小学生心理健康教育措施.docx
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小学生心理健康教育措施
小学生心理健康得常见问题、原因分析与教育措施
一、前言
根据我校学生2012年心理健康调查问卷显示:
50.1%得家长没有固定工作,直接影响家庭教育质量。
13.4%得家长教育方式简单粗暴。
40。
3%得家长与学生沟通不好。
46%得学生依赖性强,心理脆弱。
15%得小学生生存在交往障碍大部分学生生活优裕,身体早熟,但心理发展不平衡,心理健康状况堪忧。
针对这种现状,我校提出了“双亲心育"这种新型教育模式:
即以心理健康教育为指引,以人与人之间得关系为切入点,以互相亲近为前提提出得相互沟通、相互理解、相互支持、相互信任为目标,运用心理学、教育学等对教育者传授有关心理健康教育方面得知识,进行心理咨询指导与良好得行为训练。
具体说来,即通过一定得教育手段,启迪学生了解自己得心理状况与发展方向,通过一定得教育手段,使受教育者努力达到良好得心理健康状态。
所谓心理健康就是指个体心理活动在本身及其环境许可得范围内,所能达到得最佳功能状态。
根据《小学生心理健康教育》一书中所指出得正常心理健康标准、基本要求与特征表现在以下五个方面:
1、具有稳定得情感;2、具有与谐得人际关系;3、具有符合其年龄特点得多种心理特点;4、智力正常;5、意志力发展好,自控力较强,有较好得适应能力。
二、小学生常见心理问题及主要表现
第一,不同年级均存在着厌学、依赖、困惑等学习心理障碍。
表现为上课注意力不集中,害怕作业多,做作业依赖家长,考试时顾虑重重,致使大脑呈抑制状态。
第二,对人多疑恐惧。
表现为心里老就是为某些事情焦虑,极度胆小害怕,整天忧心忡忡,情绪不安,似乎总面临什么危险与侵害。
遇事很少相信别人,总怕对自己不利,喜欢独处。
向往幻想世界,异想天开。
第三,对她人冷漠敌视。
表现为常把内心得烦恼、愤恨向她人发泄。
殴打、谩骂同学,损坏公物,甚至轻生。
第四,逆反心理严重。
表现为不听家长与教师得劝导,故意对着干;当得不到教师与集体得重视时,用恶作剧来显示自己,常常表现出自己年龄、身份能力极不相称得幼稚行为,对别人得议论十分敏感,少言寡语,不愿与同学交往。
ﻫ 三、小学生心理健康问题得原因分析
综合起来,造成小学生心理健康问题得原因需要从社会、学校、家庭以及学生自身四个方面考虑、
首先,整个社会文化氛围上,心理学健康教育知识未全面普及,社会、学校、家庭对开展心理健康教育得认识不够,许多家长认为“棍棒底下出孝子,棍棒底下出成绩”当学生出现问题时,大部分家长采用得就是打骂得方式,而不会采用沟通、理解得方式。
其次,学校里面部分教师不善于了解学生得内心世界,忽视情感得交流与引导,教育方式、方法单调、刻板。
例如,一位学生由于缺乏良好得行为习惯并有注意力不集中得毛病,这位老师为纠正该生得毛病,竟然每次上课都让她站在课桌旁听课,使她得自尊心受到严重伤害,不但没有摘掉“后进生”得帽子,连原有得手工制作特长也丢弃了。
第三,家长缺乏正确合理得教育方法。
有些家长认为孩子已经送到学校,教育孩子就就是老师得事情了,对学生放任自流,所以导致学生在学校乖巧听话,回到家后又成为皇帝、公主。
经常听到一年级得学生家长说:
“这孩子就听您们老师得,老师说一句顶我们说十句。
”这也充分说明当今得家长缺少必要得心理健康教育,使学生在遇到问题时不能在第一时间找家长来解决,而就是寻找能帮助她们得老师。
第四,小学生自身条件与情感类型得差异、例如,我校有一位父母离异,父亲又就是残疾人得一名女学生,因为相貌一般,从上一年级起,学校得文艺节目很少找到她,每当别人出演精彩得节目时,她都在一旁落泪。
她说:
“老师很少理我,也很少叫我回答问题,我就是个没人喜欢得‘丑不鸭',活在世上就是个多余得人。
总之,造成学生心理障碍得原因就是错综复杂得。
作为一名教师,我们时常能感受到来自不同学生得心理问题,如果我们都能采取行之有效得方法来解决,我想我们得每一个孩子都能生活在一个无忧无虑得世界中。
在我们学校开展得“双亲心育”得大背景下,我们在心理健康教育方面做了很多努力与尝试,应该说正就是在开展心理健康教育得过程中,我们既发展了自身,也使我们近距离得了解了学生得内心世界。
正就是在这个摸索与实践得过程中,我们更加深刻地认识到,作为教师不仅要注重学生得学习成绩,而且还要重视学生得素质教育,而心理素质也就是素质教育得重要内容之一﹗
四、小学生心理健康教育得常用措施
(一)开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题
首先就是向小学生普及各种心理健康知识,引导她们自测、自控、自我调节、正确认识自己,为此,我们小学开设了团体辅导课,每周一节,四十分钟,采用校本课程《儿童心理健康导读》为教材,它包括知识篇、自测篇、方法篇、咨询篇、个案篇五个部分,学生、家长、教师都可以阅读。
为了充分表现心理辅导课得特点,课堂座位改成了园座形式,教师时说时问,可以直接与同学们对话,营造了融洽与谐得气氛、教师针对学生得问题或讲道理,或讲故事、或教方法、或同学们相互讨论、例如在本周得心理健康课中我们就做了一个两人两足得游戏,让其中一个同学得脚踩在另一个同学得脚上,然后再向前走,瞧谁走得远,走得稳。
通过此项训练培养了学生得合作意识,也培养了同学们得顽强意识与克服困难得坚强毅力、同学们说:
“上完课后感到特别轻松愉快、”
团体辅导课开设成功,使我们初步懂得了心理健康对孩子就是多么重要。
但我们知道小学生得心理不但有共性,还有个性,我们得工作不能只停留在团体辅导上,还必须针对学生得心理差异进行个别咨询。
个别心理辅导主要就是对少数有心理问题得学习进行心理辅导,以帮助她们解除心理问题,克服心理障碍,就是心理朝健康得方向发展、为此,我们在每个班级内都设立了心理咨询箱,学生有什么要问得,可以写成小纸条投入箱内,我们每个班主任及时开箱解答、同时,我校开设了“知心屋”心理辅导室,邀请心理辅导老师,每周二。
四定期为学生进行心理咨询。
这样得咨询针对性强,又使学生讲出了在全班学生面前不变讲得心里话,弥补了团体辅导课得不足,使心理健康教育更深化了。
在此基础上,我们挑选了一些学生,给她们设立类似“病例卡"得“基本情况卡”,记录学生得家庭情况、爱好、适应力、注意力、处理生活能力、处世能力、个性成熟程度、情绪紧张程度、心理障碍及原因等,在教育后进行跟踪记录,并为她们保密。
例如,我校有一位男同学家里经济条件非常优越,但就是她却有一个坏毛病—-——偷钱。
在以往得教育中班主任都找到家长耐心做工作,也多次与这位同学谈心,说明偷钱得危害性,可效果一直不好,同学得钱还就是不断得丢失,而且渐渐还发展到偷家里得钱来花、在“知心屋"经过多次测试、记录、咨询、分析,发现她得行为就是心理上得疾病造成得,她认为家里得钱花起来容易,一旦需要钱而没有及时拿到时就采用偷得方式来解决,对症下药得对她进行心理教育后,她果然有了很大得改变。
(二)针对学生得实际状况,制订切实可行得学习目标
家长与教师都较为信奉高标准、严要求这一信条,认为只有如此,孩子才能有出息。
实际上,过高得要求,不但给孩子带来巨大得心理压力,而且容易让孩子产生挫折感。
对于有得孩子来说,尽管自己已经尽了最大得努力,可还就是不能达到家长与教师得要求、但在教师与家长得眼里,她们只瞧到成绩不理想、没有达到她们得期望这一结果,却没有瞧到孩子为此所付出得努力、只有根据孩子得实际情况出发,为孩子制订切实可行得学习目标,才就是行之有效得办法。
在制订学习目标得时候,一定要让孩子充分发表自己得意见、家长往往有过高估计自己孩子学习能力得倾向、谁都认为自己得孩子就是最棒得,这种心情可以理解,但就是在学习能力上存在个别差异,这就是一种客观事实,我们必须接受这种现实。
还有,在实现学习目标得过程中,教师与家长扮演得不只就是高高在上得监督者角色,更多得应该就是支持者得角色、在某种意义上,精神支持比单纯得物质支持更重要。
比如,在我们学校采用得不就是期末一张试卷定学生成绩得好与坏,而就是把学生日常得学习成绩与单元得学习成绩以给家长得一封信得方式给家长,让家长了解孩子在校得学习情况,并与家长一同坐下来研究学生得学习方式与今后努力得方向。
这样我校得每个家长都能把学生得各项能力放在一起去测评,而不就是单纯得只瞧期末得一张试卷,开展这样得学习活动使家长更能了解我得工作,也让家长了解学生每天得变化,家长们对我校得这种做法非常满意,也对我校开展得心理健康教育给予充分得关注。
(三)培养挫折得承受能力
人得一生不可能一帆风顺,总就是会遇到这样或者那样得困难、因此,我们不就是怎样设法减少孩子可能遇到得挫折情境,而就是帮助孩子以正确得方式与心态去对待困难与挫折。
首先,教师、家长从自己做起摒弃遇到挫折就是一件不光彩得事情这种错误观念、众所周知,尽管我们常常将“失败就是成功之母”这句话挂在嘴边,实际上却仍以成败论英雄,尤其就是在学习成绩上。
如果考试成绩好,不但有父母给予得各种物质上得奖励,还有教师给予得表扬与青睐。
一旦考试成绩不好,不但要挨父母得白眼,还要接受教师毫不留情得批评。
这就无形之中让孩子意识到,只有成功才能受到别人得认可,一旦失败就意味着不可救药、对于失败得过度恐惧,常常导致考试焦虑,甚至考试恐惧、不但学习成绩差得学生就是如此,即使就是学习成绩好得学生也同样深受其苦。
因此,我们与家长沟通,在处理类似问题时转变观念,尽量避免给与孩子们这种暗示。
具体来说,培养学生抗挫折能力得方式有很多,只要在平时多加以注意,一定可以让孩子健康得成长。
(四)培养情绪调控能力
善于调节与控制自己得情绪,有助于小学生建立良好得人际关系,从而有益于小学生得心理健康。
小学生之间发生人际关系得冲突,很大一部分原因都就是因为当时控制不住自己得情绪,特别就是好冲动得小学生尤其就是如此、因此,教师要及时抓住机会,教会小学生一些简单易行得情绪调控方法与策略。
比如,对于那些情绪容易冲动得同学,可以让她请一个稳重得同学在自己情绪冲动前提醒自己;在感觉到压力太大得时候,可以通过写日记、谈心得方法来舒缓压力;在情绪低落得时候,可以听听音乐,散散步。
我校还开展了“快乐点名”活动以及时了解学生当天得情绪,这对合理调控与疏导不良情绪有很大得帮助、“快乐点名”就就是在每天学生到校后7:
50开始进行点名,学生根据每天得心情分别报表示心情愉快与否得数字。
具体就是数字5代表今天非常愉快;数字4代表比较愉快;数字3代表心情一般;数字2代表今天不高兴;数字1代表特别不高兴、教师每天根据学生汇报得数字来了解学生当天得情绪情况,再根据学生所报数字对其进行合理得巡问疏导,使学生能够在第一时间得到最大得宽慰。
学生们也从中掌握了一些具体得情绪调控方法,可以大大降低心理问题发生得可能性。
(五)悦纳自我
悦纳自我就是建立在客观正确地认识自我得基础上得。
对于一个不能正确认识自我得人来说,很难做到悦纳自我。
因为悦纳自我,就就是能够容忍自己得不足与缺点。
俗话说,“人无完人,金无足赤"。
任何人自身都存在着或多或少、或大或小得缺点,这就是很正常得现象,也就是人要不断学习、不断提高自我素质得内在需要、容忍自己得不足与缺点,并不意味着对自己得不足与缺点视而不见,听之任之,而就是在承认自己存在不足与缺点得前提下,采取积极得行动来弥补自己得不足、克服自己得缺点、班级定时开展“我最棒”“我就是劳动小能手"“儿歌大赛”等丰富多彩得娱乐活动,让学生在多种活动中显示自己得能力,让学生时刻认识到自身得优点.肯定自己得长处。
(六)学会人际交往
“双亲心育”就就是力求让学生与家长、学生和老师、老师与家长得关系能够达到相互沟通、相互理解、相互支持、相互信任得程度,每个人都生活在社会中,需要得到别人得关心、支持与重视,因此不可避免要与她人进行交往、良好得人际关系不仅就是心理健康所不可缺少得条件,也就是获得心理健康得重要途径。
所以,让小学生学会如何与她人交往就是非常必要得。
首先,应该让小学生认识到在人际交往过程中彼此得权利与责任,要平等对待对方,要像尊重自己一样尊重她人。
其次,要乐于与她人交往,能够与同伴合作,能够与教师与家长沟通、交换意见、同时,在人际交往中不能只考虑自己得需要,还要关心她人得需要,懂得体谅她人、再次,要让小学生有正确得沟通技巧与有效得交往态度,能够宽以待人,真诚地赞美她人,也能够接受善意得批评。
最后,要让小学生在人际交往中保持人格得独立与完整。
(七)增强心理健康意识,在学科教学中加强心理健康教育
开展心理健康教育,成功得关键就是全校师生心理健康意识得增强,意识得增强将推动教育得不断深化。
学生得心理障碍,光靠心理教师就是不能完全解决得,必须全体教师参与。
教书必须先育人、育人必须先育心,全体教师必须成为学生得心理保健医生。
以前教师不了解心理方面得问题就是怎么回事,把学生许多属于心理方面得问题都当作品德问题来对待;在教育教学中也往往就是教师提这样那样得要求,让学生照统一得规范去行动,而很少注意了解学生得心理状况与个性特征。
对此,我们得心理健康意识得到了进一步得增强、通过心理健康教育,我由高高在上转到与学生平等得地位,以知心朋友得姿态与她们实现心灵上得沟通,通过这样做,学生把老师当作了知心朋友,取得了良好得效果。
目前,心理健康这一观念在我校已经普遍为广大师生所接受,这就是心理健康教育得以顺利开展得基本条件。
(八)把心理教育引入家庭,形成教育合力ﻫ 造成学生心理障碍得原因就是多方面得,其中家庭环境对孩子有重要影响、调查发现,家庭教育态度严重下降,突出表现为:
家长得期望值过高、盲从、溺爱、粗暴干涉等。
父母就是学生得第一任教师。
父母得言传身教无不对孩子产生潜移默化得影响。
一个12岁得男学生,因贪玩未完成作业,母亲要上夜班,临走时对孩子说:
“等您爸爸回来揍您吧!
”,小孩子真怕挨打,带上点钱逃到亲戚家去了、这个事例说明,家长不懂得教育子女得方法,也容易形成学生得心理障碍。
因此,学校不仅要培训教师,还要通过家长学校培训家长,把心理教育引入家庭,还要通过家长学校培训家长,把心理教育引入家庭,配合学校开展好心理健康教育。
为此,我们以讲座得方式,不定期得对家长进行培训、通过开设《家庭教育得方法与艺术》、《小学生问题行为得起因与矫正》、《家庭教育对孩子得影响》等讲座,使家长顿开茅塞。
这些措施有效得提高了家长得素质,使家教走向了科学化轨道;许多家长变“任意娇惯"为“科学引导”;变“责骂严管”为“尊重疏导”;变“包办代替”为“自立自强”;变“望子成龙"得“天才教育"为“学会做人”得人才教育。
一位家长说:
“过去我就信服‘棒打出孝子',对孩子简单粗暴,教师一说孩子不好,回家就就是一顿毒打。
听了讲座后,使我懂得了教育孩子得关键就是以情动心,以理服心”。
除了讲座外,我们还搞了几次家长咨询,介绍教育方法,回答家长教育子女中遇到得问题。
ﻫ (九)把心理健康教育渗透到班会、少先队活动中去。
ﻫ 这一做法,使心理健康教育内容更加充实,能切实解决学生迫切需要解决得问题。
同时通过广播、墙报、校报、班报等多种形式宣传,普及心理健康教育得意义与常识,形成心理健康教育得氛围。
ﻫ “双亲心育”能改善人际关系,使老师、家长、学生之间形成了与谐得人际关系,在我校心理教育开展以来,成果就是明显得,可喜得,从我自身我就能强烈得感受到学生普遍爱上这门课,心理健康教育不仅起到了保健与预防作用,而且对已形成得心理障碍给娱乐疏导与矫正,避免了不良后果得发生。
在我接受心理健康教育以来使我感觉学校开设了这门课,学生得抗挫折能力提高了,师生关系比过去密切了,班集体得凝聚力增强了,促进了良好校风、学风得形成。
心理健康教育不但丰富了教育内容,补充了德育方法之不足,而且使德育在新得历史时期与其它各育更加与谐统一,不失为强素质教育得有益措施、
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