《神奇手账》读书心得体会例文docWord格式文档下载.docx
- 文档编号:18584694
- 上传时间:2022-12-28
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:21.35KB
《神奇手账》读书心得体会例文docWord格式文档下载.docx
《《神奇手账》读书心得体会例文docWord格式文档下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《神奇手账》读书心得体会例文docWord格式文档下载.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
每天翻阅周计划和日计划,脑中自然呈现了一个时间轴,很清晰的记载着每日和每周的时间,同时方便每周末的总结和复盘。
ps:
关注每一天的时间流非常重要,形成固定的时间流和流动的时间流。
每日一绿幸福一刻
如何让每天都有所期待呢?
忙碌的工作,细碎的琐事,更应该让自己开心有所期待,即使心情再烦躁也可以有所期待。
因为期待,心情会愉悦hin多。
所以每天给自己一个“每日一绿”的专题,每天让自己幸福一次。
但是每日一绿的事情必须是“低价就能完成”“独立完成”。
比如说“下班后gym”“下班后咖啡一杯”。
只要是自己喜欢的事情都可以,那如果是每天和朋友聚餐,那似乎花费比较多。
我给自己制定的每日一绿的事情是:
Reading(绿色highlight)这样感觉心情很愉悦
每天四宫格里看到绿色的部分心情就会愉悦很多,再期待大量工作后继续阅读书籍,有所期待,工作效率也会更加高效的完成。
因为有所期待,心情也会愉悦很多,让紧张的工作气氛得以一些缓和,同时也会让自己平静下来更好的工作。
逐梦计划年度计划分阶段
每年是不是都会给自己制定很多计划,然而在年底的时候发现很多计划并没有实现,这时候陷入了无尽的懊悔中。
的确,每一年年初的时候会很有期待的制定各种计划,比如:
学习新的外语、阅读几本书,学习乐器等等。
那如何实现自己的目标呢?
分阶段进行,每次一个主题。
不要贪心。
比如计划2018阅读清单。
一月份阅读关于手账的书籍
二月份阅读关于时间管理的书籍
三月份阅读关于金融的书籍等等。
.....
每个月列出阅读书籍的数量,比如第一个星期阅读《神奇手账》,把这个目标写在月计划表,再写到周计划表,再落实到每一天具体时间段阅读,形成一个时间流。
这样一个月专注阅读这一领域的书籍,并且做好读书笔记,进行思维的二次加工。
即年计划→月计划→周计划→日计划→输出(读书笔记)
对于年度重大事情要提早标记在年计划月份中,比如重要的考试,重要的节日。
五月份阅读关于手账专题的书籍,计划阅读《神奇手账》《高效人士用超级笔记术》《聪明人用方格笔记本》
第一周计划午休时间阅读《神奇手账》并且写读书笔记(已完成)
第二周计划午休时间阅读《高效人士用超级笔记术》(进行ing,还剩1/4)
第三周计划午休时间阅读《聪明人用方格笔记本》
午休时间(11:
40-12:
30)饭后半小时站立利用起来。
五月份开始学习巩固法语,在周计划处和日计划处表明,每天早上6:
30-7:
30以及晚上21:
30-22:
30学习,并且利用碎片时间背法语单词(沪江开心词场)
去年短暂学习了法语音标,后来由于各种事情没有坚持,所以5-7月份专注学习法语专题,并且背诵法语单词,完成音标A1课文。
【感受】
在月计划和周计划日计划写明安排后,大脑会产生一股时间流,在固定的时间会push自己去完成这些目标。
之前下班后会躺尸刷刷社交圈,时间就不知不觉的过去了。
现在会有意识的让大脑觉得自己还没有完成目标,会认真完成。
另外阅读真的会打开新的认知世界,很棒!
每周电子资料备份
资料备份非常的重要,尤其是工作上的课件、学习内容等资料经常会保存在电脑上,每周都会有更新的内容,要在每周的计划表上固定的时间写下资料备份的习惯,这样重要的资料不会因为电脑的死机而奔溃。
同时资料可以保存于网盘、硬盘,尽量有备份。
购物清单写下心情
日常生活中女生的购物会比较多,尤其是工作压力较大后会通过购物来发泄情绪。
但是每个月的购物开支也是要有计划性,为了避免购买后悔,读书笔记.可以记下购买的金额和购买后的心情。
除了本书提到的内容,我也想到了延迟消费。
比如对于自己此刻很喜欢的衣服可以先加入购物车,等到下个月再看看是否还有怦然心动的感觉,如果还有,那再买下来。
因为现在的时代每天的新鲜事物出的频率很快,说不定下一刻就会遇到让你更喜欢的东西,同时为了避免重复,也可以定期整理衣柜。
☆年度计划
这个版块的内容特别棒,将年计划分为八大版块:
健康生活进修心灵兴趣金钱穿着工作
在制定年度计划表的时候,将每个目标归类到版块里面,比如健康专题,希望自己保持体形,计划一周去几次健身房(确定好时间),比如工作专题,提升沟通能力,提升教学水平等等。
要把年度计划记录在手账本子的空白处,并且定期翻阅,同时将每个版块的内容标记在月计划里,给每个月计划定一个主题和目标
可数字化的事物=目标
不可数字化的事情=主题
比如:
珍惜金钱是主题,存款xx万是目标。
可以根据自己的需求制定2018年的年度目标和月主题。
比如我在兴趣这一块给自己制定了学习第二语言,目标是5-9月份学习,具体到5月学习音标巩固到熟练,6月份A1文章,7月份-8月份巩固,9月份A2文章。
再具体到每日的固定时间。
按照李笑来老师的时间管理,必须要有时间概念,如果没有完成今日的内容,第二天就要花时间去弥补这个空缺,因为这是你制定的计划和目标,适当给自己制定deadline.
心情管理
生活中肯定偶尔有不顺心的事情,这时候如何去排解自己不悦的心情?
书中提到当你遇到不开心的事情,可以记录在手账本上,这也是发泄的一个渠道,并且把这种不开心的原因写下来,下次回翻可以再看看当初的自己。
以前的我们可能会更倾向于写在社交圈,但是电子版和纸质版的感觉的确不一样。
当你记录在手账本上时,偶尔还可以回顾过去的自己,明白那一刻的心境,此刻也会有不同,正如每一天的你都是不一样的,每一天的心情也是不一样的,无论是好事坏事,都可以记录在手账本,它就像你的秘密基地一样,记录着你的喜怒哀乐。
网络资料纸质化
随着网络的发达,越来越多的自媒体以及电子版的资料层出不穷,我们总是会阅读到一些当下对自己很有用的资料,然后进行收藏,后期遗忘了这些内容。
所以每周固定时间网络资料纸质化,优化有用的资料并且打印,定期清除电子版内存。
这一点非常符合当下的自己,每天晨间会阅读很多公众号的文章,比如时间管理,情绪管理,沟通以及书单的推荐,每次记得收藏起来但是却很少再次阅读。
网络信息的传播太快,也会让自己的idea一闪而过,需要用笔记录下来。
每个人可以根据自己的时间安排计划,我的计划是每周日下午,整理当周觉得好的文章、图片并且打印
《神奇校车》读书笔记范文
【读书笔记】
当你浏览这本介绍人和动物感觉及感官知识的读物后,你会发现,科学离你并非那样遥远。
下面是小编整理的《神奇校车》读书笔记,欢迎来参考!
《神奇校车》读书笔记我最近读了一套神奇校车的书,我感觉非常有意义。
神奇校车的卷毛老师{福瑞丝},带领我们认识到,生活中的电和水,海底的神秘世界,地球的内部构造,探险恐龙世界,气候大挑战,迷失太阳系,奇妙的蜂巢,探访感觉器官,穿越飙风……
卷毛老师穿着不同的服装,让我们跟着她了解了很多自然知识。
又让我们认识到地球,风的来历,奇妙的太阳系,气候的变化,恐龙的生活,海底的发觉,人类的五官变化……
我最喜欢的一本是神奇校车里的追寻恐龙,因为这本书里的恐龙化石和恐龙的样子,都令我好奇,令我探索,令我发现。
这套书又给我了大自然的新知识,我非常喜欢这套书。
《神奇校车》读书笔记暑假里我还读了一套书是《神奇校车》,这是一套非常有意思的书。
书里讲了卷毛老师是全校最古怪的老师。
她每天都会带着全班同学去探险,只要登上她那辆神奇的校车,同学们都猜不出接下来会发生什么古怪的事情。
不过,只要看她穿的什么衣服,同学们总能猜出要去哪里。
这套书一共有40本,每本都很精彩,我就来说说《中国大游历》,它讲的是卷毛老师,旺达和阿诺来到了一千多年前的中国,从这本书中我学到了很多传统文化和节日的由来。
《神奇校车》包括了天文地理,动物植物,历史,生物。
这套书让我增长了很多知识,还开阔了眼界。
《神奇校车》读书笔记最近,我读了《神奇校车》系列从书,我特别喜欢这套书,因为跟着弗瑞丝小姐和她那些顽皮的学生,让我懂了一些科学知识。
我最喜欢的一本是《光与植物》。
这本书讲的是里兹把菲比变成一棵豆茎,弗瑞丝小姐和其他同学都縮小钻到一棵马铃薯里,去看看植物吃什么。
我也跟着他们进行了一次旅行,使我知道了植物体内那间充满奥妙的食物加工厂,是利用水、空气、阳光通过光合作用制造它们的食物。
使我知道了植物要想生长就必须有阳光、水、空气。
弗瑞丝小姐的校车可真神奇呀,它能带所有的学生到人们想不到的地方去,如果我们学校也有这样的校车,那该多好呀!
《神奇校车》读书笔记小朋友你们看过《神奇校车》这本科普系列丛书么?
它让我们知道了许许多多的科学知识,尤其我最喜欢《水的故事这》这本书。
它告诉我们水是由江河胡泊的水经过蒸发,遇到冷空气而形成雨,这就是我们所说的水。
而生活中所用的水,是经过层层过滤·
沉淀·
消毒等一系列过程才变成自来水的。
这让我明白水是来之不易的,我们国家西部地区,还有许多用不上水,吃水要到很远的地方去拉。
可见,水是多么宝贵呀。
如果没有水,就没有花红柳绿·
鸟语花香。
如果没有水,就没有可爱的地球。
朋友们,让我们做一个爱护水资源的小卫士吧,从我做起,节约雨水。
《神奇校车》读书笔记暑假里,我读了《神奇校车——海底探险》这本书。
我知道了地球上有四大洋:
太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋,它们是相互连通的。
我还知道了大海是由大陆架、大陆坡和深海海床组成;
还知道海里有条食物链:
大鱼吃中鱼、中鱼吃小鱼、小鱼吃小水生动物、小水生动物吃浮游生物。
深海里还有会发光的小鱼和其它神奇生物,我国的深海探险船“蛟龙号”还带回了呢!
靠近海面的地方有许多珊瑚,它们长着各种各样的形状,五颜六色。
大海真神奇啊!
我长大了要乘坐“蛟龙号”到海底去探险。
《神奇校车》读书笔记自从我读了《神奇校车》这本书,我的脑筋就开始活跃起来了!
我每天都在想未来的高兴事。
上课想,有时被老师K;
中午吃饭想,饭都凉了;
晚上等车想,车都过去好几辆了都不知道……
想知道我都在想啥高兴事吗?
嘿嘿,那就是,“我将来当了群众的偶像怎么办!
”“那肯定是被请去当形象大使啦,什么好事啦……”
我要当像周杰伦那样的歌星啦,肯定有人是我的粉丝!
我要当像徐悲鸿那样的大画家啦,一张画几百万哪!
我要当像雷锋一样的好人,大家肯定都会被我的形象所传染的……
《神奇校车》太好了!
我要把这本书推广给各位。
《神奇校车》读书笔记最近我在《神奇校车》中的《拜访企鹅》,卷毛老师开着神奇校车去冰川,他们遇到了很多大脚企鹅,世界上有20多种的企鹅,我最喜欢大脚企鹅,它的脚很大而且会潜水,还有阿德利企鹅,眼睛圆通通的,鼻子尖尖的,鼻子下方是一小点点的嘴巴,吃东西的时候最可爱了。
而且我知道了企鹅是属于鸟类,世界上也有不会飞的鸟,比如企鹅。
世界上最冷的大陆是南极。
我想把这套《神奇校车》推荐给同学们看,因为从这套书中我学到了很多的知识,比如蝙蝠睡觉是挂在山洞上的,倒着睡觉的。
读书很有意思,大家应该多读书,好好学习。
《神奇校车》读书笔记放假了,在南宁的冰冰表妹送给我九本《神奇校车》,很精彩。
它的内容有自来水怎么来的、有恐龙的、有蜂巢的秘密、飓风是什么、太阳系有什么……
我最喜欢的是《飓风是什么》,因为它让我知道飓风是怎样形成的,还有一些关于飓风的小秘密,如飓风是吹不进风眼的,因为海洋里的温度高了才会产生飓风,它也称作台风,一般在夏末秋初出现得多些,会给人们带来很大的危害。
但它也有两件好事,1、给干燥的区域送来水;
2、通过降雨来清除脏空气。
所以我从这本书中学到了许多知识,我最喜欢它。
等开学后,我想把这些知识告诉同学们,高老师,你说好吗?
《神奇校车》读书笔记我读了《神奇校车》这套书后,特别喜欢古怪的老师弗瑞丝小姐,她总是带着同学们做些不可思议的事。
神奇校车带着我们飞进太阳系,去探索宇宙的奥秘。
又带领我们去遥远的史前世界,去看恐龙,在这旅程中我认识了很多恐龙。
其中慈母龙就像我们的妈妈一样疼爱自己宝宝。
我还了解水的知识,知道水对人是多重要,希望大家都要珍惜每一滴水。
我最喜欢的还是《迷失在太阳系》它让我知道了月球上没有空气,没有水,还有许许多多大坑。
而月亮自己不会发光,太阳是太阳系里最大最亮和最热的星球,太阳是我们晚上看到的很多星星中的一颗。
水星是一颗死星,金星的云是黄色的。
等等很多很多以前听都没听说过的事。
我要好好学习,长大后我要成为一名宇航员,驾驶着宇宙飞船去探索宇宙中无穷无尽的奥秘!
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 神奇手账 神奇 读书 心得体会 例文 doc