全国少年女子体操规定动作.docx
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全国少年女子体操规定动作.docx
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全国少年女子体操规定动作
全国少年体操比赛规定动作
(女子)
国家体育总局体操运动管理中心
2012年版
女子乙组
(8-9岁)
成套编排说明:
1、各项目凡未写明扣分的动作错误均按照国际体联《2009-2012年国际女子体操评分规则》予以扣分。
2、跳马、蹦床按照规定动作进行比赛。
高低杠、平衡木、自由体操根据所规定的动作自编成套。
3、成套D分满分为5分,E分满分为10分。
最后得分为D分和E分的总和。
4、允许增加难度动作,但是不给予加分。
对于增加难度出现的错误按规则进行扣分。
5、对于漏做的规定动作每个加扣0.5分,从最后得分中扣除。
6、短成套:
根据动作完成情况,运动员最多可得到的E分:
如果做了5个或更多规定动作,E分为10分。
如果做了4个规定动作,E分为6分。
如果做了3个规定动作,E分为4分。
如果做了2个规定动作,E分为2分。
如果做了1个规定动作,E分为1分。
如果没有完成规定动作,E分为0分。
乙组跳马(8岁)
一、动作
序号
动作说明
分值
1
2
助跑(12米以内)上板起跳团身前空翻。
助跑(12米以内)上板起跳屈体前空翻。
5.0分
5.0分
二、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
助跑后蹬无力
助跑摆臂不协调
上板前加速不够
起跳不弹不脆、前冲
未绷直脚尖
落地偏离直线方向(由视线裁判扣分)
助跑超过规定距离
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
三、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50
0.80
腾空阶段
_高度
x
x
x
x
–身体姿势
∙展体不足和/或过晚(团身/屈体动作)
∙屈膝
∙分腿或分膝
x
x
x
x
x
x
x
落地阶段
–远度不足(距离)
x
x
x
一般扣分
–空翻的翻转不足
∙未摔倒
∙摔倒
–动力性不足
x
x
x
x
x
四、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
五、备注
1、评分
(1)以完成两个动作的得分相加除以2为最后得分。
(2)当只跳了一个动作,以一个动作的得分除以2为最后得分。
(3)当跳了两个相同动作,以第一跳动作的得分除以2为最后得分。
2、器械:
(1)跳板弹簧可使用4至5根簧。
(2)落地区域:
以中心线为准。
如偏离直线方向,将进行扣分。
(以最初的落点为准)
乙组跳马(9岁)
一、动作
序号
动作说明
分值
1
2
助跑(12米以内)上板起跳直体前空翻。
助跑(12米以内)上板起跳屈体前空翻转体180°。
5.0分
5.0分
二、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
助跑后蹬无力
助跑摆臂不协调
上板前加速不够
起跳不弹不脆、前冲
未绷直脚尖
空翻转体过早
落地偏离直线方向(由视线裁判扣分)
助跑超过规定距离
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
三、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50
0.80
腾空阶段
_高度
x
x
x
x
–纵轴转体的精确性
–身体姿势
∙展体不足和/或过晚(屈体动作)
∙未保持直体姿势(直体动作屈体落下)
∙屈膝
∙分腿或分膝
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
落地阶段
–远度不足(距离)
x
x
x
一般扣分
-空翻的翻转不足
∙未摔倒
∙摔倒
-动力性不足
x
x
x
x
x
四、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
五、备注
1、评分
(1)以完成两个动作的得分相加除以2为最后得分。
(2)当只跳了一个动作,以一个动作的得分除以2为最后得分。
(3)当跳了两个相同动作,以第一跳动作的得分除以2为最后得分。
2、器械:
(1)跳板弹簧可使用4至5根簧。
(2)落地区域:
以中心线为准。
如偏离直线方向,将进行扣分。
(以最初的落点为准)
乙组高低杠(8岁)
一、器械要求
单根高杠,高度为2米,从地面测量起。
二、动作
序号
动作说明
分值
1
2
3
4
5
助跑跳上抓高杠悬垂屈伸上。
并腿直体后摆成手倒立。
近杠回环动作(2、4、5动作组中任选一个B组或B组以上动作)。
向后大回环两次。
一个B组以下(含B组)难度动作的下法。
0.6分
0.8分
1.0分
1.6分(每次0.8分)
1.0分
三、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
0.80
1、屈臂
2、手倒立塌腰
3、完成手倒立动作时偏离垂直线
——摆倒立
10°—30°
大于30°(无难度价值)
——近杠回环
30°—45°
45°以下,水平以上
水平以下(无难度价值)
4、大回环下摆过程塌胸、塌腰、屈髋各扣
5、大回环下沉、鞭打不充分各扣
6、下法空翻高度平杠
下法空翻高度在高杠以下
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
四、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50或更多
–助跑
∙助跑触及踏板或杠而未做上法
∙第二次试做上法仍未成功
1.00
1.00
–调整握姿
x
–脚擦器械
x
–脚碰器械
0.50
–不符合高低杠特点的动作(如:
到达手倒立前劈分腿)
x
-动作节奏差
x
x
–下法兜腿时屈髋过多
x
x
–屈伸上伸展不足
x
–无价值摆动
x
–虚摆
0.50
幅度:
–悬垂前摆或后摆低于水平
x
五、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
六、备注:
以上动作的序号在编排中可以任意。
根据所规定的难度动作自编成套。
乙组高低杠(9岁)
一、器械要求
单根高杠,高度为2米,从地面测量起。
二、动作
序号
动作说明
分值
1
2
助跑跳上抓高杠悬垂屈伸上。
并腿直体后摆成手倒立。
0.6分
0.8分
3
4
5
近杠回环动作(2、4、5动作组中任选一个B组或B组以上动作)。
向后大回环两次。
一个B组以下(含B组)难度动作的下法。
1.0分
1.6分(每次0.8分)
1.0分
三、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
0.80
1、屈臂
2、手倒立塌腰
3、完成手倒立动作时偏离垂直线
——摆倒立
大于10°(无难度价值)
——近杠回环
10°—30°
大于30°(无难度价值)
4、大回环下摆过程塌胸、塌腰、屈髋各扣
5、大回环下沉、鞭打不充分各扣
6、下法空翻高度平杠
下法空翻高度在杠以下
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
四、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50或更多
–助跑
∙助跑触及踏板或杠而未做上法
∙第二次试做上法仍未成功
1.00
1.00
–调整握姿
x
–脚擦器械
x
–脚碰器械
0.50
–不符合高低杠特点的动作(如:
到达手倒立前劈分腿)
x
-动作节奏差
x
x
–下法兜腿时屈髋过多
x
x
–屈伸上伸展不足
x
–无价值摆动
x
–虚摆
0.50
幅度:
–悬垂前摆或后摆低于水平
x
五、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
六、备注:
以上动作的序号在编排中可以任意。
根据所规定的难度动作自编成套。
乙组平衡木(8岁)
一、器械和成套时间要求
高度为1.1米,从地面测量起。
时间为60—90秒。
二、动作
序号
动作说明
分值
1
2
3
4
5
6
7
8
9
横木分腿慢起手倒立,经并腿成前后分腿手倒立(停2秒)。
大跨跳。
二个A组以上(含A组)的跳步动作组成的体操串,其中一个是分腿180度的跳步。
原地后手翻(单双脚均可)。
单足立2秒,摆动腿直膝举至水平。
单腿前软翻。
侧手翻内转90°成弓箭步。
直腿单腿支撑的平衡动作(燕式平衡、前平衡、侧平衡均可以。
前平衡、侧平衡要求劈腿180°,双手搬腿,脚高于头,静止停2秒)。
木端原地团身后空翻下或者
木端原地或助跑团身前空翻下。
0.6分
0.4分
0.4分
0.8分
0.5分
0.6分
0.7分
0.2分
0.8分
三、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
1、支撑时屈臂
2、静止动作(平衡、倒立、单足立踵)时间不足2秒
3、落木时脚内脍
4、跳步后腿不正
5、提倒立时抬头挺胸
6、两个跳步连接不连贯
7、两个跳步没有直接连接
8、后手翻过早抬头
9、后手翻蹬地不充分
10、后手翻冲肩或拖肩各扣
11、后手翻过早屈髋落木
12、单足立踵,起踵不充分
13、单腿立时前腿低于水平
14、前软翻起,无前举腿过程
15、侧手翻手未依次撑木
16、侧手翻未经扇面倒立内转90°过程
17、平衡时肩低于水平
18、平衡时支撑腿屈膝
19、空翻起跳时蹬腿不充分、未快速领臂
20、后空翻甩头
X
X(每次)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
四、艺术性扣分
错误
0.10
0.30
0.50
–节奏变化不足
x
–完成动作的自信心
x
x
–成套动作的艺术表现力不足,包括:
∙舞蹈编排的创造性不足
(动作和编排的原创性)
x
x
–与动作不相适应的不适当的姿态表情或逗笑表演
x
五、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50或更多
–助跑
∙助跑触及踏板或平衡木而无上法
∙第二次试做上法仍未成功
1.00
1.00
–腿靠在木侧面的附加支撑
x
–违背动作技术要求的附加支撑
x
–为避免掉下抓木
0.50
–为维持平衡附加的动作
x
x
0.50
–集中注意力的停顿(超过2秒)
x
–舞蹈动作的准备过长
x
–使用动作单一:
∙多于一次双腿直立转体½
x
–未充分使用整个平衡木器械:
∙缺少一个用躯干(包括大腿)和/或头接触木的
近木运动(不必是个动作)
x
六、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
七、备注
以上动作的序号在编排中可以任意。
根据所规定的难度动作自编成套。
乙组平衡木(9岁)
一、器械和成套时间要求
高度为1.1米,从地面测量起。
时间为60—90秒。
二、动作
序号
动作说明
分值
1
2
3
横木分腿慢起手倒立,经并腿成前后分腿手倒立(停2秒)。
大跨跳。
二个A组以上(含A组)的跳步动作组成的体操串,其中一个是分腿180度的跳步。
0.6分
0.4分
0.4分
4
5
6
7
8
9
原地后手翻(单双脚均可)。
单脚转体360°,自由腿屈膝,前吸至水平。
单腿前软翻。
侧手翻内转90°成弓箭步。
原地纵木站立摆起成分腿倒立停2秒,落下成跪平衡。
后软翻接团身后空翻下。
0.8分
0.5分
0.6分
0.7分
0.2分
0.8分
三、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
1、支撑时屈臂
2、静止动作(平衡、倒立)时间不足2秒
3、落木时脚内脍
4、跳步后腿不正
5、提倒立时抬头挺胸
6、两个跳步连接不连贯
7、两个跳步没有直接连接
8、后手翻过早抬头
9、后手翻蹬地不充分
10、后手翻冲肩或拖肩各扣
11、后手翻过早屈髋落木
12、单足立踵,起踵不充分
13、单腿立转时自由腿姿势不正确
14、单腿立转角度不足(无难度价值)
15、前软翻起,无前举腿过程
16、侧手翻手未依次撑木
17、侧手翻未经扇面倒立内转90°过程
18、空翻起跳时蹬腿不充分、未快速领臂
19、后空翻甩头
X
X(每次)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
四、艺术性扣分
错误
0.10
0.30
0.50
–节奏变化不足
x
–完成动作的自信心
x
x
–成套动作的艺术表现力不足,包括:
∙舞蹈编排的创造性不足
(动作和编排的原创性)
x
x
–与动作不相适应的不适当的姿态表情或逗笑表演
x
五、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50或更多
–助跑
∙助跑触及踏板或平衡木而无上法
∙第二次试做上法仍未成功
1.00
1.00
–腿靠在木侧面的附加支撑
x
–违背动作技术要求的附加支撑
x
–为避免掉下抓木
0.50
–为维持平衡附加的动作
x
x
0.50
–集中注意力的停顿(超过2秒)
x
–舞蹈动作的准备过长
x
–使用动作单一:
∙多于一次双腿直立转体½
x
–未充分使用整个平衡木器械:
∙缺少一个用躯干(包括大腿)和/或头接触木的近木运动(不必是个动作)
x
–连接节奏差
x
六、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
七、备注
以上动作的序号在编排中可以任意。
根据所规定的难度动作自编成套。
乙组自由体操(8岁)
一、成套动作时间
时间为60—90秒。
二、动作
序号
动作说明
分值
1
2
3
4
5
6
7
两步至三步助跑踺子接
后手翻接
团身后空翻。
原地团身后空翻。
两步至三步助跑团身前空翻,双脚落地跳起接
侧手翻向侧并步转90°接
双腿前手翻。
前点后软翻。
单脚转体360°(自由腿任意姿势)。
直腿交换腿劈叉跳。
单足或双足起跳的结环跳。
(任选)
(6、7跳步可在一个体操段落中完成,也可各自单独完成)。
0.4分
0.4分
0.8分
0.6分
0.8分
0.2分
0.4分
0.2分
0.6分
0.4分
0.2分
三、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
1、空翻起跳时没有梗头快速领臂
2、踺子方向不正
3、踺子推手不充分
4、后手翻向前卷
5、侧手翻收髋,塌腰、方向不正各扣
6、前手翻支撑时屈臂
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
7、前手翻后半部无抬头挺胸、展体
8、前手翻无明显推手
9、前点后软翻点地腿屈膝
10、转体时起踵不充分
11、转体时自由腿姿势不正确
12、转体角度不足(无难度价值)
13、直腿交换腿劈叉跳摆动腿曲腿摆动(无难度价值)
14、直腿交换腿劈叉跳摆动腿低于45°(无难度价值)
15、超出规定助跑步数,每多余一步
X
X
X
X
X
X
X
X
四、艺术性扣分
错误
0.10
0.30
0.50
–成套动作的艺术表现力不足,包括:
∙舞蹈编排的创造性不足
(动作和编排的原创性)
∙不能通过动作表达音乐的构想(主题)
∙节奏变化不够
x
x
x
x
–音乐
∙音乐和动作结合差
∙背景音乐
–与动作不相适应的不适当的姿态表情或逗笑表演
x
x
x
x
五、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50
–技巧串前集中注意力的停顿(超过2秒)
每次x
–舞蹈动作的准备过长
每次x
–动作使用单一:
∙多于一个单脚起跳/双脚起跳/小跳成俯卧姿势
x
–缺少以躯干(包括大腿)和/或头的一部分接触地面运动(不必是一个动作)
x
-动作与音乐节拍不一致
每次x
六、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
七、备注
1、同一参赛单位中出现相同的编排或音乐,每出现一次,扣0.5分,由D组裁判从最后得分中扣除。
2、以上动作的序号在编排中可以任意。
根据所规定的难度动作自编成套,自选音乐。
乙组自由体操(9岁)
一、成套动作时间
时间为60—90秒。
二、动作
序号
动作说明
分值
1
2
3
4
5
6
两步至三步助跑踺子接
后手翻接
后空翻(团身、屈体、直体自选)。
原地团身后空翻。
两步至三步助跑双腿前手翻接
前空翻(团身、屈体、直体自选)。
挺身前空翻或侧空翻。
单脚转体360°(自由腿任意姿势)。
直腿交换腿劈叉跳接
一个单脚起跳的B组跳步动作的舞蹈段落。
0.4分
0.4分
0.8分
0.6分
0.6分
0.8分
0.2分
0.6分
0.3分
0.3分
三、特定扣分
错误
0.10
0.30
0.50
1、空翻起跳时没有梗头快速领臂
2、踺子方向不正
3、踺子推手不充分
4、后手翻向前卷
5、侧手翻收髋,塌腰、方向不正各扣
6、前手翻支撑时屈臂
7、前手翻后半部无抬头挺胸、展体
8、前手翻无明显推手
9、转体时起踵不充分
10、转体时自由腿姿势不正确
11、转体角度不足(无难度价值)
12、直腿交换腿劈叉跳摆动腿曲腿摆动(无难度价值)
13、直腿交换腿劈叉跳摆动腿低于45°(无难度价值)
14、超出规定助跑步数,每多余一步
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
四、艺术性扣分
错误
0.10
0.30
0.50
–成套动作的艺术表现力不足,包括:
∙舞蹈编排的创造性不足
(动作和编排的原创性)
∙不能通过动作表达音乐的构想(主题)
∙节奏变化不够
x
x
x
x
–音乐
∙音乐和动作结合差
∙背景音乐
–与动作不相适应的不适当的姿态表情或逗笑表演
x
x
x
x
五、专项扣分
错误
0.10
0.30
0.50
–技巧串前集中注意力的停顿(超过2秒)
每次x
–舞蹈动作的准备过长
每次x
–动作使用单一:
∙多于一个单脚起跳/双脚起跳/小跳成俯卧姿势
x
–缺少以躯干(包括大腿)和/或头的一部分接触地面运动(不必是一个动作)
x
-动作与音乐节拍不一致
每次x
六、一般错误扣分详见《2009-2012年国际女子体操评分规则》。
七、备注
1、同一参赛单位中出现相同的编排或音乐,每出现一次,扣0.5分,由D组裁判从最后得分中扣除。
2、以上动作的序号在编排中可以任意。
根据所规定的难度动作自编成套,自选音乐。
乙组蹦床(8岁)
序号
动作说明
分值
动作错误扣分
0.1
0.3
0.5或更多
1
2
3
4
5
6
7
预跳
(允许1分钟之内做动作)
抱膝跳1次
原地跳1-3次
团身前空翻
原地跳1-3次
团身后空翻
原地跳1-3次
弹起坐网、弹起站立
0.5分
0.3分
1.5分
0.3分
1.5分
0.3分
0.6分
预跳超过时间
1、抱膝不紧
2、空中两臂未充分领直,两臂弯曲,没有贴耳朵
空中没有绷直脚尖膝盖
超出3次跳每次扣
3、团身姿势不正确
起跳没充分蹦高
展体过晚
—低于45°
—低于水平
—没有展体
空翻没有绷直脚尖膝盖
4、同2
5、团身姿势不正确
起跳没充分蹦高
空翻时没有梗头
展体过晚
—低于45°
—低于水平
—没有展体
空翻没有绷直脚尖膝盖
6、同2
7、坐网身体未保持直角
弹起空中身体不直
空中没有绷直脚尖膝盖
其他扣分:
1、踩线(每次)
2、出线(每次)
3、出网(每次)
4、触擦网(未获得支撑)(每次)
5、单手支撑(每次)
6、双手支撑(每次)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1.0
X
1.0
备注:
成套动作须按照上述顺序完成。
乙组蹦床(9岁)
序号
动作说明
分值
动作错误扣分
0.1
0.3
0.5或更多
1
2
3
4
5
6
7
预跳
(允许1分钟之内做动作)
抱膝跳1次
原地跳1-3次
屈体前空翻
原地跳1-3次
直体后空翻
原地跳1-3次
弹起坐网、弹起站立
0.5分
0.3分
1.5分
0.3分
1.5分
0.3分
0.6分
预跳超过时间
1、抱膝不紧
2、空中两臂未充分领直,两臂弯曲,没有贴耳朵
空中没有绷直脚尖膝盖
超出3次跳每次扣
3、屈体姿势不正确
起跳没充分蹦高
展体过晚
—低于45°
—低于水平
—没有展体
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