食疗方案专业资料模板.docx
- 文档编号:4173182
- 上传时间:2022-11-28
- 格式:DOCX
- 页数:10
- 大小:17.22KB
食疗方案专业资料模板.docx
《食疗方案专业资料模板.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《食疗方案专业资料模板.docx(10页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
食疗方案专业资料模板
高血压
第一天
早:
茼蒿香菇炒虾清炒山药芹菜大米粥煮鸡蛋花卷
午:
茄子肉丁香菇豆腐海带蘑菇排骨汤米饭
晚:
洋葱炒木耳竹笋炒肉丝小米粥馒头
第二天
早:
洋葱炒蛋土豆炖芸豆西米燕麦粥大饼
午:
醋泡花生仁木耳烧豆腐海带枸杞排骨汤馒头
晚:
竹笋炒三丝(胡萝卜、青椒、黄瓜)炒油菜银耳莲子粥米饭
第三天
早:
萝卜丝饼香菇烩竹笋小米粥花卷
午:
土豆烧茄子草鱼炖豆腐菠菜鸡蛋汤玉米饼
晚:
蚝油青菜蘑菇木耳炒山药五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第四天
早:
莴笋炒木耳海蜇糯米粥煮鸡蛋饼
午:
豆腐焖茄子芹菜炒鸡蛋海带冬瓜汤馒头
晚:
胡萝卜炒菠菜西红柿盖饭
第五天
早:
芹菜鸡蛋饼枸杞菠菜瘦肉粥
午:
番茄烧茄子凉拌海蜇皮海带豆腐汤玉米饼
晚:
蘑菇苏杂炒(胡萝卜、黄瓜、西芹)蒸山药五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第六天
早:
平菇炒韭苔西红柿汤木耳芹菜鸡蛋包子
午:
黑木耳拌芹菜海带虾仁炒鸡蛋白玉汤(白萝卜、玉米粒、蝉豆)米饭
晚:
洋葱芝麻拌菠菜芹菜炒腐竹木耳五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第七天
早:
海带肉丝炒饭芹菜烧土豆牛奶燕麦粥
午:
墨鱼炒韭菜凉拌金针菇菠菜海带豆芽汤馒头
晚:
菠菜炒平菇炒茄子山药黑芝麻粥玉米饼
高血脂
第一天
早:
洋葱炒鸡蛋莴笋木耳红薯土豆煎饼杂粮粥(红豆、核桃、枸杞、粳米)
午:
清炒金针菇鱼香茄子玉米海带排骨汤馒头
晚:
黄瓜拌粉皮炒芹菜)
第二天
早:
黄瓜腰果炒木耳芹菜包南瓜小米粥
午:
番茄烧茄子海带豆腐汤玉米饼
晚:
香菇油菜清炒山药五谷粥(花生、黑米、红豆、玉米、粳米)
第三天
早:
土豆烧茄子萝卜丝饼银耳莲子粥
午:
黑木耳炒芹菜香菇炖小鸡米饭
晚:
金针菇黄瓜炒鸡蛋五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第四天
早:
炒金针菇老醋茼蒿牛奶燕麦粥
午:
干锅萝卜番茄木耳烧菜花海带豆芽汤馒头
晚:
炒茄子或萝卜炒芹菜五谷粥(花生、黑米、糙米、红豆、玉米、粳米)
第五天
早:
炒洋葱青椒炒墨鱼山药木耳玉米粒花卷
中:
平菇炒韭苔西兰花烧豆腐丝瓜紫菜香菇汤玉米饼
晚:
炝拌鸡丝海带萝卜炖土豆八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆)
第六天
早:
白菜墨鱼紫菜饼红枣枸杞银耳红薯羹
中:
凉拌金针菇菠菜土豆海带烧肉萝卜冬瓜汤大饼
晚:
西芹木耳白玉菇蒸茄子南瓜小米粥
第七天
早:
西兰花炒香菇菠菜炒蛋黑米粥(黑米、花生、桂圆、百合)大饼
中:
青椒烧茄子猴头菇鲜虾烧豆腐海带蛤蜊汤玉米饼
晚:
海带焖黄豆蒜蓉茼蒿八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆)
高血糖(主食、淀粉类的少吃)
第一天
早:
清炒山药金针菇烧丝瓜黑米粥(黑米、百合、杏仁、桂圆、枸杞)
中:
胡萝卜丝青椒炒豆腐皮西兰花炒冬瓜米饭适量
晚:
炒藕片洋葱拌木耳小米粥
第二天
早:
炒茭瓜银芽黄瓜拌鸡丝燕麦粥玉米饼
中:
莴笋炒木耳笋干豇豆洋葱椰菜红萝卜土豆汤米饭适量
晚:
西兰花炒虾仁杂粮粥(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片、花生、玉米)
第三天
早:
炒洋葱西葫芦面饼小米粥
中:
胡萝卜炒菠菜芹菜炒肉丝山药枸杞排骨汤黑米馒头
晚:
孜然洋葱土豆片米粥(黑米、大米、花生、玉米、松子)
第四天
早:
蚝油青菜蘑菇煮鸡蛋山药粥(山药、枸杞、红枣、木耳)
中:
西兰花拌木耳双椒炒墨鱼杂粮馒头
晚:
山笋西葫芦鸡蛋饺黄瓜拌金针菇银耳莲子粥
第五天
早:
芹菜炒肉、香菇油菜面
中:
虾仁溜山药蘑菇排骨炖粉皮冬瓜海带汤杂粮馒头
晚:
芹菜拌海带炒豇豆杂粮粥(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片、花生、玉米)
第六天
早:
蒜蓉木耳西兰花洋葱滑蛋盖饭南瓜小米粥
中:
洋葱炒木耳芹菜炒土豆丝黄瓜山药胡萝卜炒饭
晚:
黄瓜炒鸡蛋胡萝卜鲜菇片杂粮粥(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片、花生、玉米)
第七天
早:
醋溜山药蒜泥豇豆杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
中:
洋葱炒牛肉茭瓜炒虾仁番茄蘑菇拌饭
晚:
蘑菇苏杂炒(胡萝卜、黄瓜、粉条)炒芹菜小米粥
冠心病
第一天
早:
西兰花炒冬瓜香菇油菜五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)花卷
中:
干锅萝卜孜然洋葱土豆片米饭
晚:
西红柿炒豇豆小米粥
第二天
早:
西红柿炒山药油菜扒金针菇米粥(黑米、大米、花生、玉米、松子)
中:
白菜炖粉条洋葱炒牛肉枸杞菠菜瘦肉粥馒头
晚:
胡萝卜丝拌海带西兰花烧豆腐五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第三天
早:
洋葱炒木耳杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
中:
菠菜炒平菇醋溜白菜萝卜枸杞排骨汤玉米饼
晚:
西红柿烧茄子红枣莲子粥
第四天
早:
西兰花炒虾仁八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆)素包
中:
胡萝卜丝青椒炒豆腐皮冬瓜海带汤杂粮馒头
晚:
蒜香菠菜梗米粥(杏仁、花生、松子、核桃、枸杞)
第五天
早:
清炒西兰花炒茄子杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
中:
红油鸡丝菠菜白菜腐竹洋葱椰菜红萝卜土豆汤玉米饼
晚:
凉拌萝卜丝南瓜小米粥
第六天
早:
毛豆烧茄子干煸扁豆米粥(黑米、大米、花生、玉米、松子)
中:
胡萝卜炒菠菜清炒油菜西红柿鸡蛋疙瘩汤米饭
晚:
炒萝卜丝洋葱芝麻拌菠菜燕麦粥
第七天
早:
土豆烧茄子凉拌海带丝桂圆莲子粥
中:
西兰花炒香菇青椒洋葱土豆白菜汤馒头
晚:
胡萝卜鲜菇片五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
胃病
第一天
早:
素炒面(包菜、胡萝卜、洋葱、豆干)扁豆薏米绿豆粥
中:
炒萝卜片排骨扁豆炖粉条南瓜馒头
晚:
卷心菜炒洋葱西红柿炒山药五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第二天
早:
炒藕片香菇油菜玉米饼杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
中:
干锅茄子扁豆萝卜枸杞排骨汤米饭
晚:
炝炒手撕包菜南瓜饼红枣糯米粥
第三天
早:
白萝卜丸子扁豆焖面五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
中:
山药胡萝卜木耳卷心菜蘑菇汤大饼
晚:
黑米蒸莲藕南瓜小米粥
第四天
早:
红烧土豆萝卜丝饼红枣南瓜麦片粥
中:
卷心菜炒滑子蘑西红柿炒鸡蛋馒头
晚:
糖醋藕片香菇油菜杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
第五天
早:
扁豆炒雪菜胡萝卜土豆饭小米粥
中:
番茄炒圆白菜卷心菜蛤蜊汤南瓜馒头
晚:
清炒山药杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
第六天
早:
腐皮卷心菜蒸南瓜八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆)
中:
萝卜烧排骨凉拌扁豆海带鸡丝花卷
晚:
西红柿炒茄子木瓜莲藕栗子甜汤
第七天
早:
干煸扁豆卷心菜木耳粥花卷
中:
炒竹笋蒜爆茼蒿白萝卜豆腐汤、南瓜馒头
晚:
糖醋包菜炒莲藕五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
肝病
第一天
早:
茼蒿豆腐洋葱炒蛋八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、
中:
胡萝卜炒菠菜蘑菇排骨炖粉皮老厨白菜馒头
晚:
:
清炒西兰花红薯银耳枸杞羹玉米饼
第二天
早:
茼蒿香菇炒虾南瓜红薯粥大饼
中:
胡萝卜烧豆腐海带焖黄豆杂粮馒头
晚:
蘑菇炒莴苣杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
第三天
早:
白菜炒虾胡萝卜土豆饭五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
中:
西兰花炒木耳土豆拌海带丝玉米饼
晚:
蚝油青菜蘑菇银耳莲子粥
第四天
早:
山药胡萝卜木耳白菜腐竹红薯饼黑米粥
中:
西兰花炒香菇海带豆芽汤杂粮馒头
晚:
蒜蓉茼蒿五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第五天
早:
醋溜白菜番茄蘑菇拌饭杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
中:
胡萝卜丝青椒炒豆腐皮西兰花炒冬瓜米饭
晚:
海带烧土豆五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第六天
早:
茼蒿炒鸡蛋蒸红薯小米粥
中:
胡萝卜丝拌海带杏鲍菇扣西兰花玉米饼
晚白菜炖豆腐杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
第七天
早:
白菜炖粉条胡萝卜鸡蛋饼五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
中:
蒜蓉木耳西兰花海带蘑菇排骨汤南瓜馒头
晚:
茼蒿豆腐杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁)
骨质疏松
第一天
早:
洋葱胡萝卜炒鸡蛋杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、核桃)
中:
干煸白菜油菜炒虾仁玉米海带汤馒头
晚:
青椒炒蘑菇红枣燕麦粥
第二天
早:
炒油菜蘑菇西兰花南瓜小米粥
中:
青椒洋葱豆腐炖鱼米饭
晚:
白菜饺子
第三天
早:
油菜豆腐卷素炒面(包菜、胡萝卜、洋葱、豆干)
中:
白菜炒虾香菇油菜杂粮馒头
晚:
洋葱炒木耳五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第四天
早:
油菜扒金针菇番茄炒圆白菜杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、核桃)
中:
洋葱炒牛肉土豆拌海带丝海带蘑菇排骨汤玉米饼
晚:
白菜拌豆腐丝牛奶燕麦粥
第五天
早:
炝炒手撕包菜土豆洋葱鸡蛋饼五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
中:
青椒胡萝卜炒豆皮油菜凉拌鸡肉丝大饼
晚:
蘑菇烩粉丝红枣莲子粥
第六天
早:
香菇炒白菜炒三丝(胡萝卜、海带、鸡肉丝)八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子)花卷
中:
腐皮卷心菜洋葱椰菜红萝卜土豆汤杂粮馒头
晚:
清炒油菜牛奶燕麦粥
第七天
早:
蘑菇炒莴苣洋葱滑蛋盖饭银耳莲子红枣粥
中:
干贝扒油菜海米卷心菜冬瓜海带汤大饼
晚:
白菜炖豆腐八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子)
便秘
第一天
早:
韭菜香菇豆干素炒面(包菜、胡萝卜、洋葱、豆干)五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
午:
茼蒿豆腐土豆炖排骨卷心菜蛤蜊汤馒头
晚:
西兰花竹笋炒肉片玉米饼米粥(大米、花生、玉米、松子、核桃)
第二天
早:
莴笋炒百合白萝卜包子杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、核桃)
午:
炝炒土豆丝蒸地瓜番茄生菜蛋花汤米饭
晚:
炒竹笋蒜蓉茼蒿五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
第三天
早:
韭菜炒豆腐皮韭菜鸡蛋馅饼杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、核桃)
午:
竹笋炒肉丝红烧土豆杂粮馒头
晚:
生菜拌黑木耳红薯银耳枸杞羹
第四天
早:
黑木耳鸡蛋炒莴笋花卷五谷粥(薏米、黑米、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米)
午:
卷心菜炒滑子蘑豌豆竹笋炒虾仁玉米饼
晚:
茼蒿豆腐米粥(大米、花生、玉米、松子、核桃)
第五天
早:
蒜蓉生菜土豆饼五谷粥(薏米、黑米、松子、红豆、红枣、桂圆、粳米)
午:
剁椒竹笋茼蒿香菇炒虾
晚:
炒萝卜片南瓜红薯小米粥
第六天
早:
莴苣炒山药南瓜饼杂粮粥(荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、核桃)
午:
炝炒手撕包菜地三鲜萝卜枸杞排骨汤馒头
晚:
老醋茼蒿韭菜盒子米粥(大米、花生、玉米、松子、核桃)
第七天
早:
土豆烧豆角红薯饼八宝粥(黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子)
午:
香菇烩竹笋香菇生菜白萝卜豆腐汤大饼
晚:
蒜蓉茼蒿玉米饼米粥(大米、花生、玉米、松子、核桃)
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 食疗 方案 专业 资料 模板