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我们必须树立健康、安全第一的思想,提高自我防护意识,对付病毒和流感最有效,也是最健康的方法,是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食,摄取充足和全面的营养。
给大家几条建议:
1.养成良好的卫生习惯,经常使用肥皂和清水洗手,尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴。
2.注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊位卫生根本就不能得到保证,各种尘埃苍蝇不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3.均衡饮食不挑吃,多吃水果蔬菜,每天保障一个鸡蛋,一瓶牛奶,摄取足够营养。
4.尽量少去人流聚集的地方,避免接触有流感样症状的人,自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
5.平时要注意锻炼身体,定期运动并保证充足睡眠。
6.教室内部要做到常开窗通风换气,保持地面干净整洁,不乱扔垃圾,及时清理自己桌兜和垃圾桶,避免细菌滋生。
7.保持积极乐观的精神风貌和心态,面对学习生活中的各种困难和不良情绪,要学会化解或者求助老师家长帮助解决。
心态积极乐观,身体功能也会运行正常。
新冠疫情可能是一场持久战,所以,各位老师同学们,我们要做好长期与病毒做斗争的准备,思想上坚决不能松懈。
给减轻负担,为医护人员减轻压力,为自己和周围人健康负责,从自身做起,做好防护!
谢谢大家!
国旗下演讲——学校秋冬疫情防控倡议书
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上午!
近期国内多地出现新冠确诊病例,我区疫情防控形势严峻复杂,防控任务依然繁重艰巨。
为筑牢校园疫情防控安全屏障,保障师生身心健康,持续做好疫情防控,共同维护一个安全、平稳、健康的校园环境,在此,我们向全体师生提出如下倡议:
一、注意个人防护卫生,自觉养成外出时随身携带和科学佩戴口罩的习惯,在公共交通工具、电梯等密闭场所要全程佩戴口罩;
勤洗手,外出回来、饭前、咳嗽喷嚏后、触摸门把手、电梯按钮等公共设施以及钱币之后用肥皂或含有酒精的洗手液洗手;
咳嗽打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻;
在公众场所尽量不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子。
二、减少不必要的出行和不必要的聚会活动,尽量避开人流高峰,在外尽量保持保持一米以上安全社交距离。
如非必须,尽量不前往疫情中高风险地区。
三、倡导健康饮食,使用公筷公勺文明就餐,注意食品安全卫生,要吃彻底煮熟的肉蛋海鲜等食物。
四、按时进行健康申报。
一旦出现发热、干咳、乏力等症状以及家人接触新冠高风险人群等情况,应及时向老师和学校报告,并配合进行隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。
五、做好心理疏导。
疫情防控常态化下,师生需配合校方防控措施,但也不需要过于紧张,出现一些问题后要及时上报,相信学校及政府会克服新冠疫情的影响。
另外,目前已经是霜降节气,天气渐渐冷了,随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。
疫情防控常态化之下,我们更应该注意冬天常见的呼吸道传染病,如流行性感冒、流行性腮腺炎等的预防。
要想不被病原体侵袭,我们需要在平时的生活中就要注意做好预防措施:
首先,要注意气候的变化,及时增减衣物。
人着凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部的抵抗力下降,容易患病。
尽量少去人员密集、通风不良的场所。
保持室内空气清新,虽然天气寒冷,但在每天上课前、课间以及午休时间,应该打开门窗通风,保持空气流通。
其次,要养成良好的生活习惯。
充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。
适当的户外运动,可增强身体的血液循环,提高抵抗力。
再者,加强个人卫生和个人防护。
勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,出入公共场所以及乘坐公共交通工具时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊,明确诊断,科学用药。
我们在生活点滴中注意自己的行为习惯,保证自己的身体健康,不仅是对自己负责,也是对家人、同学和整个社会负责。
最后祝同学们都能健康快乐地度过这个冬天!
国旗下演讲:
《疫情防控,从我做起》
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是xx,今天我演讲的题目是《疫情防控,从我做起》。
在去年新冠在多地突然出现,引发广泛关注,党中央第一时间作出重要指示强调,要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,坚决遏制疫情蔓延势头。
在国家卫健委和当地政府,奋战一线医护人员和广大人民群众的帮助下,疫情得到了很好的管控。
可就在近日,西安却又开始爆发了疫情,当地政府随即发布了西安对最新防疫的政策,所有省外新进入我市人员;
所有从我市,我省出省后返回市内的人员,需48小时内核酸检测阴性证明,以核酸报告显示时间为准方可入境。
因此,抗击疲情不只是政府部门和医护人员的事,更是每一个个体的事,每个人都是自己健康的第一责任人。
从个人而言,提升个人素养,养成戴口罩、勤洗手、不吐痰等良好习惯,不仅是对个人健康负责,更是在减少疫情传播途径,同时,在社交媒体发达的今天,疫情信息呈现链式传播,我们需要信息分享,但不要听风就是雨,更不要造谣传播,我们需要严阵以待,但不要过度恐慌,每个人都要管理好自己的出行与安全,从实际行动营造干净的生活环境和理性的舆论生态,就能对政府力量形成不可或缺的补充,真正形成渗透到每个生活角落的防控力量。
我们的共同目标是战胜疫情,我们本来就应该是一个休戚相关,有相互动的命运共同体,只有我们管好自己,和各部门密切配合,才能让自己的小家享受团圆,让中国这个大家更加安全。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
国旗下的讲话《疫情防控从细节做起》
老师们、同学们、大家早上好!
当前疫情防控形势复杂而严峻,近日部分省份疫情多点散发。
外防输入内防反弹压力加大。
为呵护好广大学生身体健康、筑牢学校疫情防线,做好当前和今后一段时期的防疫工作,特提出如下倡议:
一、落实门禁管理。
严格落实“一问二查三测四联系五登记六放行”管理制度,严禁一切无关人员进入校园。
对确需入校预约的外来人员,落实测温、戴口罩、核验健康码、通信大数据行程卡等措施,禁止邮寄快递外卖等进入校园,防止疫情在校园传播。
二、落实宣传教育。
利用LED、校园广播、告家长书、倡议书、微信公众号等,向师生及学生家长宣传疫情防控新政策、新动态、新要求和日常防护措施;
教育师生不聚集,不组织、不参与聚集性活动,坚持出门戴口罩、正确规范佩戴口罩,保持勤洗手、常通风、“1米线”安全社交距离、用公筷公勺等良好卫生习惯。
三、落实健康检测。
严格落实师生“校晨午晚检制度,建立因病缺勤师生的跟踪动态管理台账。
对有风险地区旅居史的师生,及时开展排查、管控,做好体温监测、登记等工作。
师生一旦出现发热、咳嗽、咽痛、嗅觉减退、腹泻等症状,立即采取防护隔离措施,在第一时间联系医院前往发热门诊就诊。
四、落实清洁消杀。
加强室内环境和高频接触物体表面的预防性消毒,安排人员每天对教学楼、食堂、宿舍、厕所、垃圾池等重要区域卫生进行清洁、消杀和通风,保持校园环境卫生整洁。
按照规定落实电梯、图书室等场所的消杀,做好实时台账记录。
五、落实培训演练。
加强对师生员工疫情防控知识技能培训,提高大家防护意识和应对能力。
定期组织开展疫情防控应急演练,提升师生从容应急处突能力,不断完善人员分工、处置过程、舆情应对等环节,做到随时能够应对校园疫情和舆情。
六、落实报告备案。
严格实行师生外出报备制度,准确掌握师生及共同生活者的居住地、活动范围、身体健康状况等信息。
所有师生非必要不外出,不到高中风险地区,确需外出时,必须向学校和社区报备,不得瞒报、漏报、迟报。
七、落实物资储备。
按照学校物资储备标准,及时补充口罩、洗手液、84消毒液、酒精、非接触式温度计等物品,配齐配足卫生保障设施,提醒家长备足家庭及学生使用的口罩、消毒液等防控物资,做到“宁可备而不用,不能用而无备”。
八、教师和学生非必要不出省。
我们知道新冠病毒有潜优期长,易传播等特点,甚至还有无症状传染者。
xx县疫情就是因为其父去银川出差被感染,导致一家四口核酸检测全为阳性,并将病毒传播给了其密切接触者,导致疫情进一步发展,万幸的是其女儿所在班级48个孩子核酸检测全为阴性!
可能我们乘坐一次公交车,逛的一一次商场、超市,就极有可能成为密切接触者。
如果哪位老师或者学生成为密切接触者,后果相当严重,为了自己健康和全校师生安全健康着想我们在此倡议,师生非必要不出省。
如果我们有师生如确实需要一定告知学校。
向教育局汇报并认真填写疫情期间出行备案表和责任书.
老师们、同学们,我们一定要慎终如始,再接再厉,进一步巩固疫情防控成效。
让我们携起手来,打赢校园疫情防控阻击战!
我的讲话到此结束,谢谢大家!
疫情防控国旗下讲话
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我国旗下演讲的题目是《抗击疫情,让我们一起行动》。
今冬来临之际,新冠病毒再次悄悄蔓延,零星之火已经波及全国20多个省份,疫情地图上的每一处家园,每一天每一组数字的变化无时无刻不在牵动着我们的心。
在各地全力打好疫情防控阻击战、歼灭战,夺取疫情防控工作的最后胜利的强大力量感召下,作为新时代的中学生,我们更应该树立正确观念,做出积极应对,做到疫情防控常态化,树牢防线不放松,时刻在关注、在参与、在行动。
为此,我向全校师生发出如下倡议:
一、亲科学,远谣言。
新型冠状病毒感染的肺炎可防、可控、可治。
2020年中国人民已经向全世界交了一份满意的抗疫答卷。
接下来我们更要坚定信心、齐心协力,携起手来群防群控,共同做好疫情防控工作。
请同学们密切关注各级政府和卫生健康部门有关疫情通报,不造谣、不信谣、不传谣,不在微信群、朋友圈发布传播不可靠信息。
前不久国家商务部的一纸公文引起了不少人的恐慌,盲目跟风大量囤积粮食蔬菜等物品,造成了社会资源链的断裂,浪费了宝贵的资源。
我们要做好宣传,尤其是告诉家人亲戚朋友,这是商务部在社会突发情况下经常出现的一种工作常态,主要目的就是提醒公众提高应急意识,尤其是最近疫情反弹,今冬受厄尔尼诺自然现象影响出现严寒天气会诱发新冠疫情爆发的可能,鼓励民众提高防范意识。
二、做规划,抓学习。
虽然受疫情的影响,我们可能会临时延期开学;
可能会封闭校园,严格管理;
可能会让你和家长填写许许多多的“清单”“承诺书”;
可能还会在家隔离,上网课;
可能会让你打疫苗,做核酸,戴口罩,量体温等等一系列很繁琐的事情,但是请大家一定要积极配合。
“病毒要隔离,学习不中断”。
无论什么时候,作为学生的我们一定要把学习放在第一位,第一时间调整好自己的学习时间,合理规划好自己的时间,不要因为疫情把节奏带偏。
挑战与机遇并存,谁更懂得自觉、自主、规划学习,谁就能把挑战变成机遇,谁就是未来最有竞争力的人。
三、懂防护,重安全。
牢记今年继续流行语:
蜗居在家就是做贡献。
请大家节假日继续宅家,不外出不聚集,不给国家添乱。
建议大家积极上好每一堂体育课,多参加阳光体育活动,利用课间时间多开窗通风,呼吸自然新鲜空气,注意个人卫生,正确佩戴口罩,勤洗手,多喝水,健康饮食。
纵观世界历史,任何一个国家、一个民族的发展,都不是一帆风顺的。
回顾过往,那些你们没有经历过的考验,无论是“98抗洪”、“03非典”、“冰雪灾害”、“08汶川地震”,都是在危难中促进人民更加团结、在危难中激发人民更加迎难而上,最后都取得了伟大的胜利。
今天,在这场没有硝烟的战“疫”中,做好打持久战的心理准备。
待到阴霾尽散,笑看山花烂漫!
同学们,让我们众志成城、同舟共济、科学防控,共同为早日战胜新冠疫情贡献自己的力量!
谢谢大家,我的讲话结束了。
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