1814体育备课.docx
- 文档编号:4042671
- 上传时间:2022-11-27
- 格式:DOCX
- 页数:30
- 大小:98.13KB
1814体育备课.docx
《1814体育备课.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《1814体育备课.docx(30页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
1814体育备课
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
五步拳1—4节
目
标
1、 学生能了解五步拳的动作名称,动作的方向路线
2、 课堂学习中,学生能充分发挥主观能动性,通过教师的指导,基本完成本套路。
3、 学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
五步拳:
弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌
⒈预备姿势:
并步抱拳:
如图:
双手放于腰间,双脚并拢
⒉弓步冲拳:
成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;
如图:
左大腿于地面平行,右腿绷直
要有力度!
⒊弹腿冲拳
重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳,目视前方;
如图:
⒋马步架打
右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳,目视右方;
如图:
两大腿于地面平行,脚尖正对前方;
⒌歇步盖冲拳
①、左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳,目视右掌;
如图:
组织:
体操队形原地练习教法与步骤
1.讲解:
一字步的技术要领以及易犯错误
2.示范:
(分解完整)
1)慢动作示范(分解完整)
2)正常速度示范(分解完整)
3.指挥学生练习(口令)
4.纠正在练
组织:
体操队形原地练习教法与步骤
1.讲解:
2.示范:
(分解示范)
1)慢动作示范
2)正常速度示范
3)改变方向的动作示范
3.指挥学生练习(口令)
4.纠错再练
组织:
体操队形原地练习教法与步骤
1.讲解:
怎样把单个基本动作进行组合,说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中,左右膝关节弹动技术的掌握,并要求中学习步法的动作技术以及易犯错误
2.示范:
(分解示范)
1)慢动作示范
2)正常速度示范
3)改变方向的动作示范
3.指挥学生练习(口令)
4.纠错再练
组织:
体操队形原地练习教法与步骤
1.讲解:
侧交叉步的技术动作及要领
2.示范:
(分解示范)
1)慢动作示范
2)正常速度示范
3)改变方向的动作示范
3.指挥学生练习(口令)
4.纠错再练
组织:
体操队形原地练习教法与步骤
1.讲解:
侧并步的技术动作及要领以及易犯错误
2.示范:
(分解示范)
1)慢动作示范
2)正常速度示范
3)改变方向的动作示范
3.指挥学生练习(口令)
4.纠错再练
1.仔细听讲
2.认真练习
3.不懂就问
4.互相帮助
5小组合作
6相互纠错
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
五步拳5---9节
目
标
1、 学生能了解五步拳的动作名称,动作的方向路线
2、 课堂学习中,学生能充分发挥主观能动性,通过教师的指导,基本完成本套路。
3、 学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
2)、游戏。
贴膏药游戏
方法:
分成人数相等的二组,一组手拉手围成一圈,另一组贴在前一组的后面,找两人,一人逃一人追,逃者可贴在任何一组合前,接着这个组合的后者再逃,依次进行。
②、上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳,目视左拳;
如图:
⒍提膝仆步穿掌
两腿起立,身体左转。
随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。
同时左腿屈膝提起,目视右手
如图:
⒎上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。
目视左掌、
如图:
⒏虚步挑掌
左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。
同时左手向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上挑掌,目视前方。
如图:
⒐并步抱拳
左脚向右脚靠拢成并步。
同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间,目视前方:
如图:
1、讲解
2、示范
3、在口令下带领学生做动作
4、在音乐下带领学生做动作
5、难点:
下蹬要踏腰,手前举时直臂,掌心向下
6、纠正错误动作
1)示范
2)讲解
3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误
4)及时纠错
1)示范
2)讲解
3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误
4)及时纠错
1)示范
2)讲解
3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误
4)及时纠错
1)示范
2)讲解
3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误
4)及时纠错
讲解:
1.分组:
1)5个一组,共10组
2)轮换方法:
从右至左依次上前领操
2.领操流程
5)教师巡视观察
6)选出好的领操员带领全班练
1、学生进行游戏
2、仔细观看示范认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
一、小排球:
跨一步垫球;
二、跑:
4分钟定时跑。
目
标
认知:
能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;
技能:
能做出向前或向后跨一步垫球动作;
情感:
能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;
负荷:
发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、小排球:
跨一步垫球;
重点:
提高、改进跨一步垫球动作
难点:
动作准确到位,轻松自如。
二、跑:
4分钟定时跑。
重点:
提高耐久跑的能力;
难点:
跑的有节奏,体力分配合理。
组织:
两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;组织:
分若干小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师说明4分钟定时跑跑进路线,提出跑的要求;
5、开始进行4分钟定时跑练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
一、武术:
组合动作
(一);⑦
二、小排球:
跨一步垫球。
目
标
认知:
初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:
初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:
能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:
发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:
组合动作
(一);⑦
重点:
学会本课内容;
难点:
动作连贯到位、路线清楚。
一、小排球:
跨一步垫球。
重点:
能做出向左、向右跨一步垫球;
难点:
同样做到轻松自如、准确到位。
一、组织:
四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习各动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:
两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
一、跑:
400米耐久跑(考核);
二、小排球:
正面双手垫球。
目
标
认知:
懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;
技能:
进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:
对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:
发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跑:
400米耐久跑(考核);
重点:
完成考核任务
难点:
发挥优势,跑出好成绩。
二、小排球:
正面双手垫球。
重点:
改进、提高正面双手垫球;
难点:
控制好球的方向。
组织:
6人小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师宣布考核办法要求;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
组织:
两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
一、小排球:
跨一步垫球;
二、跑:
4分钟定时跑。
目
标
认知:
能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;
技能:
能做出向前或向后跨一步垫球动作;
情感:
能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;
负荷:
发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、小排球:
跨一步垫球;
重点:
提高、改进跨一步垫球动作
难点:
动作准确到位,轻松自如。
二、跑:
4分钟定时跑。
重点:
提高耐久跑的能力;
难点:
跑的有节奏,体力分配合理。
组织:
两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;组织:
分若干小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师说明4分钟定时跑跑进路线,提出跑的要求;
5、开始进行4分钟定时跑练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
一、武术:
组合动作
(一);⑦
二、小排球:
跨一步垫球。
目
标
认知:
初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:
初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:
能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:
发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:
组合动作
(一);⑦
重点:
学会本课内容;
难点:
动作连贯到位、路线清楚。
二、小排球:
跨一步垫球。
重点:
能做出向左、向右跨一步垫球;
难点:
同样做到轻松自如、准确到位。
一、组织:
四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习各动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:
两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
周次总课时第课上课时间:
星期
教
材
一、跑:
400米耐久跑(考核);
二、小排球:
正面双手垫球。
目
标
认知:
懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;
技能:
进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:
对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:
发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跑:
400米耐久跑(考核);
重点:
完成考核任务
难点:
发挥优势,跑出好成绩。
二、小排球:
正面双手垫球。
重点:
改进、提高正面双手垫球;
难点:
控制好球的方向。
组织:
6人小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师宣布考核办法要求;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
组织:
两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 1814 体育 备课