冲锋舟驾驶员培训资料Word格式.docx
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2、等待救援
☞使用帮助发现位置的设备
☞增大容易被发现的目标
3、合理使用淡水与食物
4、保持坚定的求生信心
四、救生衣
(一)、船用救生衣的分类
固有浮力式救生衣
–泡沫塑料为主
–木棉
气胀式救生衣
–口吹气型气胀式救生衣
–半自动气胀式救生衣
–全自动气胀式救生衣
(二)、救生衣的一般要求
救生衣应在被火完全包围2S后,不致燃烧或继续熔化。
经示范后,在无帮助情况下一个人能在1分种内正确地穿好救生衣;
能反穿或显然只能以一种方法穿着,并尽可能不致被错误地穿着;
由穿着者从至少4.5m高度跳入水中不致受伤,而且救生衣不移位也不损坏;
每件救生衣在平静淡水中,应具有足够的浮力与稳性;
将筋疲力尽或失去知觉人员的嘴部托出水面不低于120mm,其身体向后倾斜与垂向成不少于20°
并不大于50°
的角度;
将水中失去知觉人员从任何姿势转成为嘴部高出水面的姿势,不超过5秒;
救生衣应具有的浮力,在浸入淡水中24h后,不得降低5%以上。
(成人7.5KG、儿童5KG);
救生衣应使穿着的人员可作短距离的游泳,并登上救生艇筏;
救生衣是船上最简便的救生工具,船上人员每人配备1件;
(值班人员1件)(客船附加5%,存放在甲板明显易见之处)
配备船上旅客人数至少10%的适合儿童穿着的救生衣,或为每个儿童配备1件可能需要的更多数量的救生衣;
(国际客船婴儿救生衣)
救生衣应存放在容易到达之处,其位置应加明显标志。
(床边)
不得随意将救生衣做枕头、坐垫。
不得存放在潮湿、温度过高的地方,不应加锁。
每件救生衣应备有用细索系牢的哨笛,自亮灯,反光带。
(三)救生衣的穿着
穿妥后,应把腰带分别从左右两头绕到身后,再绕到前面一周,在胸前用力收紧打死结系牢,然后将领口带系牢。
五、跳水离开难船
(一)跳水时注意事项
1、确认已经穿好救生衣。
2、跳水位置最好应选择高度不超过5米的地方。
3、摘下假牙、眼镜,去掉口袋内的尖锐的物品。
4、跳水位置最好在上风舷,并应尽可能远离船体破损的缺口。
5、跳水前,应查看水面,避开水面障碍物或其他落水者;
不要直接从船上跳入救生艇内。
(二)跳水求生的方法
1、掌握正确的跳水姿势
(1)穿妥救生衣;
(2)深呼气后左(右)手将鼻和口捂紧;
(4)右(左)手经过左上臂,紧握救生衣上端;
(5)肘部尽可能靠在身体两侧;
(6)两眼平视;
(7)向前迈一步,后腿跟上,双脚并拢,头上脚下,两脚伸直夹紧,身体保持垂直入水;
(8)双手不能松开,直至重新浮于水面才可放松。
(三)入水后注意事项
(1)入水后应尽快登上艇筏,尽量减少在水中浸泡时间。
(2)必须明确:
当前的首要任务是尽快离开难船。
(3)不要做无谓的游泳和剧烈的活动,散失体热消耗体力。
(四)穿救生衣游泳
应掌握正确的呼吸方法
–避免换气时呛水,采取鼻呼口吸的方式。
避免出现肌肉痉挛
–
肌痉挛,俗称抽筋,常发生于一块或一组肌肉。
其征象为痉挛处肌肉坚硬,疼痛难忍,而且一时不易缓解。
诱发肌痉挛主要有以下原因:
1
疲劳:
2
寒冷刺激:
3
大量排汗:
大声呼救,设法得到其他人的帮助。
自救
(五)痉挛处理方法:
1、手指肌肉痉挛解救法:
如果手指肌肉痉挛了,解救的方法是先将手握拳,然后用力张开,伸直,反复做几次后即可消除;
2、手掌肌肉痉挛解救法:
手掌肌肉痉挛的解救方法是用双手合掌向左右按压,反复做几次即可消除;
3、前臂及上臂前面肌肉痉挛解救法:
前臂肌肉及上臂前面肌肉痉挛的解救方法与图1基本相同,即用一支手抓住痉挛的手尽量向手臂背侧做局部伸腕动作,然后放松,反复做几次即可缓解;
4、前臂后面肌肉痉挛解救法:
前臂后面肌肉痉挛时,解救的方法是用一支手托住患臂的手背,尽量做屈腕动作,然后放松,反复做几次则可缓解;
5、上臂后面的肌肉痉挛解救法:
如果上臂后面肌肉痉挛时,解救方法是先将痉挛的手臂屈肘身后,用另外一支手托住其肘部弯向后,即可对搞后面的肌肉痉挛,反复做几次则可缓解;
6、大腿前面肌肉痉挛解救法:
当大腿前面肌肉痉挛时,解救的方法是用同一侧手抓住痉挛腿的脚,尽量使其向后抻直,反复几次后即可缓解;
7、大腿后面肌肉痉挛解救法:
大腿后面肌肉发生痉挛,解救方法是用同一侧手按住膝盖,然后另一支手抓住脚趾,尽量往上抬起或双手抱住大腿使髋关节做局部的屈曲动作也可缓解;
8、小腿前面肌肉痉挛解救法:
当小腿前面肌肉痉挛时,先用一支手抓住脚趾尽量往下压,借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩也可缓解;
9、小腿后面肌肉痉挛解救法:
小腿后面肌肉痉挛是最常见而多发的部位,解救的方法是先一手按住膝盖,另外一手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作,并用力向身体方位拉,反复做几次以后,放松片刻,肌肉痉挛部位则可缓解;
10、腹部肌肉痉挛解救法:
如果腹部肌肉发生痉挛,可在水面先挺住一会,然后用双手做顺时针按摩,按这个办法反复做几次,腹部肌肉痉挛就可缓解;
(六)未穿救生衣漂浮
未穿救生衣的落水人员面临的危险
–溺水的危险
•干溺:
其喉头肌肉痉挛,因而气道闭塞,导致窒息死亡。
•湿溺:
大量水分进入其肺部,以至窒息死亡。
–溺水的原因
•心理原因
•技术原因
•生理原因
(七)应采取的行动
尽快登上附近的救生艇筏
尽快捞获漂浮物
采取仰浮的姿势(风浪小)
采取防止溺水的方法(风浪大,特别是不会游泳者)
利用衣服自制临时浮具
显示自己的位置:
挥手、呼救(1000米内可大声呼救)
(八)防止溺水法(垂直水母漂)
漂浮是水上求生必备的技能,应选取最省体力的“水母漂”式,也就是吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂浮在水面。
–放松体位:
深吸一口气,面部朝下,四肢自然下垂。
–呼气:
慢慢抬起双臂至一肩同高,双腿分开做剪刀型蹬水,抬头嘴刚好露出水面呼气。
–吸气:
向下摆动手臂,双脚并拢,顺势吸气。
具体方法为:
–利用充气衣服漂浮
–利用充气裤子漂浮
•悬浮方式
•溅水方式
•吹气方法
要在踩水的状态下,进行如下活动,用皮带、领带或手帕将衣服的两个手腕部分或裤子的裤脚部分紧紧扎住,然后将衣服从后往前猛地一甩,使其充气。
为了不让空气漏掉,用手抓住衣服下部,或者用腿夹住,然后将它连接在皮带上,使它朝上漂浮。
如果用裤子做浮袋,将身子卧在浮袋上。
(九)救生衣的自制
在水中漂浮时,如果没有救生衣,应该利用穿在身上的衣服做浮袋或救生衣。
可以使用的有:
大帽子、塑料包袱皮、雨衣、衬衣、化纤或棉麻的带筒袖的上衣等,甚至可以将高筒靴倒过来使用。
但应注意不要将衣服全部脱掉,以保持正常的体温,
(十)不会游泳者落水后的自救
遇到这种情况时,下沉前拼命吸一口气是极其重要的,也是能否生存的关键。
往下沉时,要保持镇静,紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气,不要在水中拼命挣扎,应仰起头,使身体倾斜,保持这种姿态,就可以慢慢浮上水面。
浮上水面后,不要将手举出水面,要放在水面下划水,使头部保持在水面以上,以便呼吸空气。
(十一)低温效应及预防
低温效应
–人体(37℃)
–体热的损耗
•由于水比空气导热快20多倍
–低温效应
•干溺水(危险从浸水开始阶段一直到随后的任何时间段)
•冷冲击(最大危险1-5分种)
•游泳障碍
•低体温症(体温35℃以下)
•救助后期虚脱
低体温症
低体温症在不同阶段的症状表现如下:
●当体温下降到35℃以下时,人就会患“低温昏迷”;
●当体温下降到31℃以下时,人就会失去知觉;
●当体温下降到28℃以下时,出现血管硬化;
●当体温下降到24℃~26℃以下时,即发生死亡。
(十二)在低温水中求生
在撤离难船前,首先应尽可能地多穿衣服,能穿不透水的衣服则更好。
穿戴妥当之后再穿救生衣,最好穿救生服。
为了减缓体温的散失,在水中还要保持正确的姿势,即“HELP”姿势:
双腿并拢屈伸到胸部,两肘紧贴身旁,两臂交叉放在救生衣前面,仰浮在水面。
(不做不必要的游泳)
千万不能喝酒,因为酒精的摄入会加速体热的散失。
人在不同水温情况下的生存时间
(十三)对冷水遇险者的急救
●遇险者如神智仍清醒,换上干衣服或裹上毛毯,并在不低于22℃的温度的环境中休息。
●给遇险者提供热饮,如热牛奶、白糖开水。
●忌给遇险者喝酒和含酒精的饮料;
绝不能用按摩、药物和酒类涂擦的方法“促进”遇险者的血液循环。
此外,采用局部加温或烤火的办法,也是绝对错误的措施。
●对于刚从水中救起的有严重过冷现象的遇险者,可放进40℃~45℃的热水浴盆中浸浴,以迅速复温。
六、野外自救
(一)淡水的收集
1、雨水(保质期短)
2、露水
3、捕鱼、海龟、海鸟
4、海水淡化(太阳能蒸馏)
(二)食物的收集
一切应急食物都要小心保存,直到迫不得已时才食用,即便此时,也应仅仅咬上一小口。
试着学会以自然食物为生。
1、钓鱼(淡水充足时才可食用)(危险鱼类)
2、鸟类
3、海藻
4、浮游生物
(三)寻找饮水水源
听:
山脚、山涧、断崖、盆地、谷底、是否有流水声,有无蛙鸣和水鸟叫声,听到这些声音时证明有水源。
嗅:
有无潮湿、泥土腥味及水草味,然后沿气味寻找水源。
观察:
山脚、低洼、雨水集中处。
夏季地面潮湿、久晒不干不热;
秋季地表有水气、凌晨有薄雾、晚上露水重、且地面潮湿;
冬季地表缝隙有白霜、封冻晚及降雪后融化快的、春季解冻早的地方地下水位高水量充足。
植物:
动物之指引而获水:
发现集水区附近没有任何动植物,该水源可能遭受污染,不可贸然饮用。
1、地下水:
唯须注意消毒。
2、地上水:
包括泥泞水、雨水、露水等,其收集方法如后:
泥泞水:
首先将茅草制作成一锥形长约一尺左右的草器,将水例入过滤容,在底部以容器盛接,过滤数次,消毒后即可饮用。
雨水收集:
下雨时,在大的树干上挖一孔,插入竹筒,雨水及沿此筒聚流,底部以容器盛接即可。
地汽取水法:
在潮湿的沙地上挖一个约20厘米深的碗状坑,底部放进接水的容器,再在地面上覆盖上透明的塑料布,四周用沙土压上,中间轻压一块小石头。
地下水经蒸发在塑料布上遇冷会凝成水滴滴人碗中,这种方法虽然慢但绝对卫生。
日光蒸馏
(四)露水收集:
利用金属板,夜间露天放置,待水珠凝结成时收集之。
或可用石头收集在地上挖一直径三尺左右的浅坑,其上铺一帆布(或纸张、衣料、山芋叶等品)代再用石头在棋上排成高约三尺的V字型,则露水沿石而下积聚於帆布内,代用次日除去石块,即可得3–5c.c然后消毒饮用。
(五)植物取水
仙人掌:
取一节仙人掌的茎,将顶端削去一个缺口,用小树枝或小刀插入茎内,捣烂成汁,即可饮用。
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