七年级体育教案Word文件下载.docx
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5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
课后总结:
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
队列队形复习广播操
1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点:
广播操的各节拍动作准确到位。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
5、对学生进行安全教育
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(强调安全意识)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、听音乐做广播操。
3、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
4、教师讲解动作要领。
5、讲解动作之后,教师带领学生集体练习。
6、及时发现错误及时讲解。
1、听教师的统一口令。
学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
(提高动作质量)
2、体委领操。
3、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
4、学生认真听讲。
(教师作正确动作,及时纠正个别学生的动作)
队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
组织:
成四列横队。
成体操队形。
精神集中。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
结
束
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
规定范围内
自由结组。
使动作质量进一步提高,但是对于更高的要求还需要继续努力,让学生们课下继续练习。
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
(安全问题要进一步强调,对此不能忽视,要严格要求,严格执行)
2、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
3、听音乐做广播操。
4、教师巡回观察,发现错误。
5、教师针对每节的错误进行集体纠正。
6、纠正动作之后,集体练习。
(集体对本节课的做操表现进行评价,要求班干部进行自我评价)
2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲
5、体委带领学生进行。
(加强对做操质量差的同学的监督)
班干部比较负责任,认真完成老师交给的任务,对差生大家努力帮助,同门表现的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步
快速跑素质练习
1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
(认真对待安全问题)
快、静、齐,注意力集中。
1、慢跑一圈
2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3、教师指挥学生进行跑的练习。
1)摆臂练习
2)小步跑练习
3)高抬腿练习
4)30米加速跑
4、游戏《捕鱼忙》
1)讲解游戏方法。
选出6名同学(2人一组)做鱼网,在规定场地内捕捉小鱼,其他学生在场地内快速跑。
2)讲明游戏规则。
做小鱼的同学不许跑出圈,规定时间内抓得多者为胜。
1、体委指挥。
2、学生认真听讲,认真观察。
3、在教师统一指挥下进行。
(充分活动,使各个关节活动开,避免运动损伤。
)
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
6、活动时注意安全。
(再一次强调安全问题,是同学们提高安全意识)
原队形
游戏场地(长10米宽8米)
2、集体讲评。
4、宣布下课,师生再见。
1、随着教师一起唱歌。
2、自评、互评。
4、师生再见。
场地内自由站立。
课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上
篮球
通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。
养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
动作要适合全班学生,前后衔接要连贯。
开
始
4、安全教育
(为什么要强调安全教育,要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己,使其对安全有意识的去注意)
站队快、静、齐,
不说话,不准打闹。
1、慢跑。
(篮球场3圈)
2、徒手操(5节)
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)全身运动
4)踢腿运动
5)跳跃运动
6)活动手腕、脚腕
3、教师讲明自编操的创编原则,学生进行自编操的创编和学习。
4、教师每组进行指导。
5、进行篮球的投篮比赛。
教师讲解比赛方法与要求。
6、教师作裁判,要公正、公平。
1、体委带领。
2、听教师的口令。
(活动是为了他们自己,不是为了老师而活动,要让学们改变错误想法)
3、各小组长带领组内学生讨论、自编,每小组编两节。
4、小组进行表演,评选出优秀小组。
5、学生认真听讲,按要求去做。
(在教与学的同时让学们多多去发挥,但是基本要求要表达清楚,避免走错路)
跑步时不要说话,不要打闹,做徒手操时
每个人认真去做,各关节肌肉充分活动开。
符合年龄特征,健康向上,活泼欢快。
1、自觉维护活动秩序,投篮要稳。
2、同学间要和善、友好,尽量别产生矛盾。
分
2、教师总结。
4、宣布下课。
1、互相进行放松
2、课下认真完成。
3、师生再见。
自由在篮球场站立。
认真完成课堂任务,同学们表现较好
运动有恒,坚持经常
通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
体育锻炼,要坚持经常
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是
理想的翅膀;
体育锻炼,不能一暴十寒
三、讲述《课堂常规》及注意事项。
6、对老师有礼貌。
7、不迟到,不早退。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
8、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
9、注意安全。
10、爱护公共财物。
四、进行合理的体育锻炼。
2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。
技巧跳跃练习
1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、
定向能力。
2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心。
技巧练习前,一定要充分做好准备活动。
开始部分
1、教师提前到场准备场地,器材。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、要求。
4、安排见习生。
5.安全教育
1、体委快速整队,报数。
2、师生问好
3、学生认真听讲,注意力要集中。
(注意安全问题)
站队快、静、齐。
队伍整齐,朝气蓬勃。
(必须做到教师的要求)
2、热身活动。
(1)随着教师在球场慢跑三圈。
(2)教师带领做准备活动。
3)踢腿运动
4)全身运动
3、学习侧手翻。
1)讲解动作要领。
侧向站立,两臂侧平举开始,侧举左腿然后着地屈膝,同时身体左侧屈下压,蹬伸左膝、踝关节,摆右腿,左手撑地,右臂侧压右耳至右手撑地,在倒立部位经一个分腿倒立过程,接着推开左手右腿从右侧落下,推开右手左脚落下身体侧起,成分腿开立,两手臂侧平举姿势。
2)教师示范动作。
3)教师讲解保护帮助的方法。
4)教师观察并发现错误。
5)教师针对错误作集体指导。
6)教师总结。
1、学生要按教师的要求去做。
(做准备活动的目的是什么?
让学生明白,对学生进行教育)
2、体委检查学生是否按要求去做。
1)上肢及胸背部肌肉充分活动开。
2)腿部韧带充分伸展。
3)做好充分的准备以免受伤。
3、学生认真听讲。
(通过讲解并进行示范使学生有初步认识)
4、学生认真观察。
5、学生练习。
1)帮助下,侧起至分腿倒立。
2)帮助其落地至分腿开立。
3)在地上画一条直线,要求练习者的脚、手落点保持在直线上。
由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。
成四列横队站立。
队形同上。
前两排的同学蹲下,
后两排的同学站着观看。
结束部分
对这两种练习有更进一步的认识,加强对其掌握程度,增强学生
兴趣
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- 年级 体育 教案