篮球《人盯人防守》课件.pptx
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篮球《人盯人防守》课件.pptx
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人盯人防守,2,教材分析,3,教学重难点,4,教学目标,5,课程结构,6,课堂常规,1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生,队形组织示意图:
7,热身跑、徒手操,1.热身跑,队形组织示意图:
2.徒手操
(1)扩胸运动
(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动,队形组织示意图:
8,人盯人防守,1.防守方法,9,人盯人防守,2.人盯人防守相关练习,10,人盯人防守,3.半场攻守中的防守配合及结合全场退守练习半场人盯人防守,11,游戏:
“全场篮球”比赛,12,整队集合放松练习1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。
课堂总结收器材下课,整理放松,13,课后小结,14,课后小结,预计脉搏曲线,谢谢观赏!
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