六年级体育上教案.docx

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六年级体育上教案

2019小学六年级体育（上）教学计划

一、指导思想:

《体育与健康课程标准》的核心是惯彻"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了"以学生为本"的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性.而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价.在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念.体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础.本学期根据体育《新课标》中,明确地规定了小学体育的目的:

"通过教师与学生互动性体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德,智,体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础.

二、教材分析

在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:

急行跳远，跳绳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单反应游戏为主。

三、教学目的

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：

1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑、垫子上的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力得到稳步提高。

四）学校基本情况

1、因为条件限制，全校学生没有早操，所以在体育课上就要弥补这一不足，学生在做热身活动时六年级基本每节课都跑1KM左右。

2、学校没有专门的训练队，拟定计划时，还要考虑到区市两级的运动会，要提前介入，让学生提早适应的同时还要完成教学计划。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

室内体育课（常规及早操）

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3.培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

教学重难点

1、通过本节课初步了解学生，认识学生

2、和学生进行相互了解增进感情。

3、了解做早操的好处。

4、养成良好的做早操的习惯。

导学过程

一、准备部分

1.唱歌：

2.师生问好：

3.宣布本次课的内容和任务：

要求

1、教师语言要清晰。

2、学生坐在教室里按自己的座位坐好

二、基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

1、穿着2、言行

3、纪律4、安全

二、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的习惯

小游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

要求：

1、教室讲解语言要清晰。

2、学生认真遵守纪律。

3、养成良好的坐立行的正确姿态。

4、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

三、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

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课题

队列队形游戏

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重难点

1、挺胸抬头。

难点：

腿要伸直，身体要正、动作要迅速。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

（专项准备活动）

要求

1.教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、（组织）

　　××××××

　　××××××

　　××××××

　　××××××

基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

二、游戏（快快集合）

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

分散和集合队伍时不准堆人，拉人冲撞他人。

2、学生练习，分组练习。

要求（学生练习时精神饱满整齐一致。

）

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

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课题

队列队形

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学重难点

1、重点：

动作自然，协凋准确。

2、难点：

重心前后稳定，节奏一致。

导学过程

准备部分

课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

：

要求

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

基本部分

一、一、队列队形：

1、集中注意力练习；2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形

要求

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

找好学生做表演。

二、游戏：

穿过小树林；

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能起跑。

要求

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

结束部分

1、教师总结本次课的情况。

2、放松。

3、下课

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课题

队列队形节奏跑1

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学重难点

1、教学难点：

脚步一致，跑出节奏。

2、教学重点：

体会节奏跑的呼吸。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

一、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、集中注意力练习；2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形

（二）、节奏跑：

1、田径场100米节奏跑，100米放松走。

一圈

2、田径场200米节奏跑，200米放松走。

一圈

要求：

跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。

全班同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

四、结束部分

1、全体同学和老师一起放松

2、总结本节课

3、师生再见下课。

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课题

队列队形节奏跑2

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学重难点

1、教学难点：

脚步一致，跑出节奏。

2、教学重点：

体会节奏跑的呼吸。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、集中注意力练习；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

4、变换队形

（二）、节奏跑：

1、田径场200米节奏跑，200米放松走。

一圈

2、田径场400米节奏跑，200米放松走。

一圈半

要求：

跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。

全班同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

四、结束部分

1、全体同学和老师一起放松

2、总结本节课

3、师生再见下课。

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课题

队列队形节奏跑3

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学重难点

1、教学难点：

脚步一致，跑出节奏。

2、教学重点：

体会节奏跑的呼吸

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、集中注意力练习；2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形

（二）、节奏跑：

1、田径场200米节奏跑，200米放松走。

一圈

2、田径场400米节奏跑，200米放松走。

一圈半

要求：

跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。

全班同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

四、结束部分

1、全体同学和老师一起放松

2、总结本节课

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

队列队形12分钟定时跑

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学重难点

1、教学难点：

学生掌握节奏跑，分配体力完成12分钟耐久跑。

2、教学重点：

体会呼吸，正确摆臂。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形

（二）、12分钟定时跑：

1、男生成两列纵队，从起点开始。

2、女生成两列纵队，从起点开始。

要求：

1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。

全队同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

随时调整呼吸。

2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。

3、体育委员随男生队，老师随女生队。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

队列队形13分钟定时跑

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学重难点

1、教学难点：

学生掌握节奏跑，分配体力完成12分钟耐久跑。

2、教学重点：

体会呼吸，正确摆臂。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形

（二）、13分钟定时跑：

1、男生成两列纵队，从起点开始。

2、女生成两列纵队，从起点开始。

要求：

1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。

全队同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

随时调整呼吸。

2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。

3、体育委员随男生队，老师随女生队。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

队列队形14分钟定时跑

课时

1

课型

新授

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

教学重难点

1、教学难点：

学生掌握节奏跑，分配体力完成12分钟耐久跑。

2、教学重点：

体会呼吸，正确摆臂。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

要求：

1、教师语言要清晰。

2、师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形

（二）、14分钟定时跑：

1、男生成两列纵队，从起点开始。

2、女生成两列纵队，从起点开始。

要求：

1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。

全队同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。

随时调整呼吸。

2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。

3、体育委员随男生队，老师随女生队。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

队列队形跳绳（小绳）

课时

1

课型

新授

教学目标

1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协调能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。

教学重难点

1、教学难点：

不间断的连续弹跳

2、教学重点：

双脚并拢，足尖连续弹跳。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息时不能用跳绳互相打闹追逐）

二、准备活动：

1、田径场节奏跑一圈，

2、小型徒手操。

（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动运动、小纵跳、大纵跳）

三、基本部分

（一）、队列队形：

1、稍息、立正、向右看齐；

2、各种转发

（二）小跳绳

各三组

1、全体男同学跳绳摆后，听到哨音集体开始每人50个

2、全体女同学跳绳摆后，听到哨音集体开始每人50个。

3、自由搭配4人一小组进行小组练习。

4、每组一根大绳，进行入绳练习，组长负责。

要求：

双脚并拢，直膝跳，足尖着地有弹性。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

队列队形跳绳（大绳）

课时

1

课型

新授

教学目标

1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协调能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。

教学重难点

1、教学难点：

摆动中的大绳出入

2、教学重点：

观察大绳的摆动，看准机会入绳。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息时不能用跳绳互相打闹追逐

二、准备活动：

1、田径场节奏跑一圈，

2、小型徒手操。

（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动运动、小纵跳、大纵跳）

三、基本部分

（一）、队列队形

1、稍息、立正、向右看齐

2、各种转发

（二）、摆动中大绳的出入

图一

1、老师和体育委员摆动大绳，其他同学观察绳的摆动，告诉老师，什么时候，从什么地方入绳最合适

图二

2、大组练习（四路纵队的每一组为一个大组），组长负责，进行组内练习。

要求：

每组同学共同努力，争取使组里的每一个同学无障碍的进入大绳，互相之间不许埋怨，互相之间取他人之长补己之短。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

西峰中心小学六年级体育教学设计

课题

队列队形跳绳（大绳）

课时

1

课型

新授

教学目标

1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协调能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。

教学重难点

1、教学难点：

摆动中的大绳出入

2、教学重点：

观察大绳的摆动，看准机会入绳。

导学过程

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息时不能用跳绳互相打闹追逐

二、准备活动：

1、田径场节奏跑一圈，

2、小型徒手操。

（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动运动、小纵跳、大纵跳）

三、基本部分

（一）、队列队

1、稍息、立正、向右看齐2、各种转法

（二）、摆动中大绳的出入

1、大组练习（四路纵队的每一组为一个大组），组长负责，进行组内练习。

根据路线进行练习

要求：

每组同学共同努力，争取使组里的每一个同学无障碍的进入大绳，互相之间不许埋怨，互相之间取他人之长补己之短。

2、大组比赛。

四、结束部分

1、全体学生放松

2、分享定时跑体会。

3、师生再见下课。

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课题

身体素质

课时

3

课型

新授1

教学

目标

1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。

2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。

教学

重难

点

重点：

体会匀速跑的呼吸与节奏。

导学过程

一、开始部分

课堂常规

整队：

检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

要求：

四列横队，静、快、齐

二、准备部分

⒈请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。

⒉我们一起来做徒手操。

5 上肢运动；②下蹲运动；③扩胸运动；④提膝运动；

⑤体侧运动；⑥体前屈运动；⑦全身运动；⑧跳跃运动。

三、基本部分

1、宣布课内容

（1）、400米节奏跑----------2组

400米节奏-----400米调整走-------400米节奏-----400米调整走

（2）、要求：

摆臂：

跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。

呼吸：

有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。

节奏：

大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。

四、结束部分

1、放松调整

2、总结本节课3、下课

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课题

身体素质

课时

3

课型

重复2

教学目标

1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。

2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。

教学重难点

重点：

体会匀速跑的呼吸与节奏。

导学过程

一、开始部分

课堂常规

整队：

检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

要求：

四列横队，静、快、齐

二、准备部分

⒈请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。

⒉我们一起来做徒手操。

6 上肢运动；②下蹲运动；③扩胸运动；④提膝运动；

⑤体侧运动；⑥体前屈运动；⑦全身运动；⑧跳跃运动。

三、基本部分

1、宣布课内容

（1）、400米节奏跑----------3组

400米节奏-----400米调整走-------400米节奏-----400米调整走----400米节奏-----400米调整走---

（2）、要求：

摆臂：

跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。

呼吸：

有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。

节奏：

大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。

四、结束部分

1、放松调整

2、总结本节课3、下课

西峰中心小学六级体育教学设计

课题

身体素质

课时

3

课型

重复3

教学目标

1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。

2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。

教学重难点

重点：

体会匀速跑的呼吸与节奏。

导学过程

一、开始部分

课堂常规

整队：

检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

要求：

四列横队，静、快、齐

二、准备部分

⒈请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。

⒉我们一起来做徒手操。

7 上肢运动；②下蹲运动；③扩胸运动；④提膝运动；

⑤体侧运动；⑥体前屈运动；⑦全身运动；⑧跳跃运动。

三、基本部分

1、宣布课内容

（1）、400米节奏跑----------4组

400米节奏-----400米调整走-------400米节奏-----400米调整走----400米节奏-----400米调整走---

（2）、要求：

摆臂：

跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。

呼吸：

有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。

节奏：

大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。

四、结束部分

1、放松调整

2、总结本节课3、下课

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课题

蹲踞式起跑

课时

3

课型

新授1

教学目标

1、运动参与、运动技能领域：

通过本课的学习和实践，使90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60％以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

教学重难点

重点：

学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

导学过程