脑血栓老人吃什么水果好呢养老医疗健康知识.docx
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脑血栓老人吃什么水果好呢养老医疗健康知识
脑血栓老人吃什么水果好呢?
文章导读
\n对于患有脑血栓的老年人来说,平时不仅仅应该得到及时的治疗,并且最好是可以配合相应的食疗,在饮食方面尽量的做到高纤维,易消化,可以适当的吃一些对于脑损伤恢复有帮助的新鲜的蔬菜水果。
下面,小编就会介绍关于患有脑血栓的老人在饮食上的一些注意事项。
脑血栓患者首先能要得到及时的治疗,在此基础上配合食疗,会有很大的收效,其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。
可给些新鲜蔬菜切成细末,水果压汁频服。
如超过24小时不能进食者,可给鼻饲维持营养。
日常饮食应注意:
1、控制总热量。
如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
2、限制脂肪摄入量。
每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使p/s比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。
烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。
要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
3、适量增加蛋白质。
由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。
可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。
这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
5、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。
如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。
6、脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
7、注意烹调用料。
为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
因此,对于患有脑血栓的老人来说,平时不管是选择水果还是饮食尽量要容易消化,最好是能够吃一些含糖量比较低的水果,在吃水果的时候,也可以直接将水果放到榨汁机里面榨成新鲜的果汁,然后直接拿来喝,对于消化会更有帮助。
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