三年级上册体育与健康全册教案文档格式.docx
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3、身体健康学习领域:
知道如何在运动中避免危险;
基本保持正确的身体姿势;
发展灵敏和平衡能力;
描述身体特征。
4、心理健康学习领域:
体验体育活动中的心理感受;
观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现,在一定的困难条件下进行体育活动。
5、社会适应学习领域:
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受;
知道在集体性体育活动中如何与他人合作;
与他人完成体育活动任务。
三年级《体育与健康》教学计划
教学内容
全年
时数
第一学期
第二学期
全年各类
教材小计
时数
课次
教
材
分
配
理论
体育基本知识
5
10
队列
队形队列动作
0.5
1
跑
短跑
2
4
耐久跑
障碍跑
接力跑
跳
跃
跳高
跳远
立定跳远
投
掷
铅球
标枪(手榴弹)
实心球
垒球
球
类
篮球
3
6
排球
基本体操
韵律操
1.5
器械操
舞蹈
体
操
单杠
双杠
技巧
支撑跳跃
跳绳
乡土
教材
武术
选用
机动
考核
总计
27
54
学期教学计划(教学进度)
类别
课次
教材内容
1理
论
部
︵
育
与
保
健
基
础
知
识
︶
1、课堂常规教育2、奥运会简介3、运动时的呼吸方法
讲究仪表美
运动后的饮食卫生室内操(1——4)
游泳卫生室内操(5——8)
肺的位置与功能桌子球赛
胃的位置与功能大球追小球
7
看谁跑得快计时夹球走
8
运动与饮水游戏:
人、枪、虎
9
准备活动和整理活动素质练习
烟酒对人的危害
实
践
1复习广播操2、50米迎面接力跑
做做操,身体好
1.打立靶2.投中圈人
1.向左右、前后爬行2.谁的反应快3.推拉出圈
穿山洞2.顶棒接力3.连续单脚交换跳
模仿象和猴走冲过封锁线立位体前屈
1.原地挥臂2.前滚翻3.纵劈叉4.让距离赛跑
1.找同伴2.击地滚球3.摘果果
套圈赛跑2.满圆春色3.推小车
1.三角传球、反弹球2.原地侧向投垒球3.投球过横绳
11
1.打龙尾2.单、脚连续跳3.头上、跨下传球
12
1.滚铁球2.跑四角
13
1.站立式起跑2.仰卧起坐;
1左右转走原地运球跳进去拍人
14
1.螺旋形行进2.“滚球”游戏
15
1.跳绳2.迎面接力3.并脚跳
16
1.投球过关2.两头翘
17
1.投羽毛球、纸飞机2.大鱼网
18
1.拍手变化2.球类活动
19
障碍跑
20
考核仰卧起坐
21
1.踩高跷2.直跑屈腿跳高3.举重物
22
1.双手从前体向肩侧上方后抛实心球2.比比看3.跳过三角线
23
1.传球接力2.直跑屈腿跳高
24
1报数2.欢乐舞(2课时)
25
1.跳绳2.跳皮筋3.踢毽子
26
1.快跳起来2.钓鱼3.原地投篮
1.考核:
立位体前驱2.日字和田字形跳
28
1.队形变换2.圆圈跑跳3.跳长绳“8”字形穿花
29
自然地形跑2.迎面穿接球
30
1.考核50米×
8往返跑2.球击球、
31
走:
变速走2、游戏:
单脚跳接力;
32
1、技巧:
仰卧起坐;
2、游戏:
快跳快跳;
33
1、复习兔子舞;
单脚跳接力
34
1、游戏课2、踏石过河3、攻关
35
1、支撑跳跃:
2、游戏3、攻关
36
综合练习
37
运球练习
38
跳长绳、短绳
39
短绳50米
40
垒球400米跑
41
玩纸
42
考核坐位体前屈;
游戏篮球
43
考核仰卧起坐;
44
测试身高体重
45
汇总成绩
考
核
仰卧起坐抓尾巴
立位体前屈投篮
50米x8往返跑自选练习
三年级第一学期理论课教案
理论课1
教学内容:
1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法
3、奥运会简介
教学目标:
1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、让学生了解奥运会的知识
教学过程:
一、师生问好,宣布课的内容。
(1分钟)
二、启发谈话:
引出课题(4分钟)
三、教师讲解上体育课的基本要求。
(10分钟)
1、
不戴危害身体的东西:
小刀、硬币、钥匙
2、
要穿运动服和运动鞋。
3、
生病要写请假条。
4、
要爱护体育器材。
板书:
运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法(10分钟)
鼻呼吸
鼻吸口呼
口鼻同时呼吸
注意:
儿童不要过多的憋气。
五、奥运会的简介(12分钟)
内容见附件
六、小结课的内容。
(3分钟)
1、表扬优秀学生。
师生再见。
理论课2
讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习
使学生了解什么是仪表和仪表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势,语言、行为举止等方面讲究仪表美,并让学生结合自己的生活实际,说说怎样讲究仪表美。
教学重点:
怎样做到仪表美
一、导入新课:
1、组织查字典比赛,了解什么是仪表,导入新课。
出示“仪表”一词,组织学生查字典比赛,看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论:
仪表重要不重要?
要不要讲究仪表美?
二、学习新课
A、讨论:
作为一个现代社会的文明小学生,在讲究仪表美方面,要做到哪些基本要求?
先小组讨论,然后组织交流,交流后组织学生阅读课文,进一步体会要求:
1、保持个人卫生(头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生);
2、服装整洁、美观、大方(衣着得体,大小适宜,鞋袜常换、头饰适当);
3、坐立走姿势要端正(保持正确的坐立行的姿势);
4、讲究语言美(不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言);
5、注意言行举止(对人和气,动作文雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐痰,瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等)。
B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的,还有哪些不足的?
三、布置作业:
仪表美主要表现在哪些方面?
课后随记:
理论课3
1、运动后的饮食卫生
2、室内徒手操(1—4节)
1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
2、学会室内徒手操
一、师生问好,宣布课的内容。
二、启发谈话、引出课题(5分钟)
运动后的饮食卫生
三、教师讲解运动后的饮食卫生(22分钟)
a)运动后要注意饮食卫生,保障身体健康。
b)食物要新鲜、多样,多吃蔬菜、水果。
c)运动后,要洗手。
出汗要擦身或洗澡。
经过一段时间的休息后再吃饭。
d)不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃。
四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
五、室内徒手操(1-4节)(9分钟)
1、头部运动2、上肢运动
3、下蹲运动4、扩胸运动
教法:
老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容,师生再见。
理论课4
1、游泳卫生
2、室内徒手操(5-8节)
使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。
二、启发谈话,引出课题。
(5分钟)
板书,游泳卫生。
三、教师讲解游泳卫生知识(21分钟)
1、游泳锻炼对人体的影响:
游泳使一项对人体非常有益的水上活动。
经常游泳既能锻炼身体,促进生长发育,增强体质,又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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- 三年级 上册 体育 健康 教案
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