中心学校少年宫足球兴趣班教案.docx
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中心学校少年宫足球兴趣班教案
刘集中心学校少年宫足球组教学设计
第1课时
辅导老师:
授课时间:
教
学主项
走近足球,了解足球。
教
学目标
使队员间相互认识熟悉,并了解足球,竞技足球以及娱乐足球,通过演示增强其对足球的兴趣。
教
学内容
1、队员教练员相互进行自我介绍,确立每次课站队队形,并推选小队长。
2、讲解足球发展历史,现代足球运动,介绍我们的训练目标。
3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。
4、请同学们发表感悟。
5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动(手脚运球比赛等)。
注
意事项
紧密联系每位同学,提高每个人的参与度,使兴趣提升的效果更佳。
备
注
教
学主项
1、增加对于足球的了解
2、带球训练
教
学目标
增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员。
教学内容
1、按照第一节课的队形,由代理小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)
2、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。
3、教授小碎步跑动,为带球训练作准备,之后讲授运球方法。
4、发放足球进行分组带球练习,适当纠正带球方式,并挑选优秀同学示范。
5、进行带球接力比赛。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,以增强球感为主。
3、以鼓励为主。
备
注
教学主项
1、增加对于足球的了解
2、带球训练
教
学目标
增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员。
教
学内容
1、按照队形,由代理小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。
3、复习小碎步跑动,为带球训练作准备。
4、发放足球进行分组带球练习,适当纠正带球方式,增加带球工程中的触球次数。
5、进行带球接力比赛。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,注意提醒带球速度,增加触球次数,以增强球感为主。
3、以鼓励为主。
备
注
教学主项
带球训练
教
学目标
具备一定的盘球能力,基本能控制球的运行速度,稳步提升同学的球感,
教
学内容
1、按照队形,由代理小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行多人的抱团游戏(说数字,按人数抱团),使热身充分。
3、分发足球,进行带球接力的训练,继续巩固足球盘带,增强球感。
4、进行一定程度的绕障碍物(标志盘)带球训练。
5、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背,以增强球感为主。
3、可适当进行批评与表扬。
4、游戏中注意安全。
备
注
教学主项
传球训练
复习带球
教
学目标
对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球感,提升对于足球的兴趣。
教
学内容
1、宣布根据表现,小队长可以转正。
2、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)3、进行小游戏(木头人),使热身充分。
4、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。
5、讲授脚弓传球方法(小腿发力,支撑脚站法),同时讲授停球。
6、进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势(特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正)。
7、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需要耐心。
4、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
传球训练
复习带球
教学目标
对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球感,提升对于足球的兴趣。
教
学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(木头人),使热身充分。
3、分发足球,进行带球绕障碍物(标志盘)训练,复习带球,增强球感。
4、复习脚弓传球方法(再次讲述)。
5、进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势(特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正)。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需耐心。
4、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
传球训练
复习带球
教
学目标
掌握一定程度的传球能力(准确度,力道),增加球感,提升兴趣。
教
学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。
3、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。
4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要求。
5、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需要耐心。
4、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
传球训练
复习带球
教
学目标
掌握一定程度的传球能力(准确度,力道),增加球感,提升兴趣。
教学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。
3、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。
4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要求。
5、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需要耐心。
4、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
传球提升训练
教学目标
基本掌握传球的动作、方法,并在触球过程中能养成脚弓触球的习惯,传球水平有所提升。
教
学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(报数后多人抱团),使热身充分。
3、分发足球,根据哨音进行传球的接力(可进行分组比赛传球),对力度与准确性进行严格要求。
4、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。
5、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、对于传球有一定程度的严格要求。
3、传球练习中逐个纠正虚耐心。
4、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
带球训练
复习传球
教
学目标
在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带球脚法的基本,提升球感。
教
学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(木头人),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。
4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点教授脚内侧带球。
5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法进行。
3、游戏中注意安全。
备
注
教学主项
传球训练
折返跑训练
教
学目标
巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反应能力及身体素质。
教
学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习。
4、根据哨音,进行往返跑(10米折返,2X10米折返,3X10米折返,各一组)。
5、进行放松小游戏。
6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同学们的反应,让不适应的同学适当休息。
3、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
带球训练
复习传球
教
学目标
在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带球脚法的基本,提升球感。
教
学内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(木头人),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。
4、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点复习脚内侧带球。
5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法进行。
3、游戏中注意安全。
备
注
教
学主项
带球训练
复习传球
教
学
在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带球脚法的基本,提升球感。
目教标学
脚外侧带球训练
教主
学项
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(接力赛跑),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。
内教
容学
4、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带在球自,己重随点意复盘习脚球内的侧基带础球上。
,进行脚外侧带球的训练,掌握带球5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6脚、法收的球,基进本行,放提松升训球练。
感。
注
意
事
项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法进行。
3、游戏中注意安全。
备
注
目
标
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学主内项容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部带、球扩训胸练、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。
3复、习进传行球两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。
4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点教授脚外侧带球。
5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
教注
学意
1在、基慢本跑了时解注盘意球速的度基,础在上之,间适进当行安脚排外饮侧水带时球间的。
训练,掌握带球
2脚、法带的球基过本程,中提的升姿球势感必。
须严格要求,按照脚外侧带球方法进
事
项
行。
3、游戏中注意安全。
备
注
辅导老师:
授课时间:
目
标
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学主内项容
带部球、扩训胸练、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)。
2、进行传球接力练习,使热身充分。
复3、习复传习球带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点复习脚外侧带球。
4、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。
5、进行小游戏(三人一组抢教练足球),保持兴趣度、提升团结协作能力。
6、收球,进行放松训练。
教注
学
学意
熟1、练慢自跑行时应注用意两速种度带,球在方之法间。
适当安排饮水时间。
2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚外侧带球方法进
事
项
行。
3、游戏中注意安全。
备
注
目
标
教学内主容项
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部足、球扩兴胸趣、游腰部戏运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)。
2、进行传球接力练习,使热身充分。
3、进行带球接力练习。
4、进行带球绕障碍物(标志盘)练习(3组),并适当减小标志盘间距。
5、进行小游戏(三人一组抢教练足球),保持兴趣度、提升团结协作能力。
6、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、带球过程中的姿势可任其选择,并适当进行表扬批评。
3、游戏中注意安全。
备
注
辅导老师:
授课时间:
第17课时
辅导老师:
授课时间:
教
学
在游戏中提升球感以及对足球的兴趣。
教目
学标
传球训练
复习带球
主教
项学
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)。
2、进行躲避球游戏(5*10米范围内十人,两端各两人进行传球,框内十人进行躲避)。
教内学容
巩3用、固脚进盘传行球球拿带方球回法比,赛,比(了谁拿解10球在米多跑放)动置。
中足球传,球每(组准一确名度同学,蒙力眼道前)行,解,开增蒙加布球
4、进行三人一组抢教练球的游戏。
感5、,收提球升,兴进趣行放。
松训练。
注
意事项
1、注意安全。
2、提升每个同学的参与度,进行表扬鼓励。
备
注
目
标
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学内主容
2部传、、球进扩训行
34复、、习分随带发后
5、进行动),要
6、收球
胸练、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)小练游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。
足球球,进行两人一组的传球训练,复习传球,增强球感。
根球据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要求。
两人一组的带球传球训练(20米长,两人间隔5米相互传球跑求尽量把球控制住。
,进行放松训练。
注教意学
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
巩固传球方法,了解在跑动中传球(准确度,力道),增加球2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多感,提升兴趣。
事
项
加鼓励。
3、游戏中注意安全。
备
注
辅导老师:
授课时间:
目
标
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学内主容
部传、球扩训胸、练腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)
2、传进球行训小练游戏(木头人),使热身充分。
3、折分返发跑足训球练,进行两人一组的传球训练,复习传球,增强球感。
4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要求。
5、进行两人一组的带球传球训练(20米长,两人间隔5米相互传球跑动),要求尽量把球控制住。
6、收球,进行放松训练。
注教意学
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反应能力及
2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多身体素质。
事
项
加鼓励。
3、游戏中注意安全。
备
注
辅导老师:
授课时间:
目
标
教
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学内主容项
部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)
射2、门进训行练小游戏(多人抱团),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习。
4、根据哨音,进行往返跑(10米折返,2X10米折返,3X10米折返,各一组)。
5、进行放松小游戏。
6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练
6、收球,进行放松训练。
教注
意学意
区1、别慢开跑射时门注与意传速球度间,的在差之别间(适力当度安与排脚饮法水)时间,。
具备一定的打门
能2、力折,返提跑升注足意球速技度能,。
注意安排间歇,不使强度过大,观察同
事
项
学们的反应,让不适应的同学适当休息。
3、游戏中注意安全。
备
注
目
标
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学内主容项
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部射、门扩训胸练、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2、进行小游戏(接力赛跑),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。
4、进行带球接力训练,巩固带球。
5、讲授射门在足球比赛中的重要性,射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。
6、分成三组轮流进行射门练习。
7、收球,进行放松训练。
7、收球,进行放松训练。
注
意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。
3、游戏中注意安全。
备
注
辅导老师:
授课时间:
第22课时
辅导老师:
授课时间:
教
学
区别开射门与传球间的差别(力度与脚法),具备一定的打门能力,提升足球技能。
目
标
教
学
射门训练
教
学
主
项
1部
23
、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。
、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。
内
容
4、进行带球接力训练,巩固带球。
5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。
6、分成三组轮流进行射门练习。
7、收球,进行放松训练。
注
意
事
项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。
教练员守门过程中适当让同学体验进球的快乐。
3、游戏中注意安全。
备
注
第23课时
辅导老师:
授课时间:
区别开射门与传球间的差别(力度与脚法),具备一定的打门能力,提升足球技能。
射门训练
主学
小1、范按围照进队行形小,比由小赛队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)
2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。
4、进行带球接力训练,巩固带球。
能力,提升足球技能。
体验足球比赛,提升兴趣。
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。
区6、别分开成射三门组与轮传流进球行间射的门差练别习(。
力度与脚法),具备一定的打门7、收球,进行放松训练
2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。
教练员
守门过程中适当让同学体验进球的快乐。
3、游戏中注意安全。
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部球、训扩练胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)2球、训进行练小游戏(多人抱团),使热身充分。
3返、跑进行训两练人一组的相对传球练习,巩固传球。
4返、跑进行训带练球接力训练,巩固带球。
5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)6、分成三组轮流进行射门练习。
7、利用10分钟进行分组比赛(5V5),适当增加球门宽度
8、收球,进行放松训练。
在1上、一慢次跑对时于注足意球速比度赛,的在体之验间之适后当,安排利饮用水热时情间进。
行稍枯燥的身
体2素、质射训门练训。
练并中继不续要巩求固射传门球质方量法,,关进键行在一于定教程授度动的作折。
返教跑练,员
守门过程中适当让同学体验进球的快乐。
3、比赛过程中注意指导与同学的安全。
辅导老师:
4、游戏中注意安全
授课时间:
目
标
提升其反应能力及身体素质。
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头
教教学学内主容项
部带、球扩训胸练、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)
2带、球进训行小练游戏(多人抱团),使热身充分。
3复、习进传行两球人一组的相对传球练习。
4复、习根传据哨球音,进行往返跑(10米折返,2X10米折返,3X10米折返,各一组)。
5、进行放松小游戏。
6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练
6、收球,进行放松训练。
教注
学意
1熟、练慢自跑行时应注用意两速种度带,球在方之法间。
适当安排饮水时间。
2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同
事
项
学们的反应,让不适应的同学适当休息。
3、游戏中注意安全。
备
注
目
标
教学内主容项
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。
(慢跑200米,健身操:
头部传、球扩训胸练、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。
)。
2、进行传球接力练习,使热身充分。
3复、习进带行带球球接力练习。
4、进行带球绕障碍物(标志盘)练习(5组),在标志盘末端设置球门,在饶杆后进行射门练习,并适当减小标志盘间距,对绕杆时间进行要求。
5、进行小游戏(三人一组抢教练足球),保持兴趣度、提升团结协作能力。
6、收球,进行放松训练。
注教意学意
巩固传球方法,了解在跑动中传球(准确度,力道),增加球
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排饮水时间。
感,提升兴趣。
2、带球过程中的姿势可任其选
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