陈玉琴讲座老年疾病的预防.docx
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陈玉琴讲座老年疾病的预防
陈玉琴讲座:
老年疾病的预防
陈玉琴:
我是一个工人,我现在66岁,40岁的时候生过胃癌,20多年下来以后,我现在不但是能跑能跳,一般公共汽车如果我来不及,我还能追上它。
打乒乓我可以打两个小时。
而且我现在的心态,我可以让自己活到150岁。
人活到150岁,是不是一件不可能的事情?
其实刚好相反,活到150岁才是正常的。
活不到150岁,就是你没有好好地利用你的身体。
生存是人的本能。
所以人在这个条件下面,尤其是现在这个生活又安定,又好的环境下面,长寿更是每个人应该做得到的。
长寿既然是每个人都应该做得到的事情,为什么我们很多人,没有到那个年龄都已经挂了?
这个关键在什么地方?
这个关键就是对疾病要有一个了解。
对生病这个东西,要有一个正确的看法。
如果你对生病不了解,不知道到底人体身上发生了什么事情,你就会忐忑不安,你就会乱投医。
就会心里有一种不正确的心态。
我们是人,我们自从孩子出生,一直这样过来的。
这个人活了60岁也好,50岁也好,70岁也好,他都有一个历史。
这个历史就是60年、50年。
如果一栋新的房子住了50年、60年,这栋房子会不会有问题?
我想大家一定会说,这个小区已经60年的历史了,所以你看这个房子,已经不是很新了。
这个小区是刚开始的,这个房子就看上去比较崭新。
我们人和房子一样,用了六、七十年下来,身上没有问题这才是笑话。
所以身上有问题是必然的。
但是身上有问题,为什么我们年轻的时候,工作很忙的时候,我们都没有什么反映啊,所以很多人在工作的时候,他觉得我老虎都可以打死。
现在我退休了,退休了三年、四年,哎呀,这里也不对,那里也不对,有的时候呢脚趾痛了,有的人睡觉脚会抽筋了,有的人看到自己腰也酸了。
哎,去查一查。
这个指标不及格,那个指标不及格。
随着指标不及格了以后,自己的心里对自己的健康,就越来越没有把握。
觉得我不行了,我有毛病了。
而且我的毛病好像很严重。
那么你的心理的负担就来了。
其实这个人是一个活体,是一个整体,它是有生命的。
这个生命它自己会调节。
当它能力够的时候,或者是能力不够的时候,人体都会采取相应的措施。
如果说这个人工作很忙,每天睡得很晚,他的身上即使有问题的时候,他也没有条件去修理。
但是当这个人的身体退休了,哎,我们睡得早一点,工作量轻一点的时候,那么我这个人开始生病的时候,是不是不好呢?
其实错。
人体开始生病有两类,一类是好起来了。
就像是一个人的家,他钱多了以后,他会拿钱出来去装修他的房子。
所以他很忙。
一会儿家俱买新的了,一会儿房子要重新请人来要装修。
但是另外一个人,如果他经济条件不好,很穷,他一定不可能做这些事。
所以他比较阔。
那么他身体好起来了,他开始生病了,人体开始人体的装修的时候,他会有哪些特点?
从妇女来讲,妇女月经停了以后,都会有潮热。
那么从西医来讲,这是更年期的综合症。
这个综合症是什么意思呢?
原来你的血从月经里面排掉以后,这个是生命的一个组成部分。
现在月经不出去了以后,就意味着你每个月,虽然造的血不见得会更多,但总还是在造血,那么这个血呢就会进肝脏。
进肝脏以后,肝脏的血多了以后,这个时候人的肝主升,气往上升,他会觉得自己有潮热。
晚上睡觉梦多了,甚至于有的人说,我本来晚上不起夜的,现在我晚上老是要起来两次,甚至于三次。
但是确实是人体在好起来了。
是好起来的一个修理过程。
所以当你晚上起来,夜尿多的时候,你首先看的是什么?
看的是尿的颜色。
如果说你的尿的颜色,曾经是白色的透明的,现在尿有黄颜色了。
就是告诉你听,你的肝脏开始重新有能力,来清洗你的血液。
原来清洗的比例越不够的时候,这个时候你的血管就会老化。
他开始重新清理的话,垃圾就会运出去,老化的血管就可以逆转。
所以有的人会说,老先生或者某某女士,我看你现在好像比以前年轻。
有的人看上去好像很老。
其实看上去老的人和看上去比较年轻的人的区别,就在于他的血多一点,或者少一点。
所以心理上我们要理解,人体是永远可以逆转的,包括肝硬化的人它可以逆转,包括血管老化的人它可以逆转,甚至于头发全白的人它也可以逆转。
以前我就有这样的病案。
45岁的人,头发全白,没有一根黑头发。
但是三年以后,头发基本上是全黑,只偶然的有一部分的白发。
那么有的人说我没有故意的去保养。
但是你去看好自己,当你原来的头发越来越白的时候,后脑勺的头发慢慢回升变黑的时候,你就是在好起来。
那么人体生病也有不好的一面。
并不是所有的生病都是好的。
这个生病好还是不好怎么来区别?
我们拿房子里面来说,现在的房子当然看不到这个现象,但是以前我们的房子是破房子的时候,你会看到,这个房子里面有一个漏洞,这个漏洞一直漏泥沙,一直坏,而且越来越厉害了。
人体的肾脏如果一直漏蛋白,小便的蛋白漏得越来越多,那么这个人一直是在下坡。
但是另外有个情况,当你的血多起来的时候,人体去装修这个漏的地方,它也会有泥沙,但他会今天的小便泡比较多,明天的泡,过两天少一点,少一点,少一点,慢慢地小便的泡越来越少了,然后没有了。
那么又过一阵子,又有泡了。
这种和刚才的那一种,两个区别。
同样是小便看到有泡,一个是在好起来,一个是在越来越不好。
那么身上还有什么地方可以看到你的人体的变化?
我们的牙床。
当你的牙龈越来越收缩的时候,就意味着你的血越来越减少,牙床才会收缩。
但是一般来说,退休的人,由于工作减轻了以后,生活稳定了,睡的时间多一点,他的牙龈会往上长。
收缩的牙龈是越来越黑,颜色很深,但是往上延生的牙龈和下面长出来的牙龈颜色是粉红色的。
所以你什么也看不懂,但是去看镜子,对着镜子看自己的牙床,我的牙从新的牙龈长出来了,这就意味着我的人体在好起来。
我们还可以看到什么?
还可以看到我们的手掌,很多人退休下来的刚开始的时候,他的手掌的颜色很乌黑,或者颜色很深,慢慢地这个手掌的颜色变得粉红色了,手掌里面的肉也变得比较柔软了,手掌上的茧慢慢退掉了,而手背上的血管的颜色,慢慢地就变得比较绿了,不再那么深。
或者手臂上原来有色素呈现的色斑,现在色斑越来越淡化了,包括脸上。
我的脸本来两边的色斑都很深,也很多。
但随着一年一年身体好起来,这个色斑就越来越减少,现在这里基本上都退掉了,就留了一个。
因为我去抠它,抠破了。
所以那个色斑就留下来了。
所以人体的好起来,在我们身上是有迹可寻的。
问题是我们要去关心它,自己要去观察它。
看看它的变化。
那么对于这个变化的话,因为以前我们没有这个习惯,那么以前我们遇到问题的时候,我们一定是找医生去看。
如果说我们去做一个有心人的话,我们自己可以给自己写一个医疗的材料。
这个医疗的材料怎么样来做?
现在有很多人都有手机,手机可以照相,那么这个照相从你开始的时候,你先把自己的一天的身体里的情况,做一个记录。
我现在一天可以吃多少,一天小便的颜色是什么,大便的情况是什么,把它记下来。
然后让孩子们帮你拍个照,拍一个牙床,拍一个嘴唇,拍一个手背,拍一个血管,就是手掌。
拍了以后派什么用?
留着。
留着以后,现在孩子现在都有电脑,如果输到电脑里去存着,然后呢你就注意自己的生活,你的生活要有规律,这个规律就是适当的时间去睡眠。
比方说像我自己,我是十点去睡觉,我就很稳定,偶然当然有十一点睡。
但基本上我都是十点睡觉。
我的先生他八点半就去睡觉。
这个睡觉有什么讲究?
人体想要健康的关键是血,不管你过去的血是多还是少,但是从现在起,我只让我的血往上升,不让它往下降。
这对我们退休的老人来说,是可以做到的。
就是你要有一个固定的睡眠时间。
这个睡眠时间,什么时间才会造血?
天黑到半夜里的一点四十分它才能造血。
所以你只要是在这个时间段里的深度睡眠,你的人体就能为你造血。
那么如果你有了一个固定的睡眠时间了以后,像我选的是十点,到十一点,到十二点,到一点,那么我的造血时间最起码就有三个小时。
一个星期里面,有三个小时的睡眠在深度造血时段里面,我的血就只会升,不会降了。
造血除了要有固定的造血时间,去睡眠以外,还需要什么?
还需要我们的造血材料,这个造血材料,我相信现在的人都能满足。
因为我们的桌子上有丰富的食物来补充我们的需要。
但是这个造血材料,吃下去的东西是否就一定能够全部吸收?
又是另外一件事。
所以我一般会提倡大家,每天给自己敲一会儿胆经。
敲一会儿胆经它有什么作用?
它的目的是强迫胆汁分泌。
强迫胆汁分解了以后,会参与我们的食物的消化、分解、吸收。
你的食物桌面上满足了,到了你的肠胃里,由于合理的胆汁分解,你的吸收功能加强了,你的营养就一定足够。
有了造血材料,有了造血时间,你的血就会上升。
刚才我们说了,前面拍的照,如果三个月以后,你再拍一次,然后三个月以后你再做一个记录。
我现在的胃口,我现在小便的颜色,我现在大便的情况,以及牙龈、嘴唇、手掌、手背的颜色的变化。
然后这样做了以后,持之以恒,再过三个月,你再照一次的话,你就会发现,我变了。
我本来皮肤黑黑的,我现在变白了;我本来嘴唇很红,心跳很快,现在我心跳变慢了;我本来人体大便便秘得很厉害,但是我现在这样做了以后,便秘的问题解决了。
我本来自己的身体的状态身上觉得没有力气,因为有了血,你身体里的功能多了,你就会有力气。
随着血的上升以后,因为你的现在是有意识地这样做的,所以你就会比较清楚,我在走一条什么路,这条路是一条上坡的路,这条上坡路一步一个脚印走下去,你的人体就会带领你一步一步的往上升。
人是一个全能的整体,他带领你往上走了以后,你就会发现人体的变化。
这段时间春天了,我的小便好像比较黄,我的晚上有脚抽筋的问题,或者脚的大拇指会痛,或者大腿的内侧膝盖的地方会痛,这就是告诉你人体的血是在肝脏,肝脏在修理。
那么痛起来怎么办?
然后你会发现我的小便有泡了,肾脏开始工作了,他在修理你的肾脏。
有人说,本来我好几年,我以前有个客户,他说我20年没有打过喷嚏。
因为当初在单位里面的女孩们都说,我们都感冒了,打喷嚏,你怎么不打喷嚏呀?
所以跑到她的面前对着她打喷嚏。
说是要把病毒感染给她。
但是她说我就是不会感冒。
但是现在血上升了以后,她开始感冒了。
所以有的人血上升了以后,她的反映可能就是打喷嚏。
当每次打喷嚏打出去了以后,这种人会得到一种什么东西?
她的皮肤会越来越白,越来越白。
那么皮肤不仅是白,皮肤会变得越来越细腻、光滑。
所以血上升了以后,人体会根据自己血的水平,根据自己身体的能力,在什么位置上进行哪个方面的修理,而这个修理没有人能够左右。
医生不能左右,你自己也不能左右。
那么既然我们不能左右,我们怎么办?
我们要因势利导,顺其自然。
就是说人体的血是上升还是下降,我们是可以控制的。
控制的方法就是你敲胆经,你睡觉的时间。
但是血上升的快慢,我们可以自己掌控。
当血上升了以后,人体的修理,先修哪个部分,后修哪个部分,我们不能控制,也不能去干扰,我们只能顺其自然。
现在我们来讲,刚才我修肝脏,我现在知道了,小便黄了,晚上梦多了,这是人体在修肝脏。
那么人体修肝脏的时候,你拿你的手摸一下大腿内侧的肝经,从脚趾头往上摸,你会发现它的温度是不一样的。
有的地方很热,有的地方温度就和旁边一样。
哪个地方温度是热的地方,就是你要去治疗的地方,要去压的地方。
也就是你痛的地方。
不舒服的地方。
那么这个痛的,不舒服的地方是什么意思?
比方说脚趾头痛,脚跟痛,膝盖痛,那么现在到医院里去的话,医生会说你老了,你那是痛风。
痛风是没有办法的。
实际上不是这样。
你只要用你的两个手指,轻轻地一直去揉,像揉面粉一样一直去揉。
开始的时候很痛,但是你揉的时间长了以后,你会发现没那么痛了。
然后你再去揉,一直揉到用力也不痛的时候,这个路就通了。
这个去推拿、去挤压,它不是一个治病,它是一个疏通管道。
人体的肝脏一部分在修理的时候,他的肝脏,肝就是一个肝,这个肝脏里面的每个部分是一个通道,和人体的经络是相关的。
这个相关的经络的修理,它有规距。
肝、肾、脾,他的修理是从脚趾头往上修。
所以有事情,开始一定是脚趾痛、脚踝痛,或者小腿抽筋,或者是膝盖内侧痛,它就会这样,它是这样一波一波这样过来的。
你去疏通了这个地方,不仅痛感没有了,而且也不热了。
而且你还可以带个听诊器,有兴趣的话把听诊器放在你的肝区。
下面在捏,或者自己捏,或者别人帮你捏,那么你会在肝区,听到里面有水声。
这个水声是怎么样的,越堵塞,你那个痛的地方也越痛。
压到后来不太痛的时候,这个水声就会很流畅。
所以当你听到水声喀喀喀(克)的时候,那是很堵塞,当你听到那个水声像流水一样,咕噜噜噜,那就是给你压通了。
那么当你压通了以后,你痛的地方一定不痛了。
有的人他肝区积水积的多了,他不知道保护自己,帮助人体去疏通。
结果到医院里去检查,医生一看,你肝脏里面有水哎。
上次我在南宁中医学院,看到一个女孩才19岁,她就是因为肝区痛才去看病的,结果医生一看,看到肝里面有一块东西,医生说那是肝癌。
刚好那段时间,我到南宁大学里去讲课,讲完了以后她找我没找到,我到桂林去了。
后来她就哭了,哭得唏里哗啦。
后来刘教授就打电话给我,那个女孩在旁边哭,哭得一塌糊涂,我怎么说也没有用。
我说,把电话给她,我说那天讲课你听没听?
她说听了,她说我找你,因为人太多,我挤不进来。
那么在这样的一个情况下面呢,她说我现在找到这个了,你又走掉了。
我说好,你那天既然听了,你能理解我讲的话吗?
能相信我讲的话吗?
人体是全能的,人体才中我们自己的医生。
那么她说她相信的。
那说好,你信任我,我就给你讲,你没有肝癌。
19岁的女孩是不会有肝癌的。
你的问题只不过是,在发育的时候,你的血不够,所以你肝脏有垃圾堆着。
现在你的人体发育完成了,因为念大学了,发育完成了,它有能力去处理这些问题的时候,来不及疏通。
所以你才有不舒服的感觉。
去压你的肝经就会好。
后来她就让她同学帮助压,她妈妈去听,因为妈妈也不放心,怎么搞啊?
我的女儿肝癌?
你说她压压就好了?
不可思议。
但她们压了以后,她妈妈去听了,她妈妈说开始的时候,那个声音是噗、噗、噗、噗的,是不连贯的,好像冒泡,但是压、压、压,压了以后,几次压下来以后,那个声音就连贯了。
肝区也不痛了。
那么随着时间过了以后,这个东西也就不存在了。
所以人体它自己在修理的,只有人体它自己才能修理。
但是我们能做的,就是它修理的过程中,来不及排除的垃圾,我们可以帮它疏通。
这个疏通有没有难度,没有难度。
这个只不过是打扫卫生。
但是打扫的是经络里面的垃圾。
这个经络里面的垃圾,扫得干净和不干净也没有关系,穴位正确不正确也没有关系,你只要去扫了。
今天没有扫干净,那么你可以明天再扫,明天没有扫干净,你可以后天再扫。
你只要持之以恒,去压、去揉、去捏,帮助人体的这部分的气血流通。
气血流通了以后,经络里的垃圾,就会随着微血管的运动而带走。
经络本身是没有动力的。
指压,用手去捏捏,让自己的血流来流去。
血流动的速度加快了,这部分的垃圾也就运出去了。
那么压肝经是这样,压肾经同样是这样。
有的人的肾脏开始修理了以后,他的肾脏某一部分的问题比较严重的时候,它会有腰酸。
他的腰眼里好痛啊。
这个腰直也直不起来。
其实拿手压自己的腰眼,或者把整个肾经从脚趾头往上压,压到哪里最硬、最僵的地方,最痛的地方花时间压,压了以后,里面肾脏里的积水出去,腰眼里的水也出去了以后,腰痛也就过去了。
人体的自修理是全方位的。
因为是人,它是一个活体。
所以它修的地方,你说我以前没有这个毛病,那只不过是以前没有启动。
现在启动了,它问题出来了。
你就要去帮助它去进行修理。
修过去了,事情也就过去了。
那么人体的修理有没有完?
没有完。
人体的修理为什么没有完?
人体的修理远远地超过我们的想像。
我今年66,我生癌症是40岁。
因为生癌症,所以我自己学了中医,然后因为自己没有钱,所以我去学针灸。
针灸不敢,没有胆量,所以学了推拿。
是这么一级一级过来的。
这个修理开始以后,我就开始按照中医书上的要求,按这个穴,按那个穴。
慢慢地我越来越理解了以后呢,你只要这条路,什么路到你这里,大概方向正确,你就有效。
所以你需要有一套中国老祖宗传下来的经络系统图,那么有了这套系统图,你们就知道,到你们福田这个区,应该哪条方向过来,那么你只要沿着这个方向去做,你一定是正确的。
然后至于说人体什么时候修好,不关你的事,人体现在修哪里也不关你的事,你只要它修到哪里不舒服的,你疏通就够了。
这个修,我自己今年已经26年过去了,我40岁到66岁。
正好是26年了。
也差不多是这个时间生病的。
那么26年过去了以后,我修过哪些地方?
修过我的肾,修过我的肝,修过我的心脏,修过我的胃,修过我的肠,到现在为止,我的肠还没有修好。
所以你们可以在我的身体上,看到它修理的痕迹。
但是这里面有没有规律?
有规律。
人体启动修理,一定是修理心、肝、脾、肺、肾,它一定是修五脏。
五脏的修理启动,一定是修肝脏。
为什么它启动一定是修肝脏?
因为一个人的血越来越少的时候,停下来的首先是肝脏。
因为肝原来是一个血库,当血越来越少的时候,肝脏的血要奉献给别的其它部门。
一直到肝脏的血全部已经拿出来用了,也就是说,银行的存款完全没有了,那么这个时候肝脏就开始关门。
肝脏关门,这个肝脏还是存在的。
只不过它不工作了,它不工作了以后,造成的后果是什么?
你的血就不再清洗。
把肝脏想成是一个大洗衣机,当你的血不再清洗的时候,你的血管就一定开始老化。
因为用过的血一定是脏的。
越来越脏的血,这个垃圾就沉淀在血管里面。
沉淀在血管里面的结果,是你看到自己血管的颜色越来越深,越来越黑。
像这样的情况下,肝脏就停了。
因为肝脏停了,所以肝脏不工作了,但是肝脏我们人体还是要的。
还会有点血去养活它。
但是它工作能力没有了的以后,所以脂肪肝就来了。
脂肪肝是人体的肝脏不工作的时候,肝脏里面没有能力排出去的垃圾。
等到你查出脂肪肝的时候,已经告诉你,人体的能力恢复了,开始要清理肝脏里的垃圾,所以你才看到垃圾泡开,变大,然后就会有脂肪肝的概念了。
那么人体的血再少的时候是什么现象?
血不到肾脏过滤。
血不到肾脏过滤了以后,你会发现你的小便是越来越没有颜色,越来越白。
所以有的人就说,你看我的小便,像矿泉水一样干净。
其实那正好是一件非常不好的事情。
说明你的肝脏不工作,你的肾脏也不工作。
那么你的肾脏不工作了以后,身上的垃圾到哪里去?
停留在你的身体里面。
我们现在在坐的好像年纪还不够老,以前我们会在我们的家乡,或者在自己生活的穷区里面,看到有些老人很老很老。
老到那个皮肤很粗糙,老到骨头都会弯着。
我们如果和他接近的话,你会发现坐在他边上,他身上会有一股味道。
这股味道我们一般就叫做老人味。
实际上就是告诉你听,这个人肝脏不工作,肾脏不工作。
他身上的尿素的味道从体表散发出去。
那么像这样的人,如果说它一直下坡,他的关节就会变形,越来越老化。
能不能回过来?
能,要让他回过来,还是让他血上升。
因为血上升,人体的血又会到肝脏,又会到肾脏,所有机器又开始恢复原来的工作程序。
但是我们不能否认,既然下坡了,下坡的路走得越远,回升的路就越辛苦。
也就是说你下坡到山脚下,你爬回去的话,这些路你一分也不能少。
如果说有条件能够在下坡的中间,或者没有到山脚的话先回升。
那对人体回升的路就要少一点。
那么人体什么时候修好或不修好,无所谓。
因为像我现在这样,我准备活100岁、150岁,但它是不是肠胃里每个细节都会修好?
也不见得。
因为还是会有新的细菌进来。
所以人体的身体的好还是不好,你不能选择一条,不能选择不生病,而是选的是我要活下去。
而在活下去的过程中,我要让自己保持最舒服的状态。
那么最舒服的状态,就是它修到哪里你帮它疏通。
修到哪里帮它疏通。
我想各位以前也没有这样做过。
虽然你们有很多人,都已经修了很久,就是人体自己为你做了很多事。
但是你没有帮它的忙。
那么你现在回去试试看,对照经络图,腿从足部开始往上去压,看看哪些地方会痛,看看哪些地方会压出水声,然后把这些水声压得很流畅。
你再来感觉一下,自己是不是很舒服。
这是肝肾修理。
人体的修理不会到肝肾为止。
当人的血越来越多的时候,人体的工作量,内部的工作量也会慢慢增加。
这其中增加的就是修理心脏。
我现在这样看下去,当然看不出哪些人的心脏有问题。
但是什么样的人心脏是有问题的,年轻的时候知道自己中暑过的人,那你的心脏一定有问题。
平时性子很急,遇到什么事情就急得不得了的人,遇到什么问题怒气很容易上升的人,你的心脏一定有问题。
什么人现在晚上睡觉不容易入睡,好像入睡很难,我也想早点睡呀,但是我睡不着。
那么这种人心脏一定有问题。
心脏有问题,那么按照现在的检查来看,我们会得到一个结论是什么呢,你心脏有毛病了。
但是实际上这个毛病,可能是你在十岁、八岁、甚至于更早,可能在二、三岁的时候,你已经中暑过,已经有了这个病根。
我在上海遇到一个孩子,他两个礼拜就心脏中暑了。
他的妈妈找我的时候,他是两岁。
他妈妈说他的孩子是肝硬化。
她来找我是因为孩子肝硬化。
先是在网上她发邮件给我,说她的孩子有肝硬化,问问我有什么办法。
两岁的孩子怎么会肝硬化?
我说你的孩子一定是晚上不睡觉,她说对。
我的孩子从两个礼拜开始,晚上都要十二点以后才能睡觉。
做妈妈的都知道,孩子在小的时候,都要睡二十来个小时。
他十二点才开始睡,你说他造血时间在哪里?
这么小的孩子,他已经没有造血时间了,所以他养到二岁的时候去看病,因为他会痛,去看病检查。
医生说他胆管全都扭曲了,肝已经开始硬化了。
实际上造成的原因,就是心脏的问题。
当然要去做的事情,就是让孩子能睡觉。
压当然是压心脏的位置。
那么心脏像不容易入睡、心烦、燥动、情绪躁,那么这种情况,压心脏是压什么东西呢?
心脏的修理是从中间往外修。
肝肾修理是从足底往上修。
心肾的修理是从中间往外修。
当从中间往外修的概念,就是它修的是二尖瓣和三尖瓣,就是心脏的瓣膜。
那么心脏的瓣膜在修理的过程中,它会有积水。
这个修理就像家里的装修,总是垃圾多一点,来不及排掉。
那么垃圾多一点在心脏里面的话,心脏里面有水肿的时候,人体会不让你睡觉。
所以长期吃安眠药,睡不着的人,你去试试看,压你的心脏的瓣膜的这个位置。
压了以后,今天压,明天压,越压越痛。
越压越痛的啊,然后再压、再压,它就不痛了。
然后你就能够睡了。
那么心脏瓣膜这两个位置,在哪个地方呢?
窍门在哪里呢?
一个位置在左乳头右上45度,就是你按照左乳头这个位置,画以前上中学的象限,右上45度,第一根肋骨的缝隙里面,你的手指斜的掐进去。
它不是靠力气,是靠时间。
你一直压在那里,慢慢地,慢慢地,你自己会体会,压压它会很舒服。
压压它好像心理会很平静。
这是一点。
第二点在胸骨到底这个地方,有一个穴位叫鸠尾,鸠尾往上一寸不到一点,偏左一分的肋骨间隙里面。
也是肋骨的一个间隙里面,你手指斜着压进去,压得时间久了,它那个地方也会有水,刚才这一点和这一点,你压了以的后,用听诊器放到腹部去听,听到里面的流水越来越流畅的时候,也就是你眼睛越来越困的时候。
我压这些人,压压压压,等会儿你还没有压完,他已经在那里呼呼呼,就在那里睡了。
越睡不着的人,压起来的效果还越好。
因为它心火一下去,他就能入睡了。
但是有很多老人,他说我不是不能睡,我能睡,但睡到半夜里会醒。
醒了以后不能睡了,往往要二、三个小时,一直熬到天亮。
有的说熬到天快亮的时候,再打个迷糊觉。
这个很不舒服。
这是什么问题?
这是心包问题。
人在修心脏的时候,不管你过去这个人的涵养有多好,不管你过去的脾气多好,修心脏的阶段,人体多多少少会比较烦躁。
这个比较烦躁了以后,就会让你对所有的东西的看法,会有点变,变得不能接受,变得容易生气。
这个一生气了以后,事情就有了变数。
这个变数就会造成人的内分泌的不平衡。
内分泌的不平衡的最关键的什么东西呢,说穿了也很简单,就是你的白血球会升高。
那么白血球有没有升高,中医没有西医的检查,而且西医的检查出来,给你化验的话,他不一定认可你。
因为西医白血球的指标4000到10000,这中间的跨度都是好的。
实际上你只要白血球到了五、六千,就已经是不及格的。
那么中医怎么来判断呢,你是不是白血球升高,它有什么招呢,有招。
因为白血球升高了以后,白血球多出来的地方,一定和肠胃里的细菌去打仗。
当白血球多出来了,情绪造成了白血球多,白血球去打仗的时候,它有什么特点?
它就会让你一天一天地觉得(示范吐长气的样子),就很喜欢透气,或者觉得胸口闷闷的,心情很压抑。
你说什么大事也不见得,总是不爽。
这是一条,就是胸闷。
第二个,容易出汗。
中医叫致汗。
稍微动一动,就满身大汗。
这就是心包有积水了。
那么还有一个更直接的办法,什么办法呢,到了每天下午两、三点,
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