心理健康培训个人学习感受5篇.docx
- 文档编号:918087
- 上传时间:2022-10-13
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:23.46KB
心理健康培训个人学习感受5篇.docx
《心理健康培训个人学习感受5篇.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《心理健康培训个人学习感受5篇.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
心理健康培训个人学习感受5篇
心理健康培训个人学习感受5篇
心理健康培训个人学习感受一
我有幸参加了心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助。
本次培训我很认真的听了多位专家的理论课,还有课上与课下的交流,让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。
一、心理健康教育的重要性。
通过本次学习,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。
调查表明,学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%。
学生心理健康问题主要表现为:
学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教育越来越被重视。
可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。
心理健康教育应该是预防为主的,面向的是全体学生,不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论,不要我们教师诚惶诚恐,而应该是讲究艺术,心理健康教育实施方式应该是形式多样,时时处处注意的问题。
二、心理教育培训对于教师自身的重要性。
俗话说,“家家都有一本难念的经”,老师也有烦心的事,也会遇到各种各样的压力和苦恼。
但如果要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂,更不能因此而在课堂上随意发怒,挖苦打击学生。
而是要学会良好的情绪控制,在走进教室的前一刻,告诉自己,“一定要微笑”,要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生,并以此来感染学生的学习情绪。
没有一个学生愿意看到一个怒气冲天,动不动就发火的老师的。
教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
3、提高心理健康的时效性。
在新形势下,小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求,这就要求教师有针对性地开展工作。
一是新生入学的适应期。
这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案,目的是通过分析评价,了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异,帮助学生认识自我,接纳自我,树立健康的新形象。
同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础。
二是学习生活的困惑期。
这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期,这一阶段,第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位,口头言语,内部言语能力不断完善,但学习生活中往往表现出自制力差,社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。
通过心理咨询、心理训练等内容丰富,形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。
同时通过心理健康指导,开发小学生潜能,建立心理健康新观念,塑造正确的人生观、道德观和价值观,推进整体素质教育的贯彻实施。
心理健康培训个人学习感受二
《指南》是深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《国务院关于当前学前教育的若干意见》的精神,是对《纲要》的细化,为我们更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考。
它从五大领域:
健康、语言、社会、科学、艺术方面,分别阐述幼儿的学习与发展特征。
其中,健康领域中:
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。
《指南》明确指出:
健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。
由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。
这一观点是《指南》的一个新观念。
我觉得很有必要性。
现代流行病学的研究表明,生活方式是影响人们健康的重要因素之一,良好的生活方式有利于身心的健康。
幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段,帮助幼儿逐渐形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等),有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生积极的影响。
幼儿的早期教育很重要,幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。
树立正确的健康观点,更要高度重视幼儿的心理健康。
尊重和满足他们不断增长的独立要求,鼓励幼儿自理、自立。
我们老师和家长应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力,形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
在细读“健康”领域环节,有一句话让我印象深刻:
成人不宜过度保护和包办代替,以免剥夺幼儿自主学习的机会。
所以,又那么一句话:
能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。
有时候,我们老师就像妈妈一样,爱孩子总想帮她做好任何事。
午睡起床,老师会“三头六臂”帮助每个孩子穿衣穿鞋;小朋友入厕洗手拿杯子,老师都会一把手抓,细致到位每个孩子拴好衣服;小朋友画画做作业玩区域,老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具……看似老师非常称职,做好每一项工作,把孩子照顾的无微不至。
其实,在不知不觉中,剥夺了孩子自主学习的机会,阻拦了孩子自理能力的发展。
做老师,可以适当的学会“偷懒”,放手让孩子自己去尝试、去体验。
与其帮助他做好每件事,不如教给他做的方法。
或许,一开始孩子总是做不好,但老师一定要坚信孩子的能力,相信他们能行。
除了孩子身体方面的成长,健康中还包括孩子的心理。
幼儿的心理发育尚未成熟,而幼儿期也是孩子形成安全感和乐观态度的重要阶段,教师关注孩子的心理发育变得尤为重要。
开朗、外向的孩子或许较容易受教师的关注,老师也能在第一时间注意他的情绪变化,帮助疏导、开通。
但作为一名老师,更应该关注那些内向、忧郁的孩子。
用自己温暖的语言、亲切的态度帮助他建立良好的心态,形成安全感和信赖感。
只有心理得到释放了,才能有健康的身体投入到班集体中。
我们老师平时就要做到耳观六路、眼听八方,随时注意孩子的情绪变化,想尽办法、使尽其招帮助孩子调控情绪,鼓励孩子积极向上。
其实,每一个孩子都是重要的,作为一名幼儿教育工作者,责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好,都能达到能够达到的水平,发挥他们应有的才能。
要真正做到这一点,需要教师树立“每一个孩子都重要”的教育观、儿童观。
如何诠释、践行这一理念,我们需要走的路还很长。
以上是我学习《指南》健康领域的一点体会,《指南》的确对我们的工作有着很重要的作用,它教会我从细节观察幼儿的发展,在今后的工作中,我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素质,才能真正将《指南》精神落到实处,才能称得上是一个合格的幼教工作者。
心理健康培训个人学习感受三
这次参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
对我来说,这次的培训意义重大,通过参加此次的心理健康培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要具备健康的心理,和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮助。
下面谈谈自己的几点体会。
此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!
我相信在此次的培训中,我不仅学到了很多心理学理论知识,而且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极对待,而是想办法解决,学会了情绪调节,使我更有效、积极地适应社会。
当面对消极的生活事件时,我学会了换个角度思考问题;当面对残酷的生活现实时,我学会了换个角度说服自己;当工作受到挫折时,我努力调整自己的心态,增强抗挫折的能力,做情绪和压力的主人。
并学会做出客观的分析,正确的判断,哪些方面是不可改变的,哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的,对于那些不可改变的事情,说服自己愉快地接受,对于可以改变的地方,尽自己能力做出改变,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗。
如果我们是树,那么心理健康就是阳光,只有拥有阳光灿烂的心态,才能在人生的道路上播撒快乐,收获幸福!
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系。
既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。
身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
此次的心理健康教育对我来说,永远受益,因为心理健康教育影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生。
它会让我更为自信,更为坦然地接受一次次的挑战!
为了孩子们能够真正健康快乐地成长,我会继续学习,继续关注心理健康教育问题,提升自身人格魅力,并将所学运用到自己的工作中去,更好的促进教育工作。
心理健康培训个人学习感受四
心理健康问题已成为困扰人类的一大难题,诸如烦躁,工作的压力,孩子逃学,情感危机等等,这些因素都会引发忧郁,失眠,焦虑或者其它疾病。
可以这样说,如何让自己浮躁的心态,归于平静,如何放松自己,关注心理健康,已成为21世纪重要的新课题之一。
一、学习心理健康辅导的动机
当今社会生活变化不断,面对一个快速变化的环境,我们会深深的感受到多年来积累的知识,能力,经验,受到了前所未有的挑战。
在现实生活中,我们赖以生存的基础,条件一夜之间都会发生巨大的变化,学习工作生活的矛盾、冲突,时常困扰着人们健康的心灵,严重影响其学业和事业的成功。
说实话,在心理辅导员培训之前,我对此的理解是片面的,琐碎的。
但从我观看第一视频开始,对心理学的概念渐渐清晰起来,更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。
二、心理健康辅导员的必备素质
1.一颗宽容的心
进行心理辅导员培训,是为了想帮助更多有需要帮助的学生,因此,完全有必要把自己做到最好好,才能达到更加好的状态。
通过学习我学会了换位思考,了解了许多关于心理治疗的方法,然而,对我影响最大,最有启发的就是要学会换位思考,也在生活中适时地应用,更加设身处地地为他人着想,那么个人就可以更加平静客观地看待事情,看清事情的真相,更加学会了宽容。
2.乐于助人
只有乐于助人的人才能在辅导关系中给学生以温暖,才能创造一个安全,融洽的气氛,接受学生各种正性和负性的情绪,从而进入学生的内心世界。
“乐于助人”说起来容易,但并非任何人时刻都可以做到。
那些只关心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少语,缺乏热情的人,也是难以胜任心理辅导员工作的。
3.责任心强
心理辅导员既要耐心听学生叙述,集中精力,使学生感到自己被关注,还能诚恳坦率地和学生谈心,取得他们的信任,使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。
工作马虎,三心二意,性情急躁,不负责任在辅导工作中都是要不得的。
4.心理相对健康
心理辅导员是通过自己的行为来引导学生的,所以他的健康水平至少要高于他的学生。
虽然心理辅导员本身也是普通人,也有七情六欲,会像其他人一样希望得到爱,希望被接受,被承认,被肯定,渴望安全感等等,但他必须有能力在辅导关系以
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 心理健康 培训 个人 学习 感受