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伦巴退步重心稳定性的实验研究
伦巴退步重心稳定性的实验研究
——基于“结构与定向”理论教学
1.问题的提出
体育舞蹈技术教学,多数教师对体育舞蹈技术动作理解不够深刻,大部分仍受常规体育教学的影响,重视以教师的“教”为中心,强调对技术动作刻意模仿,不注重学生对技术动作内在结构的理解,从而忽视对学生思维及理解能力的培养,在教学过程中容易产生枯燥乏味的情绪,从而影响了教学质量。
伦巴技能的教学往往呈现单一的动作模仿,追求套路花样,忽视基本功。
并且不能很好地将技能教学和心理构建结合起来。
明确将心理练习和专项练习结合起来的伦巴技术教学方法不多见,本论文在查阅了大量的“结构与定向”教学研究专著和文献资料的基础上,认真探讨了体育舞蹈伦巴研究的现状,对伦巴技术教学法进行分析,力图寻找一种较为完整实用的伦巴教学方法,来提高伦巴技术教学。
本研究把学习过程中的结构化教学观点和定向化教学观点技术紧密结合起来,按照“结构一定向”教学理论设计新的教学方法应用于伦巴教学,达到提高伦巴教学效果,加快教学进程的目的。
2.研究意义和目的
教学过程中,教师通过自身的学习与进修满足学生对体育舞蹈项目技能提高的要求。
由于教师在学习和教学过程中对技术动作细节把握欠缺,而导致教学效果不明显。
因此本研究目的旨在通过结构与定向理论教学模式整理出一套完整的教学方法,为体育舞蹈的普及、教学与发展提供参考意见。
本文将“结构-定向”理论应用到学校伦巴专项化教学中,通过对伦巴后退不的教学进行实验教学研究的方式,提高学生学习伦巴技术的能力,在提高伦巴技术效率和质量的同时,注重培养学生学习过程中的自信和方法。
为伦巴专项化的教学提供参考的依据。
3研究对象与方法
3.1研究对象
以“结构与定向”理论应用于伦巴退步重心移动稳定性教学效果为研究对象。
3.2研究方法
3.2.1实验法
3.2.1.1实验对象与分组
本论文实验对象共16人,分为两组,随机确定为实验组、对照组,每组8人,均是某校新生(女)。
实验对象均没有接触过拉丁舞。
3.2.1.2实验目的
在本实验中要求学生掌握伦巴后退步操作技能形成的过程,对实验对象进行动作结构的操作定向、操作整合,并且形成伦巴后退步技术动作具体的操作活动方式。
3.2.1.3实验时间
2015.02月------2015.06月,利用学生上课时间进行每周二次课/40分钟,总17周。
教学地点选择操房。
3.2.1.4“结构与定向”教学流程设计
根据结构与定向理论教学模式,设计伦巴教学的具体操作流程,从开始---操作定向---动作模仿---检验---技术动作整合---技术动作熟练,在教学过程中,实验组严格按照流程图进行伦巴后退步技术动作教学。
如下图3.1:
图3.1伦巴后退技术动作形成过程的定向教学方法流程图
3)教学条件控制
实验组教学之初使学生理解并接受结构-定向教学,教师讲解示范后要求学生认真回忆动作的结构,能够保持记忆,然后再进行完整练习,练习时重视环节动作的整合和完整动作的延续性。
实验组自始自终强调在正确认知下的重心左右脚转换的过程和完整后退步连贯性。
实验组与对照组在教学进度、教学课时、教学内容、教学器材一致。
并且教师在授课的过程中根据自己的经验和体育舞蹈专家意见提供动作情境和掌握动作要点。
4结果与分析
4.1伦巴后退步重心运动轨迹
伦巴后退步过程中支撑,前蹬阶段、后退阶段三个过程形成后退重心运动轨迹。
根据NovelPedar足底压力运动轨迹数据,得出每个实验者的足底运动轨迹(以左脚为例),以下是实验组与对照组脚底重心移动轨迹。
横轴表示重心在X轴位移,纵轴表示重心在Y轴位移,以左脚脚外侧为坐标原点,在固定时间内足底压力中心轨迹呈现的趋势,见表4.17。
表4.17实验组与对照组左脚XY轴移动距离(mm)
时间/组别实验班对照班级
X轴Y轴X轴Y轴
0.0222.43217.726.71196.47
0.0422.16214.6529.22185.13
0.0622.54211.7233.28181.83
0.0822.93210.1432.52181.29
0.123.88208.0831.33181.29
0.1221.93206.8232.62178.42
0.1421.62204.5134.26177.82
0.1620.57200.3636.9176.23
0.1820.53197.2738.2175.48
0.224.37195.1238.84173.71
0.2225.38191.8739.36170.62
0.2426.67188.4939.36168.99
0.2627.85185.239.21166.06
0.2829.28182.1238.86163.76
0.330.75177.9938.49159.83
0.3232.94167.0938.08156.49
0.3435.39155.9438.54148.33
0.3636.5149.238.24144.95
0.3837.95143.0737.83144.47
0.438.89139.7637.77143.94
0.4239.4139.6338.02142.73
0.4440.52138.0738.62141.58
0.4641.16137.2439.56140.41
0.4841.66135.6541.16137.44
0.542.12136.1942.62133.66
0.5242.43137.2243.67130.31
0.5442.9139.3844.24127.51
0.5643.6140.2744.49122.69
0.5843.63143.7145.23118.68
0.644.12145.4846.42113.14
经过对实验组与对照组足底重心移动轨迹对比,对照组足底重心移动轨迹不稳定,并且不能找到最大压强。
因此可以认为实验组伦巴后退步教学效果明显好过对照组。
表现在足底压力重心移动轨迹的变化更加平坦,圆润。
而对照组在教学中只强调技能模仿,因此对照组重心轨迹不如实验组也很正常。
伦巴后退步从开始支撑阶段到后退阶段足底压力中心曲线,具体见图4.17。
足底压力中心长度表现为重心移动轨迹,图4.17可以看出对照组中心曲线长度在前脚掌出现来回折回现象,实验组鞋垫中心曲线无折回。
中心曲线折回说明实验对象在进行伦巴后退步过程中,由于技术动作掌握不牢固,而出现重心的前后折回。
足底压力测量足底冲量可
表明足底各区分载负荷比例,也可以推知足底各区域对地面施力的相对大小。
压力中心的变化与下肢关节周围肌肉的变化及整个身体重心运动相关联。
每只脚的压力中心曲线直接反映了踝关节肌肉的神经控制,脚底屈肌、伸肌可以调整身体的压力中心。
因此,实验组对踝关节肌肉控制能力优于对照组的肌肉控制能力。
对照对象足底压力中心曲线实验对象足底压力中心曲线
图4.17伦巴后退步足底压力中心曲线的变化
4.2伦巴后退步运动变化速度平均值
运动变化速度平均值表示动态位移与时间比值的平均值,具体算法V=S1-S2/0.02s,位移1减位移2的绝对值除以单位时间,选取实验组与对照组左右脚XY轴200个位移值,取平均速度,根据Novelpedar系统特征,XY轴平均速度可反映足底重心移动在XY轴的速度变化,速度变化大小表明位移变化,速度越大,单位时间内其位移变化更大,位移越大,重心稳定性越差;位移越小,重心稳定性越好。
如表4.18、表4.19:
表4.18实验组位移速度均值
左脚位移X轴速度均值(mm/s)
左脚位移Y轴速度均值(mm/s)
右脚位移X轴速度均值(mm/s)
右脚位移Y轴速度均值(mm/s)
实验对象1
0.47
1.96
0.62
1.87
实验对象2
1.12
2.31
0.82
1.62
实验对象3
0.84
2.13
0.84
2.18
实验对象4
7.95
21.56
0.32
1.83
实验对象5
1.14
3.29
1.21
1.95
实验对象6
0.85
2.27
0.54
1.24
实验对象7
0.98
2.89
0.52
2.62
实验对象8
0.82
1.99
0.54
2.42
均值
1.77
4.2
0.67
1.97
表4.19对照组位移速度均值
左脚位移X轴速度均值(mm/s)
左脚位移Y轴速度均值(mm/s)
右脚位移X轴速度均值(mm/s)
右脚位移Y轴速度均值(mm/s)
对照对象1
1.58
6.57
1.34
6.28
对照对象2
3.89
10.81
1.75
10.24
对照对象3
1.77
7.94
1.63
5.13
对照对象4
4.14
13.63
3.07
10.1
对照对象5
1.12
7.52
1.69
6.76
对照对象6
1.11
2.87
1.98
5.96
对照对象7
1.66
3.74
3.35
12.21
对照对象8
1.58
6.68
1.94
6.06
均值
2.23
7.47
2.09
7.84
数据显示,实验组与对照组左脚X轴速度均值分别为1.77mm/s、2.23mm/s,左脚Y轴为4.2mm/s、7.74mm/s,就是说在左脚XY轴实验组速度均值<对照组速度均值;同样右脚实验组XY轴速度均值相比对照组分别是0.67mm/s、2.09mm/s,1.97mm/s、7.84mm/s,在右脚XY轴上实验组速度均值<对照组速度均值,因此实验组左右脚位移<对照组左右脚位移,可以说明实验组重心移动稳定与对照组重心移动。
在对数据进行求平均值中,再次对数据进行实验组与对照组方差分析,方差公式
,方差描述的是随机变量对于数学期望的偏离程度,方差越大,说明偏离越远,波动越大,其稳定性也就越差。
表4.20、4.21实验组与对照组XY轴方差值。
表4.20实验组位移方差
左脚位移X轴方差(sqrlx)
左脚位移Y轴方差(sqrly)
右脚位移X轴方差(sqrry)
右脚位移Y轴方差(sqrry)
实验对象1
7.83
13.59
6.18
25.85
实验对象2
8.99
12.66
7.14
16.9
实验对象3
9.12
14.69
7.51
23.58
实验对象4
5.6
13.48
5.17
24.39
实验对象5
10.93
13.89
23.93
27.04
实验对象6
7.28
11.1
6.09
18.62
实验对象7
7.16
16.11
6.59
26.21
实验对象8
7.29
15.48
5.56
24.34
均值
8.03
13.87
8.52
23.44
表4.21对照组位移方差
左脚位移X轴方差(sqrlx)
左脚位移Y轴方差(sqrly)
右脚位移X轴方差(sqrry)
右脚位移Y轴方差(sqrry)
对照对象1
11.53
24.32
31.57
134.36
对照对象2
13.17
31.85
46.65
351.22
对照对象3
12.72
22.53
40.4
151.69
对照对象4
17.44
31.63
95.38
290.74
对照对象5
12.93
25.87
31.01
132.58
对照对象6
14
24.29
43.51
144.29
对照对象7
18.21
34.16
62.6
236.1
对照对象8
13.85
24.12
40.6
152.33
均值
14.23
27.54
48.96
199.24
从表中可知,实验组与对照组左脚X轴方差均值为8.03:
14.23,Y轴方差均值为13.87:
27.54,右脚X轴方差均值分别为8.52:
48.96,Y轴方差均值为23.44:
199.24,从实验组与对照方差分析,对照组方差明显大于实验组方差,尤其是右脚方差值,说明对照组移动位移比实验组大,而且实验组右脚比左脚更稳定。
并对实验组与对照组速度与速度方差进行配对样本T检验,得出实验结果如表4.22,4.23:
表4.22左脚速度方差表
组别X轴速度均值Y轴速度均值X轴速度方差均值Y轴速度方差均值P
实验组1.774.28.0313.87
对照组2.237.4714.2327.53<0.05
表4.23右脚速度方差表
组别X轴速度均值Y轴速度均值X轴速度方差均值Y轴速度方差均值P
实验组0.671.978.5223.44
对照组2.097.8448.96199.24<0.05
分别对实验组与对照组左右脚X轴速度、速度方差与Y轴速度,速度方差进行配对T检验,得出P<0.05,说明实验组与对照组在结构与定向理论教学下左右脚重心移动运动轨迹存在着显著性差异。
4.3学生技术测试成绩的差异性分析
通过对实验对象伦巴后退步教学,实验组和对照组在伦巴技术动作的学习过程中能够形成相对的技能迁移,表现在技术动作达标、技评、步伐,终末对实验组与对照组进行技术测试,其技术评定标准见表(4.24),技能达标评定标准见表(4.25)技术测试成绩见表(4.26):
表4.24技术评定标准
测试指标伦巴后退步技评标准技评成绩
优秀动作连贯,流畅稳定按要求很好完成
动作演练8.5分以上
良好动作较连贯,流畅按要求较好完成
动作演练7.0-8.4分
较差动作不太连贯,不能完成技术动作7.0分以下
表4.25技能达标评定标准
测试指标完整组合组合技术伦巴套路达标成绩
优秀动作连贯,流畅稳定动作完成流畅,
音乐控制能力强8.5以上
良好动作较连贯,流畅动作完成教流畅,
音乐控制能力较好7.0-8.4
较差动作不太连贯,音乐节奏处理不正确
节奏把握不准,稳定性较差7.0以下
表4.26技术测试成绩
组别实验组对照组P
技能达标29.20±3.2928.40±4.22>0.05
技术评定30±2.8324.00±5.96<0.05
步伐14.40±1.2613.20±1.93>0.05
总分73.20±5.5965.20±9.43<0.05
总分:
达标(10*3+10)+技评(10*3+10)+步伐(20)=100分
实验组与对照组在达标和步伐测试中不存在显著性差异(P>0.05),而技术评分上存在显著性差异P=0.035<0.05。
在技术形成中需要对动作操作-模仿-整合-熟练,并且不断反馈和改正。
从表中可以看出在技能达标和步伐上实验组和对照组并不存在显著性差异,说明在技能达标、步伐上实验组和对照组在教师的评分下都能够达到基本的要求,不存在稳定性差异。
然而在技评上实验组和对照组存在显著性差异,此时通过分析,在结构与定向理论定向教学过程中,实验组在结构与定向教学模式中对伦巴后退步的内在结构,环节链接,纠正错误动作这方面加大力度,本人在教学实验过程中采用的是多种教学方法的培养和刺激,比如,在学习完伦巴退步的教学中,一开始需要对学生进行观察,如果在实验组同学掌握伦巴退步的支撑阶段,前蹬阶段,后退阶段,需要对支撑阶段进行分析和探讨,在支撑阶段需要的是脚的内侧或者是外侧进行力的平衡,此时如果出现错误动作,那么回到伦巴后退的支撑阶段,前蹬阶段,后退阶段,不要求学生进行更难的学习,以此类推,在学习完支撑后,需要进行前蹬阶段的检验,前蹬阶段学生不能掌握就进行支撑前蹬和后退阶段的继续划分。
最后让学生最终掌握伦巴后退的技术。
因此,从技评上进行分析,实验组和对照组同学进行比较发现,实验组同学在细节处理方面优于对照组,具体表现在实验组同学技术流畅、动作稳定,能够按照要求很好完成动作演练。
5分析和探讨
5.1结构与定向理论教学对学生技能学习成绩的影响
学生成绩是对学生技能学习和掌握的评定指标。
根据三名体育舞蹈教师对学生伦巴技能打分,对学生成绩进行技能的评定,得出实验组成绩优于对照组成绩。
但是由于伦巴舞蹈是教师对学生主观的评价,因此在评分的过程中难免会出现印象分。
为尽可能避免教师对学生技评分数主观因素,本研究采用多种方式的评价标准,实验前对实验对象诊断性评价、实验后一段时间再次对技术动作评分,与终结性评价进行对比,避免单一的评价指标产生的误差。
从分析结果得知,学生学习的接受本性,不能离开教育系统的整体性特征。
教育及教学是一种经验传递系统,由经验的传授者及其传授活动与作为传递对象的经验三个基本要素构成。
因此,学生的学习本性不能任意规定,它是由经验传递系统本身整体特性及学生在这种人际交往系统中的地位和智能决定的。
在教学过程中,教师应根据学生学习的具体情况以及技能形成规律制定教学计划。
5.2结构与定向理论教学对足底重心移动轨迹产生的影响
通过结构与定向理论教学,伦巴后退步技术动作,根据Novelpedar足底压力系统数据显示,压强时间变化过程中实验组每个传感器的压强峰值出现在相同的时间范围内,而对照组出现峰值时分散,甚至出现压强为零的现象;同时对足底压强运动轨迹分析,实验组运动轨迹明显清晰于实验组。
重心移动轨迹通过足底中心曲线表示,足底中心轨迹、平均速度、位移方差实验组均小于对照组,其表现形式主要在XY轴的平均位移,位移方差越大,稳定性越差,且P<0.05,存在显著性差异。
5.3结构与定向理论教学促进伦巴后退技术水平迁移提高
在体育教学中,教师强调“学习运动技术要动脑筋,不能光想不练,”这实际上已经提出了心理因素促进技术学习的问题。
同样,对体育舞蹈而言,其运动技术的学习,不单纯是肌肉控制的训练,而是对大脑心理机能的训练,应当重视运动智能发展问题,特别是对思维定向操作的问题。
体育舞蹈运动技术的学习过程是智力与体力相结合的过程.有些舞蹈动作不易形成,往往不是肌肉动作本身能力的原因,而是由于脑的智力活动水平不够.缺乏必要的心理素质所造成,因此把结构与定向教学模式训练纳入体育舞蹈教学过程很有必要。
实验过程中,对伦巴后退技术动作的各环节分解,不仅让学生掌握后退技术,并对后退技术动作有了进一步的理解,具体表现在对技能训练的迁移与新动作迁移能力。
6结论
6.1从教学实验来看“结构与定向“应用于伦巴退步重心稳定性教学模式是可行的,并且对伦巴整体教学过程有一定的指导作用。
6.2伦巴后退步的技术动作教学过程中主要存在对技术动作掌握的片段性和不稳定性,实验一段时间后对技术动作再次进行评价,发现实验组技评分仍优于对照组,但是不存在显著性差异。
结构与定向理论不仅有利于对学生动作技能内在环节的掌握,并且能够延长对技术动作掌握的时间。
6.3采用Novelpedar足底压力测试系统特征对实验对象分析可观察其稳定性,并建议在以后主观性较强的稳定性评价过程中,可采用Novelpedar作为教学效果评价方式。
6.4通过对伦巴后退步结构与定向化理论教学,不仅可以观察到肢体以稳定的动态移动外在表现,而且内在的动力学数据也显示出足底重心压力运动轨迹演变的特征。
用统计学方法对左右脚速度移动的距离进行计算,可以判别实验组与对照组稳定性好坏。
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