幼儿篮球教学共10篇doc.docx
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幼儿篮球教学共10篇doc
★幼儿篮球教学_共10篇
范文一:
浅谈幼儿园的篮球教学一、幼儿园篮球教学活动的意义。
玩球是幼儿与生俱来的天性,但由于幼儿年龄小,动作的协调性与精确性还未完善,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。
幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作,在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时,增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。
篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容,对孩子们还有规范良好行为的教育作用,能够积极促进幼儿健康阳光的成长,发展幼儿的身心健康,树立终身体育锻炼的理念。
我简化篮球的教法入手,积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。
让孩子们喜欢并爱上这项运动,使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体,提高了身体素质,提高了运动能力,充分享受篮球运动带来的快乐。
二、幼儿园篮球教学的思路。
我院以篮球为特色活动,作为一名体育老师,我以熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。
在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我做了些尝试性的探索。
1、篮球教学的总目标有三点。
第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中,对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能,提高玩球的多样性。
了解篮球比赛规则,学习灵活的运球的方法,能一对一的对抗,在练习中获取得竞争意识。
让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣,产生对运动快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。
2、篮球教学的方法策略。
在教学过程中教师先示范,幼儿整体认识,然后分解每一个动作要领,上肢和下肢的局部学习。
让幼儿整体练习,老师在巡回个别指导、熟练巩固后,在集体练习运用提高。
再配上儿歌辅导法,就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口的儿歌,在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵,使幼儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。
这种形象地方法能引发幼儿的学习兴趣,提高幼儿学习的效果,在幼儿练习过程中,还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等,帮助幼儿掌握相关知识和技能。
促进幼儿身心的和谐发展,另外我还加强对班级教师的篮球培训,写好每一次培训的计划,严格要求老师学会并掌握篮球的基本知识点和动作要领,调动老师们的参与意识和积极性,促进教师的专业发展,为形成院本特色的球类活动课程奠定基础。
教师在教学实践——反思、分析——寻找解决方法——教学实践的过程中,知识和能力得到了同步提高。
三、幼儿园篮球基本动作练习。
第一、儿歌辅导法。
我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领,让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。
持球
手心空空不触球、两臂弯弯成八字;
双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手当帽子盖住球、手位协调很重要;
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。
运球
手推按球前后方、眼睛平视不看球;
落点身体侧前方、手身前倾保护球;
低运球:
两腿弯曲膝以下。
高运球:
两腿微屈腰腹间。
传接球
双手持球于胸前、两眼注视接球人;
后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。
接球
两脚前后稍屈站、两眼注视传球人;
伸直双臂接准球、掌心相对收住球。
双手投篮
双手持球于胸前、重心放在两脚间;
目视篮筐的后沿、两脚蹬地腰腹展;
两臂上伸两手翻、指尖拨球三指投。
单手投篮
小小脚尖正对篮、重心要在两脚间;
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三个直角;
两手拇指T手型、食指放在球中间、
双肘之间倒V字、食指指向篮球圈、
头不幌头瞄准点、投后食指向篮圈。
第二、拿着球随着音乐,以儿歌的形式来进行热身运动:
小班球操
宝宝开火车呀、两臂两肩来绕绕;
长高了变矮了、上下左右前后拍;
身前屈绕圈圈、球在肩上扭扭跨;
小兔小兔跳跳、蜗牛蜗牛慢慢走;
碰碰小腿小脚、抛抛转转真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走、半蹲活动头和肩;
体前弯腰转大圈、四个方向拍四下;
脚尖脚跟左右摆、球碰大腿和小腿;
弓步抱球绕一下、换个脚儿在试试;
左右手儿来托举、抛球向上放放松。
四、幼儿园篮球教学的具体方法。
1、让幼儿在游戏中学习。
为了增强幼儿的学习兴趣,我采用游戏教学法,让幼儿在趣味中学习,在技能练习中进步。
在学习中,孩子们被我的花样拍球吸引着。
如:
坐地拍球、站高物拍球、拍球转圈、圈内拍球、绕障碍物拍球、拍球抢球等等。
重点学习个人技术运球、定点左右手运球,右手直线运球返回换手运球、运球曲线前进,快速运球前进、急运急停运球、让孩子们简单了解篮球运动规则,学习加强步法练习,锻炼幼儿的下肢力量。
2、制定切实可行篮球游戏和技能训练方法。
在球类活动中,我探索出一套适合幼儿年龄特征的课时计划。
我认为小班幼儿应以双手滚球、双手拍球和原地拍球为主;中班幼儿应以滚接球、抛接球、原地变化拍球和在直线运球为主;大班应以单手滚接球,各种抛接球、投准、曲线运球为准。
在教学中,和孩子们一起探索出一些趣味玩球的方法:
一人玩球
手和脚的变化练习:
高运球、低运球、蹲下运球、坐地运球、单脚运球、双手运球、双脚跳跃运球、后踢腿运球、原地双手交换运球、单双手抛接球、转身拍球、前后左右运球、、双手变化运球、地滚8字绕球。
利用障碍物练习:
钻山洞运球、绕障碍物运球、跨障碍物运球、在高低平横木上运球、在轮胎上运球、在垫子上运球。
球不碰地练习:
下巴夹球、肩上下夹球、手肘夹球双手夹球跳双腿夹球、双膝夹球、双腕夹球跳、三环绕球、单双手抛接球
两人玩球
运球练习:
两人绕高低运球、两人面对面牵手运球、两人平行牵手运球、两人握手运球、一对一抢断球、两人一球滚接、两人两球滚接、两人胸前传接球、两人击地转接球。
夹球练习:
背靠背夹球、胸前夹球、侧肩夹球、侧身夹球、侧脚夹球。
多人玩球
运球练习:
组合钻山洞运球、绕障碍物运球接力、变方向运球接力。
传球练习:
头上传球接力投篮、胯下传球接力投篮、侧身传球接力投篮。
五、幼儿园篮球教学的前景。
幼儿园的篮球教学还需创设童趣的运动环境,让幼儿在乐趣的活动中体验,促进幼儿产生运动的兴趣。
篮球课题的实施开展才刚刚起步,需要完善和探讨的东西还很多,我还要进一步的学习和实践,努力提高自己的各项技能和教学机智,在计划的实施过程中,寻找到一条适合孩子们自愿、主动、积极、快乐的小篮球课程,让我们的每个孩子都成为篮球运动的爱好者,让孩子们的家长成为积极的支持者,让每位老师成为主动地培训者,让我院成为篮球基地的亮丽风景。
范文二:
幼儿园小篮球教学策略浅谈幼儿园“趣味小篮球活动”的教学策略
发表于:
2012102119:
38:
16
近年来,在全民健身运动的背景下,幼儿体育面临着教育创新的问题。
开展怎样的体育活动,才有利于幼儿体质的有效提升,是我们必须认真解决的一个现实课题。
经过调研,我们认为,“趣味小篮球活动”是有效提升幼儿体质的最适宜的运动。
“趣味小篮球活动”是指幼儿运用小篮球而展开的一系列适合幼儿身体、心理、智力活动的小篮球游戏的一种教学。
它是一项集游戏与锻炼于一体的综合性传统运动项目,具有多功能性,使用方便而深受幼儿喜爱,有利于幼儿园体育活动开展,其目的是激发幼儿对趣味小篮球活动的兴趣,提高幼儿的身心健康水平。
小篮球活动与游戏相结合,符合3—6岁幼儿生理、心理特点,它的简单方便、集体性和对抗性等特点,表现出的趣味性和多功能性,深受幼儿喜爱,有利于幼儿园体育活动开展。
幼儿经过系列小篮球活动训练,能熟练地掌握运球、传球、投球等基本动作,在篮球运动中发展幼儿的奔跑、跳跃、灵敏反应、身体协调等能力,为今后的球类技术打下基础,为终身体育运动做好保障。
从中还可以培养幼儿不怕困难、勇于挑战等良好品质,有利于建立和谐的人际关系,增强自我、群体和社会责任感。
同时,我园开展的“趣味小篮球活动”,拓宽了幼儿园体育领域的活动内容,将填补国内幼儿园开展篮球活动的空白,是幼儿趣味小篮球活动的开端。
并逐渐形成具有我园特色的体育活动、为其他省、市、县幼儿园全面推广“趣味小篮球活动”教学提供科学依据。
制定出的适合幼儿身心发展的小篮球运动教学方法和教学策略等,具有较强的实效性。
教学活动策略一、“交”其友,“激”其趣。
这是教师引导幼儿主动与“小篮球“交朋友,并激发幼儿兴趣的一种行为策略。
开始时,我们发现很多幼儿都停留在原地拍球的基础上,有的拿着球拍几下之后就不知道怎么玩了,有的勉强走几步的,也是弓着背、弯着腰、跟不上节奏,很快对其失去兴趣,便把篮球当成板凳玩。
因此,我们积极鼓励幼儿,将篮球作为”我们健康活动永远的好朋友”。
在正常教学活动基础上,我们有效利用时间与空间,利用幼儿的晨间活动、早操时间、午睡后、放学前后的时间里组织幼儿进行“拍一拍,玩一玩”等篮球基本动作的练习,保证每天练习的不少于半小时。
我们选择幼儿园的大小塑胶操场作为室外场地,幼儿园的走廊、多功能大厅作为室内场地,这样无论是晴天还是阴天都不会耽误活动,让幼儿形成我和篮球“天天玩耍”的意识,就像吃饭、睡觉一样自然正常,来加强幼儿锻炼的意识和行为。
在周末或假期里,我们还请家长配合和孩子一起玩球、练球,有的家长还把幼儿带到公园、广场里面练球艺,以增强幼儿的球感。
教学活动策略二、“探”其法,“究”其趣。
这是为了遵循幼儿活动特点,积极探索活动方法,发现幼儿的兴趣,引导幼儿进一步探究的策略。
法国一位教育家曾深刻地指出:
“通过游戏、通过玩,孩子们学习了”。
为了避免幼儿对小篮球活动的枯燥乏味,我们采用了多种游戏练习法让幼儿练习。
如:
为了培养幼儿的球感,我们采用了“蹲跪拍球、站立拍球、闭目拍球、对墙拍球、拍球走阶梯、深池拍球、“8”字绕球等游戏方法,来增加幼儿的新鲜感,提高练习的兴趣。
篮球运动是一项动态的、多变的运动,所以动作都是在运动中完成的,我们要训练幼儿的动态意识,让幼儿在稳中求动,动中求稳,做到球随人动、人球一体。
我们通过“直线运球、曲线运球、侧向运球、行进中接球运球、运球对抗”等方法进行练习。
如:
“深池拍球”:
让幼儿站在离地一定高度的台阶上原地向下拍球,以此来增加球的反弹距离,增长球的反弹时间,拉大拍球手臂的幅度,让幼儿体会拍球时的向下用力,与接反弹球时的向上缓冲。
在篮球教学活动中,我们就根据幼儿理解能力差但模仿能力强的特点,创编游戏引导幼儿学习掌握正确的动作。
如“运球”是指用手指、手腕连续拍按的动作使球借助地面反弹起来的动作过程。
但我们的幼儿在运球过程中却是五指并拢,手指靠抖动手腕发力用手掌来拍球的。
这样在原地拍球还能应付过去,可是一动起来幼儿个个都弯着腰、弓着背、抖动手腕缓慢地前行,就像一群生病的老人拄着拐杖走路的样子。
开始的时候我们提醒幼儿注意动作要领:
五指要自然张开,用力向下拍按球,可是一点效果也没有。
于是我们“翻译”了“运球”的动作要领:
“我是大灰狼”,小手张得大大的,五个指头弯弯的,像大灰狼的爪子一样。
然后让幼儿想象大灰狼如果来拍球的话,它的手会怎样用力拍球呢?
这一招还真灵,小朋友马上来劲了不但五指张开,而且学着大灰狼笨拙有力的样子高抬手臂用力向下拍球,有的甚至还发出大灰狼的叫声,一下子就掌握了要领。
在投篮的分解动作过程中,我们和幼儿做“机器人”的游戏,让幼儿把自己想象成一个机器人,来定型动作。
这样幼儿本来感觉的单调乏味的练习,变成了快乐有趣的游戏,更乐于、勤于练习了。
我们还创编了“坦克大战”做为练习运球的游戏。
在曲线运球过程中创编了“绕炸弹”游戏,增强了幼儿的球感。
教学活动策略三、“解”其道,“顺”其趣。
教师在篮球活动中,为了遵循幼儿活动特点,发现幼儿的兴趣并顺其幼儿,从中获益而成的一种技术策略。
篮球运动是一项综合性的体育运动,它包括基本技术与战术。
包含了运球、传接球、过人技术、投篮技术、个人战术、集体战术等。
幼儿由于年龄生理特点限制,对新动作的学习很困难,表现为动作费力,紧张,不协调,不准确,缺乏控制力,并伴有多余动作。
一些复杂的动作很容易让幼儿失去信心,失去兴趣。
如拍球:
就有“原地体前、体侧拍球、单双手交换拍球、高低幅度拍球、行进拍球”等基本动作。
这些动作有的相对简单,有的相对复杂。
在“原地拍球”
过程中,我们就让幼儿先练习简单的动作“两脚并拢在体前拍球”,再变成“两脚并拢在体侧拍球”,再递进到“两脚前后分开体侧拍”、“眼看前方原地体侧拍球”,最后到“两脚分开体侧,跟音乐的节奏拍球”。
这样幼儿每次只感觉到改变了一点点,难度只是增加了一点点,所以学起来很容易,让幼儿感觉每次新动作只要“踮踮脚”就能完成任务达到目标,对新动作的学习就更有兴趣、更有动力,体会到成功的快乐,增加学习兴趣。
又如“投篮技术”中,我们根据幼儿力量小且方向不稳定的特点,我们采用“双手高手投篮出球”的手法。
此动作对幼儿的上下肢力量,腰腹力量及弹跳能力、协调能力都有很高的要求,幼儿学习起来很困难。
有的幼儿不会蹬地用力,有的腰挺不直,有的过于藏球、有的手臂不够弯曲,还有的拿球手腕不够外展。
为了让幼儿容易学习掌握投球方法,我们对此动作加以简化与改进,把动作分解成三个步奏:
双手拿球前平举——双膝微曲,屈肘持球于胸前——发力投篮。
通过上述动作分解后,先让幼儿把每一个分解的动作做到位,对每一点动作加以纠正、强化、定型,由无球练习到有球的练习,充分体会动作的每一个环节、顺序。
幼儿掌握了每一个步奏之后,再练习完整动作就容易多了,起到了事半功倍的效果。
在经过这样活动训练之后,原本较难的投篮技术就能很快熟练地掌握。
再如“集体直线运球”是行进运球的基础,对幼儿的手脚协调能力、手眼协调能力、节奏感都有很高的要求。
我们先对幼儿进行节奏感的训练,让幼儿先听音乐跟着节奏原地拍球,等所有幼儿把球的声音拍成一个声音后,再在此基础上调整行进的步幅与间距,让幼儿在运球的过程中形成一种动态的稳定,达到完整如一。
教学活动策略四、“察”其色,“引”其趣。
教师在组织篮球活动时,善于观察幼儿的表现、从而发现孩子的兴趣点,引导幼儿进一步探究的策略。
在对“墙壁拍球”的练习过程中,潘江宁小朋友总是拍几下便停下来休息,一副无精打采的样子,其他幼儿也是拍几下甩甩手一副很辛苦的样子。
我们奇怪了:
为什么幼儿没有兴趣,会感觉很累呢?
经过仔细观察:
原来他们在对墙壁拍球的过程中,因害怕球掉下而不敢把球放高拍,手臂没有充分伸直,让手臂处在屈臂上抬的状态,所以容易疲劳。
教师分别示范“屈臂对墙拍球和直臂对墙拍球”两种方法请幼儿观察,哪一种拍球方法稳且省力?
为什么省力?
经过观察讲解,幼儿明白:
在“屈臂拍球”的过程中是前臂在用力,而“直臂拍球”的过程中是上臂在用力,前臂相对于上臂更容易疲劳,所以很容易感到累。
幼儿明白这点后,大都能大胆主动地伸直抬高手臂,拍球的效果有了明显的改善,幼儿的兴趣也得到了极大地提高,没几天对墙一次拍球30下已不是问题了。
教学活动策略五、“展”其赛,“促”其趣。
儿童心理学研究和大量实践都证明:
幼儿对富有挑战的活动感兴趣,乐于比赛敢于竞争。
由此我们充分利用这点,经常开展“单人比赛、双人比赛、团体赛”等多样化的比赛形式。
如“单人比赛中”中,“拍球比多、原地比多、行进比多”在小班幼儿中开展较多。
中大班幼儿就以“运球比快和投篮比准”活动居多。
在大班幼儿中开展“传球比多、争球比力、运球比稳”等“双人比赛”和“篮球对抗比赛”等“团体赛”,就极大激发了幼儿的竞赛兴趣。
策略六:
“合”其力,“利”其身。
小篮球体育活动,它对提高幼儿的身体健康水平,幼儿的生长发育,增强幼儿的体质,在培养幼儿的坚强意志和良好道德品质,促进幼儿的全面发展具有极其重要的意义,更应该得到家长的理解和支持,取得他们的积极配合。
我们积极做好家长的思想工作,早上不应该因睡懒觉而误了幼儿的早锻炼,让父母平时尽量抽出一定的时间,陪幼儿一起进行锻炼,要从小培养幼儿具有锻炼好身体的意识。
如选购的幼儿运动服装要轻便、宽松、应避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动,最好选择低领,衣袖不可太长或太窄,尽可能避免装饰性的珠子、护身符、金属标志等悬挂在衣服上或脖颈上,以防患与未然。
尤其是鞋子要轻便、舒适、透气性好。
鞋帮要柔软、鞋底要有弹性和防滑性能,大小要合脚,也不宜穿过硬的皮鞋,以免扭伤、摔伤。
幼儿运动大量以后,需要补充热能,主要是补充碳水化合物,如果体内的热能供应不足,就会感到乏力,而且对身心健康不利。
父母要适当给孩子补充含微量元素和维生素A、B、C较多的食物,如各种新鲜水果、绿叶蔬菜、豆制品和海洋生物,还有红豆、花生等防止因为运动不当而引起血色素下降或运动性贫血。
实践表明:
只要有合适的方法,灵活多变的教学形式和活动策略,幼儿园小篮球教学活动就能取得良好的成效。
幼儿园进行趣味小篮球活动,不但提高幼儿的学习兴趣和身体运动能力,而且对幼儿勇于挑战、勇于拼搏等良好情感培养等都有很大帮助。
综上所述,幼儿的小篮球学习只有多鼓励多展示,才能激发孩子的兴趣;只有多学多练,才能提高孩子的技能;只有多思考多总结,才能保障孩子的成长
范文三:
幼儿园篮球教学论文浅谈幼儿园的篮球教学
一、幼儿园篮球教学活动的意义。
玩球是幼儿与生俱来的天性,但由于幼儿年龄小,动作的协调性与精确性还未完善,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。
幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作,在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时,增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。
篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容,对孩子们还有规范良好行为的教育作用,能够积极促进幼儿健康阳光的成长,发展幼儿的身心健康,树立终身体育锻炼的理念。
我简化篮球的教法入手,积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。
让孩子们喜欢并爱上这项运动,使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体,提高了身体素质,提高了运动能力,充分享受篮球运动带来的快乐。
二、幼儿园篮球教学的思路。
我院以篮球为特色活动,作为一名体育老师,我以熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。
在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我做了些尝试性的探索。
范文四:
幼儿篮球教案幼儿篮球训练教案
●教学目的
第一周初步掌握熟悉球性,控制球性的练习方法[2课时]
基本掌握原地高、低运球及左右手运球的动作方法[4课时]第二周进一步加强对球性的熟悉,和对音乐节奏的把握[1课时]基本掌握坐地拍球、胯下运球的动作要领[5课时]
第三周学习并掌握双手拍球(左右走位坐地高地)[4课时]
回顾复习所有动作,提高对音乐节奏的把握[2课时]
第四周编排成果展节目,要求:
走位整齐、动作流畅一致[6课时]●教学要求及课时安排
一个月内完成所有教学要求(24课时)
一周六课时,每课时40分钟
●教学过程
课前集合热身[15分钟]
授课[40分钟]注:
复习回顾,教授新课,以玩游戏的方式巩固休息及与小朋友交流[10分钟]
复习回顾上课时内容[5分钟]
授课[40分钟]注:
复习回顾,教授新课,以玩游戏的方式巩固课堂总结及布置任务[10分钟]
●教学重点、难点
双手运球、胯下运球及对音乐节奏的掌握
●教材
幼儿国家标准5号篮球
范文五:
“帽子式”运球——幼儿篮球教学方式新探“帽子式”逗球幼儿篮球教学方式撕探
口陈楚彬
[摘要]针对当前幼儿园体育教学中对运球的认识误区,文章阐释了新型幼儿篮球
教学方式——“帽子式”运球的动作要领,并说明其实施步骤,以促进幼儿对篮球基本技能“运球”的正确、快速掌握。
[关键词]幼儿篮球教学运球拍球“帽子式”运球
么
,{r
运球是篮球运动中的基本技术。
学习运球有助
二、“帽子式"运球的提出及其动作要领
()“一帽子式”运球的提出
于增强幼儿体质,增进幼儿对篮球运动的了解和喜爱。
满足幼儿运动、娱乐、交往、创造等多种需
要。
为了让幼儿更快更好地掌握运球这一动作技能.针对上述误区,我们在实践中探索出“帽子式”运
一
一
、
当前幼儿园体育教学中对“球”球这种新型篮球教学方式。
“子式”运球中的运帽
“运球”特指篮球运动中的原地胸前高运球。
实践证
明,将篮球原地运球(下文简称“传统运球”)基本
的认识误区
由于国内对幼儿运球动作的相关研究较为缺动作进行具体形象阐释并归纳出动作要领.然后从
乏,且在幼儿园体育教学中,“运球”一般被称为幼儿身心特点和兴趣出发,制定适宜步骤进行指导,“拍球”,因此.许多教师普遍将“运球”等同于更易于幼儿尤其是初学运球者理解和掌握。
“球”拍。
这是一个认识误区。
()“子式”运球的动作要领二帽
《学前儿童体育》指出,幼儿“拍球”的动作
“帽子式”运球是基于对教材《篮球》[3J中
要领是“用前臂、手腕、手指等部位肌肉的共同与传统运球技术的分析、理解而提出的,是将传统运协调用力将球拍起,当球从地面上反弹起来的时球动作进行细分,调整成四个动作要领。
以下具体
候,手要自然地随着球向上抬起缓冲,然后再向下
阐述各动作要领及其提出依据。
1持球者身体姿势。
.幼儿运球时两脚左右自然开立,稍宽于肩膀;
拍球”(而《;]篮球》对“运球”的界定是“持球
队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作”[。
]
初学者应目视由此可见,“球”和“运拍球”是不同的。
运球动膝盖微屈,上体稍前倾,抬头平视(
作是“按拍”而不是单一的“。
所以,一旦教手和球)拍”提出依
据:
由于传统运球是两脚前后开立站,师将“运球”等同于“拍球”,就会直接导致幼儿
运球动作的不当,出现“击打、平掌拍打、抽打篮上体前倾时,重心偏向前脚,承受力增大,容易使球”等现象,影响幼儿对篮球基本技术的正确把幼儿的前腿疲劳.因此鼓励幼儿左右开立,有利于
握
平分两脚的承受力,不易疲劳。
2持球者手型。
.
了球的反弹角度、速度、高度。
()《2篮球运动理
初学者持球于胸论》[一书指出“4]不同的运球方法可以以不同的
前,以右手按球(以关节为轴进行运球,以往的教材多以肘关节为轴来
直径2e的五号球描述运球技术,这是不够全面的”“球时手的动4m;运
为例)。
左手扶住球作可分解为两个既不同又合为一体的动作结构。
即的下端,右手五指自压球(压球’即‘按球’‘拍)和触球。
当手触球后然分开,腕关节下用力拍按球至地面的动作称为压球……触球和压球
图1
屈.掌心、掌根、五的时间尽量要长,以延长控制球、支配球的时间”;
指及前臂前端紧贴球“压球的力量大,球的反弹力也就大。
触球的时间和
面,形成帽子形状“”住球的正上方(们称之过程也就长。
所以延长触球和压球时间就必须加大包我为“给球戴帽子”,见图1。
)
压球的力量”。
根据上述指导精神。
“帽子式”运球
提出依据:
()传统运球要求手与球接触时,提出幼儿在胸前高运球时要以肘关节、肩关节、腕1
么
啼
荆
五指自然张开。
用手指和指根以上的部位触球,掌关节为轴,三轴为一,用压上臂、伸前臂、屈手腕、心空出。
但是幼儿手部特征——手掌面积小、手腕拨手指的力量共同来按拨球.既延长了运球者触球
力量小、手指力量弱,决定了幼儿要达到上述动作和压球时间,也增加了其压球的力量。
要求是很不容易的。
由此我们进行了一定的调整:
让幼儿以全手掌、五指及前臂前端紧贴球面,形成4球的落地点。
.
一
球的落地点与身体距离要适当,一般为运球者
“帽子状”,以扩大幼儿的手部与球的接触面(选择头部在地面的垂直投射点。
便于球始终运行在自己
五号球也是便于幼儿
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