关于雨水节气的饮食禁忌盘点.docx
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关于雨水节气的饮食禁忌盘点
关于雨水节气的饮食禁忌盘点
雨水是二十四节气中的第2个,节日将至,下面是小编整理的关于雨水节气的饮食禁忌盘点,供各位查看,希望内容对您有帮助。
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禁忌一、
适宜:
韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等
春季阳气生发,阳虚体质要特别注意扶助阳气,养好肝阳,然肝脾相利,养肝的同时也要调理脾胃,脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿。
和而发陈则应春气,多食韭菜、洋葱、芥菜、豌豆苗、茴香、芹菜、荠菜等;温煦滋润之食以护脾胃度春寒,如糯米、燕麦、南瓜、胡萝卜、四季豆、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、豆制品等。
粥是此季节的绝佳食物,并非清淡无聊,老汤熬制,或加海鲜、瘦肉,或配杂色米豆,青菜点缀,非得水米融洽,柔腻如一,这是功夫,美味无比。
禁忌二、
吃食物以平性为宜
倒春寒容易使人内脏郁热壅阻,因此不易吃燥热食物火上浇油。
郁热令人贪凉,过于食凉,又会同气相求使湿寒伤及脏腑,引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。
所以,饮食保持中庸,吃热饭热菜,但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性温、性热的食物为宜。
禁忌三、
忌吃:
生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒、肝脏
春三月,发陈。
勿杀,勿夺,勿罚。
食辛,以发陈。
但气味凛冽的,夺精泄气的之类则要避免。
生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒一类,虽辛散,但味烈偏辣,带有杀气。
《金匮要略》春不可食肝。
《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子,令人面上起游风。
勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等)。
禁忌四、
少吃:
油炸和烧烤、薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味
雨水并不意味着雨多,只代表气温升高,降雪转为降雨,今年又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,便秘上火的现象,不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。
薯片、饼干、炒货都属于干燥的食物,适可而止。
少吃油腻食物,难消化易积食,寒凉食物则直接伤害脾胃。
酸味食物(醋、柠檬、山楂、话梅)会影响肝气升发,务必少碰。
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国际交流部爱心桥游戏环节简介和流程
聚餐中的我们活动简介:
到场人数39人,游戏参与人数预计30人,将30人分为5组,每组成员将由中国留学生和外国留学生共同组成,同时尽量将每组成员的男女比例分配均匀。
每组由一个主持人作为队长带领组员进行游戏,各个组合可以根据情况给自己队伍起个名字。
并以该队名进行接下来的游戏环节。
活动一共分为六个环节,才艺表演一个环节,游戏五个环节,每个环节都会设置比分,每组队员根据队员在每个环节的表现都会获得相应得得分,得分将会在五个游戏环节中累积,在所有环节的游戏结束时,得分最高的队伍将会得到相应得奖励。
同时,我们的每组都会设置惩罚环节,惩罚的对象为每组得分最低的队伍。
活动流程:
预定主持人:
(1)主持人致开场白
(2)才艺表演
(3)游戏第一环节:
指手画脚(PPT形式)
道具:
PPT
游戏规则:
1)每组选派两人进行游戏比赛,一人比划一人猜测
2)限时3分钟
3)比划时可以用肢体语言和口述语言表达的形式向猜词者传达信息,但不能说出这个词语中的任何一个字,否则作废。
4)猜不出可以喊过
5)观众不能提醒,猜出词语最大的队伍获胜
计分规则:
每猜对一个词语得分0.5,猜错不扣分
惩罚环节:
在该环节中,得分最低的队伍里每一位成员喝一杯由此轮游戏环节得分最高的队伍调制的特色酒水
你好,新青年(4)游戏第二环节:
两人三足运气球
道具:
尼龙绳或者废弃的横幅条、足够数量的气球
游戏规则:
1)每组选派两到三人进行游戏比赛
2)将相邻两人之间的脚踝用绳子相绑,相邻两人之间的手臂之间可以叫一个气球
3)每组队员以接力的方式将气球运送到目的地
4)限时10分钟,中途掉落的气球不算数
5)运送气球最多的队伍获得胜利
积分规则:
每运送成功一个气球获得0.5分
惩罚环节:
在该环节中,得分最低的队伍需要帮助得分最高的队伍进行身心放松,每一位成员对其他人进行按摩
(4)游戏第四环节:
大自然的搬运工
道具:
一次性纸杯、饮用水、若干相同规格大水杯
游戏规则:
1)每组成员成竖状队形依次排列
2)由第一位队员用纸杯盛满水,交给第二位队员,第二位队员用嘴进行衔接
3)第二位队员用嘴刁住纸杯后,将纸杯传给下一位队员,依次传递
4)最后一位队员接到盛水纸杯后,用嘴巴将其倒入大水杯中
5)限时5分钟,蓄水最多的队伍获胜
计分规则:
游戏结束后,蓄水最多的队伍得5分,其次依次4分、3分、2分、1分
惩罚环节:
在该环节中,得分最低的队伍组员之间两人之间需要夹爆2个气球
(5)才艺表演环节
(6)游戏第五环节:
相亲相爱抢凳子
道具:
10张凳子
游戏规则:
1)每组选派两到三人进行游戏比赛
2)10人围着9个板凳站好,另选一个敲鼓。
鼓响人转,鼓声随机停止
3)没做到板凳的人被涛谈,每次涛谈一人的同时,在减少一个板凳。
如此循环,知道留下最后3人胜出
积分规则:
游戏结束后,仍在场上的队员获得5分,其余队员不得分
(7)游戏第六环节:
123木头人
道具:
简单安全的障碍物(简易制作的泡沫板、榻榻米模型)
游戏规则:
1)每局每组选派一人参加比赛,一共1到5局
2)主持人背对选手,各位选手站在主持人背后十米左右,由主持人喊开始即开始游戏
3)开始后即向主持人方向运动,当主持人喊停后,所有队员保持当前动作静止不动,当主持人喊开始后,才能继续运动
4)哪位队员最先穿过相应障碍物后碰到主持人背部即为获得胜利
积分规则:
获胜的队员可以为该对赢得5分,第二位可得3分,第三位得1分
(8)游戏结果统计:
根据以上各个游戏环节的得分,从而算出每个队伍总的得分,得分最高的队伍可以获得相应得奖品,并由某某主席进行奖品颁发环节,全体成员进行合照纪念。
(9)主持人致结束语
场地预定电话:
xx(鲁管家)
雨水是二十四节气中的第2个,节日将至,下面是小编整理的2018雨水节气微信祝福语范例参阅,供各位查看,希望内容对您有帮助。
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1、一阵春雨一阵欢,百鸟啁啾歌声连。
杏花梨花绽笑颜,青山绿水在眼前。
大地肥沃生机显,田野蔓延到天边。
阳光普照希望见,一片春光好无限。
雨水时节快乐!
2、雨水到来鱼儿欢,溪水潺潺灌苗秧。
农人心中多欢畅,种下谷物盼成长。
辛勤耕耘谷满仓,丰收年景笑声扬。
愿你早日创辉煌,幸福生活万年长。
3、细雨如烟二月天,草长莺飞花迷眼。
送来雨露滋万物,美好世界在眼前。
精神振作勿涣散,创造辉煌在今天。
祝你雨水万事顺,幸福生活在身边!
4、雨水到来解干旱,人间大地皆欢颜。
小溪流水绕青山,农田庄稼得浇灌。
丰收有望喜心间,幸福生活乐无限。
祝你雨水宏图展,万事顺利好运伴!
5、一场春雨情荡漾,万物生长靠太阳。
雨露滋润和苗壮,花开蝶舞燕子往。
精耕细作勤浇灌,管理工作不能忘。
平田整地种谷忙,辛勤汗水浇花艳。
愿你雨水幸福笑!
6、早晨推门甘霖降,喜出望外惊魂散。
近视禾苗雨露珠,远望山青羊撒欢。
久盼降雨今实现,农田作物解干旱。
农夫山泉来浇灌,喜看禾苗鲜花绽。
愿你辛勤把园浇!
7、冰雪消融雨水降,春回大地歌欢唱。
小溪流水淙淙响,百鸟齐鸣花开放。
感谢春雨滋润情,人间遍地赞声扬。
祝你雨水心花放,开开心心烦恼忘!
8、飘飘洒洒甘霖降,人间遍地是芳芳。
姹紫嫣红花开放,香飘万里蜂蝶忙。
草绿树荣大变样,青山处处美风光。
愿你雨水心情畅,美景在前无忧伤!
9、二月雨水贵如油,点点滴滴赛金子。
禾苗青草雨滋润,茁壮生长绿如茵。
花开蝉舞柳絮飘,山青水秀美如画。
祝你雨水春满面,健康身体心如愿!
10、春风吹绿江南北,甘霖沐浴禾苗茵。
迎春花绽香飘溢,禾苗青草随风摆。
田园庄稼五谷长,农夫喜乐雨露降。
愿你雨水事如意,风调雨顺心欢喜!
11、春雨飘荡天地间,万千美好在眼前。
雨露伴花花娇艳,树木勃发入蓝天。
田野遍种五谷粮,承恩雨丝长势旺。
巧趁雨水辛苦忙,来日丰收谷满仓。
雨水快乐!
12、雨水到来天地欢,万物焕发新容颜。
甘霖普降润无声,田野蓬勃五谷丰。
扛起犁铧勤劳作,来年收获特别多。
风调雨顺好年成,幸福快乐美梦成。
雨水快乐!
13、雨水到来天渐暖,春回大地百花艳。
雨水淅沥天地间,万物承露笑开颜。
雨水哗啦入大海,田野茁壮心澎湃。
沐浴雨水心也欢,愿友雨水乐无边。
14、春天雨水是个宝,降下甘霖万物笑。
枝上嫩芽更娇俏,林间鸟儿也欢叫。
百花争春正热闹,大地一片乐淘淘。
雨水到来祝福到,愿你此刻幸福绕。
15、雨水时节雨丰盈,灌溉良田数万顷。
田野承泽五谷丰,来年定是粮满仓。
风调雨顺国康泰,福满人间乐开怀。
雨水到来愿你笑,幸福人生乐逍遥。
雨水快乐!
16、雨水渐多好运连,甘露飘洒秀青山。
谁不说俺家乡好,风调雨顺米粮川。
好雨知节及时降,浇出万紫千红艳。
喜乐农家欢声唱,五谷丰登美景展。
愿友雨水冲烦忧,了却心中干旱情!
17、雨水洗去了你的烦恼惆怅,甘露滋润了你干渴的心田,玉液浇灌了你想往的事业,雨露铸就了你事业的辉煌。
愿你雨水节精彩,干番事业名扬外!
18、雨水节气到来,寒湿之邪易伤脾脏,雨水前后应养护脾脏:
少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,注意锻炼身体,增强身体抵抗力,切记衣物莫过早减少。
愿你健康!
19、雨水滋润花草香,万物复苏禾苗壮。
春回大地鸟歌唱,辛勤耕耘盼兴旺。
早出晚归种希望,万事顺利心欢畅。
愿你雨水身体棒,家庭幸福福绵长!
20、雨水滴滴传情,百花朵朵送福。
雨水时节,把春的喜悦送到你眉头,春的快乐送到你手头,春的幸福送到你心头,愿你好运无尽头,平安到永久!
21、雨水到来乐开怀,滴滴都是我情长。
飘飘洒洒落你肩,但愿吉祥绕身旁。
问候祝福及时送,不负春雨情谊广。
愿你烦恼被淋光,眼前光明亮,事业道路宽,快乐无限量!
2、春雨如油润万物,神清气爽沁心脾;荡去惆怅与忧烦,心花怒放笑开颜;品茶赏雨心情妙,惬意踱步乐逍遥;凭栏远眺思绪浓,借雨传情情谊深:
雨水时节已来临,愿你舒心乐陶陶!
23、快乐的春风送来开心雨,平安的雷声伴着和顺雨,努力的云彩降下成功雨,创新的天空倾洒辉煌雨。
雨水节祝你一语道破天机,天天愉快,天天幸福。
24、春雨蒙蒙阶苔青,夜色蒙蒙听雨情。
睡眼惺忪因春冷,手磨咖啡热腾腾。
秦露汉雨湿苍穹,胡乱翻书是春风。
观赏拓本红楼梦,三步成诗风雅颂。
雨水时节放轻松,今天一定要高兴。
雨水快乐!
25、丝丝细雨传牵挂,点点小雨润相思,滴滴中雨洒快乐,哗哗大雨送祝福,雨水节气到,愿你工作遇到及时雨,顺风又顺水,生活遇到如意雨,美满又幸福,雨水快乐!
26、春雨如珠落玉盘,快乐精灵降人间,淋湿忧愁烦恼丝,湿润甜蜜幸福面,唤醒男儿凌云志,淹没恹恹春疲倦,珍惜青春好年华,借雨凭风上青天。
雨水节气,激情绽放,奋发努力,创造辉煌!
27、暖暖的阳光送来问候,柔柔的春风带来了祝福,丝丝的春雨迎来了春天,甜甜的花香带来了慰藉,嘤嘤的鸟鸣送来了好心情,雨水到,春天快乐!
28、人间风光几多种,烟雨迷蒙更迷人。
花草带雨更娇嫩,雨中赏景情更深。
白蛇许仙雨中遇,生生世世不离分。
我愿与你手相牵,雨中共同盟誓愿。
此生只为你而活,白头偕老爱永在!
雨水快乐!
29、万物勃发甘霖盼,雨水将至乐开怀。
小草偷偷钻地面,百花带露笑开颜。
雨后春笋节节高,幸福生活人期盼。
祝福随着雨水临,健康快乐每一天!
30、春风春雨春意浓,杨柳轻扬雨水情。
白墙墨瓦雨蒙蒙,雨巷悠长踏歌行。
万物复苏冬眠醒,映入眼帘是雨景。
换个姿势听雨中,最是难得即放松。
滴滴点点皆是情,点点滴滴到天明。
祝:
雨水时节,健康快乐!
31、春夜降喜雨,雨水祝福你,清晨毛毛雨,淋一点福气,上午是小雨,降一些运气,中午下中雨,洗一洗焦虑,下午降大雨,快乐来密集,傍晚大暴雨,吉祥又如意!
雨水快乐!
32、淅淅沥沥的小雨,纷扬着思念,挥洒着牵挂,哗哗啦啦的大雨,瓢泼着吉祥,浇灌着如意,雨水节气到,让丝丝细雨带去我的祝福,愿你快乐相伴,幸福萦绕。
33、春雨送春归,吉雨迎春到,待到花开烂漫时,她在花丛笑。
喜乐春雨淋,润地无声息,雨露滋润花草萌,百鸟齐欢唱。
雨水季节到,日渐暖阳天,春意怏然蝶飞舞,燕子归故乡。
雨水快乐!
兴趣雅致。
34、丝丝春雨人间降,带来满腔故园情。
小时伙伴雨中戏,淋湿衣衫仍不回。
长大之后各东西,漂泊外地难见面。
但愿伙伴身体健,生活事业俱美满。
雨水时节归故里,朋友相聚情意绵!
35、春雨丝丝情意绵,滋润万物生机显。
百花雨中含羞笑,杨柳拂面笑声甜。
感谢春雨临人间,春光无限人心暖。
声声祝愿在心间,愿你幸福生活一年年!
36、春雨懂人心,无声已降临。
轻风来应和,润物细无声。
好雨细绵绵,大地绽欢颜。
万物现生机,蓬勃又美丽。
遥望丰收景,快乐好心情。
雨水快乐!
37、春风又绿江南岸,春雨滋润大地鲜。
春花绽放笑开颜,春草碧绿在田间。
作物茂盛迎雨露,农人倚锄丰收盼。
祝你雨水万事顺,开开心心每一天!
38、雨水时节雨水绵,灌溉万亩好良田。
风调雨顺水源足,不用浪费人力去抗旱。
男女老幼携手盼,又是一年丰收年。
愿创业好运伴,取得辉煌家人欢!
39、雨水到,万物笑。
花枝俏,幸福绕。
风舞蹈,财运到。
暖阳照,烦恼消。
青山高,福星抱。
心不老,热情高。
祝福到,暖心潮。
愿你好,乐淘淘。
雨水快乐!
40、春雨唤醒大地,带来一片葱绿;春雨润物无声,送来希望满怀;春雨轻盈绵密,给予村庄宁静;春雨珍贵如油,捧出春光无限。
雨水到了,愿你快乐!
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