六年级下学期体育理论测试答案.docx
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六年级下学期体育理论测试答案
六年级下学期体育理论测试题
班级____姓名______
一、填空(20分)
1、跨越式跳高包括()、()、()、()四部分组成。
2、正式游泳比赛采用的姿势有蝶泳、仰泳()和()
3、世界规模最大的体育盛会是()。
4、运动前,既要做全身的()准备活动,也要做好与运动前内容提要有关的()准备活动
5、小学生的安静脉搏,每分钟为()左右
6、小学生必须重视自己正确的()、()、()、()姿态的形成,严格按照老师的要求做,不然就会影响姿态的正确形成,甚至造成畸形。
7、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、预摆、起跳、()和( )五个部分。
8、我们现在做的是第( )套广播体操,这套操又分为()和()七彩阳光第一节是( )运动。
9、第29届奥运会于200( )年( )月( )日在( )举行。
第30界奥运会在(),每()年举行一届,格言是()。
10、站队时要做到(快)、(静)、(齐)。
11、起跑姿势有(蹲踞式起跑姿势)和(站立式起跑姿势)两种。
蹲踞式起跑口令分为(各就位)、预备、(跑)三个环节。
短跑过程为:
起跑、(起跑后的加速跑)、(途中跑)、(冲刺跑)四部分,包括100、200、400米。
12、体育锻炼前要做好(准备)活动、运动后要做好(放松)活动。
13、口令分(预令)和(动令),向后转的预令是(向后),动令是(转).向右转走的动令是(走),落在(右)脚上。
14标准篮球场地长(28)米,宽是(15)米,
15、(乒乓球)是我国的国球,乒乓球比赛每局实行(11)分制。
16、小学生每天睡眠时间为(10)小时,每天运动不少于
(1)小时,饭后
(1)小时活动最佳,运动后(半)小时才能吃饭。
17、眼睛保健操共(4)节,分别是:
揉天应穴、(挤按睛明穴)、(揉四白穴)、按太阳穴轮刮眼眶,做眼保健操的好处是:
(预防近视,保护眼睛)。
18、我们要养成饭前(洗手),饭后(漱口)的好习惯。
19、健康指(身体)健康和(心理)健康及(良好的社会适应能力)。
20、(武术)是我国的国术也被称为(国粹),它的基本手形是(拳、掌、勾)三种,基本步法是(弓步、马步、仆步、虚步、歇步)五种。
21、经验说明,做好准备活动是(自我保护)的有效措施。
。
22、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑)。
23、跳跃有(跳高、跳远等)。
蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。
24、投掷有(掷垒球、扔沙包、投铅球等)。
25、体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目
现代体操,起源于欧洲,其种类很多,大体可以分两大类:
基本体操、竞技性体操。
26、基本体操有(队列和体操队形;徙手操和轻器械体操、棍棒操;跳短绳;攀登和爬越)。
在小学,课间操和体育课练习的体操属于(基本体操)。
27、竞技性体操是目前国际上开展比赛的体操,包括(竞技体操、技巧运动、艺术体操)。
技巧有(前滚翻;跪跳起;侧手翻)。
28、身体素质练习有(力量、速度、柔韧、耐力、灵敏)。
29、人体的司令部——大脑。
人的正常体温一般在36。
5度——37度左右。
我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
30、正常成人共有206块骨,分为头骨、躯干骨、四肢骨三部
二、判断题(40分)
1、参加身体锻炼前要先做准备活动。
( )
2、饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。
( )
3、运动后马上喝生冷食品补充能量。
( )
4、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。
( )
5、上体育课应背向太阳。
()6、剧烈运动后应马上喝水。
()
7、上体育课时,可以随意穿服装。
()
8、少年儿童应多吃(水果)
和(蔬菜)。
()
9、饭后20分钟就能进行剧烈运动。
( )
10、运动受伤后要用冷水敷。
()
11、小学生每天课余时间至少要锻炼1小时。
()
12、夏季体育锻炼要在阴凉处进行。
()
13、要安排合理的饮食,预防夏季肠道疾病。
()
14、看电视时要距离电视2米以外,连续观看时间不能过长。
()
15、保护牙齿要做到勤刷牙,饭后漱口。
()
16、向后转是从身体的右侧转。
( )
三、选择题
1.休息的最好方式是( B )
A.消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息
2.双手抛实心球时( B )
A.上肢用力B全身协调用力 C下肢用力
3.我国的国球是( B )
A足球 B乒乓球 C羽毛球
4.夏天运动后,要用(B )洗澡,既去污、去汗,又防中暑
A冷水 B温水 C冰水
5.发生轻度扭伤后,应采取(A),减少出血与肿胀
A冷敷 B热敷 C按摩
6.冬季长跑时,主要培养学生的( A)
A耐力 B力量 C柔韧
7.奥林匹克的格言是( A)
A更快更高更强 B和平友谊
C更快更高更狠
8.在炎热的夏天(B)最好不要进行体育锻炼
A早晨 B中午 C晚上
9.饭后(C)分钟内不宜进行激烈运动。
A 10分钟 B 15分钟 C40分钟
10.运动前要充分做好( A )
A.准备活动 B.放松活动C.休息
11、A游泳 B极点 C跳绳D足球
(1)[C]既能培养协调性,又抗寒。
(2[A]是水中进行的体育项目之一。
(3)[D]是世界第一运动。
(4)[B]是长跑中出现的现象。
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