头脸部推拿全身调理术.docx

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头脸部推拿全身调理术

头脸部推拿全身调理术

自古以来，中国人最好体面，在日常生活中也总喜爱察言观色，人与人的第一次见面，也都是通过脸面来熟悉，但是很多人却不知头面更深层的意义，现代医学以为，大脑皮层在调剂性能上起着重要的作用，人体运动，感觉，思维乃至最细微的生命活动都有赖于脑的支配，祖国医学以为头面居于人体首要部位，与经络，脏腑有着紧密的关系，心其华在面，肝开窍于目等等。

咱们运用中医理论的指导，结合现代科学和具有医治作用的安杰玛精油推出了一套个性化的头脸部按摩疗法。

一，脸部皮肤

脸部皮肤的直观感觉，一般人当先论妍媸，却不知皮肤的色泽可直接反映人的精神面貌及健康状态，如：

“面色缺少光泽为气虚或气血俱虚，易显现心悸气短、四肢乏力、头晕、动那么汗出等症，面色青白为元气虚弱的寒证，如手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、关节冷痛等，面色发红潮红为胃有热。

满面通红为外感发烧或脏腑实热。

面色暗红者，提示血液粘稠度增高，有微循环障碍，易患高血压、高脂血症等疾病。

面色灰暗预示免疫功能下降或肝肾解毒排毒功能减弱。

面色青暗为肝郁气滞，肝、脾功能失调，常显现口苦、不思饮食等。

二，经络学说

中医以为：

“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，……其气之津液，皆熏于面……。

”十二经脉中，手足三阳经及手少阴心经、足厥阴肝经均散布到脸部，其余的阴经通过内外两经的经别相合而上头脸部，奇经八脉也循头面，使脸部与全身的脏腑、肢节联系为一个有机的整体，因此，脸部是人身各部气血汇聚之所，全身脏腑、肢节、经络的反映中心。

由于脸部气血丰硕，皮肤薄嫩，故反映体内疾病也最为灵敏。

因此，人体有病时，往往能够在颜脸部有所反映。

1经络在头脸部的散布（图十二经络图）

2头脸部的重要腧穴（头脸部穴位图）

神庭定位仰靠坐位。

在头部，当前发际正中直上0.5寸

印堂经外奇穴。

在面额部，在两眉头连线的中点；正坐，或仰靠，或仰卧取穴。

攒竹两眉头处取穴

鱼腰两眉中间部位

丝竹空两眉稍处

四白目下一寸.当眶下孔部位,直对瞳孔

睛明目内眦角上方0.1寸凹陷处。

迎香在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中

太阳太阳穴在前面，双侧，外眼角延长线的上方。

在两眉梢后凹陷处。

颊车下颌角前上方约一横指,咬肌隆起最高点

水沟人中沟的上1/3与下2/3交点处

地仓口角旁约0.4寸，上直对瞳孔

承浆承浆穴位于人体的脸部，当颏唇沟的正中凹陷处。

下关在脸部耳前方，当颧弓下的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴。

头维两发角直上0.5寸，旁开前正中线4.5寸

百会位于颠顶两耳连线的中点，当前起家正中直上五寸（前发际正中至后发际为十二寸）

天突位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央颈静脉切迹处。

缺盆缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

三，四时转变

自然界有风雨雷电等自然现象，有春夏秋冬等自然转变规律，咱们生活在自然界中，当顺应自然规律而生，人身气血脏腑与四时骨气日月天光最有关系，如：

“肝木旺于春而衰于秋，心火旺于夏而衰于冬，肺金旺于秋而衰于夏，肾水旺于冬而衰于长夏，脾土旺于四季十八日而衰于春”这说明了五脏运气与四时的关系，《内经》有云：

“春气在于经脉，夏气在于孙络，长夏气在于肌肉，秋气在于皮肤，冬气在于骨髓中”。

金朝刘完素的《素问玄机原病式》以为“一身之气，皆随五运六气兴衰而无相反”，常对专方设立“四时增损法”，以适应时令的转变。

元明之际，盛行以时日开穴为必要条件的子午流注针法。

故头脸部按摩法当顺应自然四时转变最为行之有效。

四，脸部全息反射疗法

（一），生物全息论

所谓全息，初指全息照相术，是一种光学照像的新方式。

在显示形象方面有独特优势。

它和照相术不同，全息照的“像”不是物体的“形象”，而是物体的光波，即便物体已经不存在了，但只要照明那个记录，就能够使原始物体“再现”。

全息图贮备了大量的信息，能够一一显现。

故有“一张全息价值图等于一千张照片”之说。

陈传康教授（北京大学城市与环境学系教授、博士生导师。

现任北京大学城市与环境学系自然地理学博士点负责人，全国旅行标准化技术委员会委员，中国地理学会副理事长，中国行政区划研究会常务理事。

）通过量年研究一般全息学目前有三点最少的结论：

，开辟性地提出“一般全息学”

。

（一）部份能映射整体。

即部份能够通过子系统的全息元映射整体的特点。

因此，咱们只要把系统的特点别离加以考察，区别全息元的层次反映性，即可据此推测出相应不同级别整体的特点。

（二）时段能够映射进展进程。

能够通过时段的特点分析，区别那些具有反映进展进程全息元，据此可重建历史发生和预测以后。

（三）四维时空域或多维抽象“域”要映射统一形成进程。

即个体发育，正好反映生物系统发育的统一形成进程。

一般全息学的这三个结论，正是说明《易经》什么缘故能够彰往察来，预先测后的元科学基础。

1980年，张颖清（1947年生，生物学家，山东大学教授,山东大学全息生物学研究所所长,国家级有突出奉献的中青年专家,全息生物学的开创人。

2004年10月20日，病逝。

）在内蒙古工作时，发觉了第二掌骨的全息穴位散布，明确提诞生物全息律，以为生物的任何一个小的局部都包括了整体的缩影照片 头面居于人体首腹地位 ，故及其重要的反映了人体五官九窍，四肢百骸，五脏六腑。

《灵枢·邪气脏腑病形》篇说：

“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍……其宗气上出于鼻而为嗅。

”《灵枢·五色》脸部可分为假设干区域，别离反映了“五脏，六腑。

肢节”三步的病症，所谓“五色各见其部，察其浮沉，以知浅深，察其泽夭，以观成败，察其散传，以知远近，视色上下，以知病处”这是脏腑肢节反映于体表的重要方面。

咱们运用中医的整体观念和辩证论治思想的原那么，在相应反射区有目的，有规律的施以各类按摩手法，已达到医治，保健及预防的目的。

（二）脸部全息反射疗法的适应症

脸部反射区适应内，儿，妇，伤各科疾病

（三）脸部反射疗法的注意事项

1脸部反射疗法操作之前，第一施术者要搓热双手并做脸部清洁，如有化妆者，先要卸妆

2手法医治部位有皮肤损伤，皮肤病或出血未止住者不易操作

3体质过于虚弱者要慎重

4过饥或过饱时不宜按摩

5脸部反射疗法按摩区别于一样的保健按摩，在按摩操作进程中或终止后会有疼痛或其他的反映，应当事前说明

6有严峻的心脑肺部疾患者手法宜轻柔

7有脸部整形者要慎重，尤其是隆鼻等手术不宜操作

8要注意力集中，树立信心

（四）脸部诊断（暂略，需进一步学习）

1望诊（色，形，神）

2触诊（反射区域的深层组织）

3经络散布区的状态

4特定的面容

二尖瓣面容，面色晦暗，双颊紫红，口唇轻度发绀。

见于二尖瓣狭小的患者。

是指的一种，叫做，属于一种。

患者脸部特点为两颧及口唇紫红，像运动完一样等。

（五）脸部反射疗法的大体手法

1双拇指搓抹法

2双食指扣点法

3多指抹揉法

4指按法

5指揉法

6拇食中指捻揉法

7多指弹法

8拇食中指捏肌法

9鱼际分推法

10食中指钳法

（六）脸部反射疗法的手法操作要求

在学习脸部反射疗法时有必要做一些大体功的练习，大体功是手法操作的基础，而手法是按摩的关键，在操作前对施术者要求做到全身放松，呼吸调匀，用心感受，所谓：

“法从手出，手随心转”正是此理。

手法的要求做到：

1持久，持久是考验一个按摩医生的耐力，要求手法操作有必然的持续性，不可断断续续。

2均匀，手法操作的力度要均匀，不可忽轻忽重，忽快忽慢

3柔和，手法柔和很重要，切不可生硬蛮力，要绵绵不断，柔和而有力，轻而不浮，重而不滞

4渗透，手法力量穿透至骨，切不可轻飘急躁，表皮操作，要做到机触于外，巧生于内

（七）脸部反射疗法的反射区散布

1心，两目之间

2肝，两目之间正下方的鼻柱部位

3脾，鼻头部位

4肺，两眉之间

5肾，颧弓下方，大肠反射区的外侧

6胆，鼻柱左侧，肝反射区旁

7胃，鼻翼部位

8小肠，鼻头外侧上方

9大肠，约脸颊中央部位，颧弓的前下方

10膀胱，鼻头下方的人中沟

11子宫（生殖系统，卵巢，前列腺），人中沟的周围

12脐双侧脸颊中央

13乳房，双侧内眼角的上方

14肩双侧颧骨

15臂及手颧骨略外侧

16膝关节下颌角近脸颊上方

17大腿耳前下方连膝关节上方

18小腿下颌骨近脸颊连膝关节下方

19足连小腿下方

20股里（双侧大腿内侧）双侧嘴角外侧

21背双侧耳前

（八）脸部反射疗法的配穴原那么

1相应脏腑取穴

2相应经络取穴

3内外关系取穴原那么

4灵敏点取穴

5中医辨证取穴

6中医经典理论取穴

（九）头脸部按摩的大体程序

脸部按摩的操作流程

（一）诊断（10分钟）

1准备：

受术者取仰卧位，施术者坐于头前，清洁面部，如有化妆者先卸妆，用适量的精油均匀地涂抹面部

2上中下三焦触诊：

用大拇指螺纹面分别于上中下三焦区域分三种大小不同的力度触摸皮肤表面的光滑程度及皮下是否有结节状组织

3颈部诊断：

⑴用单手虎口张开，食指面紧贴下巴，并稍使劲向上托起，拇指螺纹面紧贴胸锁乳突肌，由上向下推至锁骨端，（注意：

切勿推按颈动脉）如有结节状组织，那么表示咽部疾患，更深切诊断可分为上中下三段来诊断，上三分之一的区域表示咽喉部，中三分之一表示胃肠，下三分之一表示肝脏功能。

左侧用右手，右边用左手；⑵四指微并拢与大拇指分开，四肢紧贴双侧颈部斜方肌的外侧缘，由上向下直推至肩部，深层有结节状组织可反映咽喉及上呼吸道疾患，如有条索状组织并伴有肌肉僵硬那么为颈椎病，如触摸到颈椎椎体排列不整齐或有弯曲，那么为颈椎骨性转变；⑶用拇指和食指提捏项部前正中线由上而下通过喉至颈静脉切迹，自上而下感受所提捏部位组织的厚薄程度，如中间薄两头厚，不同较大不均匀且颈静脉切迹较饱满者，那么显示有甲状腺隐患。

（二）脸部反射区（全息理论）操作（5分钟）

操作顺序：

受术者取仰卧位，施术者坐于头前

1颜面，双拇指搓抹法2肺，指揉法3心，指按法4肝，双拇指搓抹法5脾，指揉法6肾，多指抹揉法7胆，指揉法8胃，双拇指搓抹法9小肠，双拇指搓抹法10大肠，双拇指搓抹法11膀胱，指按法12子宫（前列腺），指按法13乳房，双食指扣点法14肩关节，双拇指搓抹法15臂及手，多指抹揉法16膝关节，拇食中指捻揉法17大腿，拇食中指捻揉法18小腿，拇食中指捏肌法19股里，指按法20脐，指揉法21背，鱼际对揉法

（三）三焦区域的按摩（各8分钟）

（1）上焦区，受术者取仰卧位，施术者坐于头前。

①用双拇指交替推抹上焦区域数遍，②一手扶侧头部，另一手用拇指使劲揉按上焦区域有结节状组织部位，如无结节状组织，手法可适当的轻柔，③双手大鱼际分抹前额部数遍后搓热双手重叠按于前额部一分钟。

（2）中焦区，受术者取仰卧位，施术者立于一侧。

①用拇指螺纹面横向推抹中焦反射区域假设干遍，可双侧同时进行或交替进行；②用拇指或其余手指揉拨反射区结节状组织，如无结节状组织可适当的轻柔；③拇指轻轻扶于前额部，其余四指缓和的弹颧骨周围。

（3）下焦区，受术者取仰卧位，施术者坐于头前.①拇指及大鱼际轻轻扶于太阳穴周围，其余四指做环形抹揉咬肌②嘱咐受术者微咬牙并闭合口腔，双手拇指重推咬肌隆起处并向周围扩散，如有结节状组织，可重点揉拨③双手掌面或大鱼际来回搓擦双侧脸颊至发烧为度。

四蜂皇初乳面敷（8分钟）

五五官的特殊护理，以上为大体的按摩操作，依照个人的情形做相应的五官增强护理，每项为15分钟，每次最多可选用两项，如需全面护理，那么依照疗程交叉进行

1眼部护理：

干眼症、迎风流泪、假性近视、视疲劳等

⑴食中两指绕眼眶周围做环形抹法数遍，

（2）拇指来回搓揉框上缘及框下缘，（3）按眼睑内测睛明穴，（4）揉拨眉梢至悬颅穴，（5）揉按脸部肝、肾、心、胃反射区（6）中指点击眼眶周围

2鼻部护理：

鼻窦炎、鼻炎、鼻过敏、花粉症等

精油吸入疗法；手法略。

3口腔护理：

牙周炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等

精油洗牙，含服；手法略。

4耳部护理：

中耳炎、外耳道感染、耳鸣等

耳烛，手法略。

5咽部护理：

咽干、咽痒、咽喉肿痛、慢性咳嗽等

（1）虎口张开，食指侧峰贴敷于下颌骨底部，拇指紧贴胸锁乳突肌由上向下推，反复数遍（注意：

切勿推到颈动脉）。

（2）用食中两指弯曲，侧峰对夹于项部前正中线做自上而下反复揪搓，有时会出现痧象。

（3）点天突穴，缺盆穴。

（4）揉按面部肺、大肠、肝脾反射区。

（十）辩证加减（有特殊情形可由医生依照个体情形来操作，）（暂略）

（十一）与理疗的结合（暂略）

（十二）脸部全息疗法与全身调理的合理配合，（某些特殊病症须与体疗合理的结合，如急性扭伤，疼痛等）

（十三）练功

1大体功法

大体功的锻炼目的是练习双手的灵活度

（1）包括运掌，取一个舒适的体位，双手握拳，迅速弹出，五指撑开，如此反复数遍。

（2）合掌运腕，体位同上，双手指交叉，掌心相对，呈抱拳状，手腕放松，做环形运动

（3）甩手运腕，体位同上，手腕放松，做交替上下甩动

2站桩功（浑圆桩）目的是练习耐力和渗透力，而且增强自躯体质

站桩功分为养生桩和技击桩。

养生桩尽管也有技击桩大体功之称，但要紧意义仍是用来养生，用来强健躯体，防治疾病。

故不论性别，年龄各异，躯体强弱不同，均能够练习养生桩。

：

养生之术历史悠长，方式繁多，锻炼方式虽各有不同，但总的目的都是为了祛病防衰，益寿延年。

浑圆养生桩以站势为主，站式练功开始时，要两脚八字型分开，宽度与肩齐，两腿维持必然的弯曲度，臀部似坐，再把双手抬起，抬手的位置要求是高只是眉，低只是脐，近不贴身，远只是尺，臂半圆，腋半虚，左手不往身右来，右手不往身左去，动作转变在这些范围内。

站桩天天可站两三次，开始每次做十分钟左右，以后慢慢延长

3调息（腹式呼吸）练习感觉能力

调息

[调息]也是前人所述三调之一。

又称“调整呼吸”。

调有调和、调整、调理之意。

“息”字的古义有三：

1．指精神。

2.指呼吸。

3.指呼吸间的停顿。

在“调息”一词中一样指后两种含义。

调息的内涵是运用意识，通过调整呼吸使气味相合，以后天气换取先天气。

。

纵观多种练功调息方式，其作用和目的要紧在于排除邪念、集中精神、变换气质、吐故纳新、增进体内真气运行和气机的起落开合、焕发先天气等。

要练好调息，需练功者依照自身情形，正确选择和运用调息方式、把握调息要素、遵守调息的规律和原那么、明了调息的实质，并在此基础上通过反复实践，把意念活动和呼吸气息的出入紧密地结合起来，使呼吸达到深、细、匀、长，自然活泼的境界。

调息的内容尽管比较繁多，但其实质不在于调息本身，而是增强躯体性能的一种方式，调息的最终目的，是为了锻炼精神的集中专一，增强神对形气的驾驭能力，从而启动真气，提高躯体的健康状况。

再此咱们只练习最大体的腹式呼吸。

练功者或站，或坐，或卧取一个舒适的体位，双目微闭，舌尖轻抵上额，全身放松，面带微笑，以鼻腔呼吸，吸气时轻缓柔和，气流全数吸入腹腔并鼓腹。

呼气时深沉匀长，似把体内浊气全数呼出。

一呼一吸之间绵绵不断

4太极（八式养生太极）

练习全身的和谐能力

太极理念

太极的动作要领

第一式，气势

第二式，左右揽雀尾

第三式，云手

第四式，单鞭

第五式，左右下势

第六式，搬拦捶

第七式，十字手

第八式，收势