六健康教育教案.docx

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六健康教育教案

六年级健康教育教案

一、《测量身高、体重》教案

教学内容：

1、了解测量身高、体重的意义及其健康常识。

2、游戏：

学会测量身高、体重。

教学目标：

1、通过教学让学生充分体验学习的乐趣。

2、初步懂得测量身高和体重的意义；学会测量身高与体重的方法。

3、积极参与游戏活动，体验游戏的快乐，使学生确实体会到学习的乐趣。

重点难点：

怎样准确地测量身高和体重

教学过程：

一、 师生用儿歌的方式问好，同时测量身高与体重。

（加上学生和老师的动作）

师：

一年过去了，

生：

新学期又来到。

师：

量量看：

生：

我高了多少？

（动作）

师：

称称看：

生：

我的体重增加了多少？

（动作）

师：

想想看：

生：

老师教我的本领学会了多少？

（动作）

师：

我又长大了一岁，进步真不小，

生：

老师夸奖我真好！

真好！

（动作）

二、测量身高和体重

1、小幽默：

请同学们看一段录像：

（多媒体）分别找体重非常胖与非常瘦的人，非常高与非常矮的人进行测量试验。

（相信这时学生会精力集中的，此时也是学习新内容的最佳时机。

）

2、教师提问：

同学们，你们发现了什么？

学生会争先恐后的举手回答：

此时教师要多多给予表扬与鼓励。

这个环节可相机教学：

（1）什么是体重？

体重是指人的身体重量。

（2）什么是身高？

身高是指人的身体从站立的脚底到头顶的垂直高度。

（3） 经常性地测量身高和体重能反映出自己生长发育的状况，使自己更健康地成长。

3、同学们，你知道自己的身高和体重和体重分别是多少吗？

你是怎么知道的呢？

（点名回答）

你能找出我们班上个子最高的同学吗？

动画：

一位医生动画，并配上录音“我们都知道，单靠用眼睛看，是不行的，必须用精确的仪器和科学的方法，才能测量出准确的数据。

”

4、出示身高尺、体重称，指导学生观察侧量仪器。

5、测量身高。

（1）怎样测量身高？

（动画解）

测量身高的仪器一般使用身高测量计。

测量时，受测量人赤脚，以立正姿势站在身高测量计的底板上，两臂自然下垂，脚跟靠拢，脚尖分开，脚跟、骶骨部及肩胛与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视。

测量人把立柱顶端水平板下滑，经压被测人的头顶，压板处的数字就是他的身体高度。

测量以厘米计算，精确到小数点后一位，误差不超过0.5厘米。

（2）学生按学号排好队，一号同学先测，由老师指导看身高仪，并记录；然后2号同学上秤，1号同学帮2号同学测，并记录（以此类推）教师在一旁指导帮助，从自己身高比较中知道自己长大了，要争取更大的进步。

重点提示：

轻上轻下，身体站直。

（注意引导学生仔细观察，认识仪器，能正确地读出相应的刻数。

）

（3）学生分组进行测量。

6、测量体重。

怎么测量体重？

测量体重的仪器一般使用体重称。

测量时，体重称放在平坦地上，受测量人赤脚自然站立在称台中央，根据指针所指刻度读出数字即可。

测量以公斤计算，精确到小数点后一位，误差不超过0.1公斤。

（注意引导学生仔细观察，认识仪器，能正确地读出相应的刻数。

）

重点提示：

轻上轻下，身体站直。

三、游戏：

1、讲解、示范游戏的名称和方法：

把学生分成人数相等的四组，按顺序编好号码.游戏开始,如点将人呼出3号，则每组3号同学起立，反应最快组得1分；如果呼3号而4号起立，则判4号犯规，改组扣1分。

如此反复进行，最后得分最多的获胜。

2、提示学生站立、坐下时声音要轻。

3、报数后，记住自己的号码，随口令进行站立、坐下动作的集体练习。

4、组织学生进行比赛，逐渐增加游戏难度，用数学算式叫号。

学生根据叫号人报出的数字变化，迅速而正确地做出反应。

四、总结

1、让学生自己谈谈帮同学测量的感受。

2、怎样才能帮同学把身高和体重测准？

3、自己在被测时要注意什么？

4、教师总结，提出不足和今后测量应注意的问题。

五、布置课外作业：

出示：

回家后试试测量家人的身高和体重，并做好相应的记录。

称谓

身高（厘米）

体重（公斤/千克）

我们家里（）最高，（）最矮；（）的体重最重，（）的体重最轻。

我还想说：

下课。

二、《小学生脉搏测量的意义及方法》教案

教学目标：

1、了解小学生脉搏测量的意义

2、学会脉搏测量的方法

教学重难点：

学生互测脉搏、自测脉搏。

教具准备：

秒表一只、小黑板。

教学过程：

一、1、你能知道我们班里男生和女生的脉搏，谁跳得快些吗?

 哪位同学大胆猜测一下，男生的脉搏跳得快还是女生的脉搏跳得快?

你猜测时是怎样想的?

2、为什么要测量脉搏？

测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。

学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。

3．怎样测量自己的脉搏？

测量脉搏的一般方法是：

用一手的食指、中指、无名指三指并拢轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。

或者在头部测定将食指、中指、无名指并拢用力压在颈动脉上来测量，待感觉搏动后再计时量数。

通常是测量一分钟脉搏次数。

为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。

二、分组活动

1．以小组为单位，收集每人1分钟脉搏次数，填入课本中的表里。

2．组织学生分组活动，由教师计时，组长主持每人测脉搏并填在表里， 再让学生求自己小组里男生、女生平均1分钟脉搏跳多少次，并在组内 交流比较男、女生脉搏跳动次数，看谁跳得快些。

交流汇报。

3．各组汇报男、女生人数和男、女生脉搏跳动总次数，要求学 生自己求班内男生和女生脉搏跳动的平均次数。

4．请大家比较一下，你发现结论怎样?

前面的猜测对吗?

三、思考练习：

说一说：

①为什么要测量脉搏？

②怎样测量自己的脉搏？

③怎样判断脉搏的状况？

教后反思：

教学中能够抓住孩子们的特点进行实际操作，注重孩子们自己的理解。

小组合作讨论学习的效果更佳，讨论的过程中还应该加强指导，让每个孩子都参与其中

三、《体温测量的意义及方法》教案

教学目标：

1、使学生了解体温测量的意义。

2、学会体温测量的方法。

教学重点：

人的体温测量的方法。

教学准备：

投影仪、图片、体温计、秒表。

教学过程

（一）导入新课

请同学们伸脱手来摸摸额头或摸摸脖子，有什么感觉?

这说明什么?

同学们都感到手凉一些，额头或脖子热一些，这说明我们人的身体是有体温的，今天这节健康教育课，我们就来一起学习《体温测量的意义及方法》一课。

（板书课题）

齐读一遍课题

（二）初步感知深切学习

一.请同学们浏览教材，看看书中向我们介绍了哪些常识?

（读书后）请大家四人一小组交流一下你刚才了解到的常识，然后分小组汇报给大家。

（交流后）哪位同学告诉大家你们小组了解到哪些常识?

1.体温是人的身体内的温度。

2.没事了人相对恒定的体温是37。

c左右。

（你能帮老师写在黑板上吗?

学生板书―体温37。

c左右）

3.没事了人的体温是相对恒定的。

（你知道为何没事了人的体温是相对恒定的吗?

）因为人的身体在新陈代谢过程中产生大量热量，这些热量比较均匀的分布在全身各个部分，同时人的身体又把多余的热量通过皮肤、呼吸道等器官排除体外，正因为这样，人的体温才保持相对恒定。

比如在炎热的夏季或剧烈运动后人的身体会大量出汗，这就是人的身体维持体温恒定的一种生理现象。

4.为何要测量体温?

（为何要测量体温呢?

）

因为没事了人的体温是相对恒定的，有些疾病会使体温发生改变，学会正确的测量体温，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是不是生病。

5.用体温表测量体温的方法有腋表、口表、肛表三种测量方法。

（你知道这三种方法的测量部位别离是哪里吗?

）

腋表测量法的测量部位是腋窝；口表测量法的测量部位是口腔；肛表测量法的测量部位是直肠。

6.测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。

（你能向大家介绍介绍腋表吗?

）

银色（学生用手指着，将体温表放在什物投影仪上。

）这一端是汞柱端，银色的线是汞柱。

体温表上还有刻度，这一大格是1。

c，一小格是0.1。

c。

老师这里也有一支体温表，谁能告诉大家体温表上的温度是多少?

7.用腋表测量体温的方法。

（你能向大家一边介绍一边演示测量体温的方法吗?

）

（教师出示图片）我们看着图片一起来测量一次体温。

先将体温表上的温度甩到35。

C以下，再将汞柱端放在腋窝的顶部，夹紧5分钟。

学生一边测量体温，一边做1个小练习。

（学生坐着口答）

（测完体温后）请同学们在小组里读一读本身测量体温的汞柱刻度。

请同学（2人）将体温表放在什物投影仪上并告诉大家本身测量的体温是多少度。

四、《做好眼保健操》教案

教学目标：

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教材重点难点：

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教　具和学　具：

教学挂图、课件

教学过程

1、导入新课

师：

为了保护我们的眼睛，注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。

我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。

今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：

眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。

学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

①学习第一节“按天应穴。

”

师：

第一节，名称叫“天应穴。

”

（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）

师：

做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范）大家学着做一做。

（教师巡视，纠正姿势）手放下。

做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再外向内揉8拍，共做8个8拍。

现在我们做两个8拍。

②（喊口令或放录音，让学生试做。

③学习第二节“挤按睛明穴”

师：

第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。

做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。

另一只手臂自然弯曲，放在桌上。

（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。

（学生按要求做，教师巡视检查）

师：

手放下。

（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？

我请一个同学上来做做看。

（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：

大家一起做一次。

（喊口令，让学生试做）

③学习第三节“揉四百穴”

师：

这一节叫做“揉四百穴”。

四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。

做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。

做时再把中指收回。

（边说边示范）

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。

（巡视检查，纠正错误）

好，大家做得不错，都找准了。

把手放下。

做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四百穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。

每揉一圈为1拍，共做8个8拍。

大家做做看。

（喊口令两个8拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

④学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

师：

第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。

太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。

大家找一找，太阳穴在哪儿？

用手指一指。

做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。

（边说边示范）把食指弯成弓形