羽毛球.docx
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羽毛球
羽毛球技术发展方向
"快速&全面&进攻&多拍"就是羽毛球技术的发展方向。
1."快速"动作快,表现在手法出手动作快,击球点高而前;步法上起动.回动快,各方面移动步法结构采用弹跳步蹬跨步.双脚起跳.腾空击球;判断意识.战术变化上要有快速反应和快速变化.
2."全面"能攻善守.攻守兼备,控制和反控制能力强,不但能打快攻,还能打对拉.守中反攻.拉中突击.变速突击.
3."进攻"积极主动运用威胁性较大的进攻技术,如杀球.劈球和网前高点扑球和推球.
4."多拍"快速多变中准确掌握技术,控球能力强,击球落点准确,主动控球失误少.
羽毛球的教学方法
为了更好地学习和掌握羽毛球击球技术,必须了解击球技术动作的基本结构。
根据羽毛球击球技术的基本规律,我们把每个击球技术动作,从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球(还原)四个部分。
准备动作包括身体站位姿势和手将球拍持在什么位置;引拍是击球前期的准备,其动作方向往往与挥拍击球方向相反或不一致,是为下一步的挥拍做准备,也是一个势能积累;挥拍是击球的发力过程。
从脚部、腰部、肘部、腕部到手指,必须是一个连贯、协调的力量传递过程,最后的闪腕鞭击动作是增加挥拍动作力量的关键;击球(还原)是指挥拍最终击中球时的动作,击球者根据战术需要,通过控制挥拍速度、拍面角度,使球以不同的飞行弧线落到对方的某个区域。
击球后,击球者应有顺势随前动作收回球拍,恢复到准备状态。
(一)主要手法的教学法
1.握拍法的教学
前篇我们介绍过正手握拍法、反手握拍法以及处理各种来球时握法灵活性变化的要领,正确合理的握拍是完成好各种技术动作的前提。
(l)用讲解法陈述技术动作结构,规范要求,建立动作的概念和形象。
(2)通过着技术录像;观摩优秀运动员的比赛、技术示范,进行模仿练习。
(3)检查握拍的部位是否准确。
正手握拍法如同与人握手方式。
常见错误是虎口不是对着拍柄窄面内侧斜棱上,而是对着拍桶宽面上;拇指掌面过于紧贴在拍柄内侧宽面上;拳式握拍,各手指相互紧靠并与拍柄棱呈垂直状态。
(4)体验握拍的松紧度。
握拍太紧动作必然僵硬,握拍太松击球无力,且动作可能变形。
握拍如同抓住小鸟一样,握的太紧太用力会捏死小鸟,太松了可能放跑了小鸟。
(5)注意握拍的调整。
击高球和杀球时,击球的瞬间需要握紧拍柄发力,握拍有些变化,虎口变成对着侧面的窄面上,才能以球拍正面击球,击球后则应调整恢复到虎口对着拍柄窄面内侧斜棱的原有正手握拍法。
这个调整动作是在放松握拍的过程中自然而然完成的,往往被人们忽略。
(6)学习正、反手握拍的转换方法。
从正手握拍举在右肩上,到反手握拍举在左肩上,反复练习体会拇指和食指将拍柄捻动后,手指和拍柄接触部位不同的要求和变化。
2.正手发高球和正手挑球技术的教学
(l)正手向上颠球练习:
先要求保持展腕,握拍放松,用前臂内旋动作台球~加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球——加上手腕的回环动作击球——加上前臂的回环动作以加强击球的力量。
(2)用吊线球进行正手排球练习:
将球系在5米以上吊线的下端,球的高度调至与练习者膝关节手齐或稍低一些。
用球拍向前上方击球,模仿正手发高球动作。
要求以完整的发球动作击吊线球——即吊线球击出后,立即摆出发球的准备姿势,包括左手的持球动作(假设),等待球回摆到一定的位置再按发球的要领击球,左手也要同时作好放球、回收动作。
(3)对墙发球练习,体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。
首先强调注意技术动作的准确性,可暂不顾球是否击中,在不断重复正确动作的基础上,自然地发展到拍面能触球将球击出。
为此,练习时可先闭上眼睛练习发球,利用想象球下落的时间,而将注意力集中在动作上。
然后,将眼向前凝视面对的墙,按上述要求发球,逐步掌握其时空规律。
(4)在场地上正式发球练习。
始终要强调注意动作的正确性,然后才是飞行弧度和落点的质量要求。
(5)正手发高球动作常见的错误是:
左手动作不协调,妨碍转体动作;动作未定型却追求击球力量,出现甩臂发球;发球过手或过腰犯规;发球脚移动犯规。
3.后场上手击球(高、吊、杀)技术的教学
(1)按照技术动作要领,持拍做好准备、引拍、挥拍。
击球(还原)的基本功架练习。
注意握拍要正确、合理,左右手、前后脚及转体收腹等动作协调,在最高点台球等规范要求。
(2)原地进行“起跳转体90度着地后即返回原地,再反复起跳并完成上手挥臂动作”的练习。
(3)多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球。
逐步提高要求,可由原地完成动作,到起跳完成动作;固定回击一点直线球,到回击两点直线加斜线球等。
(4)两人分边,用高吊、高杀直线或斜线球进行对练。
要求开始速度慢些,逐步加快;注意到位击球,提高稳定性、准确性。
(5)强调高、吊、杀动作的一致性,即在准备、引拍、挥拍到台球前期动作的一致性。
只是在击球的瞬间各有所不同:
其一是击球点不同:
高远球是在右侧前上方;吊球比高球的台球点靠前;杀球比吊球更靠前;其二,高球是以肩关节为轴,大臂带小臂,小臂带手腕,向前上方用力击球。
杀球也是肩关节为轴,大臂带小臂,小臂带手腕,但更强调手腕积极向前下方重压;吊球则是以肘关节为轴,手腕积极下压,切削球的右侧后下部。
4.网前高点搓、推、勾、扑技术的教学
(1)首先对搓、推、勾、扑每一个技术动作的结构、规范要求,有明确的概念和清晰的表象。
能识别和熟记它们之间的相同点和不同点。
(2)熟练掌握正、反手握拍上网前的基本功架。
正手握拍上右网前,反手握拍上左网前。
一步垫步上网,两步跨步上网,三步交叉跨步上网。
(3)两人隔网对练搓球或勾球。
(4)多球上网搓、勾、推、扑球练习。
(5)吊上网援、推、勾、扑组合练习。
(6)杀上网援、推、勾、扑组合练习。
(7)网前技术的难点是握拍要活,要充分利用手腕和手指的力量来控制球拍,以便击出不同球路和落点的球。
容易出现的毛病是:
手腕与手指运用不当,不是用力过猛,就是拍面控制不好,使击出的球离网太高、太远或落网;站位离网过近,妨碍击球动作;出手慢,击球点低等。
5.接吊与接杀技术的教学
(1)正手接吊挑与反手接吊挑
在正手挑技术基础上,由多球挑——多球定向挑——接吊挑;
在反手挑技术基础上——多球反手挑——多球定向挑——反手接吊挑。
(2)正手接杀放网与反手接杀放网
正手放网前球:
侧身对右边网前,右脚跨前成弓箭步,重心在右脚上;右手持拍于右侧体前约与肩高,拍面右边稍高斜对网;左臂自然后伸,起平衡作用。
击球前前臂稍外旋,手腕外展引拍至右侧前。
击球时手腕稍内收,食指和拇指控制拍面和用力大小,轻切球托把球轻送过网。
击球后,在身体重心复原的同时,收拍至胸前。
反手放网前球:
侧身对左边网前,右脚跨前成弓箭步,重心在右脚上;挂拍于身侧前同肩高,拍面左边稍高,斜对网;左臂自然后伸。
击球前前臂稍内旋,手腕外展引拍。
击球时手腕内收,拇指和食指分别贴在拍桶内、外侧的小棱边上,用拇指的推力轻托球托把球送过网。
击球后,随重心的复原收拍至胸前。
教法先做无球正、反手放网模仿练习——多球接杀放网——两人对练杀与接杀放网。
(二)步法的教学法
羽毛球步法是由起动、移动、制动和回动四个环节所构成。
起动是由相对静止的站位状态向来球方向移动的发力过程,它来自判断和反应。
移动一般是指由中心位置到击球位置的位移过程。
制动则是到位后克制移动的惯性,保持身体重心的平稳,以便协助完成击球动作。
回动是在完成击球后要尽快回到中心位置,做好迎击下一来球的准备。
步法教学的要求是:
起动、移动、制动、回动快;调整及攻防转换好;前、后、左、右场连贯,快速移动合理。
1.单个基本步法练习
可进行单个基本步法(垫步、并步、蹬步、交叉步、跨步)的反复练习。
2.上网步法练习
由中心位置——上右网前——回中心位置——上左网前——回中心位置
(可持拍模仿各种击球)
3.正手后退右后场步法练习
从起动开始,右脚向右后侧移动,髋部带动身体转向右后场,以并步或交叉步向后移动到接近底线的位置,然后起跳(单、双脚均可)击球。
完成击球后回中心位置再多次重复练习。
4.后退左后场区正手绕头顶击球步法练习从起动开始,右脚向左后方移动,髋部带动身体转向左后方,以并步或交叉步移动到位。
右脚起跳,随即左侧髓部迅速转向左后方,带动左腿后摆到身后落地,缓冲并支撑身体重心。
当右脚落地时,身体前倾,重心移向右脚,左脚开始回动。
回中心位置后再多次重复练习。
5.反手后退左后场步法练习
从起动开始,左脚先向左后方移一小步,然后以左脚为轴右侧髋部向左后方转动,带动右脚前交叉向左后移动一步,接着左脚向左后迈出一大步并支撑身体重心。
当右脚向左后迈步时,左脚用力一蹬,使右脚跨大步在左后方落地,右脚落地的同时,挥臂击球。
回动时,身体重心先移向右脚,左脚向右脚稍跟进帮助右脚回收,随着髋部右后转动面向正手网前,迅速恢复准备姿势。
回到中心位置后再多次重复练习。
6.综合后退步法练习
将以上后退步法练习3.4.5串连起来,依次重复练习。
7.两侧移动步法练习
由中心位置——向右侧移动步法——回中心位置时——向左侧移动步法——回中心位置……多次反复练习。
8.左、右侧起跳步法练习
从准备动作开始,身体向右稍倾斜,双膝向右侧微屈起跳;或右脚向右跨一小步起跳,身体腾空挥拍突击右上空的平高球十从准备动作开始,身体向左稍倾斜,双膝向左侧微届起跳;或左脚向左跨一小步起跳,身体腾空,用头顶击球法突击左上空的平高球。
9.后场至前场直线连贯步法(杀上网不必回中心位置)练习
在后场完成击球动作,身体姿势复原后,以交叉跨步冲向网前做上网动作。
10.后场至前场斜线连贯步法练习
在后场完成击球动作,身体姿势复原后,以交叉步冲向对角网前做上网动作。
ll.前场至后场直线连贯步法练习
在网前完成击球动作,身体姿势恢复后,做一个并步后退步法,右髋向右后方转动,带动右脚移于左脚之后,以并步或交叉步移动至后场。
12.正手网前斜线退后场练习
在网前完成击球动作,身体姿势恢复后,向后并步退一步,右髋向左后方转动。
带动右脚移于左脚侧后方。
由于髋部转动的幅度很大,需要左脚用一个向右侧转的小跳步,左脚尖朝着右侧边线。
然后以并步或交叉步移动至后场。
13.反手网前斜线退后场练习
在网前完成击球动作,身体姿势复原后,向后并步退一步,右髋向右侧方转动,带动右脚移于左脚右侧方,以并步或交叉步移动至底线。
羽毛球战术知识
(一)羽毛球战术的含义
羽毛球战术是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平和战胜对手,而采取的计谋和行动。
在羽毛球比赛中,双方都想要控制对手,力争主动。
以己之长,克彼之短,抑彼之长,避己之短,控制与反控制的竞争是十分激烈的。
能够根据不同对手的特点,采取相应变化的技术手段战而胜之,这便是战术的意义。
(二)羽毛球战术要求
运用战术是为了达到以下目的:
1.调动对方位置
对方一般站在场地中心位置,全面照顾各个角落,以便回击各种来球。
如果把他调离中心位置,他的场区就会:
出现空当,这空当就成了我们进攻的目标。
2.迫使对方击出中后场高球
以平高球。
劈杀。
劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难,迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线,这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力,给对方以致命的一击。
3.使对方重心失去控制
利用重复球或假动作打乱对方的步法,使对方重心失去控制,来不及还击或延误击球时间而回球质量差,造成被动。
4.消耗对方体力
控制球的落点,最大限度地利用整个场地,把球击到场地的四个角上或离对手最远的地方,使对手在每一次回球时尽量消耗体力。
在争夺一球的得失时,也应以多拍调动对手,让对手多跑动。
多做无效的杀球,当对手体力不支时,再行进取。
(三)我国羽毛球战术指导思想
“以我为主”、“以快为主”。
“以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。
1.“以我为主”
即不要脱离自己的技术。
身体条件。
身体素质。
心理素质和打法特点等去选择战术。
2.“以快为主”
即在战术的变化和转换上,要体现“快”的特点。
如发现对方技战术的优、缺点后,改变战术要快、要及时;由攻转守。
由守转攻或由过渡转为进攻,由进攻转为过渡的速度要快,要抓住有利时机迅速转换。
3.“以攻为主”
即在制定战术时,要强调进攻的主导思想。
在防守时也要强调积极防守。
(四)单打战术
1.发球抢攻战术
发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。
善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。
以发平快球和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,组成了发球抢攻战术。
2.攻后场战术
采用重复打高远球或平高球的技术,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。
3.逼反手战术
一般说来,后场反手击球的进攻性不强,球路也较简单。
对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。
先拉开对方位置,使对方反手区露出空当。
然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。
例如:
先吊对方正手网前,对方挑高球,我便以平高球攻击对方反手区。
在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时,突然吊对角网前。
4.打四点球突击战术
以快速的平高球。
吊球准确地打到对方场区的四个角落,迫使对方前后左右奔跑,当对方来不及回中心位置或失去重心时,抓住空当和弱点进行突击。
5.吊、杀上网战术
先在后场以轻杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。
若对方还击网前球时,便迅,速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球,可在其后退途中把球直接杀到他身上。
6.先守后攻战术
这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。
比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻疏于防守时,即可突击进攻。
或者在对方体力下降。
速度减慢时再发动进攻。
这是以逸待劳,后发制人的战术。
(五)单打进攻战术的应变
1.发球抢攻战术的应变
发球抢攻是比赛的重要得分手段,发球可根据对手的站位。
回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况,运用不同的发球方法,以取得前几拍的主动权。
通过这一战术的运用,打乱对方的整个战略部署,造成对方措手不及。
特别是在关键时刻,运用发球抢攻战术能达到不同的效果;在相持时可以用它来打开僵持的局面,力争主动;领先时可以用它来乘胜追击,一鼓作气战胜对手;落后时可以用它来做最后的拼搏,力挽狂澜,反败为胜。
(1)发前场区抢攻战术
发前场区球有发1号区球,1、2号之间区球,发追身球。
发前场区球的目的主要是为了限制对方马上进行攻击,另一个目的是通过准确。
有意识地判断对方的回击球路,从而组织和发动快速强有力的抢攻,达到直接得分或获得第二次攻击机会。
=发前场区球在一般情况下要以发1、2号区之间的球和追身球为主,这样比较稳妥,不至于造成失误。
(2)发平高球捎攻战术
发平高球有发3号区,发4号区,发3、4号区之间三种平高球。
发平高球抢攻战术和发前场区抢攻战术的不同点在于发前场区抢攻可直接抓住战机进行抢攻,而发平高球抢攻则要通过守中反攻的手段才能获得抢攻的机会。
发平高球的目的:
一是为了配合发前场区球抢攻;二是让对手进行盲目进攻或在我方判断的范围之中进攻,使发球方能从防守快速转入进攻;三是造成对方由于失去控制而直接失误。
(3)发平射球主要是发3号区平射球
发平射球战术的目的:
一是为了偷袭,如对方反应慢,或站位偏边线,3号区空隙大时,偷袭3号区成功率可能大;二是为了逼对方进行平抽快打的打法;三是为了把对方逼至后场区而造成网前区的空隙。
2.接发球抢攻战术的应变
接发球抢攻战术是接发球战术中最易得分。
最有威胁的一种战术。
但是,前提是对方发球的质量欠佳。
如发高球时落点不到位;发前场区球过网时过高;发平射球时速度不快,角度不佳;发平高球时节奏、落点、弧度不佳等都会给接发球抢攻造成机会。
离开了这一前提条件而盲目地进行抢攻,效果就差,成功率就低。
除此以外,还要有积极的。
大胆的抢攻意识。
要获得抢攻战术的成功(得分)还得根据自己的技术特点和身体条件,同时结合对方的技术特点。
身体条件和心理素质。
例如,当对方从右场区发一平高球落点欠佳,已造成我方发动抢攻的极好时机,就要运用自己最擅长的技术,抓住对方的弱点,果断大胆地抢攻。
抢攻战术的完成大都要由两三拍抢攻球路的组织才能奏效。
所以一旦发动抢攻就要加快速度,扩大控制面,抓住对方的弱点或习惯路线一攻到底,一气呵成完成,个组合的抢攻战术。
3.单个技术的进攻战术应变
(1)重复平高球进攻战术
这种战术的特点是以重复平高球进攻对方同一个后场区,甚至可连续重复数拍,以求达到置对方于死地或逼对方击出一半场高球,以利我方进行最后一击。
这种战术对回动上网快。
控制底线球能力差,以及侧身步法差的对手很有效果。
(2)拉开两边平高球进攻战术
这是使用平高球或挑球连续攻击对方两边后底线,以求获得主动权,或逼对方转为被动,以利于我方最后一击的战术。
采用这种战术,要求击球方控制高球的出手速度、击球的准确性和动作的一致性等都比较好。
这种战术对回动上网快,两底线攻击能力较弱的对手是很有效果的。
(3)重复吊球战术
重复进行吊两边或吊一边,以求获得主动攻击权。
这种战术对于我方吊球技术较好,并能掌握假动作吊球者,对待对方上网步法差,或对方找底线球不到位,而急于后退去防守我方的杀球者最为有效。
(4)慢吊(软吊)结合快吊(劈吊)战术
所谓慢吊(软吊)是指球从后场吊球至网前的速度较慢,且弧度较大,落点离网较近,采用这种技术结合乎高球是为了达到拉开对方站位的目的,有时也可得分。
所谓快吊(劈吊)是指球从后场吊球至网前的速度较快,出球基本成一直线,落点离网较远。
这是当对方站位被拉开,而身体重心失去控制的一瞬间,所采用的一种战术。
(5)重复杀球进攻战术
当遇上一位防守时经常习惯反拉后场球的对手时,就可采用重复杀球的进攻战术。
采用这种战术首先要了解对手的这一情况,然后先运用轻杀或短杀,此时,我方不能急于上网,而要调整好自己的位置,以利于采用重复杀的战术。
(6)长杀结台短杀(点杀、劈杀)的进攻战术
长杀结合短杀(点杀、劈杀)战术,概括他说,就是“直线长杀,对角短杀”。
它比起直线短杀结合对角长杀效果会更好。
因为“直线长杀结合对角短杀”造成对方接杀时,需要移动的距离比较远,增加了防守的难度。
(7)重杀与轻杀的进攻战术
半场重杀,后场轻杀是这一战术的概括。
当我方通过拉吊创造出半场球的机会时,应该采用重杀战术。
反之球在后场我方还想采用杀球时,一般多用轻杀。
因为半场球用重杀,哪怕是失去身体重心,也不至于造成控制不了网前的局面,但是,如果在后场采用重杀,万一失去身体重心,上网慢了就控制不住网前。
而轻杀可使自己保持较好的身体重心位置,以利于下一步控制网前。
(8)重复搓球进攻战术
当碰到对方上网搓球之后习惯很快退后的对手时。
我方就可采用重复搓球的战术,达到获得主动的机会及破坏对方后退进攻的意图。
(9)重复推球进攻战术
当碰到对方从后场拦网前球之后迅速回动至中心的对手时,我方就可采用重复推球的战术。
特别是反手网前推直线球威胁更大。
(10〕两边勾球进攻战术
当我方从网前勾对角网前球,对方回搓一直线网前并退后想进攻时,我方可以再勾一对角线球。
运用这一战术来对付转体差的对手时更有效果。
4.组合技术的进攻战术应变:
(1)以平高球开始组织的进攻战术
所谓“快拉快吊结合突击”的打法,实际上就是以平高球开始组织进攻的战术。
单打比赛中,一个球的争夺一般有三个阶段,即控制与反控制阶段,主动一击阶段以及最后致命一击阶段。
例如,我方从正手后场区以直线平高球攻击对方头顶区,对方想摆脱被动局面反打一对角平高球,企图让我方回击直线高球。
恢复其主动地位。
此时我方反压对方头顶区(采用重复平高球战术),逼对方回击一直线高球,而且移开了对方的中心位置,获得了主动一击的战机,并迅速地采用吊劈对角球,从而控制了整个局面。
此时,对方很被动地接回一个直线网前球,我方判断到对方只能这样回击,很快上网做了个搓球假动作后迅速地推一直线,造成对方被动回击一直线半场高球,形成我方最后一击的形势。
我方大力杀中路身上球,对方只能应付挡一网前球,而且回击质量不好,我方迅速上网扑球,解决了这一回合的争夺。
其中1—2拍属控制反控制阶段,3—4拍属主动一击阶段,5—6拍属致命一击阶段。
在进行控制反控制争夺主动权时要稳、准。
活。
一旦获得主动一击战机之时要快、准。
在最后一击时要快、狠。
在处理每个球时,要清醒地判断自己所处的情况,不应混淆三个阶段来处理球。
如还未获得主动一击的情况下,不应采用主动一击的行动,更不应采用最后一击的行动。
总之,在每一个回合的争夺战中,要清醒地处理每个阶段的球。
前面说的是不能超越阶段处理,可是,如已处在主动一击时而不用主动一击的行动,或是已处在最后一击情况下而不采用最后一击的行动,都是不对的,都会造成被动或失去主动权。
采用以平高球开始组织进攻的战术,必须考虑如下几个条件:
首先是自己具备有较好的平高球控制能力,并且有一定的防守对方进攻的能力;其次,对方的后场进攻能力不是太强,不是一个抢攻型队员;再者,对方的步法移动有弱点,通过高吊可以控制对方,否则难以取得比较满意的效果。
(2)以吊劈开始组织进攻的战术
“吊杀控制网前进攻战术”,就是以吊劈开始组织进攻的战术。
其中有“吊上网搓创造突击进攻战术”。
“吊上网推创造突击进攻战术”“吊上网勾创造进攻的战术”“吊杀进攻战术”等等,采用这种战术的条件:
第一是自己要有较好的吊球或劈吊球技术;第二是对方上网能力较弱;第三是对方后场进攻威力很强,为了不让对方发挥优势而采用这种战术。
(3)以杀劈开始组织进攻的战术
以杀劈开始组织进攻的战术,是属于抢攻型队员的典型战术。
采用此种战术打法须具备良好的速度耐力,较好的杀劈上网控制网前的技术和步法,.是一种威胁性很大的战术。
在60年代以方凯祥为代表,但目前已很难看到我国优秀选手中有这种打法。
而在印尼选手中却有不少人具有这种打法,以阿尔比为代表,其特点是以快速杀劈上网搓或推。
勾、扑控制网前球,创造出第二次的杀劈机会。
采用这种打法的队员只要有机会,就采用杀劈技术。
(4)以控制网前球开始组织进攻战术
当对方常发网前球时,我方想组织进攻就必须从控制网前球开始,首先必须具有较快的上网步法,同时还需具有较好的搓、推、勾对一一致性较强的技术,才能有效组织这一进攻战术。
5.以路线和区域组成进攻战术的应变
(1)对角路线的进攻战术
无论采用什么技术,都以回击对角路线来组织战术。
特别是当对方打直线球时,我方以对角路线回击之,对转体差或慢的对手是很有效的一种进攻战术。
当然,采用这种战术不能太死板,一旦被对方发现规律,易产生不利于自己的局面。
(2)三角路线的进攻战术
采用这种战术
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