体育教案初一体育与健康.docx
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体育教案初一体育与健康
体育教案-初一体育与健康
教师:
教学内容
基本体操
(2)
重点:
重视学生姿态的优美
难点:
培养学生对基本体操的兴趣
教学目标
1:
学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作
2:
学生能掌握基本的队例队形和队形变换
3:
通过练习,培养学生的团队精神,陶冶美的情操
4:
学生练习密度为 6~9次/人.
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习(对行变换)
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课
1:
,明确要求
2:
听口令练习
1~3
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
1:
教师讲解练习要求
2:
鼓励指导学生练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1:
基本体操
A;集合整队练习
B:
三面转法
C:
队列变换
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
学生明确队形变换的要求和练习方法
2:
模仿教师示范
3:
学生按内容练习
4:
学生分组练习,并能互评
5~9
1:
集合整队练习
要求:
快,静,齐
2:
三面转法
要求:
转体快,靠脚快
(1):
分解动作练习
(2):
完整动作练习
(3):
联合动作练习
3:
队列变换
要求:
(1)一列横队变三列横队听口令练习
(2):
一列横队变二列横队听口令练习
教法:
1教师讲解动作要令及要求,并
2:
组织学生练习
3:
观察和巡回指导
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆ 图
(1)
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
课老师:
单位:
中学 年级:
人数:
教材内容
本课任务
学习第三套广播体操舞动青春之第二节扩胸运动(8拍×8)
1、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第1节,展现自信、自强、充满活力的神情训练。
2、通过分组练习加强学生的团队协作能力
课的结构
时间
课的内容
练习次数
时间
组织教法
开
始
部
分
2分钟
1、 体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。
2、 师生问好。
3、 宣布本节课教学内容,检查服装
4、 安排见习生。
一、教学组织:
四列横队站好(见下图)
××××××××××
××××××××××
0000000000
0000000000
△
二、教学要求:
1.整队要快、静、齐。
2、体委口令正确、声音洪亮。
3.精神饱满,服装整洁(必须穿运动服).
根据身体状况安排见习生。
准
备
部
分
8分钟
1、绕场地慢跑热身约400米 。
2、 徒手操
头部运动(8拍×4)
扩胸运动(8拍×4)
振背运动(8拍×4)
腹部运动(8拍×4)
腰部运动(8拍×4)
正弓部压腿运动(8拍×4)
膝关节运动(8拍×4)
踝腕关节运动(8拍×4)
1、教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈,回到原地
◎
××××××××××
××××××××××
要求:
1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师领跑
2、教师喊口令带领学生做徒手操
组织:
两列横队成体操队形站立
××××××××××
××××××××××
◎
要求:
1、活动各个关节
2、动作规范
3、体会动作,动作一致
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
30分钟
30分钟
30分钟
第二节扩胸运动(8拍×8)
第一个八拍
1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上)。
7—两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)。
8—身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍靠拢)。
第二个八拍
1—3两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下举。
后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝(左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(握拳),头左转90度。
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
组织:
××××××××××
××××××××××
◎
教法:
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习预备节完整动作2-3次
要求:
1、动作发力迅速,到位准确;
2、过程线路清晰。
重点:
两臂曲直分明,充满活力
易犯错误:
1.侧上举动作不规范
2.动作发力不快
3.到位制动慢
教法:
1、教师完整示范第一节
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习第一节节完整动作2-3次
12、教师带领完整练习预备节及第一节
13、在音乐伴奏下,练习预备节及第一节
14.结束练习
要求:
手臂动作舒展,头手配合自如
重点:
动作规范协调
易犯错误:
1.侧上举、上举、平举动作不规范
2.头、手、脚配合不协调
结
束
部
分
5分钟
一、放松练习
1.手臂放松
2.腿部放松
二、本课小结
三、宣布下节课内容及课外练习内容
四、收拾器材
五、宣布下课,师生再见
1、 教师带领学生原地放松
2、 集合队伍,进行课后小结
3、 宣布下节课内容及课外练习内容
4、 教师安排学生收拾器材
5、 宣布下课,师生再见
小结:
1、学生的掌握情况。
2、纪律及出现的问题。
作业:
有时间多练习,能熟练的做每节操
同学们再见!
(老师再见!
)
器 材
扩音器一台
初一体育与健康教案
课的内容
投掷沙包练习和游戏
教学目标
1、认知目标:
引导学生体验运动乐趣,提高自我健体能力。
2、技能目标:
学会投掷沙包的技术发展学生灵敏、协调等素质,培养学生的创新意识和创新能力。
3、情感目标:
知道在集体体育活动中如何与他人合作。
程序
教学内容
学生活动
教师指导
组织与要求
时间
导入
1、体委整队
2、师生问好
3、情境导入
要求:
1、站队要快、静、齐
2、积极想象
要求:
声音宏亮
精神饱满
注重仪表
语言亲切
成四列横队
1分
准备活动
1、游戏:
“开火车”
2、活动肩、腕关节
3、活动膝、踝关节
1、学生以小组为单位进行游戏
2、学生自创动作练习
1、教师提示引导学生“开火车”
2、教师引导学生进行肩、膝、腕、踝关节活动练习
1、
要求:
注意安全
2、四列横队,体操队形
7分
学习体验
1、了解投掷的发展过程:
(生活、军事)
2、学一手:
投掷沙包的动作
1、学生积极思考了解投掷的发展过程
2、看动作、想象动作、与教师讨论领会要领
1、教师从投掷项目入手启发学生思考,总结发展过程
2、教师示范投掷沙包动作,与学生讨论要领(强调协调性)
四列横队,中间散开
6分
运动体验
练一练
学生集体持沙包练习
教师指导统一下口令
要求:
每一横排投掷、取沙包都在教师口令下统一进行。
完毕后依次撒到最后一排
5分
年级:
初一
挑战体验
比一比
1、了解规则,加强安全意识
2、各小组组内比赛(评出组内优秀)
3、小组间比赛
1、教师讲解各场地比赛规则强调安全
2、进行动作指导
3、组织小组间比赛评出优胜小组
场地1:
场地3:
场地2:
1
6
7
2
5
9
3
4
8
8米
12米
◎◎
◎◎
◎◎
◎◎
◎◎
21分
结束部分
1、双人相互抖动上臂放松
2、教师小结
1、按示范,自由组合放松练习
2、学生对自己、他人的积极参与及技术进行评价
1、教师与一学生示范放松动作
2、与学生一起评出优胜个人、优胜小组。
并鼓励学生积极参与运动
1、自由组合。
2、四列横队。
5分
器材
灌水塑料瓶10个、沙包46个
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