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宝宝日常护理大全.docx
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宝宝日常护理大全
目录
怎样增强孩子抵抗力4
怎样提高儿童免疫力7
如何增强孩子抵抗力?
11
怎样提高儿童免疫力17
怎样增强孩子自身免疫力?
22
宝宝咳嗽有痰怎么办1
宝宝咳嗽有痰怎么办3
孩子头发黄是缺什么东西吗?
23
什么时候补锌,怎样判断孩子缺锌24
宝宝日常护理注意事项大全
艺馨妈咪
前几天我的宝宝感冒了,咳嗽发烧,后来又吐,有拉,可是好了,今天我发现她又有些咳嗽,嗓子还有痰.请专家指点,谢谢.
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世上只有妈妈好.每个宝宝都是妈妈的心头肉,掌中宝.可是宝宝本身抵抗外界病毒的防御能力很差,不是咳嗽就是感冒、发烧等......宝宝一生病,家长特别担心,恨不得替宝宝生病.下面有多种治疗宝宝咳嗽的不同食疗偏方及按摩,供请大家试用、参考。
首先要区分外感咳嗽和内伤咳嗽
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。
在这里有一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,具体方法如下:
风寒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。
一般一天2~3次,一次小半碗。
大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。
最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
橘子性温,有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
风热咳嗽
1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.煮萝卜水 白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。
等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.还可以给宝宝吃下列食物:
①柿子:
性大寒,能清热、化痰、止咳。
但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。
②西瓜:
性寒,能治一切热症。
宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。
③枇杷:
性凉,能润肺化痰止咳。
适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠:
性寒,荸荠水能化痰、清热。
取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。
此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。
或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。
反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。
因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。
具体食疗法如下:
1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2.山药粥把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。
然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。
宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。
3.红枣+白果 此方适合2岁以上的宝宝食用。
取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。
每晚临睡前给宝宝服用。
红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。
需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。
4.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜 核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。
把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。
小儿咳嗽的按摩
1.拍背 婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。
父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。
如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。
多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。
所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。
拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
2.对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。
然后每个脚趾都上下按摩20~40下。
重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。
按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。
每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈合。
小儿咳嗽注意“养”俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。
(1)保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。
因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。
应定时开窗换气。
(2)及时增减衣被许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。
(3)调节室温孩子咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。
稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。
但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。
适宜的温度是25—28℃,称为中性温度。
一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。
适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电扇、取暖器或空调,均是简便易行的措施。
(4)居室保持适当湿度环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。
呼吸器官有炎症时,影响更为明显。
保持室内一定湿度并不困难。
气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
(5)注意饮食调节俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。
中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
(6)保证充足睡眠睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。
应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。
愿天下母亲安心,愿天下孩子健康活泼。
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小孩咳嗽有痰,这时候需要食补:
你可以买几个梨和冰糖煮糖水给宝宝喝。
还有每天让宝宝爬到你的腿上,你用手心轻轻拍打小宝宝的背部,这样有利于小宝宝肺部的痰扩散。
多做几对小宝宝有利。
试试吧!
很有效的。
希望能帮到你。
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宝宝咳嗽有痰最讨厌,一般认为咳嗽带痰证明咳嗽情况将有所好转,但宝宝不会把痰吐出来是主要问题,我家宝宝咳嗽不会吐痰的时候,我就让他趴在我肩上,用空心掌轻拍他的颈下背,有时能拍出一些痰,有时拍不出,就让他多喝白开水,白开水有化痰的功效,虽然对宝宝来说成效不是很明显,但比吃药好多了,艺馨妈咪试试看吧,能不用药尽量不要给宝宝服药,是药三分毒啊。
宝宝咳嗽有痰怎么办
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这两天天气变暖了,我带女儿出去玩,可前天开始流鼻涕,今天又开始咳嗽还有痰,大家告诉应该怎么办?
不发烧,用吃药吗?
吃什么药呀?
汐汐妈咪
婴幼儿缺乏咳嗽排痰的能力,痰液由支气管粘膜的纤毛摆动送到咽喉部位后无法排出,呼吸时气流通过咽喉部位就形成呼噜声。
平时可以给宝宝多喝点温开水。
当小宝宝咳嗽时您可以:
1、将小宝宝横向俯卧在你的膝上,然后有节奏地轻拍他的背部,不要太当他正在咳嗽时,设法帮他把痰从胸腔咳出来。
可以让他用力。
鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中;2、当他正在咳嗽时,要确保他不着凉,否则可能引起支气管炎;3、如果孩子干咳,睡觉前给他喝温热的饮料可以使孩子的喉咙舒适;4、孩子睡觉时可用几个枕头把孩子撑起,以防止分泌出的粘液滴落到他的喉咙。
婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头;5、让孩子有一个无烟的环境;6、遵照医生的建议给孩子用药,千万别给孩子吃别的咳嗽药,特别是新药。
如咳嗽不止建议您带宝宝去医院检查一下。
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风寒感冒
宝贝表现为发热较轻,不出汗,畏寒怕冷,喜欢让妈咪抱在怀里,流流清水鼻涕,一阵阵咳嗽,咳嗽时喉中有痰声,痰液清稀易咳出。
防治法:
1、在医生指导下服用适宜的药物,如解肌宁嗽丸或口服液,也可服用儿童清肺口服液。
2、辅以食疗,取葱白带根须(15克),香菜(3克),大枣(5个),生姜(3克)切丝,加水适量煮沸5-10分钟,趁热饮用,具有祛寒发汗的解表作用。
风热感冒
宝贝表现为发热较高,出汗多,口唇红,咽喉发干发红并伴有疼痛,鼻不通气,有黄脓鼻涕,咳嗽声重浊,痰少不易咳出。
防治法:
1、在医生指导下服用适宜的药物,如小儿感冒宁糖浆,小儿咽扁冲剂或小儿热速清口服液等。
2、辅以食疗,取白菜根20克,白萝卜30克,红糖60克,一同煮水热饮,也可起到祛寒发汗的解表作用。
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小乖乖妈
多痰时怎么办
西药沐舒坦味道也能接受
还有用梨蒸水,可以加点川贝,或是用萝卜煮水给他喝
中药鲜竹沥液
另外有一种我宝宝的常备的小膏药,百草琼浆益气贴也不错
怎样增强孩子抵抗力
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我家孩子从三岁开始每个月都会感冒一次,每次都是咳嗽不止,什么药都吃遍了也不见好,最后总是输液才行。
到现在四岁八个月了也没什么好转。
想问一下医生有没有什么增强孩子抵抗力的保健药可以吃,最好是副作用小的,非血液制品。
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如何减少宝宝经常性的感冒:
一、疾病多发阶段提高警惕
不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强,也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。
六个月之前的宝宝,确实还没有到疾病的高发阶段。
一旦过了六个月,婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽,疾病的高发期从此开始。
母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些,但也是根据不同体质因人而异。
有些宝宝可能是人工喂养,一样得病不多,有些是母乳喂养,反而经常生病。
并不能因为这个而怪罪母乳。
要相信母乳永远是婴儿最好的食品。
只是个体差异和护理方法不同而已。
你要想一想,如果你的宝宝不吃母乳,也许得病的几率会更高。
话题扯远了。
所以,六个月之后的宝宝,要比以往的日常护理提高警惕。
以往不会生病的情况,现在可不一定,千万不能大意。
尤其到春季、冷热交替的季节,都是感冒及各种疾病的高发季节,要特别注意,从思想上重视起来。
二、少穿衣、少盖被
其实在八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被,让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。
刚睡醒时宝宝身体热量少,这时要特别注意宝宝不要着凉)到中午阳光明媚时,会连马甲也去掉。
小手渐渐变得温润、潮湿。
这才是健康的体温表现。
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断,MM们总是担心宝宝会着凉的。
标准就是,减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。
熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。
宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,大人如果穿衣多了,会觉得热、出汗、不舒服,而宝宝就不一定。
他又不会说话,只能这样热着。
如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。
这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力,引发呼吸道感染。
三、宁可少吃不要多吃
做妈妈的,都是无比疼爱宝宝的,喜欢看宝宝多吃饭,恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。
这种方式肯定是没有错误的,但关键是量一定要掌握好。
每顿饭都严格控制,稠的食物不可超过半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但荤菜类少吃,坚决不超过1大匙,哪天感觉他消化不太好时就不吃。
荤菜类多吃鱼,少吃肉。
必要的情况下,可以减掉一顿辅食,但牛奶和水果不减。
这样即易消化,还保证了营养。
其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。
如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。
不久就会食积成滞热,留阻体内,防碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。
还是那句老话:
“要得小儿安,三分饥和寒”。
确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊。
四、水是健康之源
众所周知,水是个好东西,水能治百病。
但到了小宝宝身上,有时喝水变成了一件很困难的任务。
许多妈妈会想,喝水太费劲了,不爱喝就算了,反正喝那么奶,也算水了。
此言差矣。
水的作用是不可替代的。
添加辅食后的宝宝,一定要每天加水。
稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水。
一般150CC是婴儿的一天需水量。
喝水当然最好的是白开水,但许多宝宝可能根本不接受白开水。
我的方法就是给他喝果汁加水,开始1比1,后来越兑越淡,果汁越来越少,几乎接近白开水了。
现在,他已经养成了喝水的习惯,到时会主动想喝,而且也可以喝点白开水了。
每天我也会煮点梨水给他喝,放上一两粒川贝和红枣。
小婴儿的体质一般是偏热型,容易上火,经常喝点梨水,润肺祛火,也算是起到保健作用吧。
对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂。
小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他10个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。
多喝白开水,我想这也是抵抗力增强、少生病的一个重要原因。
而且,小婴儿肾脏功能发育不全,往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响。
喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。
身体代谢系统功能增强,消化系统、免疫系统都随之良好运转。
五、有生病苗头时抓紧采取措施,细心护理。
其实在很多情况下,宝宝有生病前兆或迹象时,妈妈如果能细心观察到,及时采取有效措施,是可以避免生病的。
比如宝宝开始流清鼻涕。
这明显是感冒的前兆。
如果刚开始流一点时就能够发现它,肯定要比流了一天才知道要好得多。
其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏,不一定都是感冒了。
我会密切注意他有没有打出鼻涕。
如果没有,不必大惊小怪。
如果有,哪怕一点,也要注意了。
喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。
曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天,就不流鼻涕了,当然感冒也就终止了的情况。
煮法很简单,就是用大葱根部的一段葱白,约手指头那么长即可,加水煮约半小时,成30°CC左右。
可放冰糖调味。
如果有点轻微的咳嗽迹象时,川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。
在病还未发起时,抓紧多喝点梨水,一般会有明显的效果。
如果还怕感冒还怕咳嗽,不妨两种水一起煮。
我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白,还可以加上块萝卜,既能预防感冒,还有营养呢。
不过有两点需要注意:
一是要想控制病情发展,喝的水一定要够量,一般每天要在300CC以上才会有效果。
如果宝宝已经有明显的病状了,这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上,可能会有截断病情的奇效。
二是不管葱白水也好,川贝梨水也好,都是保健作用或辅助治疗作用,在病还未发起之前是有效的,一旦病情发展,仅靠这些是起不到治疗作用的,必须配合药物治疗或及时去医院,以免贻误病情。
再比如宝宝某一天的大便次数由一次变为两次,内有未化之物,或宝宝的舌苔突然变得白厚,这都是宝宝消化系统运转不正常的信号。
这时要给宝宝的食物减量,尽量喂食易消化吸收的东西,比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等。
不要怕宝宝营养不全面继续喂许多的肉鱼虾等。
要知道一天两天少吃点东西是绝对影响不到宝宝的营养的,反而会减轻他的肠胃负担,提高免疫力,对健康有益无害。
通常感觉宝宝消化不太好、舌苔厚时,可适时喂他两次王氏保赤丸,健脾祛滞。
或喂点金双歧、乳酸菌素片之类,增强消化能力。
当然喂食酸奶也是改善消化不良的一个好方法。
宝宝消化不太好时,容易积食,积食的宝宝抵抗力会下降,稍一受凉就容易感冒。
所以在有消化不良的端倪时,就要重视它,采取措施,确实可以有效防止生病。
六、增加宝宝的户外户内活动
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。
户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。
即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。
户外活动的重要性毋庸赘述,户内活动也同样重要。
相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。
一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。
尤其每次吃完饭,稍稳定半个小时之后,最好让宝宝活动活动。
宝宝的活动量大了,身体得到锻炼,不仅食欲和消化好起来,连喝水也会比以前增多。
宝宝活动之前,要注意给他减减衣服,即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗,这是非常正常的,这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。
七、关于牛初乳
我认为牛初乳的免疫效果是不理想的。
当然宝宝有个体差异,也许有的宝宝用了牛初乳还是很有效的。
所以这个观点仅供参考,希望不会引起牛初乳厂家的反感。
想到的和体会比较深的就这几点了,当然还有许多避免生病的注意事项,比如出汗后不要吹风啊,睡觉时不要着凉等等,都是一些老生常谈的护理常识了,在此不再赘述。
最后,还要告诉各位妈妈的是,不要对小宝宝的生病太紧张。
即使我们百般精心护理,小孩子也总要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。
妈妈的心都是柔软无比的,宝宝生病时的焦急是人之常情。
但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外,要学习的,就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛,积极地照顾他、治疗他。
要知道,宝宝很快就会恢复到从前的健康、活泼、可爱。
另附上调理感冒宝宝的食谱:
阴虚宝宝食谱:
百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料:
百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:
先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
气虚宝宝食谱:
山药猪肉粥
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。
材料:
山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:
先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
寒性感冒宝宝食谱:
葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:
咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。
这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。
”
材料:
葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。
做法:
先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
热性感冒宝宝食谱:
薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为:
痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。
这时,你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料:
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:
先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。
将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
健康宝宝防感冒食谱:
玉屏风散
材料:
西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法:
将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。
也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。
*猪妈*
小儿乱吃补品补药有害无益
近年来,随着人们生活的改善和优生优育的普及,家长们为了使独苗苗聪颖强壮,不惜向健康投钱.什么人参蜂乳、人参蜂皇浆、生物健、鹿尾巴精、6味地黄丸、人参茶等等,只要孩子愿意喝,就保障供应.盼儿女速成龙凤的父母心是可以理解的,但从医学的角度看,专家提醒——这是对孩子的摧残.古人云:
“误用致害,虽人参、甘草亦毒药之类也”.
中医的“补”是针对“虚”而言的.所谓“虚则补之”,就是说有“虚”的人才需要“补”.
小孩初生,各脏器的发育尚未成熟,功能也未臻完善,脾胃功能也薄弱.但他们好比旭日初升,处在不断的生长发育之中,生机蓬勃.小孩的生长发育,有其自身的发展规律,不能人为地、随意地加以改变.
乱给孩子服补药吃补品,其危害性很大.常见有以下数种:
(1)促使小孩假性性早熟.经常给孩子服用补品补药,即使孩子还是学龄前儿童,甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生假性性早熟.其特征是男孩阴茎变粗,女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物,长阴毛.
(2)加重原有病症.如果服用与自己体质相抵触的补药,不仅无益,还可加重病症.如偏阳虚的人服用滋阴药物,则阳虚更甚;偏阴虚的人服用壮阳药,则阴更虚;肠胃常胀气的人再服人参、黄芪等补气药,病症将更加重.
(3)人参中毒.未经医生指导而滥服人参
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