐步)2.看谁集合快
1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2、发展速度和奔跑能力。
一、课堂常规:
1、集体师生问好
2、教师提出本课学习目标及安全教育:
3教师介绍本课活动内容。
二、队列练习:
立正、看齐、稍息。
三、准备活动:
慢跑200米,第八套广播操(8*2)
一、全班成四路横队集合。
0000
XXXX
二、习队形
三、师生同做。
一、教师讲解
二、教师讲解示范。
三、即使纠正。
一、集队迅速,目标明确。
二、精神饱满,队伍整齐。
三、练习认真,动作到位。
X1
×
3
一、向后转(齐步走)1)动作:
听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚
全班成四路横队集合。
教师讲解示范。
学生集体练习。
X3
10'
掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张。
二、迎面接力方法:
接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
学生分成四组进行,成纵队相对站立在两端的起跑线后。
教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。
教师讲解示范
口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮
1、传递棒时不准抛
2.严格遵守纪律,遵守规则。
X8
18'
中
1、整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;
4.下课。
四列横队
1教师总结本次课的情况。
2下课。
认真听讲情绪饱满。
第二周第二节
1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
2、教师提出本课学习目标安全教育:
二.队列练习:
1。
四面转法,横队齐步走。
3.准备活动:
慢跑200米;
徒手操1-6。
、习队形
一、臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
组
◎
四列横队。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
X9
二、游戏:
(1)方法:
将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。
.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。
1、教师讲解游戏方法和要领。
(传球不得进圈,不得递球)
2、请一组学生示范。
3、教师讲评。
4、组织练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
1.整理放松。
3.宣布下次课内容。
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
第二周第三节
1、打沙包2、4-5分钟定时运球跑
1、通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力。
2、发展学生耐力素质,提高耐久中的控球能力。
2、教师介绍本课活动内容、练习目标和安全教育。
2、队列练习:
横队、纵队齐步走。
3、准备活动:
慢跑两圈,徒手操6节。
、练习队形
X3
一、游戏:
互射
方法:
游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得1分。
在规定的时间内,得分多的队为胜。
1.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行赛。
4、组织练习
3、学生认真听讲游戏规则。
4、学生练习比赛。
18'
二、4-5分钟定时运球跑
4-5分钟定时运球跑,是一种在规定时间内的耐力跑。
开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。
成纵队
集体练
习
男生一
组女生
一组
1、讲解示范
2、教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待
3、提醒学生运球动作及左右手的交换。
1、练习认真,跑动动作协调。
2、用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。
3、持球动作正确。
X2
大
2、下课
4'
第三周第一节
1、上两步掷垒球2、游戏:
1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。
2、通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。
二、队列练习。
慢跑200米,徒手操6节
、练习队形
8分
一、上两步掷垒球或沙包
(一)
(动作:
迅速,连贯地完成上两步和向后引球的动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
)
成纵队,四人一组依次进行练习
讲解示范。
1、在场地上划两条15米长的并行线距离2米,一条线为投掷线,另一条为预备线。
2、听到老师喊"
预备"
才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物。
一、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。
二、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥注意安全,防止事故。
三、注意安全,防止事故。
8
18分
二、运球上篮比多(规则:
1、过去用右手,回来用左手、不进不得补投。
2、双方同时开始,两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育,严禁开玩笑或干扰对方上篮。
A
x
(法:
各持一球。
游戏开始,两人同时开始,投中一球,得一分,然后两队依次换人进行。
最后以得分多的队为胜。
1、认真听讲游戏规则和要求
2、练习比赛。
3、分组比赛。
X4
10分
4分
第三周第二节
1、掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。
2、培养学生跑的能力。
列队法
练习队形
一、俯撑成分腿立撑
(由俯撑开始,两脚用力蹬地。
同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
1、教师讲解示范
(1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
2、分组练习,教师分别辅导
二、放松跑
(动作:
用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然,放松、协调。
成纵队,八人一组依次进行练习
1、教师讲解示范。
2、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。
2、学生集体练习。
3‘学生分组练习。
2、小结、讲评。
3、.宣布下次课内容。
4.、下课。
第三周第三节
1、发展学生上肢力量,提高投远技术。
2、争强学生的灵敏能力和相互合作的意识。
开
始
部
分
2、教师介绍本课活动内容、练习目标和安全教育
二、.队列练习:
齐步走一跑步一立定。
三、准备活动,慢跑200米,徒手操6节
二、练习队形
X1
一、上两步掷垒球或沙包
(二)
二、跳背
两人一组。
一人两脚左右开立站稳,上体前屈,低头,两手支撑在两膝上,另一人做3一一5步助跑,双脚起跳。
两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大),同时两腿伸直向左右分开,腾空越过人背。
落地成半蹲,两臂斜上举。
分组练习。
把学生分成人数相等4队,分别排成一列横队,按顺序依次进行练习。
2、严格课堂纪律,注意安全。
3、在老师是的保护下完成动作。
2、
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