第四小学落实双减实施细则收藏.docx
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第四小学落实双减实施细则收藏
第四小学落实“双减”实施细则(收藏)
为全面贯彻落实市、区双减工作会议精神,扎实做好双减工作,规范办学行为,增强教学效益,促进学校内涵发展,根据各级教育主管部门有关文件精神,结合学校实际,特制定本实施方案。
一、指导思想
坚持以“......”思想为指导,全面教育方针,落实立德树人根本任务,着眼学校髙质量发展,构建学校良好教育生态,有效缓解家长焦虑情绪,有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担,促进学生全面发展、健康成长。
二、强化责任,成立“双减”工作领导小组
组长:
**校长全面负责
副组长:
**教导负责“双减”统筹工作
组员:
各班班主任及科任教师(全面参与到五项管理和双减工作中来)
三、落实“双减”政策举措
(一)、严格减少考试次数。
严格控制统一考试次数,除国家、省、市和县(市、区)组织的学业质量监测外,小学一、二年级每学期学校可组织1次统一考试,义务教育阶段其他年级每学期不超过2次统一考试。
不在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。
严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容,命题要符合素质教育导向,不出偏题怪题。
(二)、从严管理教材教辅。
严格执行国家和省有关中小学教材教辅材料管理相关规定,加强中小学教材和教辅材料管理,严格执行编写、评议、选用、发行、代购、使用等相关政策。
严禁滥派、滥订、滥发和搭载各种教辅材料,严肃查处义务教育学校使用境外教材行为。
加强教辅材料进校园检查管理,严格执行"一科一辅",任何单位和个人不得进入学校宣传、推荐、推销任何教辅材料。
学生及家长购买教辅材料根据自愿原则,不得强制或变相强制学生购买教辅材料,不得指定参考、暗示和诱导等方式搞"一科多辅"。
规范校园学习类APP使用管理,凡未经审查备案的中小学校园学习类APP,学校、教师不得要求学生使用。
(三)、深化课堂教改。
严格执行国家和省的课程方案及课程标准,开齐开足规定的课程,促进学生德智体美劳全面发展,任何教师不得随意增减课程课时,不得出现课表与实际执行不符的情况,不得随意提高教学难度和加快教学进度。
因地制宜组织学生参加各种实践体验活动,将学生参加劳动实践纳入中小学课程计划及相关课程,纳入学生综合素质评价。
组织教科研部门加强中小学教学、课程、作业等研究,围绕建立健全课程教学体系、转变课堂教学模式等,强化高效课堂观念,优化促进教育教学的基本途径和手段,积极推进课堂教改,改变教育教学与生活实际相背离的现状。
(四)、增效“双减”,标本兼治,创新推进“双减”工作。
(1)、提升校内教育教学质量,保证学生在校学足学好。
一是规范教育教学秩序。
严格落实国家课程方案和课程标准,开齐开足开好国家课程,严格规范教材使用。
学校不得随意增减课时、提高难度、加快进度,小学一年级坚持“零起点”教学。
降低考试压力,改进考试方式,考试成绩呈现实行等级制。
学校不得利用国家法定节假日、休息日及寒暑假期,组织义务教育阶段的未成年学生开展任何形式的集体补课,不得组织任何形式的招生、分班考试,严禁划分重点班、实验班。
二是提高课堂教学质量。
落实课堂教学基本要求、基本规范和基本规程,优化教学方式,强化教学管理,积极推进“空中课堂”“双师课堂”“融合课堂”建设,提升学生在校学习效率。
加强学科建设和教研管理,切实提高教学质量。
三是深化高中招生改。
积极完善基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式,不断深化高中招生考试方式改。
坚持以学定考,进一步提升中考命题质量。
逐步提髙优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例,规范普通高中招生秩序。
四是纳入质量评价体系。
认真落实义务教育质量评价指南,将“双减”工作成效等情况作为区、校义务教育质量评价的重要内容。
(2)、提升学校课后服务水平,满足学生多样化需求
(1)保证课后服务时间。
均实行课后服务,推行“5+2”模式,坚持学生自愿原则,满足学生多样化学习需求。
严格执行学校作息时间,一二年级17:
20放学,三至五年级17:
30放学,六年级17:
40放学。
(2)提高课后服务质量。
制定并落实《XX中心小学课后服务实施方案》。
充分用好课后服务时间,指导学生认真完成作业,对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑,为学有余力的学生拓展学习空间,开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。
不得利用课后服务时间讲新课。
(3)、加强教师队伍建设,提髙教师对双减的执行力。
(1)转变教师教育观念,爱护每一个学生,倡导教学民主,建立平等的师生关系,尊重学生的人格,对学生应坚持正面教育,肯定成绩和进步,指出缺点和不足,不得讽刺挖苦、严禁体罚和变相体罚,把“双减”工作与禁止教师“有偿家教”结合起来。
(2)要搞好校本培训活动,提高教师的综合教学能力,提高课堂教学效益,不搞课外延伸(补课),确保“双减”不减教学质量。
加强教师教学常规的执行意识;加强教学研究,提高教师优化教学设计和课堂教学过程的能力;加强信息技术和学科教学的整合研究,发挥多媒体辅助教学的强大优势,优化教学手段,提高教师的有效教学能力。
加强课后服务供给,为通过开展课后服务,满足不同学生成长发展需求,通过开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践教育等各类活动,充分发挥学校育人功能,改进育人方式,培养学生在科技、体育、艺术素养等方面的兴趣和素养,提髙学生体质健康水平、形成支撑终身发展、适应时代要求的关键能力。
(4)、提高课后服务水平。
包括整体规划设计,丰富服务内容,提供菜单式课后服务项目和内容,供学生自愿选择,切实增强课后服务的吸引力;
(1)学校充分利用课后服务时间,指导学生完成作业,积极开展丰富多彩的综合素质拓展类活动;
(2)拓宽服务渠道,引入社会优质资源和优质师资参与课后服务,发挥好少年宫、青少年活动中心等校外活动场所在课后服务中的作用;(3)做强做优免费线上学习服务,完善线上公共教学平台,打造“双师课堂”等。
(5)、严格执行作息时间,落实大课间活动。
保障学生睡眠时间。
教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性,学校建立学生睡眠质量监督机制,确保学生每天不少于9小时有质量的睡眠。
课间和午间不得占用学生休息和活动时间集中上课。
各学校教导处要严格按照学区统一制定的“作息时间表”按时作息,并科学制定“课程表''和“课外活动安排表”,并将其公布在学校显眼的位置上,接受社会、家长监督。
每天不少于30分钟的阳光体育大课间活动让学生在老师的组织下真正动起来,不断提高活动效率,保证学生每天体育锻炼不少于1小时。
(6)、严格执行课程计划
1、严格根据上级规定的课程计划开齐开足课程。
开展“晒课表”活动,主动公开课表、作息时间表,主动接受社会、家长的监督。
2、教师严格按照各学科课时量安排教学,任课教师严格按课表上课,遵守课堂秩序和教学规范,不得随意调课、占课,不以任何理由增减课程和课时。
3、小学一二年级不进行纸笔考试,其他年级由学校每学期组织一次期末考试,严格执行课程标准,合理控制考试难度,考试后不排名、不公布成绩。
(五)、任何年级、备课组和任课教师必须严格遵守学校制度和上级规定,依据学生学习和生活规律科学地执行课程和教学进度,不准学生利用课间、午休时间写作业、背课文等。
(六)、睡眠管理工作
1、准备良好的睡眠环境。
在学生入睡前应关闭所有发光源,控制适宜的温度及湿度,屏蔽噪音。
2、家校联动指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与学生沟通。
引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起,适当进行锻炼,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
科学、合理制定学生的睡眠计划。
要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,发挥家校合力,严格控制手机或其他电子产品的使用时间,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
3、加强科学睡眠宣传教育。
教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号,进一步明确学生睡眠时间要求:
学校生每天睡眠时间应达到10小时,就寢时间一般不晚于21:
20。
大力普及科学睡眠知识,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
4、值日教师要加强查课,如发现有不按照课表上课的情况,如实记录,作为旷课处理。
5、保证学生睡眠时间。
我校严格执行,上午上课不早于8:
00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,住宿生上午上课前以自习为主。
通过告家长一封信的形式,告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝,保证睡眠时间。
6、对个别上课无精打釆、精神萎靡的学生要询问原因,关心了解学生的睡眠情况。
(七)、落实“双减”,严格执行上级部门相关要求。
认真贯彻执行省、市、县有关减轻小学生过重课业负担的政策和工作要求,认真执行相关双减规定,做到有布置、有落实、有反馈。
1、根据上级“双减”精神,结合各学校实际情况,进一步完善现行的奖惩制度,做到有“法”可依。
2、学校对“双减”工作定期检查,并将结果存入资料档案,并实行奖惩兑现。
3、通过学生代表座谈会、家长会等渠道,听取学生、家长对“双减”工作的建议和要求,结合实际按上级规定不断改进。
四、实施内容、具体实施
(一)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、学校要通过多种形式做好教育引导工作,在课堂教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力普及科学睡眠知识教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
2、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通,家校共同加强学生睡眠监测督导。
3、父坦以身作则。
父田言行和习惯都会影响孩子,想让孩子按时睡觉,父母也要做到按时休息。
4、合理安排学生就寝时间。
我校指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
小学生就寝时间一般不晚于21:
00,保证每天10小时的睡眠时间,由家长应督促按时就寝,确保充足睡眠。
5、小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
(二)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、减轻课外负担。
家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式,不拔苗助长,不给学生安排太多的家庭作业和辅导班,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好。
定期组织针对家长的培训,达到家校思想一致。
2、减少学生睡前兴奋。
建议家长要培养学生良好睡前习惯,睡前不进行兴奋的游戏或活动,尽量让学生静静地看书,或者听一些舒缓的音乐。
3、严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或4:
30课堂时间完成作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常最睡眠时间。
提示家长参加校外培训机构结束时间不得晚于20点30分。
4、加强学生睡眠监测督导。
高度重视做好中学生睡眠管理与指导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
学校设立监督举报电话:
XXX,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。
5、严格招生管理。
我校要严格做好就近入学工作,减少学生在上学路上耗费的时间,从而获得更多的睡眠时间。
要适当推迟小学、初中学生的到校时间,让学生多睡一会,并且有时间吃好营养早餐,保障健康成长。
(三)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、建立家校沟通机制,了解与指导学生充分睡眠,引导家庭合理安排学生一日生活常规。
教育学生晚饭后不玩手机,适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。
2、科学制定学校作息时间。
我校结合实际情况合理确定作息时间,上午上课时间是8:
30o对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生,学校应提前开门、妥善安置。
3、合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的保障学生必要的午休时间;
4、学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;
5、设定好固定的睡眠时间。
小学生就寢时间一般不晚于9:
20,家长应督促按时就寢,不熬夜。
(四)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校切实提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使学生在校内基本完成书面作业。
2、统筹学校作息时间。
走读生到校时间不得早于7:
50o小学上午上课时间一般不早于8:
20,初中一般不早于8:
00;各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,寄宿生要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
3、保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时,初中生不少于9个小时,高中生不少于8个小时。
小学上午上课时间不早于8:
20,中学上午上课时间不早于8:
00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动;不得随意延长在校学习时间;寄宿制学校要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
4、保证睡眠质量。
学生到校时间不得早于7:
40,家长保证学生每天10小时的睡眠时间。
5、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。
(五)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。
班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。
定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提岀相应整改意见。
2、严格按照本市课程实施方案、课程计划,明确作息时间。
8:
20后开展统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置。
3、教师每天关注学生的精神状态,及时与家长沟通。
并定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。
4、学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。
小学生就寝时间一般不晚于21:
20;初中生一般不晚于22:
00;高中生一般不晚于23:
00o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。
5、明确学生睡眠时间要求。
根据年龄段学生身心发展特点,初中生应达到9小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
五、保障措施
(一)坚持以学定考,充分发挥考试的作用。
学校认真落实义务教育质量评价指南。
每学年定期组织考试主要是通过对学生多种能力的考察,结合考试,正确综合评定学生的学业成绩,反馈学生阶段性学生成果,以利于让学生在下一步学习过程中吸取经验教训,改正不足,发现自己存在的问题,进一步提升自己的能力。
教师要严格按照国家课程标准和教学基本要求确定考试内容,不出偏、怪考题;教师在出题过程中要认真筛选有针对性,基础性的试题,考试难度要适当。
学校和班级不得公布学生个人和集体成绩、名次等信息,校内不开展学生考试成绩排名。
(二)加强学习,听取意见。
按照区教育局文件通知要求召开整治学生过重课业负担活动教师动员大会。
注重采取灵活多样学习方式,组织教师认真学习文件和通知,让全体教育工作人员普遍接受一次减轻学课业负担和索质教育理念学习,组织教师签订《承诺书》。
(三)健全长效机制、加强督导检查。
持续推动工作落实,深入实施素质教育,真正让学生提高综合素质,实现全面发展。
(四)整改落实,建章立制。
建立课业负担征求意见制度。
每学期至少举行一次征求意见会议,听取学生和家长意见。
建立教学活动安排审查、公示制度。
每学期开学一周内将本学期学校的总课程表、作息时间表、教师任课安排表、考试安排、每天作业安排等教学活动公示。
(五)学校督导员和监察小组不定期检查各项工作落实情况。
(六)优化课堂教学,提高课堂教学质量。
学校保证开齐开足开好国家规定课程,优化教学方式,强化教学管理,提升学生在校学习效率。
将作业设计纳入教研体系,进一步作业教研质量。
学校积极探索新的教学模式,改进课堂教学,要求教师全身心投入到教育教学工作中来。
做好备、讲、批、辅、研工作,钻研教材、研究教法、学法,处理好“减负“和提高教学质量之间的关系,真正做到轻负担,搞质量。
深入开展“高效课堂教学研究“,把提高质量的重点放在课堂上,充分调动学生的学习积极性,让学生动起来,让课堂活起来,使效果好起来。
真正做到了“高效轻负”。
备用方案:
为全面贯彻落实市、区双减工作会议精神,扎实做好双减工作,规范办学行为,增强教学效益,促进学校内涵发展,根据各级教育主管部门有关文件精神,结合学校实际,特制定本实施方案。
一、指导思想
坚持以“......”思想为指导,全面教育方针,落实立德树人根本任务,着眼学校髙质量发展,构建学校良好教育生态,有效缓解家长焦虑情绪,有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担,促进学生全面发展、健康成长。
二、实施内容、具体实施
(一)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、加强宣传教育。
通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。
定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性,提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训,避免学校减负、家庭增负。
2、统筹安排学校作息时间
(1)上午第一节课上课时间为8:
20,学校杜绝学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门并由值班人员照管。
(2)合理安排课间休息和下午上课时间,周一-周五午间12:
20-13:
20为午休时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
3、优化课程管理。
重新修订学校课程方案,努力把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动等途径,普及科学睡眠知识,从思想和行动上提升学生睡眠管理实效。
结合道法、语文、自然、体育与健康、心理健康教育等课程,结合主题活动、探究性学习,结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题教育、主题讲座等活动,将学生的睡眠教育与学习体验有机融合,促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。
确保学生在校“每天锻炼一小时”,让学生学习张弛有度。
4、合理制定作息时间,学生每天早晨7:
00前起床,晚上9:
00前就寝,养成早睡早起的好习惯。
5、寄宿部要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
就寝时间一般不晚于22:
00;
(二)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、指导提高学生睡眠质量。
(1)教师时刻关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
(2)指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
(3)指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
2、加强科学睡眠宣传教育。
教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号,进一步明确学生睡眠时间要求:
学校生每天睡眠时间应达到10小时,就寢时间一般不晚于21:
20。
大力普及科学睡眠知识,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
3、高中部一般不晚于23:
00。
个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。
不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业,挤占学生休息时间。
4、提高学生睡眠质量。
教师关注学生上课精神状态,对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通,指导学生统筹好回家的时间,做好计划,坚持劳逸结合,适度锻炼。
5、加强科学睡眠宣传教育。
教导处制定《南安市胜利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号,进一步明确学生睡眠时间要求:
学校生每天睡眠时间应达到10小时,就寢时间一般不晚于21:
20o大力普及科学睡眠知识,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(三)、保证睡眠时间,保障学习精力
2021年3月30日,教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2021]11号),通知提出:
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此,学校加强宣传,科学制订作息时间表,引导学生、家长关注睡眠质量,明确睡眠管理的重要意义,达到家校共识。
为确保学生充足睡眠,向家长提出如下建议:
1、确保每日22:
00至次日8:
00不得为未成年人提供游戏服务。
2、统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定作息时间。
上午上课时间不早于8:
20,合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生每天1小时午休时间。
3、指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
4、合理安排学生就寝时间。
指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
学生就寝时间一般不晚于22:
00,保证每天9小时的睡眠时
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