高中篮球单元课时教案.docx
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高中篮球单元课时教案
高中篮球单元课时教案
体育课教案
课次
18
教材
内容
综合练习
教
学
目
标
1.复习防守持球队员技术,单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。
2.教学比赛。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织:
*************
*************
*************
*************
△
要求:
快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、行进间运球跑,绕场2——3圈。
二、游戏:
1.弱手直线运球接力赛,要求全部用弱手做。
2.运球抢打游戏。
方法:
在固定的区域内每次有6—8人参加,每人自己边运球边抢打其他人的球,在自己的球不丢失、不出界不停止运球的情况下,打别人的球使其出界,被打出界的人持球罚出区外,直至最后剩下一人为胜。
组织:
8`
基
本
部
分
一、复习变方向跑。
方法:
如图X2将球传给X1跑向
临近时,突然变向切入篮下接X1的传球上篮,而后到X1组队尾,X1传球后抢篮板后到X2组队尾,练习反复。
组织:
要求:
1.变向突然快速,切入侧身。
2.X1的传球及时到位。
30`
基
本
部
分
二、复习防守持球队员与滑步。
1.原地一攻一守。
要求:
(1)根据投突动作正确运用滑步和撤步。
(2)在移动中抢占2人篮中间位置和距离。
2.全场一对一防运球的练习。
方法:
如图。
要求:
(1)移动快速步法过用正确。
(2)积极移动保持位置。
(3)移动中保持守防基本姿势。
三、复习单手肩上传球。
1.二人对面传球。
方法:
如图所示。
要求:
大臂与地面平,与小臂与直角,传球方法正确。
2.传球—快跑—接球运球上篮综合练习。
如图所示,传球用单手肩上。
要求:
动作正确,传准。
四.教学比赛。
组织:
组织:
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:
四列横队。
教法:
教师示范,学生跟着练习。
要求:
放松充分,认真听讲评。
4`
体育课教案
课次
19
教材
内容
双手头上传球、体前变向换手运球
教
学
目
标
1.学习双手头上传球、体前变方向运球。
2.教学比赛。
3.培养集体主义精神,增进友谊。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织:
*************
*************
*************
*************
△
要求:
快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、游戏:
“搬运球接力赛”
方法:
全班分成两组在端线后,成二路纵队,第1次一个球抱到中场空手回,下一个人跑去抱回,第2次两个球,放在中线、前场院罚球线,第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
二、运球:
方法:
每人一球,1/2纵场,二人同时练习、变速、急停、变向等方式。
组织:
两路纵队。
教法:
教师讲解游戏方法、规则,学生练习。
要求:
运球技术动作、球的落点,身体姿势及保护球的身体动作要正确。
8`
基
本
部
分
一、学习头上传球。
1.动作方法:
持球手法同双手胸前传球,双手举球于头上,传球时,小臂前摆,手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2.动作要点:
(1)手腕向内翻转,拇食中指拨球。
(2)全身协调用力。
3.易犯错误及纠正方法:
传球时球向脑后摆动过大。
纠正方法:
可在传球者后站一人,举起手限制传球者使球后摆。
组织:
二列体操队形。
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
要求:
做出前臂内旋和手指拨球动作,持球正确。
30`
基
本
部
分
二、体前变向换手运球。
1.动作方法:
以右手运球向左变向为例,运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时,右手拍球右上方使球从体前弹向左侧,同时右脚向左前方跨,上体向左转用肩挡信对手,然后换左手拍按球的后上方,左脚跨出,从对手的右侧继续运球前进。
2.动作要领:
(1)变向时拍球的异侧后上方。
(2)拍球的同时,转体、跨步、换手保护球。
3.易犯错误及纠正方法:
(1)运球变向不明显,错误原因:
A拨球部位不正确。
纠正方法可反复地左右拨球练习。
B球的落点不正确。
纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方,不能在两腿之间。
(2)变向时没能保护球。
原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。
纠正方法:
可反复做原地拨球上步侧身换手练习。
三.教学比赛。
组织:
二列横队,每人一球。
教法:
1.示范:
(1)突出变方向运球的按拍部位。
(2)突出变方向时的跨腿转体动作。
2.讲解动作要领及方法。
3.学生练习。
(1)原地体前变方向运球。
方法:
每人一球,原地运球,当听到教师信号后,右手向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右脚向左前方跨出,然后换左手运球。
左右手交替练习。
要求:
按拍球的部位正确,腿跨的方向及距离合理。
(2)慢速运球中体前变方向换手运球。
方法:
如图两人一组,互相之间相隔3米,一人持球,另一人原地站立不动,持球者运球至同伴前做体前变方向运球,变向后向前运3米,然后换手练习返回,练习数次后两交替。
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:
四列横队。
教法:
教师示范,学生跟着练习。
要求:
放松充分,认真听讲评。
4`
体育课教案
课次
20
教材
内容
防守无球队员、教学比赛
教
学
目
标
1.学习防守无球队员。
2.复习双手头上传球,原地持球交叉步突破。
3.教学比赛。
4.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织:
*************
*************
*************
*************
△
要求:
快、静、齐。
准
备
部
分
一、双手头上传球。
方法:
如图。
要求:
(1)传球动作正确。
(2)传球准确。
二、运球。
方法:
每人一球1/2纵场,二人一组同时练习,以下每种方式作二个往返。
1.变速运球
2.运球急停急起
3.变向运球
4.转身运球
组织:
教法:
教师讲解,学生练习。
基
本
部
分
一、学习防无球队员
1.基本要求:
(1)在比赛中,防守队员的思想必须高度重视,在行动上必须全力以赴。
(2)对无球队员的防守,必须随时抢占“人球兼顾”的位置,做到“近球紧,远球松、内紧外松、松紧结合”。
(3)对无球队员的摆脱空切,必须及时堵截,尽量不
组织:
教法:
1.教师示范讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
基
本
部
分
让对手接球。
(4)对无球队员的防守的同时,要及时果断地进行协防配合。
2.防守方法:
防守时,防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动,合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作,随时抢占有利的防守位置,保持正确的防守姿势,及时堵截对手摆脱移动的路线,不让对手在有利于进攻的位置上接球。
二、复习原地持球交叉突破。
方法:
如图所示,在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。
固定防守随着假动作,移动位置,但不做防守动作。
三、教学比赛。
方法:
如图所示,进攻队向端线慢慢移动,,防守队员跟随移动选位。
要求:
1.防守队员在移动中要正确的防守位置。
2.防守队员在移动中要保持正确防守姿势。
3.进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。
组织:
要求:
虚晃时不要失去身体重心,突破动作正确,快速有力。
结
束
部
分
一、整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。
组织:
二列横队
教法:
1.教师根据本课情况小结。
2.放松采用静力拉伸。
要求:
放松充分。
体育课教案
课次
21
教材
内容
单双手反弹球、跳球
教
学
目
标
1.学习单双手反弹球技术。
2.学习篮球跳投技术。
3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织:
*************
*************
*************
*************
△
要求:
快、静、齐。
准
备
部
分
一、脚上移动练习:
1.变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。
2.折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。
二、传接球:
方法:
四角传球
组织:
二路纵队。
教法:
教师讲解,学生练习。
要求:
传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。
基
本
部
分
一、学习单、双手反弹传球
1.动作方法:
传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。
传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。
击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。
2.易犯错误:
(1)掌握不好击地点:
可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。
(2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。
纠正时
组织:
教法:
1.教师示范讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
(1)单双手反弹传球。
(2)加一固定防守练习。
方法:
如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不
基
本
部
分
可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。
二、跳球
动作方法:
双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。
在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。
当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。
易犯错误:
(1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。
纠正方法:
根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。
(2)球飞行弧度过低:
错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。
纠正方法:
原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。
学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。
进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。
要求:
在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。
组织:
原地二列广播操队形。
教法
1.示范、讲解跳投的作用及
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