马铃卫生院健康教育七月讲座记录12.docx
- 文档编号:2796408
- 上传时间:2022-11-15
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:47.91KB
马铃卫生院健康教育七月讲座记录12.docx
《马铃卫生院健康教育七月讲座记录12.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《马铃卫生院健康教育七月讲座记录12.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
马铃卫生院健康教育七月讲座记录12
高血压知识健康教育讲座记录
讲座日期:
2012年7月11日讲座地点:
马铃卫生院会议室
主办单位:
马铃卫生院协办单位:
参加人数:
20主讲人:
宋杰(防保慢病医生)
发放宣传资料数(份)40余份记录人:
陈权
本次讲座主题:
高血压的防治与控制
现场照片
(通知、签到册、讲稿、测试问卷、活动小结等附后)
关于举办高血压防治知识讲座的通知
各位辖区内居民:
为普及高血压知识健康教育知识,改变不健康生活方式,从而提高我乡辖区内居民的健康素养,让农村居民了解高血压患者的病因、症状表现和如何预防、健康饮食等,决定举办健康教育知识讲座,现通知如下:
一、活动时间:
2012年7月11日(星期三)上午9时至上午11时。
二、活动地点:
马铃卫生院
三、活动主办单位:
马铃卫生院
四、主讲人:
宋杰(防保慢病医生)
五、讲座内容:
常见高血压的中医药与防治
参加人员:
辖区内老年人、高血压病患者本人或家属
马铃乡卫生院
2012年07月09日
请广大居民积极参加,并将讲座通知互为转告。
高血压预防知识健康教育讲座签到册
讲座主题:
高血压的防治与控制
讲座时间:
2012年7月11日
序号
单位
签名
备注
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
第页
马铃卫生院健康教育讲座稿
高血压的中医药与防治
主讲人:
宋杰
病因:
1、长期忧郁烦恼,气郁化火,使肝阴暗耗,风阳升动,上拢清空。
2、有高血压家族史。
3、肥胖人群。
4、饮食中食盐量高。
5、大量吸烟和酗酒者发病率高。
临床表现:
临床上以头晕、头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压高等
基本特征。
晚期病人常伴有心、脑、肾等器质性损害。
饮食调理:
1、坚持低盐饮食,每天最好限盐不超过6克。
2、多吃高蛋白食物,如:
鱼、大豆、鲜牛奶等。
3、注意劳逸结合,经常散步或户外活动,以及郊游揽胜,可使气
阴阳平和,降低并稳定血压。
4、饮食宜清淡,以清淡素食为主,少食肥甘油腻。
蔬菜以白菜、芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝卜、海带为主。
多食新鲜水果如:
橘子、山楂、苹果等;少食或不食动物脂肪,以植物油为主;少食含胆固醇高的食物,如:
动物内脏、蛋黄、螃蟹、带鱼、鱼子等;少食发物如雄鸡、猪头肉、狗肉等
5、戒烟限酒。
预防治疗:
1、山楂茶:
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖
降低血压。
同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的
助疗效。
其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶。
2、荷叶茶:
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血
之效。
同时,荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方
是:
用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮。
3、葛根茶:
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引
的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
经
饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛
洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
4、决明子茶:
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
5、每晚洗热水脚,浸泡半小时以上。
6、通过保健预防治疗,血压还不下降者,应到医院就治。
高血压预防知识讲座测试卷
(讲座前)
姓名:
性别:
男、女年龄:
文化程度:
一、选择题(100分每小题10分):
1、人群高血压健康教育主要评估指标是:
()
A.宣传栏更换次数B.讲座咨询次数
C.健教资料发放户数D.俱乐部活动次数
2、工作规范要求高血压患者检出率不低于:
()
A.6%B.7%C.8%D.9%
3、高血压诊断须至少非同日次反复测量血压,次血压均高于正常值的可诊断为高血压患者。
()
A.二一B.二二C.三二D.三三
4、某男,56岁,身高1.68米,体重80公斤,不吸烟,不饮酒,最近确诊高血压,血压水平165/85mmHg,无其他靶器官损害和并存临床情况,属于危险分层,进行管理。
()
A.低危一级B.中危二级C.中危三级D.高危三级
5、高血压患者管理级别原则上调整一次。
()
A.每月B.每季度C.每半年D.每年
6、高血压患者“规律用药”是指当年及以上时间坚持服用1种及以上降血压药物治疗。
()
A.7个月B.8个月C.9个月D.10个月
7、血压控制效果群体评估采用年度血压监测值。
()
A.首次B.末次C.任一次D.平均
8、某女,65岁,建议适宜运动心率为:
()
A.93~132次/分B.77~109次/分
C.109~132次/分D.132~187次/分
9、男性腰围超过厘米,女性腰围超过厘米为中心性肥胖。
()
A.8075B.8580C.9085D.9590
10、脑卒中发生和死亡监测报告病种不包括:
()
A.蛛网膜下腔出血B.脑出血C.脑栓塞D.一次性脑缺血发作
高血压预防知识讲座测试卷
(讲座后)
姓名:
性别:
男、女年龄:
文化程度:
一、选择题(100分每小题10分):
1、人群高血压健康教育主要评估指标是:
()
A.宣传栏更换次数B.讲座咨询次数
C.健教资料发放户数D.俱乐部活动次数
2、工作规范要求高血压患者检出率不低于:
()
A.6%B.7%C.8%D.9%
3、高血压诊断须至少非同日次反复测量血压,次血压均高于正常值的可诊断为高血压患者。
()
A.二一B.二二C.三二D.三三
4、某男,56岁,身高1.68米,体重80公斤,不吸烟,不饮酒,最近确诊高血压,血压水平165/85mmHg,无其他靶器官损害和并存临床情况,属于危险分层,进行管理。
()
A.低危一级B.中危二级C.中危三级D.高危三级
5、高血压患者管理级别原则上调整一次。
()
A.每月B.每季度C.每半年D.每年
6、高血压患者“规律用药”是指当年及以上时间坚持服用1种及以上降血压药物治疗。
()
A.7个月B.8个月C.9个月D.10个月
7、血压控制效果群体评估采用年度血压监测值。
()
A.首次B.末次C.任一次D.平均
8、某女,65岁,建议适宜运动心率为:
()
A.93~132次/分B.77~109次/分
C.109~132次/分D.132~187次/分
9、男性腰围超过厘米,女性腰围超过厘米为中心性肥胖。
()
A.8075B.8580C.9085D.9590
10、脑卒中发生和死亡监测报告病种不包括:
()
A.蛛网膜下腔出血B.脑出血C.脑栓塞D.一次性脑缺血发作
高血压预防知识活动资料发放登记表
讲座主题:
高血压的防治与控制
讲座时间:
2012年7月11日
序号
资料名称
资料分类
数量(份/册)
备注
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
备注:
1、“资料分类”有:
折页、处方、手册、其它;2、发放资料样稿应附后备查。
登记人员:
高血压防治知识健康教育讲座
小结
为提高辖区居民健康水平、保健意识和自我防病意识。
2012年7月11日上午,我院开展了“关于如何预防高血压”知识讲座,由防保医生宋杰进行讲课,20余名居民聆听了讲座。
讲座围绕预防高血压,详细向大家讲解了高血压的早期诊断、规范治疗、降低危害的相关知识,并结合身边实例向大家介绍高血压的认识误区,强调了在日常生活中应养成良好的生活习惯,如戒烟酒、平衡膳食等,阐明了高血压的早发现、早诊断、早预防、早治疗。
讲座后张院长还对大家的疑问进行了一一解答,并发放健康教育宣传单40余份。
通过开展健康教育知识讲座,引导辖区居民改变健康理念,走出健康误区,增强健康意识,提高健康标准,此次讲座取得圆满成功,使广大居民受益匪浅。
花溪区马铃卫生院
2012年7月12日
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 卫生院 健康 教育 七月 讲座 记录 12