跳绳兴趣小组活动文本记录.docx
- 文档编号:5451563
- 上传时间:2022-12-16
- 格式:DOCX
- 页数:12
- 大小:15.42KB
跳绳兴趣小组活动文本记录.docx
《跳绳兴趣小组活动文本记录.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《跳绳兴趣小组活动文本记录.docx(12页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
跳绳兴趣小组活动文本记录
跳绳兴趣小组活动记录1
周次:
1 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
正面接力、跑跳
训练重点:
①四列横队、每人一根,以单绳飞跳为主。
②正面接力、跑跳形式进行。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生自主练习,教师巡视指导。
5、 学生个人技能展示。
6、 交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多。
经过这些活动,学生产生了对跳绳的兴趣。
跳绳兴趣小组活动记录2
周次:
2 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
左、右脚互换跳
训练重点:
①四列横队、每人一根,左、右脚互换跳若干
②以组为单位、比赛进行。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录3
周次:
3 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
交叉跳、飞跳、反跳
训练重点:
①四列横队、单绳跳热身。
②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范交叉跳并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录4
周次:
4 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
花式跳
训练重点:
①跳单绳的基础上,加入单脚跳。
②单绳反跳。
③单脚跳基础上加入交叉跳。
④分组比赛。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范花式跳并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录5
周次:
5 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
双人跳
训练重点:
1单脚跳热身。
2两人一组,一人带一个,双脚单跳。
3配合默契、比赛。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师与一生示范跳并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录6
周次:
6 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
绑跳
训练重点:
绳一头绑脚上、做单脚跳。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录7
周次:
7 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
双人绑跳
训练重点:
①两人一组绳一头绑脚上、做单脚跳。
。
②另一人沿一旁、双人一起脚。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范交叉跳并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录8
周次:
8 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
双跳
训练重点:
①单绳跳热身。
②双飞跳
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录9
周次:
7 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
单双飞跳
训练重点:
①单跳热身。
②单跳时穿插双跳。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录10
周次:
10 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
跳长绳穿八字
训练重点:
①分若干组,10人一组。
②穿八字跳长绳
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录11
周次:
11 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
跳长绳穿八字
训练重点:
①分若干组,10人一组。
②穿八字跳长绳。
一个接一个跳。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录12
周次:
12 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
跳长绳穿插跳
训练重点:
①分若干组,20人一组。
②相互面对面穿插跳,一个接一个。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录13
周次:
13 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
跳长绳穿插跳
训练重点:
①分若干组,20人一组。
②相互面对面穿插跳,一个接一个。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录14
周次:
14 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
集体跳绳
训练重点:
分若干组,八人一组,两人摇绳六人在里面一起跳。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录15
周次:
15 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
跑跳绳
训练重点:
分若干组,八人一组,两人摇绳六人在里面一起跳。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录16
周次:
16 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
友谊比赛
训练重点:
双人单跳、双跳、反跳比赛。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣小组活动记录17
周次:
17 地点:
篮球场 主持人:
王秀荣
活 动 内 容
活动内容:
集合游戏
训练重点:
分4组,对面放四个球。
起点人跑跳绳过去,换球运回。
下个人运球换回绳跑跳过来,依次循环接力。
活动过程:
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、 以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果:
通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 跳绳 兴趣小组 活动 文本 记录
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)