完整五年级健康教育教案设计Word下载.docx
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4.为了今后我们现在该怎么预防?
三、小结:
(1)保持正确的坐立走姿势;
(2)桌椅高度要适中,做作业光线要足;
(3)养成用双手、双肩扛提重物的习惯;
(4)不要连续看书、做作业,要适时休息;
(5)积极参加体育锻炼;
(6)如有脊柱异常弯曲的,要及早矫治。
第3课预防肺结核
1、教育学生认识什么是肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
认识肺结核的危害及传染途径。
始终不渝地预防肺结核。
教具(课前准备)有关肺结核的挂图
教学内容及过程
一、导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.揭示课题:
预防肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结:
一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。
另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人,有哪些症状?
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
第4课什么叫健康
1、了解人体健康的定义。
健康的定义。
为什么说心理健康是身体健康的保证。
教具(课前准备)多媒体演示
一
、导入:
健康是什么?
大家动脑筋想一下(先不要看书)
2、学习新课:
健康包含的几个方面(讲述):
(1)
生理(身体)健康:
这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:
具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;
心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:
最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;
是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)
社会适应健康:
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展
2、
阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。
3、
重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展
4、
指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
第5课心理
教学目的
1、了解什么是心理,心理对人有什么影响
2.学会如何维护心理健康。
教学过程:
一、新授知识:
1、什么是心理?
心理是如何产生和进行的。
概括的说,心理是脑的机能,是客观现实的反映。
也就是说,心理是人的大脑对客观现实的主观反映。
大脑是产生心理的器官;
客观现实是心理的源泉和内容。
2、心理与生理的关系:
不同的心理状态与感觉会左右我们的行为,影响人与人之间的关系。
也会引起生理方面的反映。
心理与生理是互相影响的,身体有病,就会引起心理状况不好,心理状况不好,也会引起生理不良反应。
3、如果维护自己的心理健康:
“了解自己,尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。
我们可以利用有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题,或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。
但是,最重要的是维持正常的生活习惯,培养正当的休闲活动,放开胸怀,以诚待人,多站在对方的立场为对方着想,这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐,而且社会也会越来越温暖。
二、思考与练习:
1、填空:
心理是()的机能,是()的反映。
身体有病,就会引起()不好;
心理状况不好,也会引起()不良反映。
2、说一说:
什么是心理?
如果维护心理健康?
第6课正确认识自己
1.了解正确认识自己的意义。
2.学会如何正确的认识自己。
一、新授知识:
1、不能正确认识自己的危害:
如果不能正确的认识自己,就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况,变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望,对自己的身心健康、发展前途产生不良影。
2、正确认识的意义
正确认识自己是一件很重要的事。
一个人只有真正地认识自己,才知道该给自己定下什么样的方向,该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。
3、如何正确的认识自己
可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案,除此之外,各种心理测验也能提高合适的材料,更客观、更广泛地帮助我认识自我。
认识自我越多,就越能掌握自己,进而使自己生活得更愉快。
只有正确认识自己,才能正确认识他人,与他人融洽相处,更好地适应社会,使自己身体简况,事业成功。
二、思考与练习
1、说一说:
正确认识自己的意义。
2、如何正确的认识自己?
第7课兴趣与爱好
教学目的:
1.了解培养兴趣与爱好的意义。
2.如何培养良好的兴趣与爱好。
1、良好的兴趣与爱好的意义:
良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。
兴趣和爱好可以丰富和扩大我们的知识面,使我们获得更多的信息,开阔思路,增长知识和多方面的能力。
2、如果培养我们兴趣和爱好。
兴趣不是先天就有的,是在需要的基础上建立起来的。
人们通过对某种事物的反省接触和了解,并随着有关知识经验的不断积累,逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。
我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好,一旦选中了自己的兴趣与爱好,就要认真钻研、持之以恒。
兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺,遇到困难时需要努力克服。
只有积极努力、坚持不懈,才能形成稳定的兴趣和爱好,从而获得系统而深刻的知识。
说一说:
1、兴趣与爱好对生活和学习有什么作用?
2、如何培养良好的兴趣和爱好?
第8课态度和行为
教学目的:
1.通过学习知道什么是态度?
什么是行为?
2.如何改变不良的卫生行为与态度。
1、什么是态度:
态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。
2、态度的特性:
态度一旦形成,就很不容易改变。
态度还是可能受某些因素的影响而改变的。
3、什么是行为:
行为是一个人的所有活动,包括外在的和内在的。
4、态度和行为的特性:
态度和行为一旦形成都很难改变,而人们的卫生行为和对健康的态度对身心健康有着重要的影响。
因此,我们应该从小学习卫生保健知识,形成良好的卫生行为和对待健康的正确态度,确保身体健康。
二:
思考与练习
1、说一说:
什么叫态度?
什么叫行为?
态度和行为有什么特性?
举例说明。
2、想一想
自已有哪些良好的卫生行为与态度?
如何改变不良的卫生行为与态度。
第9课皮肤的构造与功能
了解皮肤的构造,学会保护皮肤。
一、皮肤的构造是怎样的?
皮肤主要分为表皮和真皮两层。
表皮很薄,大约只有12—15层细胞;
上层的细胞经常脱落,形成皮屑。
如果长期不洗澡,皮屑就会变成污垢。
表皮中没有血管,割伤时如果流血,那就表示伤到真皮了。
真皮有很密的结缔组织构成,坚韧而有弹性,里面有血管、神经、淋巴管、汗腺、皮质腺和毛囊。
二、皮肤有哪些功能:
皮肤的主要功能有:
①保护作用。
皮肤犹如一道墙壁,覆盖在整个身体的表面,能很好地防御细菌和有害物质对人体的侵入,对身体起保护作用。
②调节体温。
皮肤可以通过出汗、散热,使我们的体温不致过热。
同时,出汗也可以排出少量代谢废物。
③感觉。
皮肤的感觉,称为皮肤觉。
皮肤中的神经末梢和各种感觉小体可以感受触觉、压觉、痛觉、冷觉、热觉等感觉。
三、思考练习:
说一说:
①皮肤的构造是怎样的?
②皮肤有哪些功能?
第10课睡眠
掌握睡眠的重要性,学会合理安排时间。
一、人为什么要睡觉?
睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。
充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。
对儿童、少年来说,睡眠还能促进人体生长发育。
二、睡眠要注意讲究卫生:
①养成按时睡眠的习惯。
睡眠要保持安静,不喝浓茶,不吃食物,避免过渡兴奋。
小学生一般晚上8:
30入水、早晨6:
30起床比较适宜。
②睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。
洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。
③创造良好的睡眠环境。
卧室内空气新鲜,光线要暗,周围无杂音。
④经常晾晒被褥,保持被褥清洁、干燥、舒适。
⑤注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。
睡眠时,身体采取左侧卧位或仰卧位;
不要把头缩进被窝里,以免影响呼吸。
三、思考练习:
1、说一说:
①人为什么要睡觉?
②睡眠要注意哪些卫生问题?
③小学生每天要睡足几小时?
第11课课间活动的作用和方法
了解课间活动的作用和方法,安排好自己课间活动内容。
一、课间活动的作用是什么?
①使大脑从紧张转向放松。
人的大脑细胞各有分工,如果学习时间长了,管理思维的细胞就会疲劳,工作能力也会下降。
这是如果活动活动身体,那么管理肌肉的细胞就会兴奋起来,管理思维的细胞就得到了休息。
②是脑部供血充分。
静坐在教室里长时间看书或写字,颈部总是处于低头前弯状态,使流向头部的血液减少,供氧不足。
一节后,如果走出教室活动活动身体,多呼吸一些新鲜空气,脑部的供血状况就能得到改善,使脑细胞工作能力得到恢复,学习效果也会提高。
③使全身得到放松。
在教室学习,身体基本处于静止状态。
时间长了,颈、背、腰部肌肉就会感到疲劳。
另外,上课是眼睛总是看静物、近物,时间长了也会疲劳。
因此,下课后到室外活动,可以使全身肌肉、关节、眼睛得到放松,既可以促进血液循环,也可以防止驼背和脊柱侧弯。
二、课间活动的方法有哪些?
①伸懒腰。
②深呼吸。
③远眺。
④转动头颈。
⑤唱游活动。
①课间活动的作用是什么?
②课间活动的方法有哪些?
第12课脉搏的自我监测方法
一、为什么要测量脉搏?
测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。
学会测量脉搏的方法,就可以随时测量你自己或别人的脉搏,了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当,以便修订锻炼计划和调整运动。
二、怎样测量自己的脉搏?
测量脉搏的一般方法是:
用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧,待感觉搏动后再计时量数。
通常是测量一分钟脉搏次数。
为了掌握比较稳定的数值,测量相对安静的脉搏可以进行3次,取用两次相同的数值或中间数值。
三、怎样判断脉搏的状况?
①基础脉搏,即在早晨起床前测量的脉搏,也称作“晨脉”。
锻炼前后变化不大,说明运动负荷适当或还有潜力,身体反映良好;
如果每分钟增加12次以上,而且连续几天有增加的趋势,可能是运动负荷过大,需要调整和休息。
②安静脉搏,即平常说的安静心率。
在正常情况下,小学生的安静心率每分钟为85次,成年人为72次左右。
③运动脉搏,即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。
如果在每分钟120次以内,则说明运动负荷小;
140—160次时,说明运动负荷适当,但要注意运动和休息适当结合;
如果每分钟超过180次,特别是已有累的感觉,应及时减少运动负荷或休息。
四、思考练习:
①为什么要测量脉搏?
②怎样测量自己的脉搏?
③怎样判断脉搏的状况?
第13课课营养缺乏与均衡膳食
知道什么是营养缺乏及预防方法。
怎样才是均衡膳食。
一、导入课题
1、问话导入:
同学们知道人体需要哪些营养素?
2、引导学生思考、回答,板书课题
3、学生回答,教师简单小总
二、讲读课文,学习知识
(一)讲读第一自然段
1、请学生自读课文第一自然段
2、教师讲解,学生认真听讲,适时板书
七大营养素:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(无机盐)、
维生素、水、纤维素
(二)讲读课文第二自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的有关知识
生命的基础对身体的影响:
发育生长变慢、瘦小、肌肉萎缩、皮肤发炎……
抵抗力降低、易感染疾病、妨碍智力。
(三)讲读课文第三、四自然段
2、教师介绍蛋白质的来源有关知识
蛋白质的来源:
第一类,奶类、精肉、蛋、鱼、虾……
第二类,米、面、土豆……
3、学生联系生活,说一说,预防知识和方法
三、教学小结
第14课预防贫血
通过学习让学生明白什么是贫血,贫血的原因是什?
我们应该怎样预防贫血。
教学过程:
1、什么是贫血:
是血液中红血球的数目减少,或是红血球所含的血红素不够。
2、讲解贫血的症状以及危害性。
3、造成贫血的原因:
最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。
此外,还有一种是先天遗传因素造成的,治疗起来比较困难。
4、告诉学生怎么预防贫血:
一、要普及营养知识,改善膳食结构,多吃含铁的食物。
二、要平衡膳食,合理搭配食物,纠正偏食、挑食的不良习惯。
第15课 朋友,对不起
教学目的
1、了解学生在与朋友交往过程中产生的一些误会。
2、引导学生转变人际交往中的一些错误观念,学会主动消除朋友之间的误会。
一、朋友之间的矛盾
1、教师导语;
同学们,我们已经以其同班学习五年了,相信各自都有不少朋友。
但朋友之间感情再好也会产生矛盾,当你遇到这种情况时你是怎么做的?
2、学生自我测试(内容见:
学生活动手册“第九十五页)。
3、四人小组讨论一下,说说自己印象中最深刻的一次与好友发生的误会,并讲讲它是怎样引起的。
4、学生边听音乐变小组讨论,并请一位学生把大家的意见记录下来。
朋友之间发生的误会有无消除误会(如何消除误会)
5、组长交流反馈大家的意见(组长在汇报情况时只需简要介绍一下发生的不愉快的事,教师则在黑板上写下事列的类型和关键词,其他组若有相似的事列则不必再重复。
在基本调查完情况后,由教师或学生选择几个典型或有特殊意义的事列,让当事人较详细的讲讲事情发生的前因后果)。
6、教师归纳;
看来,我们中间有许多同学都有这样的经历。
但是,与同学之间发生误会,原因是各不相同的。
二、找原因
1、教师过渡语(方案一);
刚才大家都说了自己在与朋友交往中发生的一些不愉快的事或误会,那么大家有没有想过这当中是什么在作怪呢?
比如刚才xx同学的这件事,大家能不能帮助他?
来分析一下引起误会的主要因素。
(方案二);
刚才大家都说了自己在与朋友交往中发生的一些不愉快的事情或误会,那么大家在实际生活中有没有遇到下面录像中描述的情况----请大家看一下录像,并想想引起这些不愉快事情的主要因素是什么。
录像一;
小刚与小明是好朋友,他们经常玩各种玩具,有一次小刚没有按小明的要求吧新玩具拿来给他玩,小明就说他是“小气鬼”,不和他做朋友了
录像二;
小霞因自己的父母是大学教授而感到自己高人一等。
她常常将父母参加会议时带给她的东西在好朋友小琴面前展示,但从不允许小琴碰她的东西,而且总要教训小琴说:
"
碰坏了你赔得起吗?
”时常让小琴碰一鼻子灰。
她还经常夸耀其父母如何在国外受到重视,甚至说自己出国的手续已开始办了。
小琴不喜欢她信口开河,渐渐不喜欢与她来往了,又一次干脆对她说:
“你父母的荣耀并不代表你,有本事拿出自己的能耐来!
”明确表示了对她的厌烦。
(教师可根据班级的实际情况,选择以上适当的过渡语和录像进行组合。
)
2、学生讨论,教师随机引导学生分析各种问题产生的因素。
其中;
对“录像一”可分别对小明、小刚这两个角色进行剖析;
对“录像二”可从小霞的不恰当言行对小琴造成的伤害,以及小霞因如何调整自己的心态,正确的对待朋友等方面进行剖析。
3、师生总结这些经常引起朋友之间误会的因素,并讨论交流如何消除由这些因素引起的误会。
4、用分发扑克牌的方式,按点数(1、2、3/4·
·
)重新组合小组,在新的小组里谈谈自己在交朋友的过程中遇到的不开心的事,并互相帮助解决这些朋友间的烦恼。
三、自我反省
1、独立完成学生活动手册第九十五页题目上,回顾一下自己以往在朋友交往中所存在的一些错误观念。
2、走“友谊之路”(间学生活动手册第九十六页)。
请把你想到的办法填在空白的格子里,看谁走的又快又好。
(如在全班同学面青公开自己的缺点,请老师、同学监督;
在常用的物品上写好自我监督语·
(备选方案;
自己制作“道歉卡”向自己的朋友致以最真诚的道歉。
3、活动;
道歉语大会串(相处各种各样的道歉语句,看哪些语句最恰当,在小组和全班进行交流)。
四、小结:
同学们,人际交往是我们生活中时时刻刻要接触到的事,良好的人际关系能帮助我们更好的学习、生活。
但不要以为良好的人际关系就是没有矛盾或误会关键还在于有了矛盾误会之后能尽快加以解决。
老师希望大家都能拥有真正的朋友,真正的友谊。
第16课可以这样学
1.了解学生的基本学习策略、方法和技巧。
2.让学生明确自己的学习策略,并尝试用新的策略改善学法。
一.设置情境,导入
1出示情景并讨论。
(投影)有一个老农挑着一副担子在独木桥上走,迎面走来一个男孩,后面又走来一个女孩。
请问老农采用什么方法,可使三人不用走回路就能安全过河。
2教师导语;
是啊,只要采用正确的方法,问题就迎刃而解了。
我们的学习也一样,只要学习方法正确,学习效率就会提高。
今天这节活动课,我们就预习,听课,复习,做作业和制订计划五方面来看看自己的学习方法是否属于最佳。
二、找一找
1.根据情境讨论预习的重要性。
(1)出示情境。
大屏幕出示画面;
小红正在家预习。
这时小刚来找她玩,对她说:
反正明天要学习,还看什么,不如和我一起去玩。
(2)教师引导:
如果你是小红,你会对小刚说什么?
你觉得预习有什么好处?
(3)学生交流预习的重要性
教师归纳:
通过预习可以有明确的目的,处于主动的地位;
能把新旧知识联系起来;
能培养自学能力;
能减少课堂笔记的负担等。
2、继续展示情境,讨论预习的方法。
(1)大屏幕出示画面:
这时小刚脸红了。
小红说;
我们一块儿预习吧;
小刚为难地说;
;
我们该怎么预习呀?
(2)教师引导;
如果你是小红,能告诉小刚你是怎么预习的吗?
3、选择自己的预习方法。
(1)自由选择并填写(见【学生活动手册】第65—66页)
(2)用彩色笔给自己画像
4.教师概括:
学会预习的要点应该包括:
先略看再细看,做适当的记录或标记,查找相关的资料或工具书来帮助理解。
三、小品表演:
上课了
1.教师过渡语;
同学们,‘好的开始是成功的一半’。
假如你充分预习,相信上课时,你就能有的放失地听课。
接下来,请大家看一个小品,瞧瞧他们是怎么听课。
2.观看小品,【上课了】,并讨论听课策略。
,
【1】小品情节简介;
在一堂语文课上,老师正在讲课。
下面的同学正在听课。
甲同学;
课堂上专心听讲,勤记笔记,积极发言,并提出自己的疑问。
乙同学;
课堂上随心所欲,爱搞小动作,爱和别人说话,随便插话打乱老师的教学思路。
丙同学;
课堂上专心,但自制能立差,易走神,只是看和听,不记笔记。
【2】4人小组结合实际,讨论他们3人的听课效果。
【3】汇报交流。
3.涂色活动;
我的听课路径。
【1】以两人小组为单位,边商议边选择路径【见【学生活动手册】第67页】。
【2】选取合适的脚印并涂上颜色。
4.教师概括;
学会听课的要点是;
专心、多想、勤记。
四、测测画画;
我的复习方法
教师过渡语;
同学们,接下来我们来看看自己的复习方法和做作业的方法。
1.大屏幕【学生活动手册】第68页有关复习方法的内容。
2.同桌互相讨论
五.小结
同学们,今天这节活动课,我们就预习。
听课,复习,做作业及制订计划五个方面的学习方法进行了讨论,相信同学们对自己的学习方法有了一定的了解。
有人说,目标
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