羽毛球兴趣小组活动记录.docx
- 文档编号:11345333
- 上传时间:2023-02-28
- 格式:DOCX
- 页数:10
- 大小:18.06KB
羽毛球兴趣小组活动记录.docx
《羽毛球兴趣小组活动记录.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《羽毛球兴趣小组活动记录.docx(10页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
羽毛球兴趣小组活动记录
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
一
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
组建羽毛球小组,讲解纪律及注意事项。
内
容
及
过
程
1.提出本课的任务及要求。
2.讲解纪律及注意事项。
3.教师介绍羽毛球基本知识
场地、边线、球网〔长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米;网柱高1.55米,网上下宽760毫米,球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米〕
1)常用术语。
2)球拍种类和性能。
3)羽毛球的要素。
〔弧线、技巧、速度、力量、落点。
〕
击球动作和场本环节。
〔场本环节:
判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速复原。
〕
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
二
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
让学生掌握正确的握拍姿势、拍准确接发球。
内
容
及
过
程
熟悉球性练习,掌握球拍的握法,练习掂球
一握拍法
〔一〕握拍法的介绍
1.正手击球握拍法:
长手握拍法:
短手握拍法:
2.反手击球握拍法:
〔二〕学习正、反手拍握法
二、球性、球感练习
1.练习垂直控制能力:
2.练习控球能力
三、培养球感、练习掂球
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
三
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
适应规则场地打法和基本站位
内
容
及
过
程
一、学习放网。
1.放网的时机
2.过网时的高度和落点贴网的程度要合适
二、球场基本站位规则
1.当发球员的分数为奇数时,双方运发动均应在各自的左发球区发球或接发球。
2.当发球员的分数为0或偶数时,双方运发动均应在各自的右发球区发球或接发球。
3.第二局再赛时,发球员应以上局的总分数来确定站位。
4.当球发出后,双方运发动可以不再受发球区的限制,自由击到对方场区的任何位置。
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
四
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
掌握和运用高远球技术,了解发球的场本要素。
内
容
及
过
程
1.复习握拍、网前发球2.初学发高远球
一、复习握拍技术、放网技术
二、学习法高远球
1.准备:
发球位置靠近中线,距离前发球线大约一米;用正手握拍,双脚分开站立,与肩同宽,左脚在前(脚尖向网),右脚在後(脚尖向右斜前方),重心在後脚上
2.引拍:
左手持球放於胸前,右手握拍自然屈肘於右侧;身体稍微向右转,使左肩对网;右手伸展,提至肩膊高度,前臂,手腕伸展打开
3.击球:
以球拍正面击球,击球位置在身体的前方及腰以下膝以上
4.跟进:
击球後,右手顺势自然向左上方挥动。
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
五
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
熟练掌握高远球技术、学习挑高球
内
容
及
过
程
一、复习高远球挥拍、熟练打高远球
二、学习挑高球
1.正手挑高球
准备:
半侧身向网,右肩稍前,双脚微屈,脚跟离地,球拍自然放於身前
引拍:
向球落下方向踏出右脚,把手腕向後弯(开手腕);同时球拍向後下方拉引
击球:
使用手腕的闪动力;等待手腕和球拍,约成一直线的瞬间,把球挑出去
跟进:
打完球後,球拍向上自然挥拍。
右脚收回,恢复最初的姿势
2.反手挑高球
羽球落向击球员的身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式,将球往上推高
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
六
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
掌握挑球技术、熟练步法
内
容
及
过
程
一、复习高远球握拍,稳固挑高球打法
二、学习正手对角线挑球及反手对角线挑球
运用上节课的挑球方法,根据站位和场上情况选择正确的正反手网前挑球
三、基本步法
1.羽毛球步法是由垫步、并步、交叉步、蹬步、跳步等组成的在场上移动的方法。
每一组步法一般都是从场地中心位置开始
2.起动、移动、到位配合击球、回动〔回到中心位置〕
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
七
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
动作稳定协调,能正确发力,掌握熟练地步法
内
容
及
过
程
1.复习高远球挥拍,使动作进一步稳定、协调。
2.复习打高远球使学生体会发力。
3.进一步学习步法即后场步法。
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
八
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
灵活运用高远球,学习勾球
内
容
及
过
程
一、进一步强化高远球挥拍动作
二、加强发力的速度,提高打球的质量
三、学习网前动作即勾球
1.反手网前勾球技术
2.正手网前勾球
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
九
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
击球回位到位场地移动
内
容
及
过
程
1.通过练习前、后移动的高远球,锻炼学生击球回位和到位回击的能力。
2.素质练习即场地移动。
加强学生动作的稳定性,提高学生的网前技术。
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
十
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
掌握网前球处理技术
内
容
及
过
程
网前小球处理技术
按击球点高到低或主动到被动分为扑、推、搓、勾、放、挑。
扑球:
击球点在球网上方,由上而下将球向对方场区扑击过去;推球:
将对方击至前场位置较高的来球以小的动作快速击至对方后场底线附近;搓球:
将对方击至球网上半部分的球用斜拍面摩擦击球,使球旋转擦网而过;勾球:
将对方击至我方前场的球击到另一端对方的前场位置,分主动和被动两种;放网前小球:
将对方击至网前的低手位的球轻击到对方网前的过渡性技术;挑球:
将对方击至网前低手位的球由下而上击至对方后场底线附近。
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
十一
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
熟练掌握高远球技术、学习挑高球
内
容
及
过
程
一、复习高远球挥拍、熟练打高远球
二、学习挑高球
1.正手挑高球
准备:
半侧身向网,右肩稍前,双脚微屈,脚跟离地,球拍自然放於身前
引拍:
向球落下方向踏出右脚,把手腕向後弯(开手腕);同时球拍向後下方拉引
击球:
使用手腕的闪动力;等待手腕和球拍,约成一直线的瞬间,把球挑出去
跟进:
打完球後,球拍向上自然挥拍。
右脚收回,恢复最初的姿势
2.反手挑高球
羽球落向击球员的身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式,将球往上推高
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
十二
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
灵活运用高远球,学习勾球
内
容
及
过
程
一、进一步强化高远球挥拍动作
二、加强发力的速度,提高打球的质量
三、学习网前动作即勾球
1.反手网前勾球技术
2.正手网前勾球
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
十三
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
击球回位到位场地移动
内
容
及
过
程
1.通过练习前、后移动的高远球,锻炼学生击球回位和到位回击的能力。
2.素质练习即场地移动。
加强学生动作的稳定性,提高学生的网前技术。
活动
评价
峰山小学羽毛球兴趣小组活动记录
周次
十四
星期
二
指导教师
解帅
三
解帅
地点
操场
组别
1
人数
38
2
40
活动目标
掌握网前球处理技术
内
容
及
过
程
网前小球处理技术
按击球点高到低或主动到被动分为扑、推、搓、勾、放、挑。
扑球:
击球点在球网上方,由上而下将球向对方场区扑击过去;推球:
将对方击至前场位置较高的来球以小的动作快速击至对方后场底线附近;搓球:
将对方击至球网上半部分的球用斜拍面摩擦击球,使球旋转擦网而过;勾球:
将对方击至我方前场的球击到另一端对方的前场位置,分主动和被动两种;放网前小球:
将对方击至网前的低手位的球轻击到对方网前的过渡性技术;挑球:
将对方击至网前低手位的球由下而上击至对方后场底线附近。
活动
评价
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 羽毛球 兴趣小组 活动 记录