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1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。
2、地面练习:
勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习:
压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。
根据实际情况,本学期,我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。
三、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是五年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。
5、排练舞蹈《春绿》,在六一晚会上演出。
在舞蹈教学中,我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。
并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。
篇二:
舞蹈小组全年活动计划
舞蹈训练小组活动计划
2012—2013学年度第一学期
舞蹈训练是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。
舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是学生十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。
舞蹈教育适合学生的发育成长,使之更好地掌握身体,便于有表情地、创造性地使用动作语言,以表达丰富的内心世界。
为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作,特定计划如下:
一、训练目标
启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的学生,基本没有接受过舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。
由于学生的年龄和基本条件的不同,(舞蹈队一共22人。
)所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:
三、训练步骤
1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容:
1、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等
地面部分的练习:
坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
腿的练习:
前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练:
腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
2、舞蹈组合
五、训练时间
每周一至周四早晨基本功训练6:
50——7:
20其余时间学生自己练习
六、训练地点音乐教室
2012—2013学年度第二学期
当21世纪的又一个春天来到我们身边的时候,愉快的寒假以悄然离去,我们又开始了紧张而又繁忙的工作,为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作,丰富校园生活,以培养学生特长为宗旨,扩大范围,加强舞蹈队特色建设。
为了本学期开展好此项活动,特做计划如下:
一、思想工作
1、对队员们提出新的要求
要求队员们在原有的基础上,更加努力刻苦的参加训练,全面提高自身的基本功,队员们之间团结友爱、相互帮助、取他人之长,补己之短,不歧视和挖苦基本功较差的队员,齐心协力,共同提高。
要求新队员不怕苦、不怕累、不怕脏,勇于同困难拼搏,苦练基本功,正确掌握基本方位和型体的练习、能正确的掌握舞蹈的基本要领,简单的把上、把下的训练,了解舞蹈基本的手位,脚位、掌握竖叉、横叉、腿部训练;
腰部训练(下腰燕飞、);
臂力训练俯卧撑、倒立等。
要求队员们基功达到轻松自如的下叉、下腰、前软饭、后软饭、前滚翻、后滚翻。
基本功不好的队员可进行延长训练时间。
对一些素质个别好的同学进行个别提高。
例如:
前桥、后桥、虎跳、大跳等。
2、重新选举队长
要求队长严格要求自己,处处以身作则,严格要求自己,做队员们的表率。
二、训练目标:
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如:
腰、腿、胯的软度及开度
3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、训练要求:
通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。
四、具体活动内容及方法
方法:
以老带新,在自身的基础上继续加强训练。
时间:
每周一和周五周一具体训练,周一辅导、周五检查其余时间学生自己练习。
训练内容:
基本功训练(形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练)内容安排:
二月份主要以基本功为主,形体训练、腿部训练、臂力。
三—四月份早晨继续练基本功,形体训练、腿部训练、臂力、腰部训练、臂力等。
同时还要准备春运会的大型舞蹈,时间在中午和下午放学的时间。
五月份早晨继续基本功练习和型体练习,准备六一节目
六月份继续练基本功(形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练)。
四、训练时间:
基础班训练时间:
每周一、三、下午第三节课周日下午2:
30——4:
00
提高班训练时间:
每周三、四、五7:
10——7:
50
五、训练地点:
音乐教室
六、具体措施
1、对队员的基本功训练严格要求,做好安全工作,保护好队员的安全。
2、从时间上严格要求自己,以身作则,按规定时间到小。
3、大量搜集有关舞蹈方面资料,要求有创新,力求示范动作规范、标准。
总之,本学期,从基本功抓起,循序渐进,尽自己的所能,投入到舞蹈教学中,相信学期末一定能有好的成绩。
篇三:
舞蹈教学计划
崇阳职校艺术专业舞蹈教学计划进度
高一第一学期:
教学目标:
1、让学生了解什么是舞蹈,舞蹈艺术的魅力。
2、学生舞蹈基本功的训练。
教学内容:
1、讲述一些基本的舞蹈理论知识,《中国舞蹈史》,《舞蹈艺术概论》,《中国民族民间舞蹈》等书籍内容等。
2、通过舞蹈视频,舞蹈大赛的形式讲述舞蹈的优势,舞蹈的魅力。
3、基本功的训练
(1)、基本的软开度(下叉,竖叉,横叉,踢腿,下腰)
(2)、基本的舞姿的训练(芭蕾舞舞姿,民族舞舞姿,古典舞舞姿)
(3)、基本的肢体协调训练。
通过学习一些简单的舞蹈动作,加强训练学生的上下肢协调性。
这一学期是基础,一定要把握好,打好基础才能进行接下来的教学。
高一第二学期
教学目标
1、在有了一定的舞蹈基本功的前提下,培养学生的舞蹈感觉,以及对舞蹈的控制能力。
2、基本功的训练,以及学生对自身肢体的控制能力。
3、最关键的是要培养舞蹈感觉,对中国四大民族舞蹈的了解以及学习。
教学内容:
1、基本功的训练(踢腿,搬腿,变化式的下叉,芭蕾舞的练习)
2、藏族舞蹈的基本动律,基本舞姿,基本组合;
蒙族舞蹈的基本动律,基本舞姿,基本组合;
傣族舞蹈的基本动律,基本舞姿,基本组合;
朝鲜舞蹈的基本动律,基本舞姿,基本组合。
这一学期学习的中国民族民间舞蹈的同时,基本功训练也要同时进行,才能让学生的舞蹈不落下风。
高二这一学年
1、学生的舞蹈技巧,技能的训练是主要目标。
2、中国古典舞的掌握对学生的舞蹈培养起积极作用,还包括现代舞的学习都要同步进行。
3、这一学年主要完成学生对舞蹈的掌握,不同舞种的接触让学生完全融入到舞蹈中,这就是舞蹈的魅力。
1、中国古典舞的学习。
2、现代舞的学习。
3、舞蹈技巧技能的训练。
(1)、中国古典舞:
古典舞身韵:
(提,沉,冲,靠,含,添,仰)基本气息训练把下:
(擦地,踢腿,控制,转)中国古典舞舞蹈作品欣赏与学习。
(2)、现代舞
滚地组合,放松组合,呼吸,双人接触,相互作用力
(3)、舞蹈技巧技术
跳翻转
跳:
小跳,中跳,大跳,倒踢紫金冠,射雁跳
转:
平转,四位转,弯腿转,灰边转,空转,自由转
翻:
踏步翻身,点翻身,串翻
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