最新版精编大学生职业规划考核复习题库含答案.docx
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最新版精编大学生职业规划考核复习题库含答案
2021年大学生职业规划考试题库
一、单选题
1.下面哪些属于精神方面的得失?
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
正确答案:
BC
2.人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是:
A.别人所赐予的一种发展契机
B.只有期待,无法设计的东西
C.命运的垂青
D.在自己目标上有关联的资源
正确答案:
D
3.请简述同理心的含义。
正确答案:
同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准,以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点,但会尊重他的观点,并理解接受对方的切身感受。
批语
4.缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。
()
正确答案:
√
5.生涯平衡单最后的分数是()
A.平均数
B.加权求和
C.加权平均数
D.简单求和
正确答案:
B
6.分析主要包含对()的分析,对职业的分析,以及了解自己的决策风格,并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。
()
A.他人
B.环境
C.自我
D.社会
正确答案:
C
7.美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中,则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享()的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
正确答案:
ABD
8.沟通的要素包括()。
A.沟通的内容
B.沟通的方法
C.沟通的动作
D.沟通的对象
正确答案:
ABC
9.乔哈里视窗理论将人的内心分为()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
ABCD
10.一件事情要顺利完成,需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
正确答案:
A
11.请简述成功的4P条件。
正确答案:
PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)
PLAN(制定计划)
PASSION(热忱能驱动一切)
PERFORM(人生及行动的组合)
12.职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
正确答案:
D
13.在职业生涯中,执行一般指哪些内容?
正确答案:
执行包括多方面的内容,包括开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,在工作力发展职业分析发展之旅。
14.大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?
A.不一定,证明S要有成果
B.可以,S就是实践磨炼出来的
C.可以,前提是实践取得了必要的成果
D.完全不行
正确答案:
AC
15.“差之毫厘,谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以,生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
正确答案:
AC
16.生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
正确答案:
A
17.在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中,主人公的梦想开始很大,最后越来越小,其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。
正确答案:
√
18.求职是一个S的过程,所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
正确答案:
A
19.选项多少对决策没有影响。
正确答案:
×
20.哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A.自主性不高
B.工作挑战比较大
C.需要不断学习,压力大
D.可能不稳定
正确答案:
BCD
21.人人都需要系统的生涯规划方法,因为:
A.避免无效人生
B.可以让人挣更多钱
C.生涯规划理念逐步普及
D.获得更理性的生涯发展
正确答案:
D
22.以下哪些是教练的思维模式()
A.人文科学
B.面向未来
C.聚焦问题
D.聚焦解决
正确答案:
BD
23.综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案:
√
24.演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
()
正确答案:
×
25.我是一个朋友少的人
26.当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
正确答案:
×
27.以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
正确答案:
A
28.倾听中,外在干扰主要是些物理性干扰,内在干扰指的是内心的一些影响。
()
正确答案:
√
29.请简述教练理念的特点。
正确答案:
人文科学
寻找未来的目的
用未来的目的原因来解释
寻找实现未来目标的方法
自然科学的思维方式,寻找未来的目的,用未来目的的原因来解释
批语
30.求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
正确答案:
ABD
31.在解决问题的两种方法中,关注未来聚焦在问题方面,关注过去聚焦在解决方面。
正确答案:
×
32.
33.倾听在职场中具有非常重要的作用,通过倾听我们可以:
获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。
()
正确答案:
√
34.简化的解决经常会导致上瘾,那是因为?
A.简化的方案往往容易成瘾
B.简化的方法比较简单容易使用
C.简化的方式往往对症状影响迅速
D.解决方法成为问题的一部分
正确答案:
BCD
35.“症状解”的“简化”策略,就是地用“问题”的相反方面来化解问题。
以下哪些属于这种方式:
A.用冰敷来退烧
B.用过路费来限制车流
C.用空气净化器解决雾霾
D.用兴趣来促进学习
正确答案:
ABC
36.职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
()
正确答案:
×
37.perform(人生及行动的组合)
38.以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作,就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件,我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方,加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
正确答案:
C
39.解决中国大学生的就业问题,杠杆解可能是什么?
A.给学校施加压力要求提升就业率
B.大学多学直接可以上手的技能
C.建立企业与学校的委托培养体系
D.更好地发展经济以提升更多岗位
正确答案:
D
40.
41.“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域,而失去发展的机会
D.上天的公平的,会用无形的手调节以维持公平
正确答案:
ABC
42.症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失,但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
正确答案:
ABCD
43.综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案:
√
44.症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以
A.杠杆解往往更持久
B.症状解的长远效应不足
C.杠杆解起作用比较慢
D.症状解往往立即起作用
正确答案:
AB
45.每个演讲都需要三个要素:
标题,主题和目标。
正确答案:
√
46.自我效能感的来源有:
().替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。
A.失败的经历
B.人生经历
C.有意义的经历
D.成功的经历
正确答案:
D
47.提高我们的言语表达能力,我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
()
正确答案:
√
48.职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
正确答案:
A
49.KST技能呈现的方式是STAR,具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
正确答案:
ABD
50.内在干扰主要指示是房间里的噪音。
正确答案:
×
51.就沟通的影响力而言,内容占55%,影响最大。
正确答案:
×
52.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
正确答案:
D
53.以下哪点不是倾听的作用()
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
正确答案:
D
54.“对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。
”测试的是()
A.自我评价
B.自我效能
C.自我感觉
D.自信程度
正确答案:
B
55.性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么?
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
正确答案:
C
56.自我效能感只会影响到我们当下任务的表现,不会影响到我们未来的事业的成功和发展。
正确答案:
×
57.教练技术的特点包括()
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
正确答案:
ABCD
58.
59.对于未来发展充满迷茫时,以下哪些是症状解?
A.通过各种娱乐来调节心情
B.沉浸到当前的专业学习中去
C.暂时不想这些问题
D.进行系统生涯规划以定位自己
正确答案:
ABC
60.生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
正确答案:
B
61.奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。
A.关注过去
B.关注当下
C.关注计划
D.关注问题
正确答案:
A
62.“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动,并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指()
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
正确答案:
A
63.肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
正确答案:
√
64.以下哪些是行动促进的方法()
A.使会谈有方向和主轴
B.设定初始行动点
C.番茄工作法
D.硬币转移法
正确答案:
BCD
65.在情绪管理方面有一个减压系统,减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。
()
正确答案:
√
66.时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
正确答案:
×
67.建立良好人际交往的方式包括()
A.自我塑造
B.遵守人交流的准则
C.对他人要求百依百顺
D.坚持自己的看法
正确答案:
AB
68.使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
正确答案:
√
69.演讲的()指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。
A.目标
B.内容
C.主题
D.准备
正确答案:
A
70.简述演讲的定义。
正确答案:
演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明.完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响
批语
71.在安排要点时应注意()
A.要点之间相互独立且完整。
B.要点需要相互联系
C.要点的措词前后一致。
D.要点之间要保持平衡
正确答案:
ACD
72.杠杆解,就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题,然后去解决问题。
所以
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
正确答案:
ABCD
73.根据教练理念,简述良好目标所需要的条件。
正确答案:
对当事人重要和有意义
用正向语言描述
用行为描述
具体明确可测量的
小改变的步骤
合乎当事人的实际情况
74.控场最根本的三个方面在于()
A.保持自信
B.兴趣调控
C.激发情感
D.以理服人
正确答案:
BCD
75.探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。
正确答案:
×
76.四度人生中的长度指的就是()。
A.人生的长短
B.人生的目标
C.人生的成就
D.人生的经验
正确答案:
C
77.在人事部门的“劣汰”流程里,最容易筛选的是:
A.K(专业知识)
B.S(专业技能)
C.T(职业品质)
D.A(行动力)
正确答案:
A
78.对更好未来提出一个清晰.细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。
正确答案:
√
79.下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面?
A.更有效地更好的提升自我的状态与他人互动
B.更有效地与他人互动
C.更有效的与家人沟通
D.更好地做个人职业规划
正确答案:
D
80.人们之所以习惯于使用“症状解”,是因为?
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
正确答案:
A
81.以下哪种不是教练的理念()
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
正确答案:
A
82.呈现自己的优点时最好要:
A.多多益善
B.有素材与证据
C.要与求职目标关联
D.不能一次性说完
正确答案:
BCD
83.言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
正确答案:
×
84.
85.以下哪个不是演讲目标的类型()
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
正确答案:
D
86.如何提高语言表达能力。
正确答案:
学会控制情趣;积累擅长话题;增加语言感染力;注意语言的准确性;增加自己的幽默;学会站在别人的角度。
批语
87.非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
正确答案:
√
88.非言语表达不包括以下哪点()
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
正确答案:
A
89.一个有吸引力的产品,往往具有三个核心特点,分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
正确答案:
ABD
90.以下哪项不属于赞美的分类()
A.直接赞美
B.间接赞美
C.他人赞美
D.自我赞美
正确答案:
C
91.请简述倾听的技巧有哪几种。
正确答案:
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
批语
92.所谓选择性倾听,就是听你感兴趣的一些话题,而过滤掉那些你不感兴趣的话题。
所谓同理性倾听,指的就是倾听对方说的所有话题。
()
正确答案:
×
93.()影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。
A.自我效能感
B.情绪
C.决策
D.人际交往
正确答案:
A
94.一下那个不是例外询问的作用()
A.奇迹询问
B.增加自尊,减少了被问题打败的感觉
C.永远不犯错误
D.利用例外产生小的改变
正确答案:
C
95.请简述缺乏自我效能感的可能表现。
正确答案:
缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友需要别人注意认可,挑剔指责别人。
批语
96.自我效能感的来源包括()
A.替代经验
B.言语劝说
C.情绪唤醒
D.情境条件
正确答案:
ABCD
97.求职中受挫时,可以有的杠杆解有哪些?
A.重新思考自己当前最想要的是什么
B.对于求职与生涯而言,当前受挫意味着什么
C.求职受挫肯定是自己的问题
D.可能还没有找到合适的方法
正确答案:
AB
98.如果不喜欢自己的当前专业,以下哪些行为是症状解?
A.分析不喜欢的内容,有针对弥补
B.逃避难题,开始多多参加社团
C.重新思考自己专业学习的目标
D.重新投入学习,坚信长远的回报
正确答案:
B
99.请简述演讲结尾的类型并举例说明。
正确答案:
总结观点幽默式结尾号召采取行动
幽默式结尾总结观点,开放式结尾,号召式结尾
批语
100.如果扩大时间范围,可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高,而第三产业劳动力需求在下降。
从而可知:
A.大学生就业难
B.中国是制造业大国
C.中国人的服务意识弱
D.中国进入工业化时代
正确答案:
AB
101.1演讲结尾的类型包括()
A.总结观点
B.幽默式结尾
C.开放式结尾
D.号召采取行动
正确答案:
ABD
102.一下哪点不是教练技术中的哲理()
A.如果没有破,就不要补
B.如果有效,就多做一点
C.如果无效,做些不一样的
D.如果没有思路,就休息一会
正确答案:
D
103.在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能,这些潜能是不能被发挥的。
正确答案:
×
104.请简述乔哈里视窗理论。
正确答案:
乔哈里视窗(JohariWindow)是一种关于沟通的技巧和理论,视窗理论将人的内心世界比作一个窗子,它被分为四个区域:
公开区.隐藏区.盲区.未知区(也称封闭区)。
第一象限:
公开区(OpenArea)。
自己知道,别人也知道的信息。
例如:
你的名字.发色,以及你有一只宠物狗的事实。
人与人之间交往的目的就是扩大公开区,实现这一目的的主要做法有提高个人信息的曝光率.主动征求反馈意见。
第二象限:
盲区(BlindSpot)。
自己不知道,别人却知道的盲点。
例如:
你的某些处事方式,别人对你的一些感受。
第三象限:
隐秘区(HiddenArea)。
自己知道,别人不知道的秘密。
例如:
你的秘密.希望.心愿,以及你的好恶。
第四象限:
未知区(UnknownArea)。
自己和别人都不知道的信息。
未知区是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。
批语
105.如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()
A.归类
B.筛选
C.减少说明部分
D.延长时间
正确答案:
A
106.演讲中引起对方产生兴趣的方法有:
让你演讲的主题跟对方引起关联,说明主题的重要性,让听众震惊,用名人名言开头,引有共同的语言,还可以以时事来开头。
()
正确答案:
√
107.自我效能感既是我们的动力系统,同时也会影响到我们的快乐的状况。
正确答案:
√
108.说明主题的重要性有助于引起听众的注意。
正确答案:
√
109.4人生的宽度
110.
111.面试约见为何要提前一段时间到达目的地?
A.可以熟悉场景,避免慌乱
B.提交处理非重要的事情(如上厕所)
C.避免路上堵车而耽误面试
D.与单位的接待人员交流机会
正确答案:
ABD
112.演指的是用我们的体态语言,而讲指的是用我们的有声语言。
()
正确答案:
√
113.人有两个概念,一个是doing,一个是being。
所谓的being指的是你是一个什么样的人,doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。
正确答案:
√
114.面试的时候听到面试官的提问,需要:
A.毫无犹豫地回答
B.稍化思考再回答
C.直接指出简历内容
D.请面试官再做更详细解释
正确答案:
B
115.7人生的温度
116.生涯很重要的在行动,生涯是我们采取行动的结果。
正确答案:
×
117.教练解决.教练技术,就是要让我们去不断开启新的实验,然后去找到实验中的有效部分。
正确答案:
√
118.面试中回答问题与问问题的比例最好是:
A.各一半
B.尽量少问问题
C.按面试官要求来
D.提前准备问题
正确答案:
A
119.教练技术让大家从()的角度看人生,而不是从()的角度看人生。
A.解决.问题
B.思考.问题
C.解决.思考
D.问题.解决
正确答案:
A
120.8教练的总结
121.求职的过程中,职业礼仪起什么样的作用:
A.没有什么大的作用
B.纯粹是包装而来的
C.呈现一种整体印象
D.可能会给人带来误导
正确答案:
C
122.要想获得朋友.亲戚.老师等人际网络的职业机会推荐,应该:
A.让对方了解你的独特性
B.展示你清晰的求职目标
C.获得对方对你KST的信任
D.提供对方足够多的好处
正确答案:
ABC
123.人生的温度指的就是一个人的活力。
在教练技术里面,我们要通过温度让自己有活力,让别人也有活力。
正确答案:
√
124.良好的过渡对于听众来说非常重要。
正确答案:
√
125.面试中回答问题,更好传送可信性的特征是:
A.拿出实在的证据
B.较少小动作
C.多用肯定的措辞
D.前后表述一致
正确答案:
ABCD
126.技术所推动的产业变革,将改变一个时代对“机会”的内涵定义。
所以定位职业需要:
A.切实把握当前的产业趋势
B.以不变应万物
C.以开放的态度,与时俱进
D.关注具有变革性的技术更新
正确答案:
ACD
127.有重要他人推荐的求职,其独特优势是:
A.可以立即获得面试机会
B.迅速提升招聘单位的信任
C.会获得更高的工资回报
D.会获得应聘单位的特别重视
正确答案:
B
128.请简述在演讲中间部分需要注意的问题。
正确答案:
使你的论点得到充分的支持。
保持观众注意力,引发观众兴趣。
批语
129.求职中制作“求职名片”有什么好处?
A.广泛展示“我能做什么”的信息
B.这是求职的职业化表现
C.获得更大人际圈的信息发布
D.投入产出比比较高
正确答案:
ACD
130.请简述演讲中能引起听众注意的方法五种,并举例说明。
正确答案:
说明主题的重要性(院士讲食品安全)
让听众震惊(黄阳光)
用名人的话开头(时间管理用鲁迅的名言)
用小故事开头(战争的启示)
展示物品(世界地图)
从有共同语言的地方开头(大一的照片)
用时事开头(罗京的例子)
用发人深省的提问开头
批语
131.进入面试房间需要给面试审视观察你的机会,所以
A.始终与面试官保持目光接触
B.保持一段时间的沉默
C.打招呼后,整理下坐椅
D.请面试官决定接下来的环节
正确答案:
C
132.面试(interview)就是相互瞅瞅的意思,所以:
A.面试中通过礼仪所呈现出来的“外在美”很重要
B.要即早与应聘单位有所接触,以建立好的印象
C.求职过程中要有好的职业化礼仪
D.求职过程中保持对应聘岗位的充分了解
正确答案:
ABC
133.用人部分的招人更多关注“优胜”,而人事部分更多关注“劣汰”,因为:
A.雇员的业绩对用人部门影响更大
B.人事部门的筛选标准清晰可操作
C.人事部分是通过过程标准化工作
D.用人部门不太懂专业的招聘技术
正确答案:
AC
134.招聘中,“学历”是一个敲门砖,应聘成败关键还是价值创造能力,所以
A.选择上一个好大学,就拥有了获得好
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