最新版精编大学《体育理论》完整版考核题库500题含答案.docx
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最新版精编大学《体育理论》完整版考核题库500题含答案
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]
一、判断题
1.FALSE爬泳的推水:
当手划至肩下方时,慢速向外、向上、向后运动,完成推水动作。
2.电动器材:
电动器材包括电动裁判器、拖线盘(或是悬挂拖线)、附属电缆(连接裁判器到拖线盘的电线)、手线、电源线、重复指示灯等。
TRUE
3.TRUE羽毛球在进行单打比赛时,每次发球都应该依照“单左双右”的原则,根据自己的得分,得分为单数时,在左发球区发球,反之在右发球区发球。
4.TRUE比赛时,击球后球拍随球过网不属于过网击球。
5.TRUE羽毛球击球时的发力动作,力量主要来源于身体的转动,带动手臂手腕的甩动,最后通过拍头的闪动击球来实现的。
6.TRUE在本方后场将球打到对方后场的击球技术叫拉高远球,而在本方前场将球打到对方后场的击球技术则叫挑高远球。
7.TRUE世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于1934年.
8.FALSE现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。
9.FALSE羽毛球运动的英文名字叫伯明顿(badminton),是根据羽毛球运动发明人的姓名来命名的。
10.TRUE应在离水面下至少1.2米的池壁上设休息台,台面为10-15厘米宽。
11.FALSE总裁判对不称职的裁判员可有权令其返回原单位。
12.TRUE游泳时的身体位子应:
平、直、长。
13.TRUE1953年在第一届国际青年友谊运动会上,吴传玉获得男子100米仰泳冠军,新中国的五星红旗第一次在国际运动场上空飘扬。
14.TRUE1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛,增设了蝶泳项目,把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛。
从此,竞技游泳发展成四种泳姿。
15.TRUE发球运动员发球时,球过网后挂在网上应判违例。
16.TRUE"带的技术组包括:
蛇形(4-5个波浪),螺形(4-5个环),运用:
""预摆""、绕环、8字动作、抛、小抛、整个身体或身体一部分,从带形成的图形中或图形上面通过。
"
17.TRUE擦地时应尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线。
18.FALSE瑜伽练习可以预防和治疗疾病,对人体极为有益。
19.TRUE低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。
20.TRUE低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。
21.FALSE有氧拉丁的音乐比传统拉丁更激烈。
22.TRUE在1896年举行第一届现代奥林匹克运动会时,就把游泳列为竞赛项目之一。
23.TRUE每个裁判组由一名裁判员(助理裁判员)协助工作,她将确定分差是否有效,并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题(器械、体操服、入场等)进行扣分。
24.TRUE爬泳的出发技术有:
摆臂式、抓台式、蹲距式三种。
25.TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作"",除器械交换关系外,还要有各种团体性动作。
"
26.FALSE螺形是指单手持带以肘关节为轴,使带在不同部位,不同平面、不同方向上绕出螺旋形状的小圆。
27.FALSE爬泳腿部技术主要起推进作用,其次是保持身体位置和身体平衡的作用。
28.FALSE爬泳腿部技术要领:
曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。
29.TRUE爬泳臂部技术由入水、抱水、划水、出水四个部分组成。
30.FALSE双打的后发球线即为双打的端线。
31.FALSE个人项目比赛通常包括5套动作,即五个项目(绳、圈、球、棒、带)。
32.TRUE运球的形式有:
直线、曲线、折线、折返等。
33.FALSE排球比赛非决胜局中,一队赢得21分同时超过对方2分为胜一局。
34.花剑对抗刺的形式可以是直线,斜线,半圆,圆周等。
TRUE
35.花剑对抗刺时由剑尖开始,手臂要用力向前伸,以剑身的强部和护手盘抗击对手进攻剑的前部。
TRUE
36.做绕剑刺时,运动员以持剑手腕为轴,用剑身紧贴对手剑,以小角度交叉向前成螺旋转快速划圆控制对手的剑,剑尖对准对手有效部位刺出。
TRUE
37.花剑交叉刺可由内到外或由外到内的绕过对手剑尖,经过的路线轨迹成折线,剑尖运动的距离比转移刺要长。
TRUE
38.下蹲反攻时,头部直视,头、手可以遮挡有效部分。
FALSE
39.击剑是一项斗智斗勇运动,它要求参加者具有充沛的体力、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理。
TRUE
40.进攻队员受伤,进攻方形势紧迫,击球员可继续击球并可以找已被淘汰的同伴代跑,代跑者与受伤队员成一整体。
TRUE
41.板球比赛中,替补队员不可以充当守门员,击球员,投球员及场上队长。
TRUE
42.投快球时应该直线助跑,跑动方式跟田径运动员一样。
TRUE
43.防守方传球采用的三种方法是上手传球,下手传球,乌鸦式跳跃传球。
TRUE
44.B首届世界女子足球世界杯足球赛在哪个国家举办的
45.TRUE球门球可以直接得分。
46.TRUE杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。
47.TRUE关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉。
48.FALSE在双打比赛中,接发球队员的同伴接发球,不违例。
49.C现代羽毛球运动起源于
50.D下面描述各种击球点正确的是
51.B当比赛报分为12:
13时,这时比分为13的队员在
52.D在双打比赛中,每方都有甲乙两人,本方甲队员发球失误后,轮到对方发球也失误,接下来由谁发球
53.TRUE掷界外球方法有原地和助跑二种。
54.TRUE人体肌肉总数在500块以上约占人体重量的40%左右。
55.TRUE抢截球技术的要点是判断、掌握好抢截的时机。
56.TRUE健美运动一般分为初级阶段,发展巩固阶段利提高阶段。
57.FALSE发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
58.FALSE对于初练健美的人来说,每周的锻炼次数越多越好,最好有天天练。
59.FALSE健美练习过程中,一般应先练下肢,后练上肢,再练躯干部、腰腹部。
60.FALSE最早的足球比赛阵型是英国人创造的:
“WM”式。
61.TRUE形体训练的内容包括步姿造型训练、坐姿训练、形体舞蹈。
62.TRUE国际标准篮球共有8个瓣组成。
63.TRUE比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。
64.B在四大网球公开赛中,因场地的不同,球速最慢的是()。
65.TRUE单打比赛中,发球员只能站在端线后,中点与单打边线假定延长线之间发球。
66.FALSE发球员在每局开始时,第一个球应在左区端线后发球。
67.FALSE运动员在活球状态下,可以从网上回击对方还没过网的来球。
68.FALSE东方式握拍(右手为例)是大拇指与食指形成的“V”字形虎口对准拍柄上平面左侧与左上斜面交界的位置,食指稍离中指,拍柄底部与手掌不齐。
69.FALSE网球比赛采用盘局制记分方法,女子是五盘三胜制,男子是三盘二胜制。
70.TRUE球场被球网分成了两个半场,靠近球网的叫前区,又被中线分成左发球区和右发球区。
发球区到底线之间的部分叫后区。
71.FALSE比赛需评判长2人,副评判长3人。
72.FALSE拉丁舞除牛仔舞外,都源于美洲各国,它的音乐热情洋溢,奔放特具节奏感。
73.TRUE国标舞中的拉丁舞包括:
桑巴,伦巴,斗牛,恰恰,牛仔(捷舞)。
74.FALSE摩登舞每年都要进行一次考级,目前业余考试按规定分为4级,铜牌级、银牌级、金牌级、宝石级。
75.FALSE需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多10分钟的休息。
76.FALSE报分时,裁判员应首先报本回合发球一方的得分数,然后报对方的得分数。
77.TRUE保持良好的生活习惯和均衡的饮食是拥有完美身材的秘诀。
78.FALSE排球运动是在1900年传入我国的。
79.出发台四周应用明显的阿拉伯数字标明泳道的号数。
两侧的字应尽量靠前,使裁判员能看清。
出发台的号数应在出发一端(面对池),从左至右依次排列。
FALSE
80.FALSE"组织""中一二""进攻战术时,二传队员的位置应在6号位。
"
81.FALSE我国排球运动开展是从9人制开始的。
82.FALSE在同一高度击球:
击球点比网高时,离网越近越要制造弧线,增长打出距离,以免不过网。
83.FALSE前蹬腿指的是一腿支撑,脚尖外展约45度;另一脚勾脚尖由下向上踢起,脚高与肩。
两膝伸直。
84.TRUE轮换发球法一经实行,该场比赛的剩余部分必须继续实行,直至该场比赛结束。
85.TRUE提膝平衡指的是一腿支撑直立;另一腿体前屈膝提起,脚尖自然下垂微内扣,大腿略高于水平。
86.TRUE发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转。
87.TRUE我国于1954年加入国际排联。
88.FALSE华尔兹舞的闭式扶抱中,女士的左手应放在男士的右肩上。
89.TRUE恰恰恰和伦巴都是用身体先引导然后再出脚的。
90.FALSE对评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告是评判长的职责。
91.FALSE华尔兹的音乐速度为58—60小节/分钟。
92.TRUE武术中的“四击”是指:
踢、打、摔、拿四种技击方法。
93.FALSE上踢腿指的是一腿支撑;另一腿屈膝提起,脚尖自然下垂,小腿向上摆起至胸高时,勾脚尖向前上方蹬出。
94.A()年,国际奥委会通过决议接纳国际武术联合会,使武术真正跨入世界竞技体育的舞台。
95.A发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外)。
判:
()
96.A当你在腕被对方右手抓握时,采取有效的擒拿动作是:
97.D下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是:
98.C以右拳为例,右脚蹬地,扣膝合胯,微向左转腰的同时,右拳由下向前、向上抄起,大小臂夹角在90°至110°之间,拳心朝里,左拳回收至右肩内侧。
上述动作说明是散打的哪种拳法:
99.C武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实,结构合理,造型优美,难度适中。
练习时要求动作工整,()用力顺达,()精神饱满,节奏鲜明。
100.B简化太极拳主要是以()式太极拳动作风。
格为主。
101.B下列不是全运会女子套路比赛项目的是
102.FALSE1994年武术首次被列入第十一届“亚运会”竞赛项目
103.D()年在日本广岛举行的第十一届亚运会上武术被列为正式列为竞赛项目.
104.D以下哪个不是2006年国家体育总局武术运动管理中心公布的27项重要赛事之一。
105.C下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是:
106.D下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是:
107.B以左拳为例,上体微向右转,同时左拳向外(约45°)、向前、向内成平面弧形横击,臂微屈,拳心朝下。
力达拳面或偏于拳眼侧。
上述动作说明是散打的哪种拳法:
108.个人赛击中剑数累计,以先击中15剑者获胜,采用净3分钟计时,共分3小局,每局之间休息1分钟,教练员可以在休息时给予指导。
在第3局比赛结束时,击中剑数最多者获胜。
如比分相等,将抽签获取优先裁判权,随后加时一分钟决一剑。
如一分钟结束后,比分仍相等,则有优先权的一方获胜。
TRUE
109.B2005年11月11日,距离2008年北京奥运会还有1000天时,揭晓了2008年北京奥运会吉祥物,请问五个福娃吉祥物的名字连缀一起构成()的口号
110.FALSE武术套路比赛中的集体表演是指四人以上的徒手或器械集体演练,可变换队形与图案和采用音乐伴奏,要求队形整齐,动作协调一致。
111.FALSE决定肥胖的关键是体重。
112.TRUE腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于右腿侧。
在腾空的最高点完成击响动作。
击响时上体微前倾。
113.FALSE刺剑动作:
立剑或平剑向前直出为刺,力达剑身。
114.TRUE散打实战姿势:
动作要点强调暴露对方打击的有效部位尽量缩小及站位要便于进攻和防守。
115.TRUE摔法之抱腿前顶:
双方由实战姿势开始,上左步,身体下潜闪躲,然后两手抱对方双腿膝窝下部,两手用力加拉;同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部,将对方摔倒.
116.C1989年举行了第一次全国散手()赛。
117.TRUE五禽戏相传是由东汉名医华伦模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。
118.A单打比赛在有双打网柱和单打支柱的双打场地上进行,发球时球击中了单打支柱后落在了正确的发球区内,这是一次失误还是应该重新发球?
119.FALSE每场比赛采用三局两胜制。
每局净打2分钟,局间休息2分钟。
120.TRUE武术套路竞赛10分为满分,以运动员现场发挥的技术水平为依据,根据竞赛规则要求,运用减分和给运动员创新难度动作加分的办法进行。
121.FALSE“刀如猛虎,剑似飞凤。
枪扫一条线,棍打一大片”这表明刀枪剑棍都是我国古代武术器械
122.TRUE散打胜负的判定:
每局比赛结束,按照边裁判员的评判结果,色牌多者为胜方。
若出现平局,则按接受警告少者为胜、体重轻者为胜。
123.TRUE武术中的内家拳与外家拳的区别在于:
内家重后天,以练后天为主;外加重先天,以返先天为主.
124.FALSE1958年国家体委将武术列为体育竞赛项目。
125.TRUE太极拳要求“身械协调”、“身械协调”,就是武术中常讲的“手、眼、身、法(剑法)、步”的高度协调统一。
126.比赛台面包括与球台台面垂直的侧面。
FALSE
127.实战姿势时两膝关节向内收。
FALSE
128.躯干动作包括肩、胸、腰、髋四部分动作。
TRUE
129.球台中央与边线平行的白线称中线,宽2厘米。
FALSE
130.发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
FALSE
131.
(1)甲方控球,
(2)甲方队员最后一个把球触到后场,(3)在后场又是甲方队员第一个先触球,满足上面三个条件为球回后场。
TRUE
132.国际标准篮球共有8个瓣组成。
TRUE
133.吸腿跳的动作要领:
大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面,脚面绷紧,落地时由脚尖过渡到脚跟。
TRUE
134.健美操是在音乐伴奏下运用不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的通过徒手的身体练习。
FALSE
135.甲方在本方罚球区内踢任意球,将球回传守门员,球触守门员后进门进球有效。
FALSE
136.角球可以直接得分。
TRUE
137.脚内侧停地滚球需判断好球的落点对球进行推压。
FALSE
138.推压式停球的动作要领是缓冲。
FALSE
139.大腿正面停球应大腿中部面对来球屈膝稍前迎,触球后后撤缓冲。
TRUE
140.健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
TRUE
141.来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫借力球。
FALSE
142.我国的羽毛球技术风格归结为八个字“快速 凶狠 准确 灵活”TRUE
143.运球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。
FALSE
144.哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。
FALSE
145.肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺苷分解时释放的能量。
TRUE
146.击球动作的结构一般包括选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调和击球后放松动作等部分。
TRUE
147.五十年代后期巴西的“四二四”称为世界足坛第二次变革。
TRUE
148.乒乓球的基本旋转轴分为左右轴、上下轴、前后轴。
左右轴是指通过球心与台面垂直的轴。
绕此轴向左旋转是左侧旋,向右旋转是右侧旋。
FALSE
149.比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽。
TRUE
150.球处于比赛状态,是从裁判员报分开始。
FALSE
151.双打比赛开始时,A发球给Y,第二局开始时:
应由X发球给B,或由Y发球给A。
TRUE
152.在双打中,球应触及接发球员的右半区。
FALSE
153.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过2毫米。
FALSE
154.在一场比赛中,允许更换球拍。
TRUE
155.在有氧操基本步伐中跳跃类动作冲击力最强。
TRUE
156.在同一高度击球:
击球点比网高时,离网越近越要制造弧线,增长打出距离,以免不过网。
FALSE
157.定步四正推手法是常见的太极推手实战技术练习之一。
散打是两人按照一定的规则,使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。
推手是两人遵照一定的规则,使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法,双方粘连黏随,通过肌肉的感觉来判断对方的用劲,然后借劲发劲将对手推出或推倒,以此决定胜负的竞技项目。
少林拳手法要求出拳、出掌“曲而不直,直而不曲”。
长拳推掌的要点是出掌要快,注意拧腰、翘掌、力达掌心。
擒拿与解脱是武术对练的主要技术方法之一。
草地网球创始人是英国少校沃尔特?
路普顿?
温菲尔德。
TRUE
158.自由泳比赛中,有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事,他匆忙返回池边,蹬边后继续游完比赛,可不判犯规。
FALSE
159.自由泳比赛途中游出本泳道,未干扰他人,及时游回本泳道,可不判犯规。
FALSE
160.在800米和1500米个人项目中,转身一端的转身检查员负责用报趟牌向运动员显示所完成的趟数。
TRUE
161.爬泳的划水路线相对于水(静止物)而言,它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。
TRUE
162.爬泳的推水:
为了加快动作频率,手臂可以不推到底。
FALSE
163.爬泳的抱水速度要快,推水速度要慢。
FALSE
164.爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力,同时还起着保持身体平衡的作用。
TRUE
165.对方来的球,在本方场地跳动两次还击是允许的。
FALSE
166.在单打比赛时,发球员可以站在端(底)线后单打边线与双打边线之间的位置发球。
FALSE
167.正手击球,拍和球接触的一瞬间,手腕应保持放松。
FALSE
168.套路运动和散打运动中的弹踢腿的技法要求是一样的。
发球是非常重要也是唯一由自己掌握的击球技术。
它可以不受对方制约,在较大的程度上能够发挥出个人的特点,用以控制对方,为自己的进攻创造有利条件。
TRUE
169.2006年,郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。
FALSE
170.“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势,即:
动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
“四击”,是指武术中的踢、打、摔、拿四种技法。
“静如处女,动如脱兔”比喻长拳的运动特点。
传统医学与武术的关系是单向的,即只是医学对武术有影响,而武术对医学无影响太极拳运动不仅对心血管,呼吸系统有良好影响,而且对调解神经系统,陶冶性情,缓解压力都有独到之处。
练习长拳能够发展肌肉,关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。
经常长跑会降低身体的柔韧性武术只注重外形之美,在技术上要挥洒自如,体现阳刚之气。
在当年能获得所有四大网球公开赛冠军,被称为“大满贯“得主。
如适逢奥运会年,获得奥运会冠军及四大公开赛全部冠军,则被称为“金满贯”。
TRUE
171.健美操的手臂动作类型丰富,它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成,上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。
TRUE
172.国际上共有7个健美操组织。
其中最具有国际影响的是国际健美操健身联合会,总部设在日本。
FALSE
173.拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多,动作很美。
FALSE
174.音乐的新颖,动作连接的巧妙与难度动作的有机统一,是当前健美操发展的主要特征和趋势。
TRUE
175.竞技健美操比赛要进行规定动作和自编动作比赛。
FALSE
176.三人操的比赛场地和单人、混双一样,也是7×7。
TRUE
177.健美操6人比赛中边线5厘米不计算在12米×12米的比赛场地内。
FALSE
178.“运动如抽丝,迈步如猫行”的运动特征,可以说是太极运动特有的演练特点。
在太极剑中,“剑我合一”一是指剑与身体的协调配合;二是指剑与思想意识的紧密配合。
戴维斯杯是世界女子网球团体赛的杯名。
起始于1900年,由美国青年德威特.菲利.戴维斯创办,每年举行一次。
FALSE
179.竞技健美操的比赛服装可以是分体的。
FALSE
180.太极拳要求“身械协调”、“身械协调”,就是武术中常讲的“手、眼、身、法(剑法)、步”的高度协调统一。
戴维斯杯和四大网球公开赛均采用三盘两胜制。
FALSE
181.在室内比赛时,球碰到天花板后落入对方场区,比赛继续进行。
FALSE
182.排球比赛采用每球得分制,接发球队胜一球时,获得发球权亦得分。
TRUE
183.正式排球比赛中,每局都有两次技术暂停。
FALSE
184.挂剑的动作要点是贴身弧形撩出,力达剑身前部。
网球比赛采用盘局制记分方法,女子是五盘三胜制,男子是三盘二胜制。
FALSE
185.缠腕擒拿法的动作要点是:
左手扣按要牢固,上步要快,切腕要有力。
国际职业网球联合会,简称为ATP——国际职业网联。
TRUE
186.在发球时,将球发在左右半区的中线上,判罚球出界。
FALSE
187.健美操集体项目评判和观赏的重要方面是运动员动作的难度、力度和幅度。
FALSE
188.根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
TRUE
189.动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
FALSE
190.如果投球时球投到了legstump外侧,不应该判投球员OutLBW淘汰。
TRUE
191.TRUE当裁判员的判定不能取得一致意见时,总裁判可作最后决定。
192.CBA篮球联赛2008年—2009年赛季总冠军是“上海东方男篮”队。
FALSE
193.集体队员的器械颜色不统一则不属于违规。
TRUE
194.场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的,高度至少要8米。
TRUE
195.彩带棍:
长约50至60厘米,材料:
塑料、木、纤维。
TRUE
196.太极和瑜伽都来自于自然。
TRUE
197.树式平衡能增强人体的背部肌肉和身体的平衡感。
FALSE
198.半蹲能促使胯和腿的外开,同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。
TRUE
199.内在感觉指的是在日复一日、年复一年的训练中,在大脑皮层形成记忆点或兴奋灶,使之养成一种良性的习惯而又自然的条件反射。
TRUE
200.最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。
FALSE
201.身高是反映骨骼的生长发育情况。
TRUE
202.单打与双打的基本打法是相同的。
TRUE
203.长跑和游泳可以用来发展耐力。
TRUE
204.肌肉收缩时,需要大量的二氧化碳供应。
FALSE
205.健美锻炼中要多喝水,以弥补在练习中所流失的水分。
FALSE
206.健美比赛中不允许运动员戴耳环、假发、项链等装饰品参赛。
TRUE
207.健美锻炼要合理安排锻炼时间,尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
TRUE
208.健美锻炼中要多喝水,以弥补在练习中所流失的水分。
FALSE
209.腰腹部柔韧性练习方法有:
体前屈、体侧屈、转体等。
TRUE
210.耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
TRUE
211.肌肉体积的增
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