集体心理辅导的意义.docx
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集体心理辅导的意义
集体心理辅导形式的显现立刻成为学校心理健康教育的要紧形式。
它是在集体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以集体为对象,运用适当的辅导策略与方式,通过集体组员间的互动,促使个体在交往中通过观看、学习、体验,以实现:
(1)熟悉自我、探讨自我、接纳自我,进展个体独特的身份感
(2)学会信任自己和他人,学会用新的视角来看待自己和他人
(3)寻求一样进展性问题和特定矛盾冲突的解决之道
(4)学会更多有效的社会沟通技术
(5)对他人的需要和感受加倍灵敏
(6)学会如何通过关切、呵护、老实和坦率来增进他人成长
(7)澄清自己的价值观,而且决定是不是和如何对其加以改善
集体心理辅导以集体动力学、社会学习理论、人际交互作用分析理论(PAC理论)、人际沟通理论(5W)为理论基础,强调体验式、互动式学习,感悟式成长,重视在团队人际互动的进程中彼此增进,一起成长。
集体辅导能够在很多方面提供组员进展成长的机遇,尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位和心理特点的类型方面存在很多不同时。
集体就犹如一个小社会,集体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。
同时,集体组员的多样性恰恰会带来组员间超级丰硕的信息反馈,个体能够通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己,熟悉他人。
集体辅导是在集体情境下进行的一种心理辅导形式,通过集体内人际交互作用,成员在一起的活动中彼此进行交往、彼此作用,使成员能通过一系列心理互动的进程,探讨自我,尝试改变行为,学习新的行为方式,改善人际关系,解决生活中的问题。
因此,许多人在参与集体辅导进程中能够取得成长、改善适应和加速进展。
只是,若是误用、滥用和盗用集体辅导,不仅会使集体成员蒙受损害,学习错误的行为,加深其自卑感和挫败感,而且会破坏集体辅导的专业信誉。
因此,从事集体辅导的领导者必需不断充实集体辅导的专业知识,把握集体辅导的技术.了解集体进展的进程,才能组织和实施有效的集体活动,协助成员真正解决问题,增进他们寻心进展和生活适应。
(三)集体辅导的作用
随着生活节拍变得愈来愈快,人们所经受的心理压力也愈来愈大,各行各业的人、各年龄时期的人都有程度不同的心理压力。
心理困扰是现代社会的一个很突出且普遍存在的问题,包括了学生的学业进展、异样行为、情绪障碍、人际关系、竞争问题,中年人的职业枯竭、家庭问题(亲子关系、夫妻关系、代际关系)、成瘾行为(毒品、药物和网络)、突发事件的危机治理,和各类的老年问题(孤独、临终、疾病)。
由于现代人有很多心理困扰与行为问题,因此社会对心理辅导的需要日渐增多。
目前我国心理辅导领域中的专业人员超级有限,人手不足,而且要紧集中在医院、学校和一些专业机构中,工作方式以个别辅导为主。
于是,产生了社会需要普遍和心理效劳提供不足的矛盾。
在这种情形下,开展集体辅导超级必要且紧迫,集体辅导能够在有限的时刻内为更多的人提供效劳,更好地知足人们对心理帮忙的需要,也能够弥补个别辅导的一些不足。
种类分类
心理集体按功能能够分为不同的类型。
⒈“成长性”的心理集体:
注重成员的身心进展,协助成员自我熟悉、自我探讨进而自我接纳、自我确信;注重成员生活知识和能力的充实和正向行为的成立。
学校中的心理集体辅导大多是这一类型。
⒉“医治性”的心理集体:
注重成员体会的深层解析、人格的重塑与行为的重建。
这种集体活动通常在医疗或社会效劳机构开展。
目标功能
集体心理辅导的功能与目标有三个层次:
矫治、预防和进展,且预防、进展重于矫治。
也确实是说不是学生显现了心理问题才需要进行集体心理辅导,而是通过辅导,一方面帮忙学生把握有关知识和社会技术,学会用有效的、合理的方式知足自己的需要,提高人际交往水平,学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的各类心理困扰,减轻痛楚、不适的体验,避免心理疾患的产生,维持正常的生活和学习;另一方面协助学生树立有价值的生活目标,认清自身的潜力和能够利用的社会资源,承担生活的责任,发挥个人的潜能,过健康欢乐的生活。
在集体心理辅导中教师和学生的地位是平等的,教师要许诺和鼓舞学生发表不同的观点、观点,重视学生的意见,移情明白得学生,尊重学生,不能居高临下的训斥学生,不能挖苦、嘲弄学生,不揭学生“短”,要无条件地关切和接纳学生,让学生感受到教师对他们的明白得、尊重和接纳,从而抛高兴理上的防范,对自己的内心世界作更自由的、深切的探讨。
[1]
学术理论
是集体心理辅导的重要理论基础之一。
一个良好运转的集体,具有吸引各个成员的凝聚力。
这种力量来自成员们对集体内部成立起来的必然的标准和价值的遵从,它使个体的动机需求与集体目标紧密相连,使得集体行为深深地阻碍个体的行为。
群体动力学的研究者
——心理学家以为,整体比部份重要,群体作为一种内在的关系组成的系统,其阻碍力或作用远大于孤立的个体。
个体在群体中生活,不仅取决于个体的个人一辈子活空问,而且也受群体心理场的制约。
因此,集体心理辅导比有更大的阻碍力和更好的辅导效益。
在中指出,学习是直接体会学习和问接体会学习的综合,实验说明,观看他人的行为及其结果,有替代强化的作用。
人从一诞生就处于不断成长及改变自身的进程中。
人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增加。
在集体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境,通过集体的体会与现代心理学聪慧,增进个人身心的健康进展。
另外,以人为中心的咨询理论,的理论、社会意理学中关于人际沟通、信息传播、人际吸引等的研究,也是集体心理辅导的重要理论基础。
真诚而又温暖的集体气氛有助于人与人之问成立良好的关系,在相互关切和帮忙中克服恐惧、焦虑心理,成立;在如此的集体中能够令人更多地开放自己,增进彼此了解,在交流中扬长避短。
意义优势
个别咨询的方式是一个有效的心理辅导途径,但不足的地方是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。
而集体心理辅导能有效克服以上弱点。
它是通过设立特定的场景活动,利用集体成员间的互动达到群策群力、互帮合作、提高心理健康水平的目的,超级适合工作。
其优势要紧有:
⑴适用面广,既能够针对具有一起心理问题的十人左右的小组,又能够针对几十人的进展性群体;
⑵形式多样,生动有趣,有利于吸引学生踊跃投入;
⑶耗时短,效率高,生效好,每一个成员既是“求助者”又是“助人者”,可在有引导的彼此阻碍中多视角地学习,有理论,有实践,有体验,有分享,取得多重的反馈,从而产生心理与行为的改变。
在集体中不但能够更有效地阻碍或改变个人的某些自我概念或方式,还能够协助解决本来在个人之间难以解决的问题。
学校的重要使命在于使适应正常的广大学生具有健全的、良好的个性心理品质,促使其内心世界的丰硕、精神生活的充实、的发挥与的正确表现。
从整体上看,有很多学生会在和上表现出一些“问题”,其中大部份是成长进程中显现的进展性问题。
如学习能力差引发的学习困难,挫折经受力低而致使的情绪易波动等,属于学生正常心理进展中有可能显现并能够明白得的问题。
学校需要针对这些学生的一起的成长课题进行心理健康教育。
心理辅导应该以进展性心理辅导为重点,而集体心理辅导能充分地利用现有资源,起到更踊跃的作用。
组织方式
目标活动
集体目标要注意有针对性,并具有可操作性。
集体名称要有吸引力,踊跃正向,并能够表现本集体的目的。
集体名称不要利用容易显现明白得歧义的文句,题目过小或太多数不符合实际。
活动名称要符合对象的年龄特点,容易令人同意。
针对学生的集体辅导活动名称最好由师生一起制定。
方案程序
要注意几个要素:
集体成员的特点、集体的规模、集体活动的时问和频率、网体活动的场地、集体活动所需的设备材料。
专门要考虑一些经常使用的集体辅导,依照本次设计的目的、人数和场地器材等情形,需要做哪些变通。
组成集体
⑴通过海报、、校园网、学生电视台、校刊校报等各类宣传途径,让全部学生了解将要举行的集体心理辅导的主题和有关事项。
⑵招募集体成员。
集体成员来源途径:
通过宣传途径了解开班信息,志愿报名的参加者;通过咨询员依照平常的咨询情形给出建议而报名的参加者;通过其他途径,如班主任和任课教师介绍、动员而来的参加者。
⑶集体成员的挑选。
通过面谈、心理测试结果,挑选确信适合的成员。
⑷宣布集体纪律:
坦率真诚,保守秘密。
咨询打算
⒈关系成立时期(一样用1~2次活动时刻完成)
运用“”理论,创设和谐、温暖、明白得的集体心理气氛,使集体成员有平安感、确信感、归属感。
在活动开始,能够设计一些游戏,如“猜猜我是谁——将个人的资料做成名片展现并介绍”,通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同,排除沟通的障碍,引发成员参加集体的爱好和需要,增进成员参与互动活动。
⒉主题实施时期(一样用6~8次活动时刻完成)
营造充满明白得、关爱、信任的气氛,创设特殊的游戏或讨论情境,使成员通过对他人的行为进行观看和仿照来学习和形成一种新的行为方式。
成员开始融入集体当中,并找到自己在集体中的位置。
他们彼此谈论自己或他人一起关注的问题,分享成长体验,争取他人的明白得、支持,利用集体互动,增加对自我与他人的觉察力,把集体心理辅导作为练习和改善自己的心理与行为的实验场所,以期能扩展到社会生活中去。
每次活动后,集体指导者还要请成员们做出反馈,及时地交流各类新的熟悉及感受。
⒊集体终止时期(一样用1~2次活动时刻完成)
通过量次的成功集体心理辅导以后,成员之间已成立了亲热、坦诚、彼此支持的关系,对集体心理辅导的终止可能会感觉恋恋不舍,有的还可能有强烈的情绪反映,因此系列集体辅导要提早几回预报集体活动的终止。
要处置可能的分离焦虑,做好终止活动,这对巩固集体心理辅导的功效,是超级重要的一环。
咱们没计的要紧目的,是为了使成员能慢慢摆脱对集体的依托,把集体学习功效应用到日常生活中;而集体成员之问在可能的情形下也能够继续维持联系,在必要时可相互鼓舞、相互帮忙。
成长评判也是集体心理辅导终止时期的一个重要程序,让成员填写“成员评量表”,交流个人的心理体验和成长经历。
总结评估
对参加集体心理辅导的成员,在集体心理辅导班终止后的一按时刻内要做跟踪观看,并取得反馈。
通过班主任、任课教师、家长、同窗侧面了解他们的学习、生活、情绪状况,专门是了解他们对集体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用能力。
调查集体体会应用与真实生活的实效,适当开展集体成员联谊活动,成立和维持一个宽松型的彼此支持集体。
团队心理辅导是在集体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过集体内人际交互作用,促使个体在交往中观看、学习、体验,熟悉自我、探讨自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以增进良好的适应与进展的助人进程。
如果要做到效果好,品质佳的团队心理辅导就一定要用到辅导工具。
因为一些辅导工具会吸引参与者,使人开发潜力和想象力进行游戏活动。
推荐几个游戏:
1、妙手解开千千结(8至12人) 首先,小组成员手拉手围成一圈,记住自己左右手拉的伙伴。
听口令,松开手,随意散开,打乱原先的次序。
当口令叫停时,全体站住。
每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴,并和他(她)继续牵着手(注意:
左右手不要弄反了)。
如果距离太远,可以直线向中间靠拢,直到互相拉住手。
小组成员会发现,所有人的手交错拉在一起,就像结成了“千千结”。
此刻,大伙儿就要想尽一切方法,让那个结不松手也能解开,并能恢复成原先的大圈的样子。
那个游戏能够一个小组做,也能够几个小组同时进行,看看哪个组能在最快的时刻内解开那个结。
那个游戏锻炼的是小组成员团结协作、相互配合的精神。
同时,游戏也告知大伙儿一个深刻道理:
只要咱们尽力解开人与人之间的“结”
,任何矛盾和误解都有方法化解。
二、突围闯关 目的:
热身并增强集体凝聚力。
进程:
(1)小组成员站着面向内围成一个圆圈,其中一人站在圈内向外突围,看是不是成功;然后小组成员站着面向外围成一个圆圈,其中一人站在圈外向内闯关,看可否成功。
(2)小组成员体验交流,分享感受。
3、优势轰炸 要求:
小组成员连番被他人指出优势,每一个人只对被谈论者指出一个确实存在的优势,被谈论者只许诺静听,没必要做任何表示。
注意体会被大伙儿指出优势时的感受。
讨论提纲 l、被大伙儿指出优势时有何感受?
二、是不是有一些优势是自己以前没成心识到的?
是不是增强了对自身优势、优势的熟悉?
3、指出他人的优势时你有何感受?
成员:
被他人指出优势时感到很快乐;大伙儿指出的大多数优势和我以前熟悉到的完全一致;有许多优势是我以前没有发觉的,这使我增强了对自身优势和优势的熟悉;指出他人的优势时,我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。
4、泰坦尼克号 一个人在紧急情形下,才能更好地发挥其潜在的制造力和主观能动性,下面的游戏将帮忙咱们练习在碰到困难时,如何做打算,如何合作和如何有效地利用有限资源。
游戏规那么和程序 1.培训师给大伙儿讲下面一个故事:
泰坦尼克号即将沉没,船上的乘客(学员)须在“泰坦尼克号”的音乐终止之前利用仅有的求生工具——七块浮砖,逃离到一个小岛上。
2.培训师指导学员布置游戏场景:
将25m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状,在另一边,摆4四个长凳,用另外的绳索做为起点。
3.给学员5分钟时刻讨论和实验。
4.动身时,每一个人必需从长凳的背上跨过(就犹如从船上的船舷栏杆上跨过),踏上浮砖。
在逃离进程中,船员躯体的任何部份都不能与“海面”——地面接触。
5.自离开“泰坦尼克号”起,在整个的逃离进程中,每块浮砖都要被踩住,不然培训师会将此浮砖踢掉。
6.全数人达到小岛以后,而且所有浮砖被拿到小岛上,游戏才算完成。
相关讨论 1.你们组能够想出什么样的方法来达到目标?
2.小组是不是确信出领导者?
是依照什么确信的?
撤离方案的形成是领导的决定仍是小组讨论的结果?
3.你们的方案是不是坚决贯彻到底了?
中间发生了什么转变?
什么缘故?
4.事后回忆当初的方案感觉是不是可行?
有更好的方案吗?
什么缘故那时没有想到或没有提出来?
5.小组是如何分派组员撤离的前后顺序的?
考虑到了什么因素?
总结 1.如何应付突如其来的紧急情形,反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力;同时,如何利用有限的资源更大程度地达到咱们的目的,也是观看一个人想象力和制造力的最好途径。
2.在咱们面临危险的时候,每一个人都会有不同的方式,现在就需要显现一个领导者的角色,不然大伙儿七嘴八舌,相互不服,最后只会使得整个集体都受到损失。
如何选择那个领导者是一个很关键的问题,可是关键的关键是这人必然要能够服众,让大伙儿都听他的。
参与人数:
10~12人一组 时刻:
30分钟 场地:
户外 道具:
木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m) 应用:
(1)创新思维训练
(2)应变能力的培育 (3)团队合作精神培育 还有信任摔倒、建高塔、独特的我、刮大风、成长三步曲、摇篮曲等活动
集体心理辅导的意义
心理健康教育的重要使命在于使适应正常的个脱具有健全的人格、良好的个性心理品质,促使其内心世界的丰硕、精神生活的充实、潜能的发挥与人一辈子价值的正确表现。
从整体上看,有不人在心理和行为上表现出一些“问题”,其中大部份是成长进程中显现的进展性问题。
如学习能力差引发的学习困难,挫折经受力低而致使的情绪易波动等,属于学生正常心理进展中有可能显现并能够明白得的问题。
需要针对这些学生的一起的成长课题进行心理健康教育。
心理辅导应该以进展性心理辅导为重点,而集体心理辅导能充分地利用现有资源,起到更踊跃的作用。
集体心理辅导的组织与实施
(一)确信集体心理辅导的目标及活动名称
集体目标要注意有针对性,并具有可操作性。
集体名称要有吸引力,踊跃正向,并能够表现本集体的目的。
集体名称不要利用容易显现明白得歧义的文句,题目过小或太多数不符合实际。
活动名称要符合对象的年龄特点,容易令人同意。
针对学生的集体辅导活动名称最好由师生一起制定。
(二)设计集体活动的方案及程序
要注意几个要素:
集体成员的特点、集体的规模、集体活动的时问和频率、网体活动的场地、集体活动所需的设备材料。
专门要考虑一些经常使用的集体辅导游戏活动,依照本次设计的目的、人数和场地器材等情形,需要做哪些变通。
(三)甄选集体成员组成集体
(1)通过海报、校园广播、校园网、学生电视台、校刊校报等各类宣传途径,让全部学生了解将要举行的集体心理辅导的主题和有关事项。
(2)招募集体成员。
集体成员来源途径:
通过宣传途径了解开班信息,志愿报名的参加者;通过咨询员依照平常的咨询情形给出建议而报名的参加者;通过其他途径,如班主任和任课教师介绍、动员而来的参加者。
(3)集体成员的挑选。
通过面谈、心理测试结果,挑选确信适合的成员。
(4)宣布集体纪律:
坦率真诚,保守秘密。
(四)实施集体咨询打算
一、关系成立时期(一样用1~2次活动时刻完成)
运用“群体动力学”理论,创设和谐、温暖、明白得的集体心理气氛,使集体成员有平安感、确信感、归属感。
在活动开始,能够设计一些游戏,如“猜猜我是准——将个人的资料做成名片展现并介绍”,通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同,排除沟通的障碍,引发成员参加集体的爱好和需要,增进成员参与互动活动。
2.主题实施时期(一样用6~8次活动时刻完成)
营造充满明白得、关爱、信任的气氛,创设特殊的游戏或讨论情境,使成员通过对他人的行为进行观看和仿照来学习和形成一种新的行为方式。
成员开始融入集体当中,并找到自己在集体中的位置。
他们彼此谈论自己或他人一起关注的问题,分享成长体验,争取他人的明白得、支持,利用集体互动,增加对自我与他人的觉察力,把集体心理辅导作为练习和改善自己的心理与行为的实验场所,以期能扩展到社会生活中去。
每次活动后,集体指导者还要请成员们做出反馈,及时地交流各类新的熟悉及感受。
3.集体终止时期(一样用1~2次活动时刻完成)
通过量次的成功集体心理辅导以后,成员之间已成立了亲热、坦诚、彼此支持的关系,对集体心理辅导的终止可能会感觉恋恋不舍,有的还可能有强烈的情绪反映,因此系列集体辅导要提早几回预报集体活动的终止。
要处置可能的分离焦虑,做好终止活动,这对巩固集体心理辅导的功效,是超级重要的一环。
咱们没计游戏活动的要紧目的,是为了使成员能慢慢摆脱对集体的依托,把集体学习功效应用到日常生活中;而集体成员之问在可能的情形下也能够继续维持联系,在必要时可相互鼓舞、相互帮忙。
成长评判也是集体心理辅导终止时期的一个重要程序,让成员填写“成员评量表”,交流个人的心理体验和成长经历。
(五)对集体咨询的结果总结评估 对参加集体心理辅导的成员,在集体心理辅导班终止后的一按时刻内要做跟踪观看,并取得反馈。
通过班主任、任课教师、家长、同窗侧面了解他们的学习、生活、情绪状况,专门是了解他们对集体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用能力。
调查集体体会应用与真实生活的实效,适当开展集体成员联谊活动,成立和维持一个宽松型的彼此支持集体。
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