女生青春期生理健康教育付水英 (1)PPT文档格式.ppt
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贮存精子,精囊腺和前列腺:
分泌粘液,你到底是怎么来到这个世界上的?
议一议:
男女生生育能力的标志是?
男性的遗精和女性的月经初潮男子每次射精,可射出大约2亿个精子,精子在女性生殖道内通常能够生存1-3天,女性一般每月排出一个成熟的卵子,左右卵子巢交替排卵,卵子是人体最大的细胞。
只要有一个精子进入输卵管,与卵子相遇,即形成一个新的细胞受精卵,这叫做受精。
受精卵经过3-4天的时间,从输卵管回到子宫,在子宫找到一个合适的地方,像种子一样种下来,这就是着床。
在子宫内着床,意味着怀孕的开始,从怀孕到胎儿出生需要280天的发育时间。
男性睾丸每天产生数亿个精子,女性每个月产生一个成熟的卵细胞,人的生殖过程,人的生殖过程及图示,许多精子穿过放射冠,只有一个精子能进入卵细胞,第一次分裂,胚泡,第八周的胎儿,四十周的胎儿,新生儿,受精卵,三、归纳小结,睾丸,精子,受精,卵巢,卵细胞,受精卵,分裂,胚泡,细胞分裂和分化,子宫,胎儿,分娩,婴儿,输卵管,从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。
胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。
思考:
通过这节课的学习想一想平时,你应该怎样对待父母?
月经是如何形成的,1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。
这种现象叫做“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。
如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。
3、如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。
这就是“月经”。
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。
月经周期:
两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。
月经的人生意义,1.是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志;
2.是女性进入生育期的标志;
(通俗地讲,表示具有生育能力,这种能力一般可持续35年左右);
3.妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期,可以不来月经,属正常生理现象,除此之外如没有月经则多由疾病引起的。
应及时到医院检查,对症治疗。
月经期卫生保健,月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生:
选择信得过的卫生巾,2-3小时更换一次,量多时及时更换。
2、保持外阴部清洁女性生殖器外形较复杂,污垢易积存,所以经常保持外生殖器的卫生极为重要,平时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日用温开水清洗外阴的习惯。
在月经期更要注意卫生,清洗外阴不要将阴部浸入水中,以免细菌进入阴道,引起炎症,所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开,并且要专人专用,以免相互传染疾病;
洗澡最好是淋浴。
3、月经期里避免受湿受凉月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期里,常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。
因过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。
4、避免剧烈运动和过度劳累月经期间,可照常参加学习和工作,也可参加适当的体育锻炼。
可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。
5、保持正常的生活规律首先,精神要愉快、乐观,避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担,有少数人在月经期间情绪不稳定,好激动、心烦意乱、爱发脾气,要注意克制。
其次,要有充足的休息和睡眠时间,注意增加营养丰富的饮食。
不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物,更不宜吸烟饮酒。
要多喝开水,多吃蔬菜和水果,保持大小便通畅。
遇到月经不正常,如来无定时,经期延长或错后10天以上,要及时找医生检查,对症治疗。
有关专家认为,身体健康的女孩,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。
但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌参加运动强度大的比赛项目。
如果经期发现经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适时,体育活动应予暂停。
少女在月经期间能否参加体育活动?
1.每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要洁净。
2.要使用清洁卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅,情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?
为什么?
在月经期子宫内膜一旦出现创伤,子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。
在月经期时妈妈常叮嘱些什么?
女生悄悄话,少女为何月经不准月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在1214岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为2830天,每次来潮的经期为37天,出血量为3060毫升。
但是有些少女月经无规律,有时23天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。
由于性功能尚未完全发育成熟,下丘脑垂体卵巢轴并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。
经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。
女生悄悄话,此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。
每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。
少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息。
月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果。
女生悄悄话,痛经的物理疗法:
痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部热敷可以减轻疼痛,此种体质的人,可以在平日多洗温泉或坐热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。
唯月经期间并不适合盆浴,此时可以用拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。
青春期女性怎样保护乳房?
()避免约束和压迫乳房。
()适时戴胸罩。
()穿戴合适的胸罩。
()晚上睡觉时不要戴胸罩。
心理发育的主要变化具有“成人感”和独立性,对周围人对自己的评价很敏感,自尊心强。
对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只想知己的同龄人交谈。
对异性的爱慕青少年男女之间彼此向往与追求是性生理发展的正常阶段。
女生进入青春期后,一开始常会产生一种惶恐不安的情绪,并且在人前表现得羞涩、腼腆。
随着性意识的进一步发展,会由异性疏远期进入异性接近期,开始感到被异性吸引,产生了接近异性的感情需要。
这时,女生的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。
喜欢有特点的,如学习好、潇洒、具幽默感,有头脑有能力等的异性。
在选择异性朋友时女生有一定的理性。
在与异性朋友的交往中,女生的感情体验相当丰富,表现得极为细腻。
比如开始注意修饰自己的外表,用“美”来塑造自己;
在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。
这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱,而多半是心理的需要。
有的女生错把对异性的好感当作爱情,一时冲动,盲目追求,不但会严重影响学习,还会给自己和对方都带来烦恼和痛苦。
禁果效应,在古希腊神话故事中,有位叫潘多拉的姑娘从万神之神宙斯那里,得到一个神秘的小匣子,宙斯严令禁止她打开,这就激发了姑娘的猎奇和冒险心理,一种急欲探求盒子秘密的心理,使她终于将它打开,于是灾祸由此飞出,充满人间。
潘多拉姑娘的心理正应一句俄罗斯谚语:
禁果格外甜,也就是所谓禁果效应。
思考与讨论,如何看待婚前性行为的正面和负面的影响?
YES,NO,Yes正面影响:
让彼此的关系更接近、更确定;
进一步认识自己与对方,可以探索彼此的適合度;
能双方滿足对性的好奇和需要;
No负面影响:
可能导致非意愿意外怀孕、人流、妇科病;
可能感染艾滋病或其他性病;
奉子成婚,做未婚妈妈;
身體的滿足成為唯一相處模式;
影響雙方感情;
招致周围人群的闲言杂语,影响生活;
如何看待流产,流产,人工流产:
在怀孕10周内用负压吸引的方法中止妊娠药物流产:
在怀孕7周内通过服用米非司酮等药物中止妊娠,点睛,无论何种流产是避孕失败的补救措施,虽然是小手术,但是也存在一定并发症的危险,无论选择何种流产方法,都一定要到正规的医疗机构寻求帮助、服务,流产对女性的伤害更大,因此,男女双方都要共同承担责任,如果发生不可避免婚前性行为,我们该采取哪些保护措施?
安全套(又名避孕套、保险套),紧急避孕药(毓婷),紧急避孕药,紧急避孕药有:
毓婷、诺爽、米非司酮等1、紧急避孕药应在性交后七十二小时(3天)内服用.2、米非司酮是在性交后120小时(5天)内服用.,温馨提示,一、紧急避孕药不是常规避孕药。
二、由于对紧急避孕药的副作用认识不足,服用过多,严重会造成不孕。
三、口服紧急避孕药只提供一次性的事后避孕补救。
四、紧急避孕药不能预防感染性病、艾滋病。
五、紧急避孕药不是流产药。
案例介绍:
珍是一个漂亮的女孩,父母离异带给她的伤痛,使她一直在追寻着爱。
当高她一级的校篮球队队长德向她表示好感时,她充满了兴奋与快乐。
珍与德同进同出,双休日珍邀请德到她家玩。
一次在看一部“成人片”时德吻了她,并向她提出了性要求,她拒绝了他。
但当她看见他露出不悦的表情时,她又害怕失去他,最后她服从了他。
德是贪玩的,他又回到了球友中间,并对珍经常找他表示了不耐烦。
珍自怜又自卑,德的球友用不恭的语言说她时,德也好像无所谓。
珍失望又绝望,现在她的例假已经超过一周了,而且她还真的不知道德这个人“干不干净”。
但她不知道该找谁帮助。
案例剖析:
(1)过早的性行为带给珍的担忧a.德是否还爱着我?
b.我会否怀孕?
c.我会否染上性病?
d.别人知不知道这件事?
(2)过早性行为会带来的后果。
青春期是个人兴趣发展的重要阶段,若陷入不成熟的性关系,只会把原本可以用于发展其他方面个性的精力浪费掉,错过建立坚固持久的两性关系必要的基础。
b.因为是婚前性行为,必须保密而无法告诉自己的父母。
当如果你觉得必须隐藏某事,那就表示这是一件不光彩的事。
事后珍感到羞愧与自疚。
c.过早性行为而被抛弃的人会使自己处于非常容易受伤的地位。
如果缺乏别人正确的支持与帮助,很容易会重蹈覆辙,不断地重复以往的错误,而更加深自己的悲凄。
有关统计显示:
女孩有过婚外性经验,企图自杀率是无性经验女孩的6倍。
d.过早性行为会损伤同学之间纯真的友情。
同学朋友间若发生性关系,就再也不是友谊关系。
尤其如果两人分手之后,更难会再是朋友。
e.过早性行为易发生暴力虐待行为。
因为缺少男女双方彼此互敬互爱,互相付出绝对承诺
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