电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业.docx
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电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业
2021电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业
第1题 单选题(2分) ()是克服焦虑的必要前提
A 自信
B 回避
C 放松
D 求助
您的答案:
A
参考答案:
A
第2题 单选题(2分) ()是一种压力下复原和成长的心理机制
A 意志力
B 心理调节
C 心理韧性
D 自我修复
您的答案:
C
参考答案:
C
第3题 单选题(2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制,该观点特指人的()
A 自我催眠机制
B 心身交互影响机制
C 目标导航机制
D 压力调节机制
您的答案:
C
参考答案:
C
第4题 单选题(2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用()替代职业规划
A 退休规划
B 生涯规划
C 生活规划
D 休闲规划
您的答案:
B
参考答案:
B
第5题 单选题(2分) 下列关于在职业倦怠的观点,错误的是()
A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因
B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因
C 工作不是生活的全部,要学会一张一弛,放松自我
D 营造温馨和谐的家庭氛围,有助于调节工作中带来的倦怠感
您的答案:
A
参考答案:
B
第6题 单选题(2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的()。
A 嫉妒心理
B 排他心理
C 猜疑心理
D 逆反心理
您的答案:
C
参考答案:
C
第7题 单选题(2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明,有一半的记忆会在()内消失,因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
A 1小时
B 2小时
C 3小时
D 4小时
您的答案:
D
参考答案:
D
第8题 单选题(2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫()
A 成功体验
B 替代性经验
C 语言说服
D 情绪调节
您的答案:
C
参考答案:
C
第9题 单选题(2分) “时间是制造生命的原料”一语出自()。
A 林肯
B 富兰克林
C 马克思
D 罗素
您的答案:
B
参考答案:
B
第10题 单选题(2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确?
()
A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变
C 在青春期后,人格保持非常稳定
D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
您的答案:
D
参考答案:
D
第11题 单选题(2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即()。
A 从生理自我到社会自我,最后到心理自我
B 从生理自我到心理自我,最后到社会自我
C 从社会自我到生理自我,最后到心理自我
D 从心理自我到社会自我,最后到生理自我
您的答案:
A
参考答案:
A
第12题 单选题(2分)
职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候,不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和()。
A 情感
B 伦理道德
C 价值观
D 薪酬
您的答案:
C
参考答案:
C
第13题 单选题(2分) ()是构成社会的基本细胞,是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。
A 婚姻
B 恋爱
C 家庭
D 社区
您的答案:
C
参考答案:
C
第14题 单选题(2分) ()型家庭休闲活动方式,是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。
A 娱乐消遣
B 强体健身
C 社会公益
D 学习提升
您的答案:
D
参考答案:
D
第15题 单选题(2分) 根据与活动的匹配关系,能力可以分为()。
A 优势能力和非优势能力
B 一般能力和特殊能力
C 模仿能力和创造能力
D 认知能力和操作能力
您的答案:
A
参考答案:
A
第16题 多选题(3分) 压力的预警信号主要包括:
()
A 生理信号
B 情绪信号
C 其它心理和行为信号
D 注意力不集中
您的答案:
ABC
参考答案:
ABC
第17题 多选题(3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力,我们可以通过以下手段给自己适度施压:
()
A 给自己设置合理的目标
B 提高对自己的要求
C 给自己设定一个工作期限
D 积极的心理暗示
您的答案:
ABC
参考答案:
ABC
第18题 多选题(3分) 人的气质可分为()。
A 多血质
B 粘液质
C 胆汁质
D 抑郁质
您的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
第19题 多选题(3分) 情绪ABC理论中,B代表我们针对事件产生的一些()。
A 想法
B 情绪
C 态度
D 行为
您的答案:
AC
参考答案:
AC
第20题 多选题(3分) 心理问题按轻重程度可以分为()。
A 心理困扰
B 心理困惑
C 心理障碍
D 精神病
您的答案:
ACD
参考答案:
ACD
第21题 多选题(3分) 正确的自我意识具体体现为()。
A 对自己的认识应该比较接近现实
B 对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大
C 对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃
D 自信乐观,不苛求自己,能扬长避短
您的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
第22题 多选题(3分) 自我意识的主要内容是()。
A 生理的自我状态
B 心理的自我状态
C 社会关系的自我状态
D 道德的自我状态
您的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
第23题 多选题(3分) 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种()。
A 公共权力
B 个人权力
C 集中权力
D 职位性权力
您的答案:
BD
参考答案:
BD
第24题 多选题(3分) 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为()。
A 协助型
B 服务型
C 贡献型
D 纠纷型
您的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
第25题 多选题(3分) 下列属于家庭休闲活动方式的类型有()。
A 观赏鉴赏型
B 学习提升型
C 强体健身型
D 参观游览型
您的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
第26题 判断题(2分) 目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求,还要符合个人特点。
您的答案:
对
参考答案:
对
第27题 判断题(2分) 焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。
您的答案:
错
参考答案:
错
第28题 判断题(2分) 压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。
您的答案:
错
参考答案:
错
第29题 判断题(2分) 在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。
您的答案:
错
参考答案:
错
第30题 判断题(2分) 压力是人类适应性的“生存机制”。
您的答案:
对
参考答案:
对
第31题 判断题(2分) 人的需要和挫折不仅带来压力,也会产生动力。
您的答案:
对
参考答案:
对
第32题 判断题(2分) 适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
您的答案:
错
参考答案:
错
第33题 判断题(2分) 随心所欲地信口开河,想到什么说什么是会说话的表现。
您的答案:
错
参考答案:
错
第34题 判断题(2分) 心理健康指的是有良好的身体,反映一个人的身体没有疾病,能够适应各种生活环境的要求。
您的答案:
错
参考答案:
错
第35题 判断题(2分) 终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。
您的答案:
对
参考答案:
对
第36题 判断题(2分) 按照马斯洛的需要层次理论,安全需要属于精神性价值需要。
您的答案:
错
参考答案:
错
第37题 判断题(2分) 根据归因理论,成功时多作稳定归因,失败时多作不稳定归因,有利于个体保持较为积极的行为动力。
您的答案:
对
参考答案:
对
第38题 判断题(2分) 抑郁是人际关系的腐蚀剂。
您的答案:
错
参考答案:
错
第39题 判断题(2分) 爱情源于性,但又远远高于性,这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。
您的答案:
对
参考答案:
对
第40题 判断题(2分) 人际吸引的最强列的形式是喜欢
您的答案:
错
参考答案:
错
第41题 判断题(2分) 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
您的答案:
错
参考答案:
错
第42题 判断题(2分) 自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能,通过发现优势准确定位自己,并且遵从自身的价值观,激发自身的潜能。
您的答案:
对
参考答案:
对
第43题 判断题(2分) 彼得•德鲁克认为,发现自己优势的最有效的方法是系统分析法,即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时,首先要把自己预期会发生的结果记录下来,9-12个月后,按照预期对结果进行反馈并分析。
您的答案:
错
参考答案:
错
第44题 判断题(2分) 麦克利兰的亲和需求与彼得•德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。
您的答案:
错
参考答案:
错
第45题 判断题(2分) 在进行休闲活动时,无论以什么样的形式出现,个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。
您的答案:
对
参考答案:
对
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