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练口才练演讲
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练口才练演讲
篇一:
口才训练演讲稿文章
口才训练演讲稿范文
口才训练演讲稿范文能干的店员除善于推销之外,还长于阅人,只要一会儿功夫,口才训练演讲稿范文就能看出客人的情绪和愿望。
以一个业绩很高的服装店员为例,如果对方是个瘦子,会取出大一号的尺寸。
客人当然知道自己穿几号的衣服,会对店员说:
“不行,我是穿×号的!
”此时,这位店员就会很惊讶地说:
“啊!
真的吗?
可是我一点都看不出来呀!
”这种丝毫不露痕迹的赞美,不像奉承话听了让人起鸡皮疙瘩,却又正好说进对方的心坎中,实在非常高明。
诸如此类,比如美容师对客人说:
“你的头发是天生的自然卷,不用烫就有波浪,真令人羡慕!
”报社的编辑恭维作家说:
“依你的写作速度,一个礼拜的时间够了!
”同事之间说:
“上面的人都很欣赏你的能力!
”都属这种心理战术。
他们的共同点是,正好说中了对方的心事。
头发自然卷的人老为自然蓬松飞扬的头发烦恼,所以美容师必须强调自然卷发的优美,使客人觉得这位美容师善解人意,从而成为固定的客人。
编辑对作家说的话,一方面是鼓励,一方面也是赞美,所产生的作用,足可使这位作家如期交稿而不拖延,因为没有一个作家会愿意被人视为“拖拉高手”。
而一个普通人,不管有没有升迁的可能,都希望自己的才干受到重视,你的鼓励可使他发挥全力。
总之,每个人的内心都有自己渴望的“评价”,希望别人能了解,给予赞美。
如果你能发掘出对方的这种“评价需要”,他会觉得你是最了解他的人,这一点与所谓的“奉承”完全不同。
就像公司里有些职员卖力地工作,他的目的倒不一定是想获得升级,而是期望获得上司的重视,因此,身为上司的人,
应适时的给予鼓励慰勉,称赞他处理业务的能力,不管你夸奖的程度如何,他都会觉得高兴,更卖力的为公司服务。
口才训练演讲稿范文:
工程处财务管理科副科长竟聘演讲稿
各位领导、各位同仁:
大家好!
个人简历
本人1967年出生,中共预备党员,助理会计师。
1985年从事会计工作,期间担任过项目会计、财务主管,1997年任项目总会计师,2000年在财务科任副科长至今。
20XX年通过了天津大学工商管理专业本科的考试。
基本条件符合副科长竞聘要求。
5Top
竞聘优势
1、热爱本职工作,有良好的职业道德和工作热情、很强的责任感和事业心。
2、自参加工作以来,在项目负责过会计方面的所有岗位,对工程处项目财务管理情况比较了解,能够很好的与项目财务总监沟通。
3、熟悉财务会计制度及相关法律法规,对财务报表成本核算等一系列财务核算程序比较精通。
具有扎实的专业理论知识、较宽的知识面和丰富的工作经验。
在财务管理方面综合素质较强。
4、虚心好学,求学上进,经常利用业余时间学习各种业务知识,不断提高自身素质,能够利用自己所掌握的财务管理知识、会计软件知识和多年从事会计工作的经验协助搞好财务科的工作。
5Top
主要业绩
从事财务工作没有什么惊天动地的大事,也没有特殊的业绩,但在平凡的岗位上
也能做出成绩来:
参加工作至今,分别从事过平双公路、济青高速公路、河北107工程、南疆大桥、河北307国道等工程的财务管理工作,积累了可贵的工作经验。
1995年任财务主管后更加严格要求自己,因工作出色1997年被处聘任为南疆项目总会,在职期间,积极参与管理,尤其在资金管理方面做了大量的工作,协助领导与业主结算、核对、索要工程款。
同时狠抓会计基础工作,以《规范》为标准,踏踏实实把基础工作做到位,南疆项目的基础工作至今仍是公司的典范,这里也渗透着我的一份汗水。
口才训练演讲稿范文在衡水项目担任财务总会期间,会同项目领导及各部门负责人对河北307国道的成本效益情况做了比较详细的预测,根据预测,结合项目实际情况,做出了比较完善的成本控制计划,超额完成了处下达的各项经济指标,受到总部及项目领导的肯定和好评。
2000年到财务科工作时,正是公司乔迁新办公楼之际,我和财务科的一名会计人员把天津工程处成立至今的帐本、凭证,整理、编号、归档,没有丢失过一本资料。
为提高工作效率,我参加了用友公司的软件培训,并使之在实际工作中得以运用。
固定资产管理一直是比较棘手的问题,我发现用友帐套在管理方面更适合我单位,因此我将公司600多台资产重新建立卡片,划分类别,利用了整整二个星期完成了这项目工作。
当然这些都是我应该做的,对待任何工作我也只是埋头苦干,从不计较得失,一切从公司整体利益出发。
在财务科工作三年有余,和科室人员赢得了许多的荣誉:
连续两年获得处文明科室称号,连续三年获局会计报表第一名,基础工作也得到总公司提名表扬,我本人也多次被评为公司积极分子。
5Top
工作设想
财务副科长在本科室起着举足轻重的作用,既是领导的左膀右臂,也是科长和科
员之间的纽带。
职务主要是协助科长处理日常科务,负责全处会计人员的后续教育及年检换证工作;国有资产产权的变更及年检;会计凭证、报表的审核;监督成本费用、固定资产的核算;办理银行保函等。
内容十分烦琐,要有十足的耐心和十二分的恒心。
我做事认真、工作细心的性格特点很适合这样的工作,我也有信心做好这项工作。
本次参加竞聘财务副科长岗位,如果公司领导和职工同志们根据我的专业技术水平、工作能力、工作业绩等各方面的情况予以认可,我将认真负责、尽心尽力,地做好本职工作;努力克服自身缺点和不足,提高组织协调能力,提高自身素质和业务能力;把工作做到点上,扎到实处,做出实效。
我对上岗后的工作设想概括如下:
发扬传统的工作作风,继续把会计基础工作放在首位;
抓好全处会计人员的继续教育工作;
大力加强固定资产核算的管理;
协助领导推行全面预算管理;
与项目财务总监密切配合,搞好成本控制。
协助开发科搞好开发投标工作。
口才训练演讲稿范文以轻示重法:
与重读相对的是轻读,轻读也是一种用以突出某些字、词或短语的技巧方法。
从音量上说,它是轻弱的,但却要求语气凝重,深沉感人,在某些特殊需要的地方使用,常常取得比加强音量更好的气氛效果。
这种重音轻吐法,把要强调的字词减弱音势,低而有力、柔和而深情的传出,用来传达爱、幸福、欣慰、陶醉、体贴的情怀,深沉凝重的情感,轻捷的动作,幽美、宁静的画面。
如:
(二)抑扬表达喜怒
用不同的语调讲话是人的本能,同样的一件事或一句话,由于说话者的观点和所持态度的不同,就会用抑扬不同的语调表达出不同的语气。
语调的变化与句式、情绪有关。
语调一般分平直调、高升调、曲折调、降抑调四种。
“我这里有一本刚出版的33万字的自传体小说——《极限人生》。
这是一部人生观的教科书。
”
提出问题的疑问句,感情激动的句子,发布命令,进行号召的句子,表示惊异、呼唤的句子,中途顿歇,全句未完时一般用高升调。
如:
也许有人会说:
这不是表现自己吗?
可我要说:
表现自己又有什么过错呢?
大千世界,万事万物不都在表现自己吗?
情绪平稳的陈述句、表达愿望的祈使句、口才训练演讲稿范文感情强烈的感叹句,语气肯定的句子往往用降抑调。
如:
“我希望别人对我评头论足,我喜欢周围有我的风言风语。
我认为在人言可畏统治下缩头缩脑的角色都是懦夫”,用下抑肯定的句调表达信心十足。
语意双关,表言外之意、幽默含蓄或讽刺嘲笑,表意外惊奇或有意夸张一般用曲折调。
如:
他们无视党纪国法,大肆挥霍浪费之余,还要来上一句“俏皮话”:
“反正是”用曲折调表示自己的愤怒与批判。
(三)节奏驱动真情
如同音乐需要鲜明的节奏一样,演讲也必须有鲜明的节奏。
语速的快慢,声音的高低可表达不同的情绪和塑造不同的人物形象。
在演讲中,节奏由整篇演讲稿生发出来的,由演讲者思想情感的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式。
演讲的节奏可以大致有五种:
高亢型、轻快型、低沉型、舒缓型、凝重型。
这几种类型的节奏在演讲中循环往复的使用,不是一成不变,是在情感驱动不断变化,糅合的。
成功的演讲往往是欲扬先抑、欲抑先扬;欲快先慢、欲慢先快;欲高先低,欲低先高。
这样演讲才能慷慨激昂、收放自如。
1.高亢型:
叙述紧张、急遽变化的场面,或表现欢畅、激动的情绪,或发泄愤怒、着急、惊惧的情感,或表达抨击、质问、雄辩的思想时,语速快,声音高昂,营造出一种激烈的气氛。
如闻一多先生的《最后一次的讲演》,通篇都是短句。
这种短句把闻先生的满腔悲愤和怒火很好地表现了出来,使整篇演讲气势凶猛,不可阻挡,一字一句都如炮弹射向国民党特务。
2.轻快型:
表现轻松愉快的心情、优美舒适的环境、赞赏的态度时,语速轻快,声音略高。
篇二:
【训练口才演讲稿】训练口才演讲稿大全
假如要准备演讲,那么怎样对着演讲稿进行训练口才呢?
演讲不能像平常讲话那样,要注意具体表达的要求:
发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。
咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。
最新口才训练演讲稿范文
(1)速读法
这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
(2)背诵法
目的有两个:
一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
诵也就是我们常说的朗诵。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在准上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
(3)练声法
第一步,练气。
首先要学会用气。
吸气:
吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量
把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气:
呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫gāgū声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。
有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。
但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
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训练口才的演讲稿
训练口才演讲稿5篇
演讲稿一:
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!
我叫xxx,是一年级一班的学生,我演讲的题目是《学习日常行为规范,做文明小学生》。
能站在这里参加演讲比赛,我感到无比自豪。
希望通过这次演讲,能让所有的同学对《小学生守则》和《日常行为规范》有更深刻的认识,以更加文明的言行来净化我们的校园,美化我们的心灵。
做为一个文明的小学生,不论在校内、校外都要遵守礼仪。
你听:
老师早!
老师好!
对不起!
没关系!
请!
谢谢!
这些声音时时在校园内响起,而且经常能看到同学们
互帮互助的身影.这些现象难道不值得继续发扬,成为大家学习的榜样吗?
可是在我们身边,在一部分同学身上,还有一些不文明的行为。
校园内,能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物,对此我们是否该深刻思考一下呢?
我们是学校的一员,学校的面貌要靠我们同学共同维护,只有人人讲文明,个个有礼貌,同学之间才会团结友爱,我们的校园才会更加温暖,和谐,同学们才会更加健康,茁壮成长。
播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。
同学们,养成良好的行为习惯,需要老师的教导,同学的帮助,更需要我们自己严格要求自己,《小学生守则》《小学生日常行为规范》是我们的行为准则,它们不仅写在纸上,而且要记在我们心里,更重要的是要体现实际行动上。
每个人的举手投足之间,都传递着丰富的文明信息。
让我们借着学习《小学生日常行为规范》的东风,从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生.管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们的脚,不去不该去的地方。
让我们携起手来,共建一个文明、美丽的校园,让我们朐阳小学的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落。
演讲稿二:
尊敬的各位领导、同事:
大家好,我演讲的题目是《心怀感恩之心,甘为党旗添光彩》。
身为一名邮政的员工,我很骄傲;同时身为一名邮政的党员,我又很自豪。
xx年,我怀揣梦想来到了xx邮电局,三年的大学时光给我奠定了坚实的基础,让我对中国邮政充满了感情,我甘愿将满腔热血洒到邮政这片热土上。
我是一株幼苗渴望阳光的沐浴雨露的浇灌,党的光辉照耀着我,邮政的雨露哺育着我,助我茁壮成长。
89年历史沧桑、风云激荡;89年英雄辈出、情深意长。
曾几何时,党旗,在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽,曾几何时,党旗,在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉。
八十九年风吹雨打,她容颜未改,八十九年火烤日灼,她风骨不衰。
【口才训练演讲稿5篇】口才训练演讲稿5篇。
面对党旗,我感到,作为一名普通的党员,尽管我没有金戈铁马,气吞万里如虎的气魄;没有我以我血溅轩辕的飒姿,更没有大江歌罢掉头东的豪迈,但是在此时此刻的我立下庄严的誓言:
如果我是一块砖,我要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦;如果我是一颗螺丝钉,我要去铺设民族走向辉煌的路基;如果我是一棵小草,我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色
情系万家,信达天下,邮政事业关乎国家关乎人民。
邮政业的发展是社会进步、经济发达、文明程度提高的重要标志,支持邮政事业发展,是党和政府推进社会主义现代化事业的重要组成部分。
我很荣幸地加入到了天津邮政xx邮电局的行列。
天津邮政大跨步向前发展,特别是从xx年以来,落实科学发展观,坚持超常规、大手笔、高水平、跨越式的发展思路和三年三大步、五年翻一番的发展目标,企业发展更是上了一个新的台阶。
自1999的邮电分营,xx年的全员竞聘五大战役,xx年的政企分开,到xx年,天津市邮政公司和中国邮政储蓄银行天津分行挂牌成立。
这一系列改革无不给邮政注入了新鲜的血液和蓬勃的生机。
处处走在前列的xx邮电局更是给我们提供了一个展示自己能力和才华的平台,邮政事业全速发展,更需要我们这年轻的一代不断拼搏向前,托起邮政这块金字招牌。
身为五星级营业网点雍阳东道支局的一名营业人员我更是有颇多感触。
身在前台,就代表了邮政企业的形象,让每一位用户高兴而来,满意而归,成了我的服务理念。
作为一名起模范带头作用的党员,我更要努力让自己做到八争先,也就是:
学习东四我争先、优质服务我争先、遵章守纪我争先、甘于奉献我争先、表率作用我争先、创新发展我争先、降本增效我争先、创建和谐我争先。
是伟大的党培养了我,领导的关怀造就了我,邮政的工作磨练了我,我立志:
踏在邮政这片热土上,成就党旗血染的风采。
谢谢大家!
演讲稿三:
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我演讲的题目是《梦想在绽放》
梦想象征着光明、希望和威力。
从普罗米修斯盗圣火拯救人类,到阿拉丁神灯实现人的愿望,再到宝莲灯赋予人以力量,这些神话充分说明了梦想这盏明灯时时指引着人类前进的脚步。
正因为心怀梦想,我们的先辈才历尽坎坷艰难却不停止前行的脚步;正因为心怀梦想,我们的祖国才历尽沧桑却依然信心不改。
当鸦片战争击破天朝上国的迷梦时;当日本侵略者扬言三个月灭亡中国时;当南京大屠杀无数生命被无情践踏时,无数的仁人志士心中就怀着一个梦想,一个名族复兴的梦想。
中国
梦的种子就已悄然种在祖国母亲这块伤痕累累、贫瘠荒芜的土地上。
170多年来,无数中华儿女就执着于这个梦,为民族复兴而上下求索。
孙中山领导中华人民推翻了统治中国2000多年的封建制度;八年抗日战争中无数先烈用鲜血染红了五星红旗。
一路艰辛终于换来了歌声飘扬。
当无与伦比的奥运会在北京完美落幕时;当天宫一号、嫦娥一号在太空自由翱翔时;当我们的航母已经下水起航时,几代人为中华复兴而奋斗,把自己熔铸于中国百余年沧桑的历史图景中,令人感慨,催人奋进。
20XX年姚明在退役发布会上感言:
感谢这个伟大进步的时代,使我有机会去实现自己的梦想和价值。
当然,我们每个人未必都像姚明那样尽情绽放了自己的梦想,但也都或多或少的实现着自己的梦想。
尽管我们的梦想实现的未必尽如人意,有的还在抱怨,学习不够好,工作不够顺利,家庭不够富裕。
但与自己的过去相比,梦想的旅程都早已离开原点,梦想的花朵已然开始绽放。
也许,执着于自己的梦想久了,我们可能忘了梦想成长的土壤。
也许,有的人会说,自己梦想的实现得益于自己的奋斗,这个时代、我们的国家并没有为我们做什么。
然而,百余年前的中国人不敢有梦,百余年后的我们都有自己的梦,期间的差别就在于中国梦正在一步步实现。
如果中国梦不能绽放,你我的梦想又如何开花呢?
我们每个人梦的成长,都与中国梦的成长相伴,有了中国梦的茁壮,我们才有了做自己梦的自由。
这170多年来,正是无数英雄先烈把自己的梦融入中国梦,正式一代又一代人执着坚韧地接续中国梦,中国梦才有今日之荣光。
时光以她不紧不慢的脚步前行到二十一世纪,历史把梦想的接力棒充满信任充满期待的传给我们这一代跨世纪的有志青年。
我们怀揣自己梦想,我们追逐自己的目标,我们发出大声的呐喊。
我们聚在一起,就像水滴汇成江海,就像光线集成阳光。
让我们点亮自己梦想,让中国梦更加灿烂!
向上吧!
朋友,让我们成就自己,成就未来,成就中国梦!
演讲稿四:
亲爱的老师、同学们:
大家好!
篇三:
演讲与口才训练,30天速成
目标实现时间:
30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:
每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲.我一定行!
今天一定是幸福快乐的一天!
”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍.)2、想象训练:
至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功.
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态.
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练.
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才.
1、每天至少与5个人有意识地交流思想.
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟.
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次.
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情.
5、注意讲话时的一些技巧.
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话.
b、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔.
c、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来.
D、如果表现不好,自我安慰:
“刚才怎么又紧张了?
没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧.
e、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次.
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧.
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪.
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力.
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力.
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会.每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标.
首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。
世界上最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应。
所以先接受这个状况,明白这是一个普遍现象,并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自信的人上了台,都会受到这种“怯场”的影响。
全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常,多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。
所以人人会怯场,这其中最大的两个原因是:
(1)准备不
周全;
(2)得失心太重,你说越想完美越弄砸,就是这个道理。
如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题,就不必那么突显自己的不行和困难,努力以平常心看待自己的紧张并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力,平日需要多准备、练习,不要只是私下偷偷练,要在人(:
练口才练演讲)前光明正大地练,大方地邀请同学、朋友给你回馈,甚至请他们为你录音、录像,让你更有效客观地评估自己,做出有利的修正。
逃避并非上策,不如把逃的力量用来加强自己,使自己能够迎头赶上!
演讲有许多不同类型,有专业的、大众的等等,这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。
演讲可以从练习中磨练出自己的风格,不过最重要的还是回归演讲的目的,想要给听众甚么?
有没有达到目标?
演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张,下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪:
一、你所需要具备的心态:
1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。
有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。
2.要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作:
1.多做练习是最好的准备。
你心里的自信越高,你的表现就会越好。
2.练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。
如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3.录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。
每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。
要确定能够在时限之内讲完。
4.如果你会脑筋一片空白,那就准备一份讲稿,多次练习,在脑海里多过几次。
5.如果你仍然担心,那就把你的笔记带进场,万一忘记可以当场查看你的笔记。
6.如果你还担心,那就把你的演讲写出来,然后现场念。
三、演讲前你需要做的工作:
1.如果可能,在上台前先和前面几排的听众聊聊天。
一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2.如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖,那就不要喝了。
3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。
也请参考大脑体操中的交叉动作,有意识地藉由放松伸展动作,让左右脑进入较佳的整合。
4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。
四、演讲时你尽量要做到:
1.如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。
2.停顿不是问题
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