新珠海uic首日拓展破冰培训教学设计 同思刘海军精品doc.docx
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“破冰拓展游戏”体验及实践
课题
“破冰拓展游戏”
时间
4小时
(830-1230)
执教教师
上海同思管理咨询刘海军
授课对象
梦想灯塔教练计划的志愿者
教学目标
由通过拓展破冰游戏的学习,掌握快速和乡村教师互动,达到产生信任和深入交流的愿望和目的
1.学会介绍自己和认识他人
2.能够组织15-20人的破冰游戏
3.能够采用启发式的发问和回顾技巧
课前准备
教学活动
游戏1开场(10分钟)
1.向所有的参与者问好(可以考虑学习当地老师如何用方言问好,之后也可以展示广东方言的问好方式一起分享)
2.自我介绍要详细到名字如何读,字是哪个字要如何写,甚至可以有个昵称以便大家记得你。
3.说明目标:
今天我们和大家在一起是要完成一个怎样的目标,可以讲述梦想灯塔教练计划的目的和我们是一个怎样的组织,同时按照次序把你的组员一一介绍给大家。
也可以由你开个头,由大家自我介绍的方式。
游戏25秒击掌(10分钟)
1.活动目的
这个游戏可以用在时间很短的见面场合,起到和大家快速融入的效果。
2.导入及规则阐述
大家好,在今天正式开始之前,我们先做一个小的练习。
鼓掌大家都会吧,(此处停顿3秒,用目光和所有人交流)。
接下来在我说开始之前,请大家务必不要尝试击掌,好吗?
(向众人要个承诺后,再继续讲)。
这个游戏的规则是,在5秒钟的时间内,你可以最多击掌多少次呢?
(此处再次强调不要尝试击掌来测试)
请从前中后左右等各个方向的队员中挑选四至五个人回答他的预判的答案,并且大声重复他的答案。
注意男女和不同年龄的比例平均。
记住最多和最少的两个答案和人。
3.实践练习
请大家双手在胸前准备好,你看着手表的秒针,发布开始的口令。
待时间到后,大声喊停。
此刻请先随意提问两个人答案,在有意的去寻找最初最多和最少的两名队员的实际结果。
通常都会超过自己的预判。
然后根据得到答案的最高值开始询问,有没有比这个答案更加高的,然后依次以10为单位向上加,找到相对多的几名队员,请他们介绍经验。
(通常是将双手离得距离近些,改善数数的技巧。
比如12345678910,然后22345678910,等。
)
然后再次邀请大家联系,找几个人报出两次的数字,通常都会有更多的进步。
4.总结
1)请大家讨论1分钟,然后邀请两名队员发表。
2)提问:
为什么在对待一件陌生的事情时,我们实际的结果总是比最初的预判要更加好一些。
是什么阻碍了我们的判断和实践的动力。
3)引导员可以提出分享--有人说“放弃什么不要放弃尝试,尝试什么不要尝试放弃”的经验。
游戏3:
抓逃手指(10分钟)
1.导入及规则阐述
引导员邀请大家将右手掌心向下,左手食指竖直向上,请相邻的人左右手相连成为一条线。
然后请大家将手放下开始讲述规则。
规则陈述:
接下来,我将讲述一段话,如果大家听到数字“3”,就请迅速的用你的右手去抓握顶在下边的队友的食指,而同时要迅速的将你顶在邻座队友掌心的食指逃脱。
成功抓住食指和成功逃脱食指的人为胜利者。
2.实践练习
接下来请大家做好准备,(引导员开始邀请所有人按照开始教授的方式做好准备)
故事是这样的:
从前有一座大山(注意不是3),山上住着一群猴子,山下有一片挂满香蕉的园子。
只见第一只猴子跑进院子,摘了一串香蕉就跑了回来。
第二只猴子一看,也跑去摘了两串香蕉跑了回来。
(请引导员观察台下场景:
此刻台下的队员们一定神情紧张,因为大家都以为马上要讲述第3只猴子了,人人都好了准备)。
引导员故意拖长语气说:
下一只猴子又跑到园子里去摘香蕉,它摘了一串又一串,一共摘了3串香蕉。
(此刻再说前半句的时间,大家已经抓成一团了,引导员故意停下来不说话,等大家都恢复为预备姿势后,突然加快速度说一共摘了3串香蕉)
3.回顾
1)邀请参与的队员讲一讲刚才做游戏的感受,强调规则是3而不是山。
2)引申出听清规则的重要性,才能少犯错误。
3)提问为什么有队员在引导员说下一只猴子的时间就开始抓手指了呢?
会有人说:
我以为第一只、第二只下来应该是第三只了。
4)提出生活和工作中也会有许许多多的“我以为”、希望大家能够在今后避免发生因为我以为而造成的误会和错误判断。
游戏4:
集体按摩
1.活动目的
作为一个团体项目,大家在下午午餐后容易午睡。
趁机组织一场集体按摩活动以消除疲劳,同时通过身体接触,打破心理间的疏远和隔阂,增进情感。
2.导入及规则阐述
先请大家集体排成一排,然后喊口令向左转。
后边的人将双手搭在前排队友的肩膀上。
然后说:
“各位老师们好,平时不论是站在讲台还是伏案批改,我们的肩膀恐怕是都会有些僵硬,为了大家能够更好的完成此次课程。
我们一起来次吉尼斯纪录的集体按摩吧。
“
规则讲述:
我们要用自己做好的水准为前边的同事放松。
请按照先易后难的次序和方法为队友的放松出把力。
要求先从肩膀由左至右,在从背部由上至下,分别变换为拳头,空心掌以及揉捏拍打的功效为队友服务。
“咿呀柔柔,咿呀咿呀柔柔,咿呀柔柔,咿呀咿呀柔柔……。
”
咿呀拍拍,咿呀咿呀拍拍,咿呀拍拍,咿呀咿呀拍拍……。
学唱按摩歌。
待大家将肩膀头颈后背都按摩好了,请所有人向后转,为刚才按你的人服务。
强调“刚才他是怎么对你的,就请原样复制”然后可以轻轻的安排敲打前边队友的背部。
腰和肾的部位不可以敲。
游戏5:
名字叠罗汉(20分钟)
1.适用对象:
10-15人
2.操作细节:
1)所有人围成一个圆圈;
2)每个人依次介绍自己的名字和爱好;
3)“名字叠罗汉”从培训师旁边的人开始,经过一圈到培训师结束;
4)叠罗汉流程举例:
张三说:
“我是喜欢旅游的张三”,李四说:
“我是坐在喜欢旅游的张三左边的喜欢打球的李四”,王五说:
“我是坐在喜欢旅游的张三左边的喜欢打球的李四左边的喜欢骑马的王五”依次类推,到培训师,就需要把一圈人的名字和爱好复述一遍。
3.活动目标
1)快速形成轻松的氛围
2)以最快的速度让每个人记住所有人的名字
3)大家迅速熟悉起来
4.注意事项
作为快速融入团队的一种游戏方式,也是为接下来的引导做最好的破冰。
每个人都
希望别人记住自己的名字,如果中间忘了也请大家提醒,需要正式向对方道歉,并正式叫出对方的名字和爱好后继续游戏。
游戏6:
信任不倒翁
1.适用对象:
10-15人
2.操作细节
1)首先有请所有队员除去身上硬物包括眼镜、钥匙、手机等,放在队长指定的场所。
2)请我们团队中所有的人围成一个圆圈,请其中一位队员站在圆圈当中。
3)站在圈中的这位队员需要将双手交叉抱肩,脚跟脚尖并拢,腿部并紧,腰部挺直,头部低垂姿势直立。
(在大家体验过这个姿势后,请所有人呈放松姿势站立聆听下一步布置)。
4)圈中做信任倒的队员需要首先报出自己的名字,然后大声说出请大家为我加油。
5)然后由队长组织为这名队员充电,所有人将手搭在这名队员的肩膀和背部,由队长齐头1、2、3,大家一起喊出他的名字,再喊一遍加油加油,齐声ye结尾。
6)完成加油后,做信任倒的队员需要先闭上双眼,然后做双臂抱肩的预备姿势,大声询问大家:
“准备好了吗”,大家略呈下蹲的姿势,掌心对着圈中的队员,五指打开做承托准备的姿势,然后回答:
“准备好了。
”
7)在得到大家的回答后,信任倒队员大声报出“1,2,3”,3字出口即在保持脚步不移动的情况下,身体向前直到,由前方的队员用双手将其托住,两侧的队员做好保护姿势,以防漏接。
8)由前方队员承接住信任倒队员后,以适当的速度将此名队员向他身后的方向推去,由他后方的队员用双手承托。
之后将此队员向左再向右以及顺时针逆时针各转一圈在将他扶到圆心位置稳定站立为结束。
9)以上均为培训师项目布置和示范阶段,询问大家是否掌握动作要领和有没有其他问题需要解释。
10)然后询问是否有心脏病、高血压、腰颈间的椎间盘突出等疾病。
是否准妈妈等,需要避免。
3.安全监控
1)选择地面相对平整,无明显尖锐障碍物的区域。
2)引导员不得有意及加大难度或开玩笑
3)要提前告知大家这个项目是徒手团体项目,安全主要靠每个人的认真负责,请集中精神参与。
4)要告知要向他人怎样对待你,你就要怎样对待他人
5)过程当中,培训师要始终站在此名队员的身后方向,以防止失手。
6)万一发生某位队员意外倒落在地,应立即暂停项目,请全体队员反思刚才哪里不到位,应如何避免。
探讨后,带领全体队员向倒落队员鞠躬致歉,然后继续进行。
7)注意监控圈中做信任倒的队员速度不能过快
8)严格要求信任倒队员身体并直,闭目,遵守规则。
游戏7+8:
夹鼻子+翻手掌
1.导入及规则阐释
请大家和我一起做动作,伸出双臂,体前平伸,两臂交叉,掌心相对,十指相握,由外向内翻到胸前。
伸出食指,用两个手指的指甲侧夹住鼻翼的两侧。
在指甲和鼻翼不脱离接触的情况下将两个手掌打开。
2.实践练习
有的人可以做到,有的人做不到。
请引导员再次按照上边的描述做一遍,你会发现有的人打开了,有的人还是打不开。
此刻可以请打开的一位队员到台前来,向大家教授技巧。
(有的人一上来就打不开了,原来刚才也不知道怎样打开了的)
正确的做法是:
当双手交叉时,将处于上方一侧手的小指放在十指相握后的最高一层位置,接下来就可以打开了。
3.总结
我们只是针对习惯作了一小点的改变,我们就可以做到原本做不到的事情。
看来生活里也需要有勇气改变墨守成规的状态,敢于打破现状。
翻手掌
仍然是刚才的口令描述,但是同样动作,引导员竟然可以双手十指相握后,将原本垂直向下的大拇指顺利的反转的向上。
刚才做的好的队员,这次可是傻眼了,几次都无法将手指向引导员一样翻上来。
秘密:
原来引导员在演示掌心相对时间,两个手掌掌心是朝着一边反转的,这就很容易做到翻手掌了。
提问:
为什么刚才只练习了两三次,大家就养成了两个手掌掌心向外翻转的习惯了呢?
习惯到底是个什么东西,我们应该怎样来看待习惯呢?
是习惯即是好的吗?
以上问题请充分听取大家的感悟和分享。
游戏9:
同心杆
1.道具:
一根长度不少于4米的竹竿或者用报纸卷拼接起来的棍
2.规则
1)在热身现场邀请4男4女上台来,配合你一起做个集体项目。
2)请大家握紧拳头,然后只将食指伸出向前,靠近大拇指一侧的纸背向上,我会将一根棍子放在大家的手指上,请大家在不弯腰的条件下,一起将棍子放低至膝盖的高度。
3)任何时间,台上参与的人食指不得离开杆子,同时不得用手指勾或者下压杆子的方式都是不允许的。
3.注意事项
1)有的人会故意离开后者勾住杆子往下拉,要立刻制止。
2)过程中,有人会提出需要沟通一下,听一个人的,以及要喊喊号子一起往下放,以及提出每次下落的具体高度差等。
可以说话,欢迎交流。
就是不能够违反规则。
3)开始前一定要多次强调规则,并且询问参与尝试的队员,得到大家的认可后开始游戏。
4)可以挑选身高胖瘦差异较大的队员,要求一男一女站立
5)可以在开始前要求大家站的紧一点如何做,其实就是集体向左转,然后贴近即可。
6)如果大家的手指集中到两个点,就可以向一个人的两根手指一样迅速将杆子放下了
4.总结
1)项目提出的目标是下,为什么实际初期的运行方向是向上呢?
2)是谁第一次提出了要听一个人的,为什?
3)我们要做怎样的工作才能够打造一个团队呢?
4)揭示结果:
如果一个团队掌握了确定目标,充分沟通,齐心协力等工作方式,就可以将杆子放下完成任务,称作同心杆。
如果大家各自为政,不听队伍中其让人的意见,就只会将杆子升起,变成齐眉棍了。
游戏10:
手指操
“做早操哎,做早操哎,早上起来做早操哎”,通过一段歌词以两个食指的屈伸模拟做操的动作,达到开心有趣的目的。
需要多加练习。
游戏11:
卡通跳
本游戏分为男版和女版两种。
男版双臂夹紧肋部,一手在前向上曲臂,一臂在后垂坠后摆,轻轻向上跳起,此刻两膝盖夹紧,一脚向前一脚向后,口中发出“呦吼”的快乐叫声,一次一前一后一组。
女版卡通跳要求双手托腮,头部歪向一侧,身体向上跳起同时,两小腿同时向外侧反转。
成可爱状,口中发出“咦”的声音,模仿动画电游中春丽的动作。
实际操作可以先男生跳男生女生跳女生版,然后是互换角色来做。
如果观众起哄,就可以说:
也别错过机会,大家一起来几个。
游戏12:
我要去北京
台词是:
我要去北京,我要去延安,一颗红心,两手准备。
动作时先是立正预备姿势,第一步,身体向左跨出半步呈弓箭步姿势,两臂向左前侧上部伸出,口中高喊“我要去北京”时,要求面部表情呆滞,不得发笑。
第二步,身体收回,转回向右侧跨出半步,再次呈现弓箭步,两臂向右上方伸出,口中念台词“我要去延安”。
第三部,再次回复立正预备姿势,短期两手在胸前闭环模仿心形,口中念叨“一颗红心”,然后再向前跨一步,高喊“两手准备”同时将两手向上打开朝天,完成整组动作。
游戏13:
森林故事(10-15分钟)
1.场地要求:
户外相对开阔平坦(最好是草地)的场地
2.适合人数:
50人以下(主带以外至少有一名助教协助)
3.导入及规则阐述:
我们下面进行的活动叫森林故事,在故事中我们在场的所有人会扮演两种不同的角色,一种角色是大树,另一种角色是松鼠;
现在大家(从某一个衣服特征突出的人开始)1-3报数,OK,现在请注意,报1和3的朋友,你们的角色是大树,报2的朋友你们的角色是松鼠。
现在请报1的朋友向左转,报3的朋友向右转,双手向前上方伸出掌心相对组合成一个树洞,报2的朋友现在可以蹲下来。
好,请注意,接下来请所有的朋友听清楚我的口令,口令有三种:
口令一,刮风了,听到此口令后所有的松鼠要立即起身跑出自己所在的树洞去寻找另一个树洞,要求,不能进相邻的树洞。
口令二,着火了,听到此口令后所有的大树要迅速跑离自己的位置,去寻找另一个位置站成树洞,注意,在跑动的过程中两个大树的树枝(双手)不可以分开。
同样,不能跑到相邻的位置。
口令三,地震了,听到此口令以后所有的朋友都要离开自己的位置寻找另一个位置重新组合,要求,树枝不能分开,不能带着松鼠一起跑,同样,不可以直接到相邻的位置。
4.奖励条件:
每一轮找不到自己位置的要表演小节目,如人数过少,可累计两轮或三轮以后一起表演。
5.安全注意:
必须提醒大家在跑动的过程中不可以过于猛烈,以防发生身体碰撞。
同时提醒注意脚下安全。
游戏14:
喊数抱团(人民币抱团/口香糖抱团)(10-20分钟)
1.场地要求:
户外相对开阔平坦(最好是草地)的场地
2.适合人数:
100人以下(主带以外至少有两名助教协助)
3.导入及规则阐述:
1)请所有朋友以我为圆心迅速围成一个大圆圈,全体听口令,向右转。
2)接下来我们要进行的游戏叫喊数抱团,请所有的朋友以逆时针方向慢跑起来,在跑动的过程中请大家注意听清我的口令,我会随机喊出一个阿拉伯数字,我喊的是几,就请就近的几个朋友迅速的抱成一团,从我喊完数字起只有5秒钟时间组合,在5秒钟时间内按数字组合成的为成功,多于或少于我喊出的数字为失败,失败者要接受小小的奖励。
3)常规情况下操作3轮,每一轮数字都逐渐增大。
4)规则同上,人民币抱团的玩法是让男生代表人民币5角钱,女生代表人民币1元钱,之后在喊的时候要喊钱数,比方说3块5等。
可以玩三轮,第二轮让男生代表1元钱,女生代表5角钱,第三轮的时候不变,只是喊的钱数是1块5。
气氛会比较好。
游戏15:
抓手掌(10分钟)
1.场地要求:
可以排队面对面站立就好
2.适合人数:
两个队游戏,有性竞争,获胜方获得刮对方鼻子的机会。
3.导入及规则阐述:
1)请两队队员面对面站立,一一对应,请和对面的朋友握个手传达友好信息。
2)现在请注意,继续保持握手姿势,然后慢慢松开手,让你们的两个掌心相对保持10CM距离,接下来我会喊数字,请听清楚,当我喊1的时候,1队的朋友去抓,2队的朋友要逃,我喊2的时候2队的朋友要抓,1队的朋友要逃,请集中精神听清楚。
3)规则变化:
如果大家觉得不难,可以在喊数的时候喊出一个算式,加法或减法的结果让他们数好再动手。
游戏16:
美女英雄野兽(15-20分钟)
1.游戏性质:
PK类游戏,适合四个以内的团队,两两PK
2.导入及规则阐述
1)请我们一起先来学习三个肢体动作,第一个动作是美女,谁来模仿一下,(注意观察大家的动作,如果有可爱的动作就选定),好的,我们就用这个动作。
来,我们一起做一下美女,我数123我们一起,好,那接下来我们要学的动作是英雄,谁能表现一下英雄气慨,(关注大家的动作,适时选择)好,就用这个动作,我们一起来做一下,123;最后我们要学的动作是野兽,(环视,一定会有人做动作的,适时选择),好的,就这个动作,我们一起做一下,123.好了,三个动作学好了,接下来请听规则:
2)以队为单位进行PK,要求全队整齐一致出动作,如果有人出的和团队不一致直接判负。
3局2胜制或5局3胜,请以队为单位带开讨论,1分钟时间迅速决策出至少5个动作的顺序,现在开始。
3)现在开始PK,请注意,我喊123两队同时出动作,要求动作定格3秒。
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