《排球》教案.docx
- 文档编号:3582814
- 上传时间:2022-11-24
- 格式:DOCX
- 页数:34
- 大小:1.07MB
《排球》教案.docx
《《排球》教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《排球》教案.docx(34页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
《排球》教案
教案
课程名称
体育与健康
授课
班级
课题
①身体素质练习
②排球:
正面双手垫球
章节
第一章第一节
授课
方式
讲授+实操
授课
时间
第一周
课时
2
授课
教师
教学目标
学生学会基本排球“垫球”动作的练习方法及动作要领,发展学生上、下肢协调用力;学生能相互协作、互相帮助和团结合作的优良品质。
内容分析
①排球运动它不受时间、场地、人员的限制,所以排球运动深受大家的喜爱。
学习和练习排球技术,是体育锻炼的一种方法。
②排球技术较多:
基本有传球、垫球、扣球、发球、拦网,而且每一项基本技术又有许多种类。
排球正面双手垫球是一项重要的基本技术,由准备姿势,预测和移动,双手垫球三部分组成。
垫球的前提是预测来球方向和落点,迅速移动。
教学重点
夹臂,插入球下,提肩送臂。
脚部动作蹬、移、跟。
教学难点
利用身体协调力量,缓冲来球力量,将球垫到指定的位置。
教学过程
1、组织教学:
课堂常规、集合、师生问好、考勤、宣布本节课教学内容等。
(5min)
2、复习旧课:
本学期体育课的注意事项(安全、服装、考试项目等)。
(5min)
3、课堂导入:
①排球的起源、发展;②中国改革开放排球发展;③女排精神。
(15min)
4、教授新课:
①身体素质练习;②排球:
正面双手垫球。
(35min)
5、课堂练习:
学生模范动作、教师指导、巡回指导、学生练习。
(20min)
6、小结:
总结(学生分组讨论与反思,教师总结)(5min)
7、布置作业:
课后练习(5min)
课后纪要
授课教师:
教学顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
(5min)
创设
学习
环境
(5min)
舒心
热身
进入
角色
一、课堂常规:
1.师生问好
2.导入新课
3.宣布本课的内容、目标与要求。
4.安排见习生
二、热身活动(3分钟有节奏地慢跑)
三、热身操:
1.伸展运动
2.体侧运动
3.体转运动
4.腹背运动
5.踢腿运动
6.压腿运动
7.跳跃运动
8.膝踝腕关节活动
1.检查常规。
2.师生亲切问好。
3.宣布本课的内容、目标与要求。
4.安排见习生。
1.教师讲清方法和要求。
2.带领学生进行。
3.要求学生前后保持一定的距离。
1.教师提出练习要求。
2.指定一名学生带领做操。
1.体委整队向老师报告。
2.向老师问好。
3.学生认真听讲,进入角色。
要求:
精神饱满,情绪活跃。
1.学生随老师提示练习;
2.注意力集中、保持与前面同学间的距离;
3.口号声音响亮。
1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。
2.球操动作舒张有力,幅度大。
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
☆
☆教师○女生●男生
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
☆
四列横队(体操分散队形)
新课
(35min)
学习
合作
探究
(20min)
快乐
学技
(15min)
1、排球正面双手垫球(10min)
(便于接离身体远、速度快、弧度低的球,垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。
)
(一)准备姿势:
(15min)
两脚分开与肩宽,其中一脚向前两膝微屈成半蹲,后脚跟微抬起,双手放在体侧边(膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视)
(二)手型:
两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松
(三)触击部位:
腕关节以上10厘米桡骨内侧平面
(四)用力的顺序:
两脚之下而上蹬伸,两臂随着摆动腹前触球。
身体重心稍向前。
(五)垫球动作口诀:
“一插、二夹、三提、四蹬”
1.玩球游戏:
“使球不沾地”。
(1)启发学生思考“怎样才能使球不落地呢?
”“你有什么好办法,亮出来大家看一看?
”,让学生将球在手中玩起来。
(2)巡视观察,同时穿插正规垫球动作,便于学生观察,并受启发。
2.组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作,找一找有什么不同?
3.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。
让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性,并记住练习口诀。
4.组织学生原地徒手模仿注意:
垫球练习要注意协调用力,动作不要脱节,明确击球的部位。
5.组织学生两人一组原地练习,一人拿球,一人练习正面双手垫球的动作,主要体会击球的部分和动作的连贯性。
6.自抛自垫练习。
7.优秀学生展示。
8.两人一组,一抛一垫练习。
(相距远度逐渐增加)
9.集队讲评,给予表扬,并指点个别同学的不足之处,以提高技艺,同时激励其他同学好好练习。
10.以一列横队为一小组,小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。
1.学生开动脑筋,大胆探索,认真观察老师的动作,从中受到启发,探究练习。
2.学生细心观察,积极发言,找出不同。
3.认真听讲,细心观察示范,明白正面双手垫球的动作要领和要求,记清口诀,尝试模仿教师动作进行练习。
4.记住要领,认真练习,体会动作。
5.互评互学,改进提高各自的动作。
6.垫球高度要过头。
7.向表现好的同学学习,继续认真练习。
8.球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
9.自评互评,找出不足,努力改正。
10.各小组选出的同学勇于表现,展现自我。
散点练习
○○○○○○○
○○○○○○○
☆
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
☆
●●●●●●●
●●●●●●●
散点练习
相对集中队形
○○○○○○○
○○○○○○○
☆
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
☆
散点练习
二、游戏:
排球接力赛(15min)
1.教师讲解游戏规则和练习方法。
2.分组演练;
3.组织游戏比赛。
4.评议各小组的表现,及时表扬与鼓励。
1.听清游戏规则和方法。
2.学生在小组长的带领下演练
3.积极参与游戏,并为同伴加油助威。
4.看哪组完成得又快又好。
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
稳定
情绪
放松
身心
(10min)
1、自我表现
(5min)
2、交流分享(小组长点评、老师点评,教师反思)。
(5min)
教师和学生一起整理放松。
1.组织学生自评互评,教师小结归纳。
2.布置课后任务。
3.宣布下课。
4.师生再见,安排
学生收还器材。
学生跟随老师一起放松。
1.自我评估学习情况,学生交流体会。
2.按要求完成布置的任务。
(体操分散队形)
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
☆
练习强度
平均心率:
120——130次/分钟练习密度:
40%
教案
课程名称
体育与健康
授课
班级
课题
排球的起源与发展过程
准备姿势及移动
章节
第二章
授课
方式
讲授、练习
授课
时间
第2周
课时
2
授课
教师
教学目标
1、通过本次课教学,学生学会排球准备姿势与移动步伐,学生能认识到排球运动的起源与发展过程;
2、发展学生的上下肢协调配合能力,提高学生的身体素质;
3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神。
内容分析
通过本次课的学习让学生们能学会准备姿势、移动的种类和作用。
学会排球运动中移动的基本步伐,并能合理应用。
学生们能够热情高涨地投入到练习,能积极思考,善于发现问题。
教学重点
准备姿势:
半蹲,微动
移动:
短距离移动
教学难点
重心的控制
教学过程
1、组织教学:
课堂常规、集合、师生问好、考勤、宣布本节课教学内容等。
(5min)
2、复习旧课:
排球正面双手垫球。
(5min)
3、课堂导入:
①排球的起源、发展过程;②女排最新赛事(15min)
4、教授新课:
排球——准备姿势及移动(35min)
5、课堂练习:
学生模范动作、教师指导、巡回指导、学生练习。
(20min)
6、小结:
总结(分组讨论)。
(5min)
7、布置作业:
课后练习。
(5min)
课后纪要
教学内容
第2章题目:
排球的起源与发展过程准备姿势及移动
1、
课堂常规(右图一)(5min)
1、体育委员集合整队
2、汇报出勤情况
3、同学们好!
4、宣布本节课上课内容
5、检查服装
6、安排见习生(图一)
教学组织与要求:
1、集合时要求队伍做到快、静、齐。
2、学生要求精神饱满、注意力集中。
2、准备活动(5min)
1、慢跑热身
2、徒手操练习4×8拍
1头部运动②扩胸加振臂运动③体转运动④腹背运动
⑤膝关节运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧手腕踝关节运动
3、排球的起源、发展过程;(15min)
①排球运动诞生于1895年,创始人是威廉·G·摩根,美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事。
②排球运动的发展:
世界排球运动的发展主要可分为三个阶段:
娱乐排球、竞技排球和现代排球。
③排球运动的传播:
排球问世后,由美国的教会、传教士和驻外军官、士兵传播到了世界各地。
由于排球在问世之初就没有严格的上场人数限制,加之传入的时间不同,世界各地排球运动的形式也不尽相同。
④由于地理位置的原因,排球最先传入美洲:
1900年首先传入加拿大,1905年传入古巴,1912年传入乌拉圭,1914年传入墨西哥。
传入美洲的大多是六人制排球形式。
⑤排球传入亚洲也比较早,1900年首先传入印度,1905年起先后传入中国、日本、菲律宾等国。
因为所采用的规则不同,亚洲排球经历了16人制——12人制——9人制——6人制的演变过程。
四、准备姿势及移动(35min)
稍蹲准备姿势
动作方法:
两脚左右开立与肩同宽,一脚在前,两膝微屈,身体重心位于两脚之间,并稍靠近前脚,后脚跟稍提起,上体稍前倾,两臂放松,自然弯曲置于腹前。
两眼注视球并兼顾场上各种情况,两脚保持稍动状态。
技术要领:
脚开立,膝稍屈,脚跟离地,重心偏前。
体前倾,臂弯曲,两眼注视来球,人处于微动状态。
运用:
一般用于对方组织进攻,或者球在本方离自己较远不需要及时移动击球时。
1、半蹲准备姿势
动作方法:
两脚开立略比肩宽,两膝弯曲,脚跟自然提起,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松,自然弯曲置于腹前,两眼平视,注意来球,两脚始终保持微动。
技术要领:
重心低于稍蹲,膝部超过脚尖。
运用:
是排球比赛中最基本的准备姿势,在接发球时运用最多。
2、深蹲准备姿势
动作方法:
身体重心比稍蹲、半蹲准备姿势更低更靠前,两脚左右、前后的距离更宽一些,膝部弯曲的程度大于稍蹲、半蹲准备姿势,身体重心靠前,肩部垂直线过膝,膝部垂直线超过脚尖,两手臂置于胸腹之间。
3、移动
1、并步
技术方法:
两脚前后站立与肩同宽,两膝微屈,上体稍前倾,两手自然放松置于腰腹。
并步时,前脚向来球方向跨出一步,后脚迅速跟上,并做好击球前的姿势,可向前后,左右移动。
技术要领:
移步快,转身活,重心稳,对球准。
2、交叉步
技术方法:
两脚开立。
向右侧交叉步移动时上体稍向右转,左脚从右脚前向右交叉出一步,然后右脚再向右侧方向跨出一大步,同时重心移至右脚,身体转向来球方向,保持击球前的姿势。
技术要领:
屈膝交叉步子大,弯腰移动重心稳。
3、跨步
动作方法:
跨步前膝部弯曲,上体前倾,身体重心移至跨出的脚上。
跨步时一腿用力蹬地,另一腿向来球方向跨出一大步,后腿随重心前移自然跟上,两臂做好迎球动作。
技术要领:
蹬地猛,跨步大,体前倾,重心低。
4、跑步
动作方法:
跑步时一脚蹬地起动,另一脚迅速向前迈出,两脚交替进行,两臂配合摆动。
技术要领:
起跑的步频要快,步幅应由小到大,转身跑步必须回头看球。
五、课堂练习(20min)(右图二)
①教师示范讲解动作,提出要求后由小组长组织活动,教师巡视,发现学生错误及时纠正。
②提示学生要根据场地,练习队形有序,安全地进行练习。
③学生模范动作、教师指导、巡回指导和学生练习。
(图二)
6、小结:
总结(分组讨论)。
(5min)
(学生分组讨论与反思,教师总结)
七、结束部分(5min)
1、放松练习
(教师领做、学生跟做)
2、小结反思
(学生分组讨论与反思,教师总结)
3、收集器材
4、布置作业:
课后练习。
5、下课,同学们再见!
(排球场示意图三)
练习强度
平均心率:
120——130次/分钟练习密度:
40%
教案
课程名称
体育与健康
授课
班级
课题
(一)发球技术:
1、正面上手发球(男生),2、侧面、下手发球(女生)
章节
第三章
授课
方式
讲授+实操
授课
时间
第3周
课时
2
授课
教师
教学目标
通过本节课学习,学生学会排球正面上手发球的技术,使85%的学生熟练掌握排球正面上手发球的技术;教学发展学生的灵敏、力量、速度等身体素质;通过学习,提高自我保护和保护他人的意识。
内容分析
1、主动参与运动动作的学习。
2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
教学重点
正面上手发球动作要领掌握
教学难点
抛球要准确;击球的准确
教学过程
1、组织教学:
课堂常规、集合、师生问好、考勤、宣布本节课教学内容等。
(5min)
2、复习旧课:
排球——准备姿势及移动。
(5min)
3、课堂导入:
排球的起源、发展过程及女排精神。
(10min)
4、教授新课:
发球技术:
1、正面上手发球(男生),2、侧面、下手发球(女生)。
(35min)
5、课堂练习:
学生模范动作、教师指导、巡回指导、学生练习。
(25min)
6、小结:
总结(分组讨论)(5min)
7、布置作业(5min)
课后纪要
授课教师:
教学内容
第三章第1节
题目:
(一)发球技术:
1、正面上手发球(男生)2、侧面、下手发球(女生)
一、课堂常规(图一)(5min)
1体育委员集合整队
2汇报出勤情况
3师生问好
4宣布本节课上课内容
5检查服装
6、安排见习生
(图一)
教学组织与要求:
集合时要求队伍做到快、静、齐
学生要求精神饱满注意力集中
二、准备活动(10min)
1慢跑热身
2徒手操练习4×8拍
1头部运动②扩胸加振臂运动③体转运动④腹背运动
⑤膝关节运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧手腕踝关节运动
三、排球——正面上手发球(下图二)(35min)
(一)发球技术:
1、正面上手发球(男生)
2、侧面、下手发球(女生)(下图三)
教法:
示范法、纠正法、提示法、练习法、激励法、评价法、比赛法等。
(二)教师出示图片
1)教师示范讲解正面上手发球技术动作。
2)使学生合作练习,共同提高。
3)使学生体会完整的发球动作并集体纠正错误动作。
4)使学生分组强化练习,提高动作质量。
5)分队进行发球比赛,连续成功发好球的进行语言指导和鼓励。
6)组织学生比赛,发挥所学技能并在比赛中得到乐趣,巩固技能。
然后教师给出正确的评价。
(三)学习过程
1、学生尝试练习
2、学生认真观察并做正面上手发球的徒手练习。
3、学生对面两人一组对发,相互学习与体会技术动作。
4、在排球场的两端发球区发球体会完整动作,并认真改造错误动作。
5、继续分组练习,改进动作质量。
6、对面各2组进行比赛发球比赛,提高发球的攻击性。
7、集体分组进行比赛,在比赛中发挥所学技能并得从中得到兴趣,学生间进行评价。
四、课堂练习(25min)(右图四)
①教师示范讲解动作,提出要求后由小组长组织活动,教师巡视,发现学生错误及时纠正。
②提示学生要根据场地,练习队形有序,安全地进行练习。
2学生模范动作、教师指导、巡回指导和学生练习。
五、小结:
总结(分组讨论)。
(5min)(图四)
(学生分组讨论与反思,教师总结)
六、小结部分(5min)
1、放松练习
(教师领做、学生跟做)
2、小结反思
(学生分组讨论与反思,教师总结)
3、收集器材
七、布置作业:
课后练习。
(5min)
下课,同学们再见!
教案
课程名称
体育与健康
授课
班级
课题
(2)复习发球技术:
1、正面上手发球(男生);
2、侧面、下手发球(女生)
章节
第四章
授课
方式
讲授+实操
授课
时间
第4周
课时
2
授课
教师
教学目标
本节课为复习、巩固排球发球技术,通过练习,掌握学习排球正面上手发球的技术,使85%的学生熟练掌握排球正面上手发球的技术;教学发展学生的灵敏、力量、速度等身体素质;通过学习,提高自我保护和保护他人的意识。
内容分析
1、学生们主动参与运动动作的学习。
2、学生们在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3、学生们在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
教学重点
正面上手发球动作要领掌握
教学难点
抛球要准确;击球的准确
教学过程
1、组织教学:
课堂常规、集合、师生问好、考勤、宣布本节课教学内容等。
(5min)
2、复习旧课:
(一)发球技术:
1、正面上手发球(男生),2、侧面、下手发球(女生)。
(5min)
3、课堂导入:
排球发球视频导入。
(15min)
4、教授新课:
复习
(二)发球技术:
1、正面上手发球(男生),2、侧面、下手发球(女生)(40min)
5、课堂练习:
学生模范动作、教师指导、巡回指导、学生练习。
(15min)
6、小结:
总结(分组讨论)(5min)
7、布置作业(5min)
课后纪要
教学内容
题目:
1、正面上手发球(男生),2、侧面、下手发球(女生)
一、课堂常规(图一)(5min)
1体育委员集合整队
2汇报出勤情况
3师生问好
4宣布本节课上课内容
5检查服装
6安排见习生
(图一)
教学组织与要求:
1集合时要求队伍做到快、静、齐。
2学生要求精神饱满、注意力集中。
二、准备活动(5min)
1慢跑热身(教师带领,学生跟跑)
2徒手操练习4×8拍
3头部运动②扩胸加振臂运动③体转运动④腹背运动
⑤膝关节运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧手腕踝关节运动
三、复习发球技术(40min)
①排球——正面上手发球
1、正面上手发球(男生)
教法:
示范法、纠正法、提示法、练习法激励法、评价法、比赛法
教学过程:
2、侧面、下手发球(女生)
教法:
示范法、纠正法、提示法、练习法激励法、评价法、比赛法
教学过程:
①教师出示图片
1)教师示范讲解正面上手发球技术动作。
2)使学生合作练习,共同提高。
3)使学生体会完整的发球动作并集体纠正错误动作。
4)使学生分组强化练习,提高动作质量。
5)分队进行发球比赛,连续成功发好球的进行语言指导和鼓励。
6)组织学生比赛,发挥所学技能并在比赛中得到乐趣,巩固技能。
然后教师给出正确的评价。
③学习过程:
1、学生尝试练习
2、学生认真观察并做正面上手发球的徒手练习。
3、学生对面两人一组对发,相互学习与体会技术动作。
4、在排球场的两端发球区发球体会完整动作,并认真改造错误动作。
5、继续分组练习,改进动作质量。
6、对面各2组进行比赛发球比赛,提高发球的攻击性。
7、集体分组进行比赛,在比赛中发挥所学技能并得从中得到兴趣,学生间进行评价。
四、课堂练习(25min)(右图二)
①教师示范讲解动作,提出要求后由小组长组织活动,教师巡视,发现学生错误及时纠正。
②提示学生要根据场地,练习队形有序,安全地进行练习。
③学生模范动作、教师指导、巡回指导和学生练习。
(图二)
五、小结:
总结(分组讨论)。
(5min)
(学生分组讨论与反思,教师总结)
六、小结部分(5min)
1、放松练习
(教师领做、学生跟做)
2、小结反思
(学生分组讨论与反思,教师总结)
3、收集器材
七、布置作业:
课后练习。
(5min)
下课,同学们再见!
教案
课程名称
体育与健康
授课
班级
18级电子商务1班
课题
1.学习垫球技术
2.身体素质练习
章节
第五章
授课
方式
讲授+实操
授课
时间
第五周
课时
2
授课
教师
教学目标
通过本节课学习,学生学会身体协调、柔韧、灵敏等素质,提高手指控制球的能力,促进身心健康发展;在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为;通过学习,能提高自我保护和保护他人的意识。
内容分析
1、主动参与运动动作的学习
2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为
3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为
教学重点
垫球:
垫球技术动作要领
相互对垫的力度控制
教学难点
人球一体、熟练垫球
教学过程
1、组织教学:
课堂常规、集合、师生问好、考勤、宣布本节课教学内容等。
(5min)
2、复习旧课:
复习
(二)发球技术:
1、正面上手发球(男生);2、侧面、下手发球(女生)。
(5min)
3、课堂导入:
观看2019年中国女排的最新赛事。
(15min)
4、教授新课:
①学习垫球技术②身体素质练习(35min)
5、课堂练习:
学生模范动作、教师指导、巡回指导、学生练习。
(20min)
6、小结:
总结(分组讨论)(5min)
7、布置作业(5min)
课后纪要
教学内容
第五章第1节题目:
学习垫球技术
一、课堂常规(图一)(5min)
1体育委员集合整队
2汇报出勤情况
3师生问好
4宣布本节课上课内容
5检查服装
6安排见习生
(图一)
教学组织与要求:
1集合时要求队伍做到快、静、齐。
2学生要求精神饱满、注意力集中。
二、准备活动(教师领做、学生跟做)(5min)
1慢跑热身
2徒手操练习4×8拍
①头部运动②扩胸加振臂运动
③体转运动④腹背运动
⑤膝关节运动⑥弓步压腿
⑦侧压腿⑧手腕踝关节运动
三、学习垫球技术(下图三种)(40min)
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 排球 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)