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3、手心手背要搓洗
4、再把泡沫都冲掉
5、清洁毛巾檫干手
四、复习洗手方法
五、教唱《洗手歌》
第四课时
干干净净上学去
使学生了解,作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性;
并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法
使学生了解自身清洁的重要性,会自我服务。
掌握自我服务的一系列行为方法。
谈话导入:
教学时间:
一课时
教学过程:
一、谈话导入:
1.同学们,你们已经是一年级学生了,喜欢上学吗?
2.上学前你们做了哪些事情?
3.板书课题:
干干净净上学去。
二学文明理:
1.看看同桌的衣着、穿戴怎样?
(找出穿着很干净的同学)
2.请同学说一说上学前作了哪些事情?
(叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……)
3.教读儿歌:
早晨梳洗准备好,干干净净上学校。
4.教师总结延伸:
(一)穿戴整洁
穿衣服除了保暖、遮体外,还会使人仪表美。
如果衣服肮脏,衣服上的污垢会影响健康,旁人还要议论你不讲卫生。
所以我们应该勤换衣服,以保持外表的整齐干净,保持仪表美。
(二)起床后刷牙
不常刷牙也不爱漱口的人,他的口里就会发出一种难闻的气味。
这是因为吃东西后,牙缝中积有大量食物残渣的缘故。
食物残渣不但会损坏牙齿,影响食物的消化和吸收,还会产生难闻的气味。
所以,同学们应该做到早晚刷牙,进食后漱口,保持口腔的清洁卫生。
(三)饭前洗手。
手的卫生非常重要,因为双手每天要接触许多东西,而这些东西有些是非常脏的,如钱、门把手、公共汽车、书等等,经过千千万万人的触摸,上面污染有大量的细菌和病毒,双手拿或摸过这些东西后如果不清洗干净就拿食物吃,就很容易得病。
同样,大便后双手会污染,故便后也一定要洗手。
良好的个人卫生一定要从小培养,这对我们的健康成长很重要。
三、深化认识学习儿歌:
你拍一,我拍一,讲究卫生要牢记。
你拍二,我拍二,常剪指甲常理发。
你拍三,我拍三,早晚刷牙和洗脸。
你拍四,我拍四,睡前不要吃零食。
你拍五,我拍五,经常洗澡换衣服。
你拍六,我拍六,饭前便后要洗手。
你拍七,我拍七,生吃瓜果别忘洗。
你拍八,我拍八,早晨梳洗准备好。
你拍九,我拍九,穿戴整洁系好扣。
你拍十,我拍十,干干净净上学去。
二年级第一课时
正确的读写姿势
一、教育与训练目标
知道保护视力需要正确的读写姿势,初步学会正确的读写姿势,初步养成良好的读写习惯。
二、教育与训练要点
1、保护视力需要正确的读写姿势。
2、正确的读写姿势:
身直、肩平、眼离书本一尺。
3、正确的写字姿势:
身要坐直,书本放平,拿笔一寸,看书一尺,写字一拳。
三、教育与训练准备读写姿势图片。
四、教育与训练过程
1、谈话导入。
(1)同学们,老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。
同学回答:
——
(2)你们觉得他的姿势正确吗?
(3)如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。
今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字姿势正确了,对我们学知识,长身体都有很大的好处。
(板书:
正确的读写姿势1.读书姿势)
3、演示导行。
(1)出示读书姿势幻灯片。
请同学们看投影,读书的时候,我们应该像图上的小朋友一样,做到身体坐直,头放正,肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远。
教师示范,学生跟着做。
(教师分解动作示范,速度稍慢,边示范边讲解)
注意:
眼睛离书本一尺远,可跟学生解释,尺相当于你们文具盒的长边那么长,只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。
教师巡视,一一纠正。
请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌:
小朋友,爱读书,读书姿势要做到:
身直、头正、肩要平,眼离书本一尺远。
过渡:
同学们,我们在学校学习,每天不仅要读书,还要写字。
哪个同学会写字?
大家说说他做得对吗?
写字姿势很重要,写字姿势不正确字就写不好,时间长了,视力就会变差,身体也会张不好。
(2)写字姿势幻灯片(板书:
写字姿势)。
正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样,做到身体坐正,书本放平,手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌边一拳。
教师示范分解动作,速度稍慢,握笔动作要详讲,做玩稍停片刻,让学生看清楚。
A人坐正,身体坐直。
B把书本放平。
C拿起笔(握笔)手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢?
“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。
对同学来说,差不多三个手指并拢那么宽。
握笔时,把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上,中指抵在下面,笔杆*在虎口的位置。
另外,无名指和小指钩起来,垫在中指下面。
D眼离书本一尺。
把文具盒竖起来,放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。
E胸离桌边一拳。
握紧左拳,拳心向下,放在桌边和前胸的中间。
师生一起边说边做。
学生训练,教师巡视,一一纠正。
学习儿歌:
写字姿势要正确,身体坐正书放平,一寸、一尺和一拳,学好知识身体健。
请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势,同学们帮助纠正。
4、小结:
今天,我们学会了两个本领,知道了应该用怎样的姿势读书和写字。
希望大家今后在读书、写字时,能按正确的姿势去做,学好知识,保护眼睛,成为对祖国有用的人才。
让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。
二年级第二课时
《科学用眼》教案
一、教学目标
1.掌握读书写字的用眼卫生,知道看电视、用电脑的用
眼卫生,教育学生要爱护眼睛。
2.使学生了解近视的原因和保护视力的方法。
3.纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作。
4.教育学生认真做眼保健操和经常锻炼身体,养成良好
的用眼习惯。
二、教学重难点:
预防近视的方法
促使学生养成良好的用眼卫生习惯。
三、教学准备:
课件、图片、红领巾
四、教学过程
一、游戏导入,明白眼睛的重要性。
孩子们,今天上课前玩个游戏:
《你会迷失方向吗?
》
1.老师讲解游戏方法。
2.指一名学生到前面,先不蒙眼睛,老师点向那,该
生快速走到那?
然后蒙住眼睛,并原地旋转几周,老师再让
生走到指定地点?
看能否完成。
3.我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事,但当
你没有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?
生回答:
不能。
可见,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保护好你们那双美丽的双眼,不让眼睛生病。
今天老师和你们共同学习《科学用眼》
4.板书。
二、学生自学课本。
1.同桌互相交流读书写字的用眼卫生。
读书写字一定要遵循“二要二不要”,有效地预防了近视眼的发生。
二要:
①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;
②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
二不要:
①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;
②不要躺着、走路或乘车时看书。
2.把看电视、用电脑应做到“两要一不”在课本上标出来。
全班进行交流。
(1)要和电视机保持一定的距离。
(2)要让室内光线和荧屏亮度适度。
(3)看电视时间不要过久。
三、怎样预防近视眼。
1.播放课件,师生交流
师:
你有什么感想?
2.指名说自己的看法
3.小组合作:
近视眼是怎样形成的。
(1)眼睛与书本的距离太近,看书和写字姿势不正确,用眼时间过长。
(2)光线太弱或太暗,照明度不适合眼睛的要求。
一般说来,看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。
特别是不能在强太阳光下看书。
(3)看书的姿势不正确,或看书的场所不恰当。
(4)看电视时离电视机太近
(5)不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
4.讨论并判断图片上的那些同学做的是对的?
5.再次播放课件:
怎样预防近视近视眼是中小学的常见病,是造成视力不良的主要原
因。
预防少年儿童近视眼,须从多方面着手,采取综合措施方能生效。
(1)控制看书时间
一般说来,连续看书、写字的时间达到40-55分钟时,就应该休息10分钟左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看远处的树木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戏,让眼睛得到休息。
(2)保持正确的读写姿势
少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。
眼睛和书本的距离保持30厘米左右,前胸与桌沿保持一拳距离。
眼睛不要向左、右斜视,不要歪扭着头写字,不要趴伏在桌上看书
写字,更不要躺在床上看书。
(3)调节看书的光线:
白天看书写字宜在室内进行,靠近窗户,但又不应被阳光直接照射着。
(4)走路、乘车不要看书:
走路或乘车看书是引起近视的原因之一。
(5)加强营养和锻炼,增强体质:
表面看来,加强营养的锻炼身体,增强体质,似乎与视力无关。
其实,这是预防近视的重要措施之一。
(6)看电视时要注意保护视力。
(7)多看绿色物体对眼睛有益:
当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后,在窗口旁或走出室外,抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木,紧张的神经顿时觉得缓和下来,疲劳的眼睛随之感到十分轻松。
这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松,而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。
(8)坚持做眼保健操。
播放课件:
纠正做眼保健操的一些错误动作,让生跟着做
6.自我判断是否近视。
(1)看远处的物体经常眯细眼睛,否则就看不清楚。
(2)看书和看电影、电视的距离近了,尤其看电视总喜欢靠近电视机。
(3)看物体时容易产生紧皱眉头现象。
四、预防眼外伤。
怎样预防眼外伤,鼓励学生各抒己见,教师总结。
(增强自我保护意识,远离危险。
)
五、总结:
你们是祖国的未来,眼睛是我们的“侦察兵”,有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作,不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好,为了我们更好的生活,请你保护好你们的眼睛,不让眼睛生病。
健康教育课授课内容:
沟通化解小矛盾
引导学生正确处理同年人际抵触的方法。
一、听一听。
1、听老师讲故事。
2、说说故事讲的是一件什么事。
二、说一说。
1、丁丁做得对吗?
他应该怎么做?
2、你是否也碰到过这样的事,说说你是怎样处置的?
3、你认为你这样做对吗?
如果错了,你认为应该怎样做?
三、演一演。
1、同学不警惕把你的文具盒碰落地了,你怎么办?
各同桌配合演一演,
看谁处理得最好。
2、学生评一评,选出处理得最好的一组,进行表彰。
四、读一读。
1、先读一读,说说朋友之间发生抵触时应当怎样做。
2、说说你从中得到的启示。
我又交了新朋友
学会与人来往,乐意与别人交流,朋友间互相了解。
一、唱一唱。
1、学生齐唱《找朋友》,边唱边与前后左右的小朋友一起表演。
(多唱几次,多找几个好朋友。
2、说说你交到了几个好朋友,分辨是谁?
二、填一填。
1、先说自己的好朋友是谁,你们是怎样成为好朋友的?
你们最喜欢一起做什么事?
2、完成书中的表格,为好朋友填写档案。
如果还有什么不清楚的可以互相问一问。
3、展示自己为好朋友填写的档案。
4、说说你还知道对于好朋友的什么事,说完后可以弥补在表格的后面。
三、读一读。
1、先读一读,再说一说你最近交了多少个好朋友?
你盘算把他们
先容给你的老友人吗?
2、请新同学说说自己已经认识了几个同学,或者和谁成了好朋友?
四、做一做。
1、几个人讨论一下,要怎么制造“友谊卡”。
2、讨论之后,一起配合实现这张“友情卡”,而后评一评谁做得好,最后再把它送给你的新朋友。
二年级第三课时
本课的教学要求:
1、使学生知道为什么要做眼保健操
2、使学生知道按摩的穴位和动作方法
3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯
首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学)
1、眼睛为什么能看见东西?
2、眼保健操对预防近视有什么作用?
3、眼保健操的动作要领。
接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?
它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。
物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。
这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。
我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。
当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。
而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。
近视又分真性近视和假性近视。
少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。
假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。
比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。
这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。
第二,眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。
但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。
这里应该提醒注意的是:
在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。
这样经常坚持就会有一定的效果。
第三,眼保健操的动作要领。
准备:
双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。
第一节:
轻揉目匡角(天应穴)。
两
手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×
8拍节)。
第
二节:
挤按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×
第三节:
按揉面颊(四白穴)
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×
第四节:
按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×
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